ertare.com

Cum să vă identificați punctele forte și punctele slabe

Cunoscând lucrurile în care sunteți puternici și cei în care aveți nevoie de ajutor vă pot permite să vă stabilizați viața personală și să vă îngrijiți interacțiunile profesionale. Cunoașterea de sine este un instrument puternic pe care mulți oameni îl ignoră pentru că este dificil sau nepractic, sau poate pentru că generează disconfort. În plus, ceea ce pare a fi o forță pentru o persoană nu poate părea neapărat util unui altul, ceea ce poate face confuz și frustrant să descoperi dacă calitățile tale specifice sunt puncte forte sau puncte slabe. În timp ce acest lucru este ceva ce va trebui să aflați mai ales pe cont propriu, există câteva exerciții pe care le puteți face pentru a vă identifica punctele forte și punctele slabe, fie pentru un loc de muncă, fie pentru motive personale. Există, de asemenea, câteva sfaturi care vă pot ajuta să utilizați aceste strategii într-un mediu practic în care acestea sunt cele mai necesare, cum ar fi într-un interviu de angajare.

pași

Partea 1
Înțelege-ți abilitățile

Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 1
1
Apreciați-vă efortul. Pentru că sunteți dispuși să analizați punctele în care sunteți deja puternici și unde vă puteți îmbunătăți într-un fel, înseamnă că sunteți deja o persoană puternică. Este nevoie de curaj să stați și să îndepliniți această sarcină. Dă-ți incredibilul "eu" un pat pe spate și ține minte că ești o persoană uimitoare.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 2
    2
    Notați activitățile pe care le faceți. Pentru a vă identifica punctele forte și punctele slabe, trebuie să vă gândiți la activitățile în care participați cel mai mult sau la cele care par foarte satisfăcătoare. Petreceți aproximativ 1 săptămână scriind toate activitățile pe care le faceți într-o anumită zi, clasându-le de la 1 la 5 în funcție de cât de mult vă bucurați sau de participați la ele.
  • Studiile au constatat că scrierea unui jurnal este o metodă excelentă de a fi mai conștient de sine și de a reflecta asupra punctelor forte și a dorințelor personale. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca listarea momentelor cele mai memorabile dintr-o zi dată pentru a scrie narațiuni detaliate despre gândurile și dorințele cele mai adânci. Cu cât te cunoști mai mult, cu atât vei fi mai ușor să-ți identifici punctele forte.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 3
    3
    Reflectați asupra valorilor dvs. Uneori, poate fi dificil să ne identificăm punctele forte și slăbiciunile, pentru că nu ne acordăm timp pentru a ne clarifica valorile noastre fundamentale. Acestea din urma sunt credintele care ne modeleaza modul de a ne gandi la noi insine, la ceilalti si la lumea din jurul nostru. Ele sunt fundamentale pentru modul de abordare a vieții. Luând o clipă pentru a vă identifica valorile vă va permite să decideți dacă aspectele vieții dvs. sunt forte sau puncte slabe tu, indiferent de ce cred alții despre asta.
  • Gândește-te la niște oameni pe care îi respecti. Ce admirați despre ei? Ce trăsături ești de valoare? Cum vedeți aceste trăsături în propria voastră viață?
  • Imaginați-vă că puteți schimba ceva în comunitatea dvs. Care ar fi? De ce? Ce credeți că arată cu privire la ceea ce este cel mai important pentru dvs.?
  • Amintiți-vă un moment în viața voastră, unde v-ați simțit foarte mulțumit sau îndeplinit. Ce oră a fost asta? Ce sa întâmplat? Cu cine te-ai aflat? De ce te-ai simțit așa?
  • Imaginați-vă că casa dvs. este foc (dar toate animalele de companie și oamenii sunt în siguranță) și că puteți salva 3 obiecte. Ce ai salva și de ce?
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 4
    4
    Examinați răspunsurile dvs. pentru subiecte și modele. Odată ce ați reflectat asupra valorilor dvs., examinați răspunsurile pentru lucruri care ar putea fi repetate. De exemplu, puteți admira Bill Gates și Richard Branson pentru spiritul antreprenorial și creativitatea. Acest lucru sugerează că puteți aprecia ambiția, competitivitatea și ingeniozitatea. Poate că veți schimba sărăcia în comunitatea dvs., astfel încât toată lumea să aibă o casă și o mâncare. Acest lucru sugerează că ați putea să valorizați comunitatea, să ajutați societatea sau să faceți o diferență. Puteți avea mai multe valori fundamentale.
  • Pe Internet, puteți găsi liste de cuvinte care reprezintă valori în cazul în care aveți nevoie de ajutor pentru a vă exprima în scris.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 5
    5
    Determinați dacă viața dvs. este congruentă cu valorile voastre. Uneori, credem că avem o slăbiciune într-o anumită zonă atunci când viețile noastre nu sunt congruente cu valorile noastre fundamentale, din orice motiv. A trăi o viață congruentă cu valorile voastre este cunoscută sub numele de "congruența valorilor" și poate duce la sentimente mai mari de satisfacție și de succes.
  • De exemplu, poate că aveți valoare de ambiție și de competitivitate, dar vă simțiți blocați într-un loc de muncă fără un viitor în care nu veți avea niciodată o provocare sau o oportunitate de a demonstra ceea ce merită. S-ar putea să simțiți că aveți o slăbiciune în această zonă deoarece viața voastră de azi nu este congruentă cu ceea ce este foarte important pentru voi.
  • Pe de altă parte, poate că pur și simplu dai naștere fiului tău și vrei să te întorci la slujba ta ca profesor, pentru că prețuiești statutul intelectual. S-ar putea să vă gândiți că "a fi o mamă bună" este o slăbiciune, deoarece valoarea dvs. (cea de a obține statutul intelectual) pare a fi în conflict cu o altă valoare (orientată spre familie). În acest caz, puteți afla cum să vă echilibrați valorile astfel încât să puteți onora ambele. Având dorința de a vă întoarce la slujbă nu înseamnă că nu doriți să vă bucurați de noul copil.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 6
    6
    Luați în considerare semnificațiile situației. Gândiți-vă la ce reprezintă puncte tari sau puncte slabe în raport cu convențiile sau obiceiurile sociale din contextul dvs. local. Convențiile sociale reprezintă un set de reguli care guvernează interacțiunile personale și care au fost stabilite ca fiind funcționale într-o anumită zonă sau într-o cultură geologică, cu speranța de a contribui la menținerea unor limite sociale sănătoase. Știind cum diferă aceste convenții sociale în funcție de locul în care trăiți vă poate ajuta să determinați ce ar putea fi văzut ca o forță sau slăbiciune în acea locație geografică specifică.
  • De exemplu, dacă locuiți într-o zonă rurală în care toată lumea lucrează cu mâinile, membrii acestei comunități pot aprecia atribute legate de munca fizică și orele lungi de lucru în timpul zilei. Cu toate acestea, dacă locuiți într-un oraș mare, acele atribute pot părea că nu sunt importante, dacă nu aveți un loc de muncă care necesită muncă manuală.
  • Determinați dacă mediul în care trăiți contribuie la propriile dvs. atuuri și atribute personale. Dacă nu, gândiți-vă cum puteți schimba situația sau puteți merge într-un mediu în care punctele dvs. forte personale pot fi mai apreciate.

