Cum să preveniți răspândirea infecției fungice

Infecțiile fungice apar frecvent și pot fi destul de greu de vindecat. Cel mai bun mod de a proteja împotriva infecțiilor fungice este de a face tot posibilul pentru a le evita. Discutați cu un medic dacă ați avut infecții fungice recurente sau dacă aveți în prezent unul și vă faceți griji că se va răspândi. Dacă doriți doar să știți cum să vă protejați pe dumneavoastră și pe ceilalți de infecțiile fungice, există câțiva pași simpli pe care îi puteți lua pentru a preveni răspândirea acestor infecții.

pași

2

Pleacă de la locurile publice. Dacă aveți o infecție fungică, trebuie să fiți departe de locurile în care este posibil să răspândiți mai mult infecția. De exemplu, aveți mai multe șanse să răspândiți o infecție fungică dacă mergeți la o sală de gimnastică sau mergeți într-o piscină publică. Toate tipurile de infecții fungice sunt răspândite prin contact. Dacă aveți o infecție cu drojdie, nu mergeți la niciun loc public care ar putea răspândi infecția altor persoane.

3

Purtați întotdeauna pantofi indiferent unde vă duceți. Poți obține o infecție fungică dacă te descurci desculț. Prin urmare, utilizarea pantofilor este o modalitate eficientă de a vă proteja. Dacă picioarele dvs. au o infecție fungică, mersul pe jos cu picioarele goale va face, de asemenea, o probabilitate mai mare de a se răspândi.

4

Dacă suferiți de o infecție fungică, spuneți supervizorului. Unele locuri de muncă necesită mult contact fizic cu persoane, ceea ce ar putea pune pe ceilalți în pericol dacă aveți o infecție fungică. Dacă munca dvs. necesită o mulțime de contacte directe cu alte persoane (cum ar fi un serviciu de asistență medicală) și suferiți de o infecție fungică, trebuie să îi spuneți supervizorului.

5

Utilizați propriile elemente personale. Nu distribuiți obiecte personale altor persoane, indiferent dacă aveți sau nu o infecție cu drojdie. Infecțiile fungice sunt răspândite prin contact. Prin urmare, împărtășirea articolelor personale cu o altă persoană crește riscul de răspândire a sporilor ciupercilor. Poate crezi că împărtășirea ceva cu cineva este un act nobil, dar ar trebui să eviți să scadă riscul de răspândire sau de contractare a unei infecții fungice.

6

Acoperă infecțiile fungice pe care le suferiți. Dacă aveți o infecție cu drojdie, ar trebui să o acoperiți înainte de a merge la un loc public. Dacă zona infectată intră în contact cu o altă persoană sau un obiect accidental, aceasta poate provoca răspândirea infecției fungice. Dacă vă aflați într-un loc public, păstrați zona acoperită până când ați primit tratament.

2

Schimbați foile și șosetele dvs. în fiecare zi. Piciorul sportivului vă poate invada foile și șosetele, ceea ce ar putea determina dezvoltarea și răspândirea acestuia. Trebuie să împiedicați răspândirea piciorului atletului de la un picior la altul sau să se înrăutățească. Pentru a face acest lucru, schimbați foile în fiecare zi până când piciorul atletului a dispărut și, de asemenea, schimbați șosetele în fiecare zi.

3

Țineți picioarele uscate. Piciorul sportivului se dezvoltă în medii umede sau umede. Dacă vă păstrați picioarele uscate, va fi mai dificil pentru dumneavoastră să suferiți de o infecție a piciorului unui sportiv. Puteți să vă păstrați picioarele uscate și să evitați piciorul atletului, adoptând unele dintre următoarele măsuri:

4

Purtați pantofii corespunzători. Pantofii dvs. pot fi vitale pentru a preveni piciorul atletului. Puteți reduce șansele de a obține piciorul atletului dacă alegeți pantofi care păstrează picioarele uscate și curate. Când vă duceți să cumpărați pantofi amintiți-vă câteva dintre aceste sfaturi:

5

Pantofii trebuie plasați în locuri publice. Dacă vă aflați într-un loc public, va trebui să purtați pantofii corespunzători. Dacă sunteți desculți într-un loc public, veți avea mai multe șanse de a contracta piciorul atletului și alte boli posibile.

