Cum să-ți faci fața mai tânără
Există mii de substanțe chimice sub formă de creme faciale și hidratante care declară că au puterea să te țină tinere pentru totdeauna. Dacă sunteți mare, atunci există creme anti-îmbătrânire care pretind că vă întorc tinerețea. Dar funcționează cu adevărat? Mai jos sunt câțiva pași simpli cu care poți să acționezi imediat și să rămâi tânăr.
pași
1
Evitați fumatul: Dacă aveți tendința de a fuma și de a vă iubi pielea și corpul sau doriți să trăiți mai mult, atunci este timpul să vă opriți. Ai nevoie doar de voința ta pentru asta. Dar, de asemenea, puteți recurge la guma de mestecat atunci când simțiți că fumează.
2
Pleacă de la soare: Chiar și soarele de iarnă, care ne face să ne simțim calzi, are razele ultraviolete care atârnă și ne ridică pielea. Nu ieșiți afară fără protecție adecvată la soare.
3
antioxidanți: Antioxidanții sunt acele molecule care controlează și previne radicalii liberi. Radicalii liberi sunt cauza principală a afectării pielii. Puteți preveni acest lucru consumând mai mulți antioxidanți. Există creme faciale care spun că conțin antioxidanți. Când mâncați, mâncați fructe de o culoare mai profundă, din moment ce culoarea este mai adâncă cu cât mai mulți antioxidanți pe care îi conțin. Aceste fructe pot fi mure, zmeură și legume, cum ar fi broccoli și spanac.
4
Curățați-vă fața: spală-ți fața în fiecare zi, dimineața după ce te ridici și înainte să dormi. Faceți-i un obicei. După spălarea feței, aplicați o cantitate mare de cremă care vă ajută să construiți colagenul, ceea ce menține elasticitatea pielii. De asemenea, puteți folosi un exfoliant o dată sau de două ori pe săptămână pentru a scăpa de celulele moarte și pentru a vă lăsa pielea foarte moale.
5
Luați multă apă: Uneori este prea dificil. Dar nu aveți o alternativă. Păstrați flaconul cu apă și asigurați-vă că ați luat toate înainte de a mânca.
6
Nu stresați: Avem o viață să ne distrăm, să nu stresăm. Stresul nu a fost niciodată soluția. Când vă simțiți stresați, faceți ceva ce vă place, discutați cu cel mai bun prieten al tău, scrieți într-un jurnal, rugați-vă sau meditați. Acest lucru întotdeauna ajută.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se aplică protecția solară
- Cum să obțineți un bronz bun, cu piele limpede
- Cum să obțineți un bronz bun fără a vă expune la soare
- Cum să aveți grijă de piele în timpul verii
- Cum să opriți utilizarea de protecție solară și să nu ardeți
- Cum să eliminați petele albe pe piele datorită soarelui
- Cum sa ingrosati pielea
- Cum de a îmbătrâni cu grație
- Cum sa alegi un hidratant pentru pielea uscata
- Cum să evitați accidentele de căldură
- Cum să evitați pielea uscată în timpul iernii
- Cum să preveniți întunecarea pielii la soare
- Cum să preveniți decolorarea pielii după ardere
- Cum să evitați să aveți pielea exfoliantă
- Cum sa faci creme de curatare pentru aromoterapia pielii
- Cum sa-ti faci propriile creme anti-imbatranire cu vitamina C
- Cum să obțineți un tatuaj tanar
- Cum se hidratează pielea
- Cum sa hidratezi pielea in varsta
- Cum să păstrați pielea tânără când îmbătrâniți
- Cum să aplicați cremă pe conturul ochilor