    • Partea 2
    Efectuați exercițiul "Cel mai bine reflectat"

    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 7
    1
    Găsește oameni pe care să îi întrebi. Pentru a determina punctele forte și cele slabe, puteți efectua un exercițiu "Cel mai bine reflectat" (RBS, Cel mai bun sentiment reflexiv). Acest exercițiu vă va ajuta să descoperiți ce gândesc ceilalți despre dvs. pentru a vă găsi punctele forte. Pentru a începe, gândiți-vă la oameni în toate aspectele vieții voastre. Includeți colegii de la serviciu, colegii de la locurile de muncă anterioare, foști profesori, prieteni și familie.
    • Gândirea oamenilor în toate domeniile vă va ajuta să vă evaluați personalitatea în mai multe nivele și situații.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 8
    2
    Cereți feedback. Odată ce ați ales candidatul, trimiteți-i un e-mail care îl întreba despre punctele tale forte. Cereți-i să vă dea exemple specifice în care vă vede că le folosiți. Asigurați-vă că menționați că aceste puncte forte se pot baza pe abilități sau personalitate. Ambele tipuri de răspunsuri sunt importante.
  • De obicei, e-mailul este cel mai bun mod de a face acest lucru, deoarece vă eliberează de presiunea de a face acest lucru într-un anumit loc, dă timpului persoanei să se gândească la răspunsul său și îi permite să fie mai cinstit. În plus, vă ajută să aveți totul în scris pentru a putea efectua o analiză ulterioară.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 9
    3
    Căutați lucruri în comun. După ce veți primi toate rezultatele, ar trebui să căutați asemănările. Examinați fiecare răspuns și gândiți-vă la semnificația acestuia. Încercați să extrageți trăsăturile pe care fiecare persoană le indică și să citiți exemplele specifice pentru a vedea dacă apare o altă trăsătură. După ce ați interpretat toate răspunsurile, comparați-le unul cu celălalt și căutați caracteristici similare pe care mulți le menționează.
  • Ar putea fi util să creați un tabel cu o coloană în care să introduceți numele trăsăturii, unul pentru fiecare răspuns și unul pentru interpretare.
  • De exemplu, câțiva oameni din viața ta ți-au spus că poți să faci lucruri bine sub presiune, că ești bun în situații de criză și că poți ajuta pe alți oameni să facă față situațiilor stresante. Aceasta înseamnă că puteți rămâne calm sub presiune și că probabil sunteți un lider puternic și natural. De asemenea, îl puteți interpreta ca persoană plină de compasiune cu ceilalți și ca persoană socială.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 10
    4
    Faceți un autoportret Odată ce ați obținut toate rezultatele, scrieți o analiză auto-portret a punctelor forte. Asigurați-vă că includeți toate aspectele diferite pe care oamenii le-au arătat despre dvs. și toate trăsăturile pe care le-ați adus în propria voastră analiză.
  • Aceasta nu pretinde că îndeplinesc funcția unui profil psihologic complet, ci cel al unui portret profund al celui mai bun sine al tău. Vă reamintesc caracteristicile pe care le utilizați la cele mai bune momente și vă poate ajuta să vă direcționați acțiunile viitoare într-un mod care le puteți folosi mai mult.

