Cum să faci ceea ce trebuie

A fi într-o poziție care poate provoca un conflict cu oamenii sau care te poate face să te uiți împotriva moralei tale conduce la un proces dificil de luare a deciziilor. Cu toate acestea, este posibil să vă antrenați mintea conștientă pentru a trece prin aceasta.

conținut

Pași
Partea 1luați în considerare și evaluați
Partea 2păstrați calm
Partea 3menținerea reputației
Sfaturi

pași

Partea 1
Luați în considerare și evaluați

Faceți un pas înapoi pentru a gândi rațional despre o situație. Scopul acestui lucru este să vă asigurați că luați cea mai bună decizie posibilă pentru a evita consecințele negative.

Gândește-te la modul în care ai ajuns în poziția curentă. O decizie posibilă despre ce să facă poate să apară din modul în care ați ajuns acolo.
Întrebați-vă cum puteți evita o criză. Ar face un lucru bun să fie un proces atât de dificil dacă ați fi acționat doar puțin diferit? Cine altcineva este afectat de asta? Dacă există mai mulți oameni, cum ar fi afectate relațiile voastre cu acestea dacă ați fi cel care face bine?
Comparați situația actuală cu experiențele trecute, în care trebuia să dați seama cum să faceți ceea ce trebuie. Uitați-vă la ceea ce a lucrat și la ce nu a fost și aplicați ceea ce ați învățat în prezent.

Imaginați-vă eventualele rezultate care se pot întâmpla dacă luați o anumită decizie. Evaluați totul sau rezultatele potențial importante pentru a nu decide impulsul.

Asigurați-vă că nu vă aflați într-un mediu care vă impune să luați o decizie. Fiți conștienți de efectele pe termen lung ale acțiunilor dvs., mai ales dacă încercați să faceți ceea ce trebuie într-un mediu profesional.

Se cântăresc avantajele și dezavantajele fiecărui rezultat. Întrebați-vă cum un rezultat poate funcționa mai bine decât altul.

Pregătește-te pentru orice reacție neașteptată a oamenilor. Poate că este dificil să ne așteptăm la neașteptate, dar vă punem în minte că acest lucru este posibil poate reduce panica și stresul viitor.

Imaginea intitulată Fă dreptatul Pasul 3

Luați în considerare persoanele implicate. A face ceea ce este bine nu este doar despre tine. De cele mai multe ori, sunt implicați și alți oameni, iar corectarea unei erori are potențialul de a le afecta. Pe de altă parte, alți oameni vă pot ajuta să rezolvați conflictele și să vă ajutați să decideți ce să faceți. Încercați să vă puneți următoarele întrebări pentru a vedea cum vă poate afecta decizia:

Cum poate "face ceea ce trebuie" Va fi benefic pentru alte persoane?

Cum se vor îmbunătăți situațiile când fac ceea ce trebuie?

Cum se vor îmbunătăți relațiile mele? Sau se vor face mai rău?

Ce face ceea ce fac "lucrul cel mai potrivit"?

Partea 2
Păstrați calm

Încercați să nu gândiți sau să analizați prea mult situația, reacția dvs. și rezultatele posibile. Acest lucru poate duce la multe lucruri care pot afecta modul în care faci ceea ce trebuie:

Vei începe să te îndoiești de tine. Trebuie să faci ceea ce trebuie în siguranță atunci când faci acea decizie.
Nu este sfârșitul lumii. A face lucrurile potrivite nu înseamnă că nu puteți lua decizia corectă. Depășiți eroarea și învățați din aceasta.
Nimic nu se va întâmpla. Veți speria că veți acționa la timp dacă sunteți foarte înfricoșător. Discutați cu alte persoane dacă sunteți într-adevăr nesigur, subiectivitatea altor persoane poate fi o perspectivă răcoritoare asupra situației.

Țineți emoțiile sub control. O emoție poate deveni rapid ceva prea ușor de gestionat. Asigurați-vă că ați alocat timp pentru a scăpa de situație dacă vă gândiți obsesiv despre cum să faceți ceea ce trebuie pentru a rezolva o problemă. Respirați și nu încercați să rezolvați totul într-o limită de timp.

Acordați atenție reacțiilor fizice. Uneori, corpurile noastre pot arăta fizic unele semne de stres. Continuați să vă priviți dacă lucrurile se acumulează prea mult și nu le puteți trata.

Nu încercați să controlați sau să aveți emoții. Este important să vă permiteți să le simțiți. Emoțiile noastre sunt naturale, ne fac ceea ce suntem și jucăm roluri vitale în ceea ce credem că este corect. Fiți atenți la ceea ce simțiți și concentrați-vă asupra a ceea ce să faceți cu acest lucru.

Evitați să acționați pe impuls. Reacțiile noastre inițiale la o situație nu vor fi întotdeauna cele mai bune. Gândiți-vă cu atenție dacă doriți să reacționați, deoarece impulsurile nu sunt întotdeauna cel mai bun mod de a face ceea ce trebuie.

Imaginea intitulată Faceți ce este bine Etapa 6

Vorbește cu cineva Acest lucru poate atenua presiunea pe care o aveți asupra dvs. Este întotdeauna util să vorbiți despre problemele și problemele cu care vă confruntați.

