Cum se face un grup de suport

Trecerea prin circumstanțe dificile poate fi o experiență epuizantă emoțional și mental. Având un grup de sprijin vă poate face să vă simțiți mai puțin singuri sau stresați și vă pot da un sentiment de control asupra situației. Chiar dacă nu cunoașteți pe nimeni care a trecut prin experiențele dvs. specifice, puteți căuta sfaturi de la ceilalți și puteți forma o comunitate de sprijin.

pași

2

Cereți altor grupuri cum au început. Învățând de la ceilalți, chiar dacă acele grupuri răspund unor nevoi diferite decât grupul cu care doriți să începeți, vă pot ajuta să planificați tot ce aveți nevoie de la început.

3

Solicitați asistență profesională înainte de a începe un grup de asistență. În acest fel, odată ce vă organizați grupul, veți avea îndrumarea de care aveți nevoie pentru a începe. Serviciile sociale, preoții și medicii (sau terapeuții) pot fi folositori în moduri diferite (de la furnizarea de referințe sau locuri de desfășurare a întâlnirii la găsirea altor resurse necesare).

2

Determinați domeniul de aplicare al grupului dvs. Ar trebui să ajuți cât mai mulți oameni, dar dacă un grup devine prea mare, poate fi dificil să permiteți tuturor să vorbească la momentul potrivit. În același timp, nu trebuie să limitați sau să restricționați prea mult parametrii grupului. Cunoașterea scopului ideal al grupului vă va ajuta atunci când este timpul să îl deschideți altora.

3

Determinați dacă grupul dvs. de suport va fi un grup temporar, pe termen scurt, sezonier sau permanent și cu normă întreagă. Știind dacă vei lucra cu constrângeri de timp te vei ajuta să planifici agenda grupului și să stabilești ce urmează să fie realizat și când.

4

Luați în considerare cât de des ar trebui să se întâlnească grupul. Sunt problemele destul de grave pentru a justifica una sau chiar două întâlniri pe săptămână? Participanții vor avea nevoie de timp pentru a pune în aplicare strategii și planifică întâlniri viitoare? Există un sistem de sprijin stabilit în caz de urgență în perioada dintre întâlniri?

5

Determinați formatul grupului. Cele trei formate cele mai comune ale grupurilor de suport care merită să fie analizate sunt:

6

Găsiți un loc și un timp potrivit pentru întâlnire. Încercați să obțineți un spațiu de întâlnire gratuit sau ieftin într-o biserică locală, o bibliotecă, un centru comunitar, un spital sau o agenție de servicii sociale. Scaunele pot fi aranjate într-un cerc pentru a evita formatul conferinței.

7

Căutați oameni cu minte asemănătoare. Găsiți alții care împărtășesc interesul dvs. pentru a începe un grup prin difuzarea unui fluturaș sau a unei scrisori care spune în mod specific cum să vă contacteze dacă sunteți interesați să "întâlniți alții pentru a începe" un grup. De asemenea, puteți solicita persoanelor care vă cunosc să vă recomande altora care ar putea fi interesați.

8

Promovați întâlnirile grupului dvs. de asistență în runde. Trimiteți o notificare inițială cu câteva săptămâni în avans (dacă este posibil), apoi trimiteți o notificare, ca o continuare, câteva zile sau o săptămână înainte de eveniment. Acest lucru va ajuta la maximizarea expunerii și va reaminti părților interesate că evenimentul se apropie.

2

Faceți un proiect de declarație de misiune sau declarație de scop. Acest lucru trebuie făcut cu ajutorul și contribuțiile grupului central de cofondatori, astfel încât toată lumea să se simtă parte a procesului și poate contribui la idei despre ceea ce se așteaptă să obțină de la întâlniri. Declarația misiunii ar trebui să ofere un cadru structural pentru valorile, scopul și obiectivele grupului. În plus, trebuie să stabiliți ce se va face pentru a atinge aceste obiective.

3

Distribuiți responsabilitățile și delegați lucrările în grup. Decideți cine va fi persoana de contact sau persoanele pentru grup. Luați în considerare rolurile suplimentare pe care le pot juca membrii pentru a face munca în grup.

4

Alegeți un nume pentru grup. Împărtășiți câteva opțiuni în timpul primei întâlniri pentru a obține opinii și idei suplimentare de la membri înainte de a decide. Procesul de alegere a unui nume ar trebui să fie un aspect distractiv al creării unui grup de sprijin și ar trebui să permită tuturor să contribuie echitabil.

5

Diseminează și desfășoară prima întâlnire publică. Permite grupului central să aibă timpul necesar pentru a-și descrie interesele și munca. În plus, permite altora să aibă posibilitatea de a-și împărtăși opiniile cu privire la ceea ce ar dori să facă grupul de asistență.

6

Faceți planuri pentru următoarea întâlnire. Permite tuturor să socializeze informal după întâlnire pentru a consolida sentimentul de sprijin comunitar și reciproc. De asemenea, trebuie să trimiteți o foaie de contact sau o corespondență înainte sau după fiecare întâlnire pentru a actualiza informațiile de contact.