    • Partea 3
    Afișați acțiunile

    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 11
    1
    Scrie despre acțiunile tale. Luați în considerare modul în care reacționați în anumite situații care necesită acțiune, gândire și înțelegere. Înainte de a face ceva mai concret, încercați să vă controlați reacțiile spontane la experiențele pe care le-ați avut deja în viață. Cumpărați sau primiți un jurnal în care vă puteți scrie gândurile.
    • Motivul pentru aceasta este că reacțiile spontane vă spun multe despre modul în care reacționați în situații comune și intense. Le puteți scrie pentru a vă putea descifra acțiunile și abilitățile.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 12
    2
    Gândiți-vă la o situație dificilă în care sa întâmplat ceva rău. Poate fi un accident rutier sau apariția bruscă a unui copil în fața mașinii în timp ce pasi pe frâne. Cum ați reacționat când ați confruntat situația spontană? Ai taci și te retragi sau te confrunți cu provocarea, adunând instrumentele și resursele pentru a rezolva situația?
  • Dacă ați preluat controlul și ați acționat în calitate de lider, probabil că simțiți că curajul și capacitatea de a controla aceste situații sunt o forță. Dacă ați reacționat plângând în mod incontrolabil, vă simțiți neputincioși sau atacați pe alții, menținerea autocontrolului în timpul unei situații dificile ar putea fi o slăbiciune.
  • Asigurați-vă că luați în considerare lucrurile din diferite unghiuri. De exemplu, simțirea neajutorată după un accident de mașină reprezintă o reacție perfect naturală la stresul experienței. Cu toate acestea, dacă ați întreba pe cineva pentru ajutor, ar putea însemna că căutarea ajutorului altora (colaborarea) poate fi o forță. Nu trebuie întotdeauna să faci totul singur pentru a fi puternic.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 13
    3
    Găsiți o situație mai puțin dificilă. Gândiți-vă la o situație în care v-ați confruntat cu o decizie dificilă, dar asta nu era de importanță vitală. De exemplu, cum reacționezi când intri într-o cameră plină de oameni? Vrei să începi o conversație cu toată lumea pe care o cunoști sau preferi să găsești un colț liniștit, departe de zgomot și care se referă la o singură persoană?
  • Persoana care este legată de ceilalți este bună la socializare și extrovertire, în timp ce persoana mai caldă este bună la nivelul individului și pentru a asculta. Ambele forte pot fi folosite pentru beneficiul natural al persoanei.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 14
    4
    Luați în considerare momentele în care v-ați confruntat cu o situație personală dificilă. Gândiți-vă la un moment în care vă aflați într-o situație dificilă și trebuia să reacționați imediat. Cât de repede ați învățat și să vă adaptați la situații noi? Credeți că repede și să vă recuperați în mod satisfăcător atunci când un colaborator face un comentariu sarcastic sau dacă tind să absorbiți, să gândiți și apoi să reacționați în astfel de situații?
  • Amintiți-vă că orice putere pe care ați dezvoltat-o ​​poate avea uneori avantaje și dezavantaje. De exemplu, dacă vă petreceți cea mai mare parte a vieții pe care o citiți și o scrieți, este posibil să nu fiți atât de capabili să aveți conversații frivole cu ceilalți, dar probabil aveți o abilitate deosebită de a găsi complotul unei cărți și de a vorbi despre probleme profunde cu ceilalți . Ați putea fi crescut și cu frații mai mici, ceea ce înseamnă că puteți fi compasional, răbdător și bun la dislocarea tensiunilor.
  • Este important să rețineți că lumea are nevoie de mai mulți oameni cu diferite tipuri de puncte tari și de interese pentru a fi la fel de diverse ca și cum ar fi. Nu trebuie neapărat să fii bun la tot, doar ceea ce considerați important pentru tine.
  • Persoana care știe cum să iasă din situații adverse sau care rezolvă repede o problemă ar putea avea puterea de a înțelege și poate concentra concentrația asupra detaliilor mici ca slăbiciune. Persoana care are timp să se gândească ar putea avea ca putere abilitatea de a planifica și poate o acuitate mentală limitată ca slăbiciune.