Ascultați-vă vocea. Trateaza-ti problemele astfel incat oamenii sa stie cu ce te lupti. Nu vă scufundați în gândurile voastre sau mergeți în cercuri pentru a recunoaște verbal că vă luptați să faceți ceea ce trebuie.

Găsește pe cineva care înțelege de ce trebuie să faci ceea ce trebuie. Această persoană va găsi mai ușor să înțeleagă conflictul dvs., astfel încât să existe o șansă mai mare ca el să vă ofere sfaturi relevante.

Obțineți o nouă perspectivă asupra situației. S-ar putea să fi gândit obsesiv despre cum să rezolve o problemă de mult timp. S-ar putea să observați alte idei pe care le-ați pierdut când ați avut contribuția altcuiva.

Imaginea intitulată Faceți ce este bine. Pasul 7

Evaluați modul în care ați tratat situația, modul în care ați procedat și persoana cu care ați vorbit, astfel încât să puteți da sfaturi dacă se aplică. Făcând ceea ce trebuie atunci când ai nevoie este doar jumătate din lucrare, din moment ce cealaltă jumătate este creșterea personală prin care treci. Fiecare situație este diferită și lucrurile potrivite variază. Uită-te în retrospectivă și vezi cum poți învăța. Când vă gândiți dacă ați făcut ceea ce trebuie, întrebați-vă câteva întrebări, cum ar fi:

Cum se face că acțiunea corectă reduce posibilitatea de a face o greșeală în viitor?

Sunt fericit cu rezultatul sau cu rezultatele?

Cum diferă modul în care m-am ocupat de această dată de situațiile din trecut?

Partea 3
Menținerea reputației

Acționați-vă într-un mod care pur și simplu reprezintă voi și alți oameni. Trebuie să aveți în vedere reprezentarea dvs. și cea a altor persoane. Acest lucru este extrem de important pentru situația într-un mediu profesional, cum ar fi la locul de muncă. Puneți-vă câteva întrebări fundamentale pentru a vă ajuta să decideți ce trebuie și cum să faceți:

Va lua această decizie împotriva moralei mele?
Cine ar putea afecta? De asemenea, ce să fac pentru a evita acest lucru?
Ce vor crede oamenii despre mine?
Celelalte persoane implicate consideră că este o problemă foarte importantă de a face ceea ce trebuie?

Schimbați criteriile cu oamenii și acționați cât mai curând posibil. A face lucrurile potrivite în funcție de ceilalți oameni este la fel de important ca și acționarea în acest fel pentru a evita vina. Nu trebuie să fie un grup formal de interogare, dar discuția cu oamenii implicați mai târziu poate atenua o parte din stresul rezidual. Rețineți că vorbirea cu alte persoane poate avea ca rezultat și următoarele:

Vorbind cu oamenii în timpul procesului de a face ceea ce trebuie, toți oamenii pot fi conștienți. Comunicarea constantă evită existența unor discrepanțe între idei și reacții.

Încercați să risipiți tensiunea între oameni. Poate doriți să reconsiderați acțiunea fără a lua în considerare sentimentele poporului, deși va depinde de gravitatea situației.

Întrebați de ce și cum oamenii vă reacționează într-un anumit fel. Sunt de acord că faci ceea ce trebuie? Ești supărată? Vă întrebați de ce cineva acționează într-un anumit mod vă poate aduce în pantofi și puteți lua decizii mai bune în acest sens.

Să se exprime toți oamenii. Toți avem o reputație de menținut. Este important să ne păstrăm în minte modul în care ne prezentăm pe noi înșine și pe ceilalți oameni, fie pentru ca oamenii să vadă, fie pentru a fi ceea ce suntem sau pentru ce ne străduim să fim.

Asigurați-vă că acționați într-un mod care nu dăunează reputației oamenilor. Acest lucru este foarte important pentru a fi luat în considerare în medii profesionale, cum ar fi la locul de muncă.

Faceți ceea ce trebuie, astfel încât să nu facă oamenii să vă îndoiască de judecata voastră. Trebuie să țineți cont de ceea ce spun oamenii despre dvs. dacă vă percep într-un fel. Înainte de a lua decizia, încercați să întrebați dacă ceea ce intenționați să faceți este cu adevărat un lucru bun.

Nu ignora sfatul. Este un sfat, dar e mai ușor de zis decât de făcut. S-ar putea să simți că faci ceea ce trebuie, dar să asculți și alți oameni. Acestea vă pot ajuta să vă ajustați ideile și metoda dvs. de a face ceea ce trebuie.

sfaturi

Moderați situațiile în care sunteți implicat. Cu cât vă implicați mai multe situații, cu atât mai mulți factori trebuie să luați în considerare atunci când luați decizii.
Moderați oamenii cu care sunteți implicați. Faptul că unele minți diferite colaborează sau nu sunt de acord pot deveni copleșitoare.
Cântăriți avantajele și dezavantajele.
Crede-ți instinctele. Nu luați cu ușurință un sentiment inerent că ceva trebuie făcut sau nu, dacă îl experimentați.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit