Cum te fac să cobori pe drogat

Evitați locurile și situațiile de stres ridicat. Când sunteți drogat, mediul dvs. poate avea un efect deosebit asupra felului în care vă simțiți. Dacă vă aflați într-un loc calm și relaxant, vă este mai ușor să vă simțiți bine și, dacă sunteți într-un loc înspăimântător sau stresant, vă este mai ușor să vă simțiți speriat sau stresat. Dacă aveți o problemă de nervozitate, încercați să mergeți undeva relaxați și confortabili, cum ar fi camera dvs. sau un scaun confortabil în subsol. Încercați să ascultați muzică relaxantă sau vizionați un film sau o emisiune TV care vă place. Nu mergeți nicăieri, care vă face să vă simțiți nervoși sau agitați, ca un centru comercial aglomerat sau un club de noapte zgomotos.

Urmează-te cu oameni cu care te simți confortabil. Persoanele care vă plac pot face mai ușor să se bucure de efectul drogurilor. Dacă statul tău te face nervos, încearcă să te înconjori cu oameni pe care îi cunoști și ai încredere în ei. Prietenii apropiați De asemenea, sunt drogați, de obicei sunt cel mai bun pariu. Cu toate acestea, în situațiile potrivite, o rudă de încredere, o prietena sau un prieten sau un prieten apropiat care nu este drogat poate fi, de asemenea, o opțiune bună.

Nu presupuneți că oamenii vă pot da seama că sunteți drogați. Oamenii care sunt drogati de multe ori se tem de ideea ca alti oameni care nu sunt drogati "descopera" statutul lor. De fapt, este mult mai dificil pentru oameni să realizeze că cineva este drogat decât credeți. În general, oamenii nu vor presupune că cineva este drogat decât dacă are motive întemeiate să facă acest lucru, chiar dacă persoana respectivă acționează puțin ciudat. Este dificil să distingi majoritatea celor drogați dacă nu doresc în mod specific să le dovedească, ceea ce aproape nimeni nu face, așa că nu vă faceți griji! Respirați adânc, relaxați-vă și fii tu însuți. Nimeni nu va observa!

Încearcă să te gândești la altceva. Când efectele medicamentului fac dificilă acționarea normală, îngrijorarea face ca situația să fie mai gravă. Pentru că este greu să te forțezi să nu-ți faci griji, încercați să faceți ceva pentru a vă distrage atenția. Concentrându-te pe altceva decât faptul că ești drogat te poți face să te simți mai relaxat și mai concentrat. De fapt, ați putea uita că sunteți drogat în primul rând. Acestea sunt doar câteva idei care vă distrag atenția:

Înțelegeți riscul unei supradoze de medicamente "dure". Majoritatea oamenilor care sunt nervoși în ceea ce privește consumul de droguri sunt Foarte bine și nu în niciun pericol. Cu toate acestea, unele medicamente sunt periculoase și vă pot provoca vătămări dacă aveți o supradoză. Pentru a rămâne în siguranță, este important să cunoașteți semnele de supradozaj cu aceste medicamente. Aceste cunoștințe vă pot ajuta să rămâneți relaxați, pentru că dacă nu aveți aceste simptome, aveți șanse să fiți bine. Simptomele unei supradoze a unor medicamente "dure" sunt următoarele:

Încercați să modificați mediul. Uneori, actul simplu de a se ridica și de a merge într-un alt loc poate avea un efect pozitiv asupra unei persoane care este sub influența drogurilor. Dacă vă aflați în lenjeria dvs., părăsiți camera în care vă aflați și mergeți într-o cameră mai confortabilă sau undeva în afara aerului curat.