    • Partea 4
    Arătați-vă dorințele

    Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 15
    1
    Întrebați-vă ce dorințe aveți. Dorințele sau dorințele tale spun multe despre tine, chiar dacă ai petrecut mult timp negându-le. Luați în considerare motivul pentru care doriți să finalizați acele activități sau obiective și ce veți avea nevoie pentru ao realiza. Cel mai probabil, acestea sunt pasiunile și visele voastre în viață, care sunt de obicei domenii de mare putere. Mulți oameni se încadrează în capcana de a face ceea ce doresc familiile lor și de a-și desfășura cariera în medicină sau drept atunci când ar prefera să fie dansatori sau excursioniști. Într-o altă secțiune a jurnalului, scrieți-vă dorințele și dorințele pe viață.
    • Întrebați-vă următoarea întrebare: "Care sunt dorințele mele în viață?" Fie că aplicați pentru primul loc de muncă, fie că vă retrageți, trebuie să aveți mereu obiective și dorințe în viață. Determinați ce vă conduce și ce vă face fericiți.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 16
    2
    Decideți ce vă place. Începeți să întrebați ce lucruri sunt cele mai plăcute în viață. Înregistrați răspunsurile la întrebarea "Ce tipuri de activități găsesc satisfăcătoare sau atractive?" Pentru unii oameni, ședința în fața focului cu câinele de lângă ei este extrem de satisfăcător. Pentru alții, ar fi mai bine să faceți alpinism sau să faceți o excursie pe jos.
  • Faceți o listă de activități sau lucruri care vă fac fericiți și vă dau plăcere. Cel mai probabil, aceste zone unde vă găsiți hobby-urile sunt câteva zone puternice pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 17
    3
    Determinați motivațiile. Pe lângă dorințele dvs., trebuie să determinați ce vă menține în viață. În jurnalul dvs., scrieți răspunsurile la următoarea întrebare: "Când mă simt energizată și motivată?" Gândiți-vă la momentele din viața dvs. atunci când vă simțiți gata să preiați lumea sau să vă inspirați să treceți la nivelul următor. Domeniile care te inspiră și te motivează sunt de obicei cele în care ești cel mai puternic.
  • Rețineți că mulți oameni simt dorințe de la o vârstă fragedă, ceea ce indică auto-cunoașterea copiilor, pe care mulți o pierd atunci când familia, prietenii și așteptările sociale sau presiunile financiare determină dorințele inițiale să se scufunde în adâncuri.

    • Partea 5
    Evaluați punctele forte și punctele slabe

    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 18
    1
    Reflectați asupra slăbiciunilor dvs. Termenul "slăbiciune" nu este cel mai util mod de a gândi în domeniile de dezvoltare. De fapt, oamenii nu sunt slabi, deși uneori simt sau gândesc așa. Cu toate acestea, cei mai mulți simt că ar putea fi mai puternici în anumite domenii ale vieții lor, seturi de competențe și alte aspecte. Pentru că simți că nu ești atât de puternic în aceste domenii, este normal să alocați calificativul opus pentru a descrie momentele în care simți nevoia de a te strădui să te simți mai puternic și mai competent. În loc să vă concentrați asupra termenului "slăbiciune", care are un sentiment negativ, gândiți-vă la domeniile în care trebuie să vă dezvoltați sau să vă îmbunătățiți. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra viitorului și ce puteți face pentru a fi o persoană mai bună.
    • Slăbiciunile pot fi concepute ca ceva despre voi, că aveți puterea de a vă îmbunătăți, atâta timp cât acestea sunt în totalitate legate de dorințele voastre sau care nu pot fi absolut relevante pentru dorințele și scopurile voastre în viață. Recunoașterea oricăror dintre aceste idei este acceptabilă. Punctele slabe nu sunt aspecte permanente ale noastre înșine, ci aspecte schimbătoare ale felului în care facem lucrurile pentru a deveni și mai multe ființe excelente.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 19


