ertare.com

Cum să exudezi securitatea în tine

Nu toată lumea are norocul să aibă siguranță tot timpul. Cu toate acestea, există modalități de a părea mai încrezători în tine. Urmați acești pași și puteți obține mai multă încredere în tine decât v-ați gândit vreodată.

pași

Partea 1
Limba corpului

Imaginea intitulată Exuda Confidence Pasul 1
1
Practicați o bună poziție Dacă, de obicei, vă scufundați sau stați toată ziua pe un scaun, acest lucru poate necesita efectuarea unor ajustări. O pozitie buna este una dintre principalele chei pentru a te arata mai increzatoare.
  • Stai cât de drept poți.
  • Încercați să aruncați ușor umerii înapoi și în jos.
  • Imaginea intitulată Exude Confidence Step 2
    2
    Ține-ți bărbia în sus. Nu trebuie să te uiți la tavan, ci să ții capul în sus pentru a da impresia că ești atent și mândru.
  • Imaginea intitulată Exude Confidence Step 3
    3
    Eliberează-ți mâinile Faptul că nu știi ce să faci cu mâinile când ești nervos poate fi un indicator clar că nu te simți încrezător în tine.
  • Scoate-ți mâinile din buzunare. Păstrarea mâinilor în buzunare nu este doar un semn de insecuritate, ci încurajează și aplecarea.
  • Încearcă să nu-ți tragi brațele peste piept. Acesta este un semn clasic al limbajului corporal inaccesibil.
  • Gestură naturală cu mâinile când vorbești. Este bine să vă mișcați puțin mâinile, dar nu exagerați.
  • Nu mai mișcați nervos. Jucând în mod constant cu mâinile sau atingându-vă părul și fața vă va face să arătați cu siguranță puțin mai siguri de dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Exude Confidence Step 4
    4
    Relaxați-vă. Acum, că te ridici drept, cu umerii înapoi, încercați să nu arătați prea rigid. Relaxați-vă puțin și dacă vă simțiți tensionat, respirați adânc pentru o clipă.

    • Partea 2
    Despre fata

    Imagine cu titlul Exude Confidence Step 5
    1


    Contactați ochii. Ochii sunt mai mult decât ferestrele sufletului, ele reflectă nivelul securității tale în tine. Poți spune multe despre tine cu ochii tăi.
    • Păstrați un contact vizual direct atunci când vorbiți cu cineva. Încercați să nu fiți persoana care este întotdeauna prima care să privească.
    • Păstrați nivelul ochilor și așteptați. Dacă nu vorbiți cu cineva sau dacă mergeți mersul pe jos, priviți la podea este un semn că nu doriți să interacționați cu nimeni.
  • Imaginea intitulată Exude Confidence Step 6
    2
    El zâmbește. Acest lucru va arata ca nu aveti griji si ca, de fapt, aveti un moment bun. Oamenii preferă să interacționeze cu oameni fericiți.
  • Încercați să zâmbiți sincer.
  • Nu zâmbiți la momente inoportune, vă poate face să arăți înfricoșător.

    • Partea 3
    Atitudinea

    Imagine cu titlul Exude Confidence Step 7
    1
    Păstrați-vă mintea departe de situații stresante. Dacă aveți un eveniment sau o întâlnire, este ușor să gândiți prea mult în timp ce așteptați. Acest lucru va crește stresul. Concentrați-vă pe preparatele obișnuite și apoi încercați să vă ocupați de altceva.
  • Imaginea intitulată Exude Confidence Step 8
    2
    Fiți mai aproape de oameni. Nu așteptați prea mult pentru a vă apropia de oameni la un eveniment. Dacă vedeți pe cineva pe care doriți să-l întâlniți, mergeți imediat spre el sau ea. Cu cât aștepți mai mult, cu atât mai multe motive te vei lăsa să nu faci acest lucru.
  • Imaginea intitulată Exude Confidence Pasul 9
    3
    Implicați oamenii în conversație. O persoană care are încredere în mod obișnuit are ceva de spus. Nu vă fie frică să vă prezentați oamenilor.
  • Vorbiți clar și audibil.
  • Puneți întrebări Solicitarea unei conversații cu o persoană pe care tocmai ați întâlnit-o, punând întrebări este un semn că sunteți interesat de ea și că doriți să continuați conversația. De asemenea, vă permite să direcționați conversația.
  • Păstrați conversația simplă. Încearcă să nu te întorci pe și peste. Vorbind foarte mult poate fi un semn de nervozitate sau că încercați să dominați conversația.
  • Imagine cu titlul Exude Confidence Step 10
    4
    Iartă-te pentru mici greșeli. Nu totul va avea succes și este bine. Nu gândiți prea mult la tot ce ar putea merge prost. Acest lucru te va face doar reticent sau frică să încerci din nou. Asimilați ce sa întâmplat, învățați din ea și continuați.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face arcul înapoiCum se face arcul înapoi
    Cum sa faci postura de pisica in yogaCum sa faci postura de pisica in yoga
    Cum se face o scufundare într-o piscinăCum se face o scufundare într-o piscină
    Cum sa faci un flacara inapoiCum sa faci un flacara inapoi
    Cum să faci un cadran să cadă în arcCum să faci un cadran să cadă în arc
    Cum să faci un flipCum să faci un flip
    Cum să stai pe capCum să stai pe cap
    Cum să mersi în siguranțăCum să mersi în siguranță
    Cum să oprești înclinareaCum să oprești înclinarea
    Cum să-i faci pe oameni să creadă că ai încredere în tineCum să-i faci pe oameni să creadă că ai încredere în tine
    » » Cum să exudezi securitatea în tine

    © 2011—2020 ertare.com