Cum să vă pipăi într-o sticlă
Dacă aveți o problemă de sănătate sau tocmai ați băut prea multe lichide, puteți simți, la un moment dat, urgență urinară și nu există toalete în apropiere. Acest lucru se întâmplă adesea pe călătorii lungi pe drum și la evenimente sportive, dar persoanele care suferă de probleme de sănătate pot apărea oriunde și în orice moment. Este important să urinați când simțiți nevoia, deoarece altfel pot apărea accidente sau complicații medicale grave. Învățarea de a urina într-o sticlă vă poate ajuta să rămâneți sănătoși într-un mod discret.
conținut
pași
Partea 1
Alege materiale
1
Investeste într-un pisoar pentru spitale. Dacă doriți să urina frecvent sau sunteți preocupat de anumite situații, care poate fi o problemă, poate doriți să investească într-un spital pisoar. Aceste dispozitive sunt proiectate cu o deschidere înclinată pentru a ușura urinarea fără a provoca deversări. Ele sunt, de asemenea, foarte mari și de obicei puteți urina de mai multe ori asupra lor.
- Spitalele urinare sunt disponibile online sau prin intermediul furnizorilor de servicii medicale licențiate. În general, le puteți cumpăra pentru un cost relativ scăzut.
2
Alegeți o dimensiune adecvată. Atunci când alegeți o sticlă, este important să aveți dimensiunea potrivită. Deși este imposibil să preziceți exact cantitatea de urină pe care o eliminați, puteți să vă asigurați că flaconul este suficient de mare pentru a se potrivi cu urina unei persoane obișnuite. Corpul fiecărei persoane este diferit, dar, în general, volumul de urină variază între 120 ml și 465 ml (aproximativ 4 până la 16 uncii de fluid).
3
Etichetați sticla Puteți fi singur într-o mașină sau într-un cort sau pot exista alți oameni cu dvs., dar este important să marcați flaconul desemnat pentru a urina, pentru a evita orice confuzie posibilă. Puteți face acest lucru într-un mod simplu, prin desenarea a "X" mare în sticlă cu un marcator permanent sau puteți fi mai explicit cu mesajul (puteți pune "Nu bea" de exemplu).
4
Luați în considerare utilizarea unui FUD. Dispozitivele de urinare feminine (FUD) sunt în principiu canale mici destinate femeilor să urineze în picioare sau într-o sticlă. Există multe mărci, inclusiv GoGirl și Freshette, care pot fi folosite de femeile care au nevoie să urineze când nu există baie în apropiere.
5
Luați consumabilele de curățare. În plus față de sticlă, va trebui să purtați bunuri de curățare corespunzătoare. Dacă sunteți o femeie, aceasta înseamnă că trebuie să luați hârtie igienică sau prosoape de hârtie pentru a vă curăța. Veți avea nevoie, de asemenea, de săpun și apă sau un dezinfectant pe bază de alcool, indiferent de sex.
Partea 2
Urindu-se într-o sticlă
1
Găsiți un loc discret. Dacă este posibil, retrageți-vă într-un loc izolat. Dacă sunteți într-o mașină, nu va fi o problemă pentru alții să vă vadă. Dacă vă aflați într-un eveniment plin de oameni, ca într-un meci sportiv sau într-o paradă și nu puteți merge la o baie, urinarea într-o sticlă va fi un pic mai dificilă. Trebuie să evitați să fiți văzuți, deoarece nu este doar rușinos, ci și ilegal să vă expuneți în public.
- Găsiți un loc în care puteți fi singur și nimeni altcineva nu vă vede. Aceasta poate însemna intrarea în scară sau ascunzarea în spatele unei clădiri, în funcție de locul în care vă aflați.
- Folosește-ți cea mai bună judecată și fii discret. Nu atrage atenția și din nou, asigurați-vă că nimeni nu te vede.
2
Înclinați bine flaconul. Dacă utilizați un pisoar de spital, actul de urinare va fi destul de ușor. Ovăzul are partea superioară la un unghi pentru a evita scurgeri și stropiri. Cu toate acestea, dacă utilizați sticla goală de băutură, va trebui să înclinați flaconul pentru a vă asigura că nu se varsă sau nu se scurge. Pur și simplu, aplecați flaconul spre corp astfel încât urina curge pe fundul sticlei, mai bine dacă se află în partea inferioară a coloanei inferioare a sticlei.
3
Aruncați bine flaconul. Odată ce ați terminat de urinat, va trebui să eliminați bine sticla. Este ilegal să se arunce excrementele umane pe marginea drumului datorită riscurilor grave de sănătate și igienă cu care se confruntă oamenii care lucrează pe drumuri și peisaje. De fapt, în unele state, există o taxă pentru aruncarea a ceea ce este considerat "deșeuri periculoase". De exemplu, în Wyoming (și multe alte state din SUA), dacă sunteți prins aruncând urină pe marginea drumului, puteți fi condamnat la nouă luni de închisoare.