    2
    Identificați zonele în care doriți să crească. Domeniile în care vă puteți dezvolta pot fi legate de orice, chiar și cu anumite abilități profesionale sau sociale sau cu un autocontrol slab al alimentelor. Puteți să vă referiți și la o incapacitate de a prinde un baseball sau de a rezolva rapid ecuații matematice. Adesea, zonele de creștere sunt delimitate din punctul de vedere al "învățării lecțiilor vieții" și nu face aceleași greșeli. În alte momente, acestea constau în a face efortul de a depăși o lipsă de abilități pe care o percepe în tine.
  • Cu toate acestea, o "slabă" aparentă ar putea fi pur și simplu un indicator că nu sunteți pregătit să desfășurați o anumită activitate. Dacă toată lumea ar avea capacitatea de a fi bun la (sau chiar să se bucure) de toate aceleași activități, lumea ar fi probabil un loc plictisitor.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 20
    3
    Concentrați-vă pe punctele forte. Unii pot considera că focalizarea exclusiv pe punctele slabe este o pierdere de timp sau chiar o formulare insuficientă a problemelor. Mai degrabă, concentrați-vă în primul rând pe punctele forte și încercați să le cultivați ori de câte ori este posibil. Aceasta poate fi o metodă mai bună decât identificarea slăbiciunilor personale. Deoarece ceea ce oamenii văd în mod normal ca slăbiciune este pur și simplu legat de lipsa de interes sau de dorința de a se îmbunătăți, ar fi mai bine să te concentrezi în primul rând pe puterile și dorințele tale personale și să începi din acel moment. Fii generos atunci când îți recunoști puterile, pentru că sunt șanse să ai mulți, chiar și în zonele în care te simți "slab". Apoi, concentrați-vă asupra zonelor în care credeți că puteți fi mai eficient.
  • De exemplu, dacă doriți să fiți mai asertiv, Începeți mai întâi cu abilitățile de aserțiune pe care credeți că le posedați deja. S-ar putea să aveți dificultăți în a spune nu, dar aveți abilitatea de a-ți exprima intențiile într-un mod ușor de înțeles, fără a afecta sentimentele persoanei.
  • Gândiți-vă la aspectele personalității dvs. pe care le considerați forte. Fii bun, generos, bun ascultator si mintea deschisa sunt punctele forte extrem de importante care se referă la abilitățile dumneavoastră generale și ar putea fi trecut cu vederea. Acordați atenție și fiți mândri de ei.
  • Un alt mod de a vă gândi la punctele forte este să le considerați talente sau abilități și dorințe înnăscute, care se potrivesc cu simțul identității și viziunii pentru viitor. Cu alte cuvinte, ele sunt lucruri care te-ar face să spui: "Nu mi-a costat munca, întotdeauna am avut capacitatea de a face un fel de activitate bine".
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 21
    4
    Scrieți punctele forte și slăbiciunile. Odată ce ați evaluat tot ce ați scris despre acțiunile și dorințele dvs., este timpul să vă concentrați asupra a ceea ce credeți că sunt punctele forte și punctele slabe. Utilizați listele celorlalte persoane pe care le-ați colectat anterior și ceea ce ați învățat despre dvs. prin celelalte exerciții pentru a scrie zonele muncii și vieții pe care le considerați puternice și slabe. Concentrați-vă pe modul actual de a vă vedea punctele forte și punctele slabe în funcție de ceea ce faceți în prezent în viața dvs., fie la nivel personal sau profesional, decât să vă bazați pe trecut sau pe dorințele voastre.
  • Amintiți-vă că nimeni nu vă califică sau vă judecă conform răspunsurilor voastre, deci fiți cinstiți cu voi înșivă. Poate fi util să dezvolți 2 coloane cu rubricile "Puncte forte" și "Puncte slabe". Scrieți mai jos pe fiecare dintre ele, pe măsură ce v-ați gândit.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 22
    5
    Comparați listele între ele. Sunteți de acord și găsiți niște surprize? Credeați că ați fost puternici într-o zonă, dar acțiunile dvs. indică faptul că nu pare a fi cazul? Acest tip de incompatibilitate apare atunci când repetați că sunteți într-un anumit fel, dar o situație dificilă arată adevăratul dvs. caracter.
  • Cum rămâne cu incompatibilitățile dintre dorințele voastre și cele pe care le considerați forța dvs.? Această incompatibilitate se poate întâmpla în punctele în care ați încercat să faceți lucruri cu viața dvs. pe baza așteptărilor altora sau a propriilor idei despre ceea ce ar trebui făcut, în timp ce dorințele și reacțiile voastre reale au fost considerabil diferite.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 23
    6
    Determina orice surpriză sau incompatibilitate. Uitați-vă la listele diferite pe care le-ați făcut. Căutați surprize sau locuri care nu se potrivesc. Reflectați asupra motivelor pentru care credeți că unele dintre calitățile și punctele slabe pe care le-ați găsit s-au dovedit a fi diferite. Este posibil să credeți că vă bucurați de anumite lucruri sau că vă simțiți motivați de anumite lucruri, dar că în realitate nu este așa? Aceste liste vă vor ajuta să o determinați.
  • Concentrați-vă pe acele zone care diferă și încercați să identificați situațiile care le abordează. De exemplu, ați scris că aspirați să deveniți cântăreață, dar în listele tale de puncte forte pe care le credeți că le aveți, ați spus că sunteți buni în știință sau în medicină? În timp ce un doctor cântând poate fi o noutate, cele două profesii diferă considerabil. Aflați ce zonă vă motivează într-adevăr pe termen lung.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 24
    7