Mergeți la o plimbare. Mergeți la o mică plimbare în jurul cartierului poate fi o modalitate excelentă de a vă liniști și de a vă înlătura capul dacă sunteți sub influența drogurilor (și, de obicei, este destul de distractiv!). Simțiți-vă că soarele cald sau o briză plăcută vă pot ajuta să eliminați orice senzație de nervozitate, ceea ce vă va face să vă simțiți liniștiți și relaxați. De asemenea, deoarece mersul pe jos este un exercițiu cu impact redus, poate provoca corpului dumneavoastră să elibereze endorfine naturale, ceea ce vă va face să vă simțiți bine.

Faceți un duș sau o baie. Ce este mai relaxant decât un duș bun sau o baie frumoasă? Apa calda, calda, va poate oferi un sentiment placut atunci cand sunteti drogat si, ca un beneficiu suplimentar, va poate ajuta sa va regasiti controlul asupra gandurilor imprastiate si sa "compuneti", mai ales daca v-ati simtit nervos sau panicat. Pentru a obține un efect mai bun, încercați să începeți cu apă caldă și apoi terminați cu apă rece pentru a vă ajuta să reveniți la realitate.

Mănâncă o masă A fi foame poate face mai greu pentru aproape oricine face decizii inteligente și logice. Dacă v-ați simțit vreodată supărat sau iritat după ce ați sărit peste o masă, există șanse ca aceasta să fie cauza. Când ești drogat, dureri din cauza foamei și iritarea poate face mult mai dificil să rămână calm în timp ce efectul de droguri trece, astfel încât să mănânce niște gustări consistente și răcoritoare poate face o mare diferență.

Luați cafea. Dacă vă simțiți amețit, amețit sau amețit, în unele cazuri, o ceașcă bună de cafea (sau altceva care conține cafeină, ca o băutură energizantă) vă poate ajuta să vă treziți. Cofeina nu va face ca efectul drogurilor să dispară, dar vă poate face mai atent, deci dacă vă faceți griji că ați adormit înainte ca efectul să treacă, aceasta poate fi o soluție rapidă. Nu beți mai mult de o băutură care conține cafeină, deoarece în caz contrar s-ar putea să vă simțiți mai rău sau în panică.

Rest. În general, cea mai rapidă modalitate de expulzare a medicamentului din sistemul dvs. este de a lăsa pur și simplu corpul dumneavoastră să-și facă munca, așa că dacă aveți timp să faceți un pui de somn rapid sau să dormiți într-o noapte, faceți-o. Când vă treziți, vă veți simți reînnoită, reîncărcată și, eventual, chiar trecătoare!

Eliminați mirosul atunci când schimbați hainele sau utilizați o parfum sau parfum. Dacă ați fumat, mirosul de droguri poate adera la corp și haine. Unele medicamente, în special marijuana, au mirosuri care pot da oamenilor o idee despre ceea ce ați făcut. Dacă aveți timp, încercați să schimbați hainele, să vă scăldați sau chiar să folosiți un parfum sau o colonie mici pentru a acoperi acest miros.

Folosiți guma de mestecat sau bomboane pentru a ascunde respirația a ceea ce ați fumat. Nu uitați mirosul respirației! Deși nu va fi la fel de puternic ca mirosul care vă pătrunde în corp și haine, poate fi o problemă dacă trebuie să vă apropiați de cineva. Încercați să sugeți o bomboană sau o gumă de mestecat pentru a ascunde acest miros.

Păstrați calm dacă sunteți îngrijorați de modul în care veți auzi. dacă Chiar nu esti drogat, nu-ti face griji, din moment ce cel mai probabil vei fi capabil sa vorbesti bine cu alti oameni fara sa realizezi ca esti drogat. Cu toate acestea, este posibil să nu doriți să vorbiți cu alte persoane decât dacă va trebui. Chiar dacă nu sună deloc drogat, poate fi nervos să faci asta. Când sunteți drogat și nervos, gândurile dvs. se pot împrăștia și s-ar putea să vă simțiți paranoici, așa că păstrați liniștea până când trebuie să vorbiți este de obicei o mișcare bună.