ertare.com

Cum se face o băutură cu săruri de rehidratare orale

Sarurile de rehidratare orale (ORS) sunt o băutură specială obținută din zaharuri, săruri și apă pură. Acestea pot ajuta la înlocuirea pierderii de lichide din cauza diareei severe sau a vărsăturilor. Studiile au arătat că ORS sunt la fel de eficiente ca administrarea de lichid intravenos atunci când se tratează deshidratarea. Băuturile cu SRO pot fi preparate folosind pachetele achiziționate. De asemenea, puteți prepara băuturi cu ORS acasă folosind apă pură, sare și zahăr.

pași

Metoda 1
Pregătiți-vă propria soluție SRO

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 1
1
Spală-ți mâinile Spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun înainte de a pregăti băutura. Asigurați-vă că aveți un borcan curat sau sticlă pregătită.
  • Imaginea intitulă Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 2
    2
    Strângeți ingredientele. Pentru a vă pregăti propria soluție ORS, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
  • sare de masă (sare Kosher, sare iodată sau sare de mare)
  • apă pură
  • zahăr granulat sau pulbere
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 3
    3
    Se amestecă ingredientele uscate. Adăugați o jumătate de linguriță de sare de masă și 2 linguri de zahăr într-un recipient curat. Puteți utiliza zahăr granulat sau pudră.
  • Dacă nu aveți o linguriță, puteți folosi o mână de zahăr și un vârf de trei degete de sare. Cu toate acestea, acest lucru nu este corect și nu este recomandat.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 4
    4
    Adăugați un litru (0,25 galoane) de apă pură pentru a bea. Dacă nu puteți măsura un litru, adăugați 5 cesti de apă (fiecare cană are aproximativ 200 ml sau 6,75 uncii). Utilizați numai apă pură. Apa poate fi îmbuteliată sau fiartă proaspăt și răcită.
  • Asigurați-vă că utilizați numai apă. Laptele, supa, sucul de fructe sau băuturile răcoritoare nu pot fi folosite deoarece vor face ca SRO să fie ineficiente. Nu adăugați zahăr suplimentar.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 5
    5
    Se amestecă bine și se bea. Utilizați o lingură sau un beater pentru a amesteca praful SRO în apă. După aproximativ un minut de agitare viguroasă, soluția trebuie complet dizolvată. Acum este gata să bea.
  • Soluția SRO poate fi refrigerată timp de 24 de ore. Nu o mai păstrați.


    • Metoda 2
    Înțelege băuturi cu SRO

    Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 6
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să beți cu SRO. Dacă aveți diaree severă sau vărsături, corpul dvs. va pierde lichide, ceea ce poate duce la deshidratare. Dacă da, veți observa o creștere a setei, uscăciunea gurii, somnul, urinarea mai puțin frecventă, urina galbenă închisă, durerile de cap, pielea uscată și amețeli. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră. Veți fi instruiți să începeți să luați băuturi cu ORS dacă simptomele nu sunt severe.
    • Dacă este lăsată netratată, deshidratarea poate deveni serioasă. Simptomele de deshidratare grave includ gura foarte uscata si pielea, urina foarte inchisa galben sau maro, pierderea elasticitatii pielii, scaderea pulsului, ochii scufundati, convulsii, slăbiciune generală a corpului și chiar comă. Dacă dumneavoastră sau persoana pe care o îngrijiți prezintă simptome de deshidratare gravă, obțineți ajutor de urgență.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 7
    2
    Înțelegeți cum băuturile cu ORS pot preveni deshidratarea gravă. Băuturile cu SRO sunt destinate să înlocuiască pierderea conținutului de sare și să îmbunătățească absorbția apei de către organism. De îndată ce observați primele simptome de deshidratare, ar trebui să luați ORS. Acest lucru ajută în principal prin rehidratarea organismului. Este mai ușor să preveniți deshidratarea într-o fază incipientă prin consumul de băuturi cu ORS decât să o vindecați.
  • Deshidratarea serioasă va necesita spitalizare și administrarea de lichid intravenos. Cu toate acestea, dacă sunt detectate devreme, băuturile cu ORS pot fi preparate acasă pentru a trata deshidratarea ușoară.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 8
    3
    Aflați cum să beți băuturi cu SRO. Beți băuturile pe care le consumați cu SRO pe tot parcursul zilei. Le puteți bea împreună cu mesele. Dacă vomitați, faceți o pauză de la consumul de ORS. Așteptați 10 minute și apoi beți din nou soluția. Dacă alăptați și tratați un copil, trebuie să continuați să alăptați în timpul tratamentului cu SRO. Puteți continua să utilizați ORS până când diareea sa oprit. Următoarele informații vă vor spune câte SRO ar trebui să faceți:
  • sugari și copii mici: 0,5 litri (0,132 galoni) dintr-o băutură cu ORS la fiecare 24 de ore -
  • copiii (între 2 și 9 ani): 1 litru (0,25 galoane) unei băuturi cu ORS la fiecare 24 de ore -
  • copiii (mai mult de 10 ani) și adulții: 3 litri (0,8 galoane) de băutură cu ORS la fiecare 24 de ore.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 9
    4
    Rețineți când ar trebui să vedeți un medic dacă suferiți de diaree. Simptomele ar trebui să înceapă să dispară câteva ore după consumarea soluției ORS. Trebuie să începeți să urinați mai mult, iar urina va începe să arate galben deschis sau aproape transparent. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau dacă apar oricare dintre următoarele simptome, obțineți ajutor medical imediat:
  • prezența apei în diaree sau scaune negre și întârziate -
  • vărsături persistente -
  • febră mare
  • Fiind foarte deshidratat (senzație de amețeală și letargie, având ochi scufundați, fără a urina în ultimele 12 ore).