    Solicitați opinia prietenilor sau familiei dvs. Cereți unui prieten apropiat sau unei rude să vă dea critici constructive. În timp ce auto-examinarea vă poate da niște răspunsuri, obținerea unei opinii externe vă va ajuta să vă consolidați observațiile sau să eliminați unele iluzii. Învățarea de a primi critici constructive de la alții este esențială pentru a fi parte a unei comunități. Este important să nu deveniți defensiv sau să considerați un atac personal doar pentru că cineva vă sugerează că vă îmbunătățiți un anumit aspect. Învățarea de a încorpora critici constructive din partea altora în viața de zi cu zi poate fi o forță în sine.
  • Dacă nu credeți că o rudă poate fi cinstită, alegeți pe cineva care să vă spună adevărul și care nu vă acoperă sau nu vă înghiți slăbiciunile. Căutați o persoană externă și neutră, de preferință un mentor, pentru a vă oferi o critică cinstită și constructivă.
  • Cereți feedback despre listele dvs. Adresați-vă unei persoane din afară să revizuiască și să comenteze listele dvs. Comentariile și întrebările utile ar putea include lucruri precum "Ce te face să crezi că nu acționezi repede în situații de urgență?" Observatorul extern vă poate aminti de un moment în care erați eroul zilei în timpul unei urgențe, chiar dacă ați uitat-o.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 25
    8
    Căutați ajutor profesional. Dacă aveți în continuare probleme sau vă veți simți mai confortabil cu o sursă externă, cereți unui profesionist să vă ajute să vă determinați punctele forte și punctele slabe. Există companii care pot ajuta cu profiluri psihologice, care sunt de obicei atașate agențiilor de ocupare a forței de muncă. În schimbul unei taxe, puteți lua testele pentru psihologi pentru a vă verifica personalitatea și profilurile profesionale.
  • Deși aceste teste nu vă vor da esența personalității dvs., ele pot fi folositoare pentru a vă gândi la punctele forte și la punctele slabe.
  • Din acest punct, ar trebui să aflați ce consideră punctele forte și punctele slabe. Un test bun ar trebui să fie lung, pentru a scoate în evidență aspectele repetate ale personalității voastre. După ce ați făcut un astfel de test, asigurați-vă că vorbiți direct cu psihologul pentru a vă rezolva punctele slabe și pentru a vă descoperi punctele forte.
  • Există teste pe Internet pe care le puteți lua pentru a vă evalua punctele forte și punctele slabe. Căutați dovezi pe site-uri cu reputație și au fost compilate de psihologi certificați sau de profesioniști cu o calificare similară. Dacă trebuie să plătiți o taxă, mai întâi cercetați puțin despre compania care oferă testele pentru a vă asigura că investiți banii bine.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 26
    9
    Reflectați asupra concluziilor dumneavoastră. După evaluarea punctelor forte și a punctelor slabe, luați timp pentru a reflecta și a determina cum vă simțiți despre ceea ce ați găsit. Decideți dacă aveți nevoie sau doriți să lucrați la oricare dintre punctele slabe ale dvs. și luați în considerare ceea ce va trebui să faceți pentru a ataca sau a schimba aceste puncte slabe.
  • Înscrieți-vă într-o clasă sau căutați activități care vă abordează punctele slabe. De exemplu, dacă descoperiți că sunteți paralizat când vă confruntați cu o situație spontană, implicați-vă în situații în care apar evenimente spontane. Printre exemplele acestora se numără aderarea la un teatru comunitar, participarea la o echipă sportivă sau realizarea unui karaoke la bar.
  • Luați în considerare terapia sau modalitățile de a vorbi despre temerile sau îngrijorările dumneavoastră. Dacă vă înscrieți într-o clasă sau când vă alăturați unui grup de teatru nu pare să funcționeze sau aveți temeri sau anxietate profundă care vă împiedică să progresați, luați în considerare discuția cu un terapeut.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 27
    10
    Respingem perfecționismul. Încercați să nu observați punctele slabe. Acest lucru ar putea să se potrivească modelului de perfecționism neconstructiv, care vă va împiedica de fapt să obțineți succesul. Cel mai bine este să începeți cu ceea ce faci bine pentru un anumit set de aptitudini, și apoi găsi mai multe detalii pentru a accentua aceste abilități și de a îmbunătăți treptat, în timp.
  • De exemplu, să presupunem că doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare. După un pic de auto-reflecție, decideți că sunteți într-adevăr un ascultător foarte bun, care este puterea voastră. Totuși, rămâneți tăcut când este rândul tău să vorbești, care devine slăbiciunea ta. Voi decideți că doriți să fiți mai vorbăreți, așa că încercați să includeți 1 sau 2 fraze în conversație în pauze mici.
  • O abordare perfecționistă pot menționa faptul că pentru că ești în prezent, nu este bine să vorbească, nu se poate lua chiar timp pentru a rezolva, deoarece a face greșeli. Recunoașteți că aceste greșeli fac parte din învățare și creștere și permiteți-vă să le angajați pe măsură ce vă dezvoltați.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 28
    11
    Nu neagă momentele importante din viața ta. Toată lumea are lucruri în viața lor unde excelează. Există momente când faci ceva pe care nu l-ai mai făcut niciodată, dar atunci tu o stăpânești și îți dai seama că ești foarte bun în asta.
  • Unele exemple pot fi sportul, arta, activitățile creative, interacțiunea cu animalele sau chiar înlocuirea cuiva care este departe și își face treaba. Nu toată lumea va avea aceleași momente incredibile ca tine, dar când le aveți, să vă străduiți să vă îmbunătățiți viața și să vă atingeți adevăratul potențial.