4
Curățați mai târziu. După urinare, este important să vă spălați mâinile. Dacă aveți acces la un robinet și aveți săpun pe mâini, spumați cu săpunul în mâini și clătiți-l cu apă de la robinet timp de aproximativ 20 de secunde. Acest lucru va ajuta la prevenirea răspândirii germenilor și la reducerea șanselor de a te face bolnav sau bolnav pentru ceilalți.
Partea 3
Prevenirea și gestionarea situațiilor de urgență
1
Limitați aportul de lichide înainte de a călători. Dacă aveți tendința de a urina frecvent sau dacă știți că vă aflați într-o situație în care nu veți avea acces la o baie, poate doriți să evitați să beți lichide înainte și în timpul acestei situații. De exemplu, dacă vă deplasați într-o mașină lungă, limitați admisia de lichid pentru o oră sau două ore înainte de a pleca și a limita cantitatea pe care o beți în timpul călătoriei.
- Nu vă lipsiți complet de lichide. Dacă sunteți însetat, trebuie să beți puțină apă pentru a evita deshidratarea. Pur și simplu încercați să limitați cantitatea de bere pentru a evita situațiile de urgență.
- Evitați diureticele, cum ar fi cafeaua, ceaiul, cola și alte băuturi cu cafeină. Diureticele măresc frecvența și urgența urinării, ceea ce poate crea o urgență atunci când nu puteți folosi o baie.
2
Practicați obiceiurile bune în baie. De-a lungul timpului, a merge la baie atunci când nu trebuie să mergeți va face ca vezica urinară să se obișnuiască să simtă nevoia fără a avea o vezică plină. Ca parte a unui obicei pe termen lung, este cel mai bine să îndurați nevoia de a urina până când într-adevăr aveți nevoie. Cu toate acestea, dacă mergeți într-o călătorie pe drum sau vizitați un loc cu acces mic la baie, vă recomandăm să luați în considerare urinarea când se prezintă ocazia.
3
Ar trebui să știi când să te consulți cu doctorul. De cele mai multe ori trebuie să te duci la baie, probabil, să apară pur și simplu consumând prea multe lichide sau ingerând prea multe diuretice. Alteori, acestea sunt derivate din presiunea abdominală datorată unor factori precum sarcina sau supraponderabilitatea. Cu toate acestea, în unele cazuri, acestea pot apărea din cauza unei probleme medicale subiacente. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
sfaturi
- Nu lăsați pe cineva să bea ce este în sticlă!
- Există multe produse în formă de pâlnie pe piață, care fac mai ușor pentru femei să urineze în picioare sau într-o sticlă. Luați în considerare aceste opțiuni dacă sunteți o femeie care are tendința de a urina frecvent.
- Dacă intenționați să refolosiți sau să reciclați sticla în care ați urinat, adăugați alcool sau alte dezinfectante pentru a ucide bacteriile. Acest lucru va împiedica, de asemenea, ca mirosul urât al urinei să rămână în sticlă.
avertismente
- Dacă nu aveți experiența de a urina într-o sticlă, puteți să faceți o urină pe partea de sus a acesteia. Dacă credeți că va trebui să o faceți uneori, faceți-vă acasă.
Lucruri de care ai nevoie
- flacon
- o pâlnie (pentru femei) dacă este necesar
- marker (pentru a eticheta sticla)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să împiedicați pisica să urineze în pat
- Cum să împiedicați câinelui să urine în casă după plecare
- Cum sa impiedicati o pisica sa pulverizeze urina
- Cum să facem față dorinței de a merge la baie
- Cum să îndurați nevoia de a urina ca femeie
- Cum să ușurezi durerea de rinichi
- Cum de a ameliora durerea unei infecții ale tractului urinar (UTI)
- Cum să măriți fluxul de urină
- Cum să nu mai mergi la baie târziu noaptea
- Cum se detectează prezența sângelui în urină
- Cum să vă păstrați vezica sănătoasă
- Cum să îmbunătățiți incontinența
- Cum de a îmbunătăți sănătatea vezicii urinare la vârste înaintate
- Cum de a fi gol dupa o interventie chirurgicala
- Cum să urinați fără să atingeți toaleta
- Cum să urinați în picioare fără a utiliza vreun dispozitiv
- Cum să le gestionați dacă râzi când râzi în public
- Cum să urinați în aer liber dacă sunteți o femeie
- Cum să te plimbi pe stradă în mod discret
- Cum să urinați în timp ce călătoriți cu mașina
- Cum să urinăm discret în ocean