    • sfaturi

    • Diareea se opreste de obicei in trei sau patru zile. Pericolul real este pierderea de lichide și nutrienți din corpul copilului, care poate duce la deshidratare și malnutriție.
    • Încurajați copilul să bea cât mai mult posibil.
    • Puteți cumpăra pachete SRO la farmacii. Fiecare pachet produce o porție și are aproximativ 20 g (0,74 oz) de pulbere. Urmați instrucțiunile specifice pachetului pentru ao amesteca.
    • Dieta BRAT (pentru banane, orez, mere și pâine prăjită) ajută oamenii să se recupereze din episoade de diaree și, în unele cazuri, pot preveni deshidratarea în continuare, deoarece aceste alimente sunt ușoare pentru sistemul gastrointestinal.
    • Dacă suferiți de diaree, luați în considerare suplimentele de zinc. Puteți lua zece până la 20 mg de zinc în fiecare zi timp de 10 până la 14 zile după accesul inițial la diaree. Aceasta reînnoiește conținutul de zinc din organism și va împiedica severitatea accesului viitor. Zincul se găsește cel mai adesea în crustacee, cum ar fi stridiile și crabul, carnea de vită, cerealele fortificate și fasolea gătită. Aceste alimente pot ajuta, dar suplimentarea va fi necesară pentru a înlocui zincul pierdut în timpul diareei intense.

    avertismente

    • Verificați întotdeauna că apa folosită nu conține contaminanți.
    • Dacă diareea nu se oprește după o săptămână, consultați un medic sau un lucrător medical instruit.
    • Copilul cu diaree nu trebuie să primească niciodată pilule, antibiotice sau alte medicamente, cu excepția cazului în care este prescris de un medic sau de un lucrător medical instruit.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci săruri de baie de casăCum să faci săruri de baie de casă
    Cum să faci săruri de baie din bomboane de bomboaneCum să faci săruri de baie din bomboane de bomboane
    Cum de a alege o sare de baieCum de a alege o sare de baie
    Cum să faci săruri de baieCum să faci săruri de baie
    Cum sa faci propriile exfoliante cu sareCum sa faci propriile exfoliante cu sare
    Cum se face o baie de picioare cu mentaCum se face o baie de picioare cu menta
    Cum sa faci o freza parfumataCum sa faci o freza parfumata
    Cum să stabilești mesele trecute de sareCum să stabilești mesele trecute de sare
    Cum să bei CoronaCum să bei Corona
    Cum se răcește repede o băutură fierbinteCum se răcește repede o băutură fierbinte
    » » Cum se face o băutură cu săruri de rehidratare orale

    © 2011—2020 ertare.com