    • Partea 6
    Utilizați-vă abilitățile în interviurile de angajare

    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 29
    1
    Luați în considerare relevanța punctelor forte și a punctelor slabe. Puteți folosi tot ce ați învățat de la dvs. ca ajutor în interviurile de angajare. Luați în considerare modul în care punctele dvs. forte și punctele slabe sunt relevante pentru un anumit loc de muncă pentru care doriți să aplicați. Pentru a vă pregăti, gândiți-vă la ce sarcini ar putea fi necesare pentru slujba pe care doriți să o obțineți și luați în considerare toate momentele din viața dvs. atunci când vă confruntați cu sarcini similare. Ce atribute personale păreau a fi puncte forte sau puncte slabe în timpul îndeplinirii acestor sarcini?
    • De exemplu, dacă doriți să aplicați pentru o poziție de programator pe computer, discutați despre punctele tale forte legate de computere sau despre rezolvarea problemelor. Cu toate acestea, este posibil să nu fie deosebit de relevant să intri în detaliu despre punctele forte legate de ping pong, cu excepția cazului în care angajatorul pare să fie interesat.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 30
    2
    Expune onestitate și încredere. Dacă vi se întreabă despre aceste caracteristici în timpul unui interviu, fiți sincer atunci când vă descrieți punctele forte. Când intervievatorii vă întreb despre punctele forte și punctele slabe, acestea sunt curioși nu numai abilitățile dumneavoastră, dar, de asemenea, doresc să știe cum competente vorbiți. Competențele sociale și capacitatea de a vă promova devin rapid unul dintre cele mai importante seturi de competențe pentru majoritatea locurilor de muncă. Pentru un intervievator, aceasta începe cu cât de bine poate intervievați să-și descrie punctele forte și punctele slabe și cât de confortabil sunt atunci când face acest lucru.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 31
    3
    Practicați abilitățile pentru interviuri. Pentru a vă simți mai confortabil cu acest lucru, practicați interviurile cu o altă persoană. Rugați-vă un prieten să vă intervieveze și să vă descrieți singur. Faceți-l de multe ori și cu mulți oameni diferiți până când începeți să vă simțiți mai confortabil, descriindu-vă punctele forte și slăbiciunile. La început poate fi similar cu citirea unui scenariu, dar după un timp va fi din ce în ce mai natural pentru tine.
  • Înainte de a intra în interviu, gândiți-vă la cât mai multe exemple posibil despre care puteți vorbi, prin care puterile dvs. vor străluci. Intervievatorii nu numai doresc să audă ceea ce considerați a fi punctele forte, dar, probabil, vă va cere să descrie situațiile specifice în care punctele tale forte personale au fost esențiale pentru modul în care rezolva probleme sau obstacole care au apărut. Reflectați-le, scriând cât mai multe, astfel încât să puteți intra în interviu cu cât mai multă pregătire posibilă.
  • De exemplu, în loc de a spune: "O tărie este că sunt un comerciant cu amănuntul", el dă un exemplu concret: "În activitatea mea anterioară eram responsabil pentru verificarea tuturor cifrelor din bugetele noastre lunare. În mai multe cazuri am găsit erori care ar fi costat compania noastră o mulțime de bani. Această atenție la detalii îmi va servi bine în poziția oferită de compania dvs. "
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 32
    4
    Nu încercați să faceți "întoarcere". Potențialii angajatori nu sunt proști și pot vedea prin această încercare de clișeu. Uneori, ei intervievează sute de solicitanți, iar primul instinct al tuturor este să folosească ceea ce ei cred că este o forță să se întoarcă și să o facă să pară o slăbiciune. Cu toate acestea, ceea ce considerați "puncte tari" nu poate părea astfel pentru angajatori, care adesea caută angajați care prețuiesc lucruri precum flexibilitatea și munca în echipă. Acest tip de răspuns poate implica deseori lipsa de conștiință de sine. Unele răsturnări foarte frecvente sunt:
  • "Sunt un perfecționist și nu pot suporta lucrurile să meargă prost." Este puțin probabil ca angajatorii considera perfecționismul ca un punct forte, deoarece sugerează că ajustarea tine și pentru alții la standarde iraționale, și s-ar putea avea probleme cu procrastinare.
  • "Sunt incapatanat si nu las lucrurile sa scape." Acest lucru ar putea sugera că nu sunteți flexibil sau adaptabil.
  • "Am dificultăți în menținerea unui echilibru bun între viața personală și cea profesională, pentru că muncesc foarte tare". Acest lucru ar putea sugera că nu puteți avea grijă de dvs. și sunteți predispus să vă epuizați sau să fiți un coleg neplăcut.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 33
    5
    Fii sincer cu slăbiciunile tale. Când intervievatorul vă cere să vorbiți despre slăbiciunile dvs., fiți cinstiți. Nu ar avea sens să întrebi această întrebare dacă tot ce ați spus intervievatorului a fost un răspuns pregătit despre cât de uimitor sunteți. Intervievatorul nu vrea asta. Dimpotrivă, ceea ce căutați este o conversație reală cu privire la lucrurile pe care puteți lucra, un indicator al viziunii despre voi înșivă. Provocările reale pot fi următoarele:
  • Fii extrem de critic
  • Autoritatea suspectă sau colegii.
  • Fii prea exigent
  • Procrastinating.
  • Fii prea vorbăreț
  • Fiind prea sensibil
  • Arată o lipsă de aserțiune
  • Expune o lipsă de tact social
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 34
    6
    Recunoașteți părțile negative ale provocărilor dvs. Există câteva părți din aceste slăbiciuni pe care trebuie să le abordați și să vorbiți despre modul în care acestea ar putea afecta performanța dvs. Poate fi destul de impresionant să vorbiți despre modul în care provocarea dvs. a afectat sau ar putea afecta performanța dvs. de lucru. Acest lucru arată o înțelegere și o veridicitate, deși trebuie să fii discret cu ceea ce spui.
  • De exemplu, spuneți: "Chiar acum sunt un poster. Îmi dau seama că acest lucru afectează cantitatea de muncă pe care o pot face și, poate, și suma pe care o pot face colegii mei. În colegiu, am reușit să mă ocup de asta pentru că știam sistemul, am descoperit o modalitate de a te distra și am reușit să-mi fac treaba. Îmi dau seama că acest lucru nu va funcționa pentru mine în lumea profesională, deoarece nu este într-adevăr o modalitate bună de a lucra, de a-mi atinge obiectivele și de a face lucruri ".
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 35
    7
    Arătați intervievatorului modul în care vă depuneți eforturi pentru a vă depăși provocările. Încă o dată, a fi practic este mai bine decât să fii idealist. A da răspunsul idealist poate părea nerealist și te face să pari ca și cum ai încerca să te înalți.
  • De exemplu, spuneți intervievatorului următoarele: "Eu iau măsuri serioase pentru a opri obiceiul meu de a lăsa lucrurile mai târziu. Am stabilit termene limită și mi-am oferit stimulente personale pentru a le îndeplini. Acest lucru ma ajutat considerabil cu problema mea. "
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 36
    8
    Vorbește cu încredere în puterile tale. Trebuie să fii sigur de tine, fără să te uiți arogant. Încearcă să fii încrezător prin a fi umil în același timp în raport cu realizările și abilitățile tale. Desigur, încercați să alegeți cu sinceritate punctele forte care pot corespunde persoanei, întreprinderii sau organizației căreia i se aplică. Adevăratele valori se încadrează în următoarele 3 categorii:
  • bazate pe cunoștințe, cum ar fi abilitățile de calculator, limbile sau cunoștințele tehnice
  • Competențe transferabile, cum ar fi abilitățile de comunicare și managementul personalului sau rezolvarea problemelor
  • trăsături personale, cum ar fi sociabilitatea, încrederea sau punctualitatea
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 37
    9
    Oferiți exemple atunci când vorbiți despre o forță. Este bine să spun că aveți abilități incredibile cu oamenii, dar un alt lucru este să-l dovediți. Explicați-vă punctele forte în viața reală oferind exemple, fie din interacțiunile dvs. personale, fie din istoria dvs. de lucru. De exemplu:
  • "Sunt un excelent comunicator. Sunt atent cu cuvintele pe care le folosesc și încerc să evit ambiguitatea atunci când comunic ceva. Nu mi-e teamă să mă consulte cu cineva care este superior față de mine când nu înțeleg. Mi-am luat timp să îmi imaginez diferitele moduri în care diferite persoane ar putea interpreta întrebările și afirmațiile ".
  • De asemenea, puteți să vă demonstrați punctele forte și abilitățile stabilite prin împărtășirea a ceea ce sa întâmplat bine în trecut și a punctelor în care eforturile dvs. au avut succes.
  • Dacă ați câștigat vreun premiu sau o recunoaștere, o puteți menționa și ea.