6

Aveți grijă de picioarele voastre Pentru a preveni piciorul sportivului, trebuie să vă păstrați picioarele uscate, proaspete și curate. Pentru aceasta, puteți aplica diferite tipuri de pulbere pe picioare, care le vor menține uscate și vor împiedica stabilirea piciorului atletului.

2

Folosiți o igienă adecvată. Nu veți obține ciuperca de unghii dacă utilizați o igienă adecvată. Dacă vă țineți mâinile și picioarele curate și uscate, va fi o modalitate simplă de a împiedica ciuperca de cui să infecteze a ta.

3

Aveți grijă de picioarele dvs. în mod corespunzător. Frecvent, picioarele sunt expuse la condiții care generează un risc mai mare de a obține ciuperca de unghii. Pantofii și șosetele creează medii calde și umede, motiv pentru care trebuie să se dezvolte ciupercile unghiilor. Pentru a evita ciupercile la nivelul picioarelor, adoptați unele dintre următoarele măsuri:

4

Ai grijă de unghiile tale Cuiele și paturile de unghii deteriorate pot permite unghiilor fungice să se stabilească. Puteți evita orice posibilă infecție dacă vă îngrijiți de unghiile și protejați orice zonă vătămată care este aproape de ele.

5

Folosiți smalțul mai rar. Dacă utilizați emailuri sau unghii artificiale, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta o infecție fungică. Dacă vă vopsiți unghiile, acest lucru poate păstra umezeala și sporii ciupercului sub unghii, ceea ce va provoca o infecție. Încercați să utilizați o cantitate mai mică de email pentru a reduce acest risc.

2

Purtați lenjerie de corp și pantaloni din fibră naturală. Dacă purtați lenjerie de corp și pantaloni din fibră sintetică, puteți avea un risc mai mare de a obține o infecție cu candida. Puteți reduce riscul purtând doar lenjeria în vrac și pantalonii aglomerați din fibre naturale. De exemplu, alegeți să purtați lenjerie de corp din bumbac cu o potrivire confortabilă, în loc de chiloți sintetici.

3

Schimbați chiloții și pantalonii umedi. Umiditatea crește riscul de a suferi o infecție cu Candida, așa că trebuie să vă păstrați zona vaginală uscată. Schimbați-vă hainele imediat dacă se umezesc, după ce ați exercitat sau ați învins. Puneți lenjeria de corp și hainele uscate și curate.

4

Ștergeți din față în spate. Femeile care doresc să prevină infecțiile cu Candida trebuie curățate din față în spate. Acest lucru este util pentru a reduce probabilitatea de extindere a bacteriilor de la anus la vagin, ceea ce ar putea duce la o infecție cu candida.

5

Controlul stresului. Stresul vă poate face mai probabil să dezvoltați o infecție cu candida. Prin urmare, ar trebui să căutați modalități de a reduce nivelul de stres. Puteți controla nivelul de stres dacă exersați frecvent, dacă dormiți suficient și utilizați tehnici de relaxare.

2

Spalati parul cu sampon in mod regulat. Ringwormul poate invada scalpul, care poate fi dificil de tratat. Aplicarea șamponului în fiecare zi este o tehnică simplă pe care o puteți folosi pentru a împiedica apariția de vierme pe scalp. Dacă vă păstrați scalpul curat, veți face ringworm mai puțin probabil.

3

Spălați frecvent corpul și mențineți-l curat. Ringwormul este răspândit prin contact și este extrem de contagios. Dacă vă spălați corpul cu săpun și apă, acesta va elimina toate sporii ciupercii, dacă ați fost în contact cu ei. Păstrarea dvs. curat poate fi de ajutor în reducerea șanselor de a obține ringworm.

4

Țineți mâinile departe de zona infectată. Nu zgâriați și nu atingeți zona infectată. S-ar putea să fiți tentat să zgâriați zona afectată, dar nu ar trebui. Dacă faceți acest lucru, puteți răspândi infecția în alte zone ale corpului sau chiar în alte persoane. Nu vă zgâriați, astfel veți conține infecția.