    • sfaturi

    • Când vă identificați dorințele, aveți grijă să nu adăugați unele false. Acestea sunt dorințele conduse de o convingere greșită că acestea sunt destinate să lucreze în relațiile externe, deoarece veți avea posibilitatea de a trăi în Paris, Londra și Rio de Janeiro, sau vrei să fii un star de cinema pentru a participa la petreceri opulente și pentru a îndeplini un cuplu milionar. aceia nu ele sunt dorințe pentru că le lipsește elementul esențial de a face ceva care să satisfacă viața ta și sunt pur și simplu fantezii. Cunoașteți diferența, altfel ați putea face o mare greșeală să dezvoltați o cursă pentru o fantezie și nu o forță și un scop înnăscut.
    • Este nevoie de timp pentru a schimba punctele slabe, deci luați o pauză dacă nu puteți rezolva imediat. De asemenea, nu vă petreceți tot timpul încercând să transformați o slăbiciune într-o forță. În primul rând, căutați soluții dezvoltând setul de calificări, ceea ce este ceva ce vă puteți schimba. Apoi căutați modalități de a vă dezvolta în continuare punctele forte, ceea ce doriți să evidențiați cel mai mult, deoarece acestea sunt naturale pentru dvs.

    avertismente

    • Într-un interviu, nu vă lăudați niciodată cu punctele forte sau nu vă plângeți de slăbiciunile voastre. Fiți direct și sugerați o modalitate de a vă rezolva presupusele slăbiciuni. În ceea ce privește punctele forte, încercați să fiți reali și să fiți destul de umili pentru a evita prea multă îndoială.
    • Evitați să cădeți în capcana gândirii că, dacă nu aveți numai puncte forte și nici o slăbiciune, sunteți condamnată. Toate ființele umane au provocări de depășire. Imaginați-vă ca un intervievator și cum ați simți dacă cineva nu a făcut altceva decât să se laude pentru cât de perfecți sunt.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să cumperi puncte Microsoft pe Xbox 360Cum să cumperi puncte Microsoft pe Xbox 360
    Cum să vă îmbunătățiți abilitățile de sim, punctele de personalitate și multe alteleCum să vă îmbunătățiți abilitățile de sim, punctele de personalitate și multe altele
    Cum se scrie o critică fotograficăCum se scrie o critică fotografică
    Cum de a face o punte de Yu Gi OhCum de a face o punte de Yu Gi Oh
    Cum să ridici puncteCum să ridici puncte
    Cum să dezvolți stima de sine a copiluluiCum să dezvolți stima de sine a copilului
    Cum să te accepțiCum să te accepți
    Cum să-ți descoperi punctele forteCum să-ți descoperi punctele forte
    Cum se scrie o evaluare a sănătății mintaleCum se scrie o evaluare a sănătății mintale
    Cum să împuterniciți oameniiCum să împuterniciți oamenii
    » » Cum să vă identificați punctele forte și punctele slabe

    © 2011—2020 ertare.com