Cum să vă împiedicați urechile să se înfunde sau să se împiedice

Ați suferit vreodată de urechea barotrauma? Este acea incomodă, uneori dureroasă conectare la ureche, care apare atunci când schimbarea presiunii exercită stres asupra urechii interne în timpul unui zbor. De obicei apare atunci când aeronava câștigă altitudine sau coboară și poate apărea și atunci când se scufundă sub apă. Din fericire, există trucuri pe care le puteți încerca să vă păstrați urechile de la înfundarea și, de asemenea, pentru a ajuta copiii și bebelușii să rămână confortabil.

pași

Partea 1
Împiedicați urechile să se înfunde

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la popping Pasul 1
1
Cunosc simptomele De fiecare dată când presiunea aerului din jurul tău se schimbă, cum ar fi atunci când călătoresc într-un avion, te urca sau cobori de la mare altitudine sau se arunca cu capul sub apă, se presupune că presiunea în cavitatea din interiorul urechii se schimbă cu ea. Cu toate acestea, când schimbarea presiunii este destul de bruscă, presiunea din interiorul urechii nu vă oferă întotdeauna un interval imediat. Această diferență de presiune între cavitatea urechii și mediul exterior, numit barotrauma, duce la simptome de disconfort si chiar dureroase, cum ar fi:
  • durere sau disconfort la ureche,
  • un sentiment de tamponadă sau presiune în ureche-
  • sună la ureche (tinitus) -
  • o schimbare a auzului, aproape ca si cum ai fi scufundat sub apa si sunetele ar fi camuflate
  • în cazuri severe, pierderea auzului, sângerare și vărsături.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se oprească Pasul 2
    2
    Zâmbete și înghițiri. Pentru a preveni înfundarea urechilor în mod incomod sau dureros, trebuie să împiedicați creșterea diferenței de presiune. Puteți face acest lucru prin căscând și înghițind, acțiuni care deschid tuburile eustachiale în urechi, permițând presiunii din urechi să se sincronizeze cu presiunea din mediul înconjurător.
  • De asemenea, puteți ajuta să înghițiți, mestecând o gumă, sugând o bomboană sau beți încet o băutură, ceea ce vă va împiedica să înghițiți.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la popping Pasul 3
    3
    Exerciții de presiune. Puteți face acest lucru făcând un simplu exercițiu: închideți gura, împingeți-vă nasul și aruncați cu grijă. Aerul nu are unde să meargă, așa că apasă pe tuburile Eustachian, ceea ce ușurează presiunea.
  • Nu aruncați prea tare când încercați. Dacă sufli prea mult, manevra este destul de dureroasă și are potențialul de a deteriora timpanele. Suflați doar suficient de mult pentru a vă acoperi ușor urechile.
  • Repetați manevra de mai multe ori, în special în timpul decolării și coborârii.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se îndoaie Pasul 4
    4
    Utilizați dopuri filtrate. Aceste dopuri pentru urechi sunt special concepute pentru a egaliza treptat presiunea în timp ce obțineți înălțime sau coborâre, astfel încât presiunea să nu se acumuleze în urechi.
  • Conectorii filtranți sunt disponibili în farmacii și în magazinele din aeroporturi. Deși eficacitatea nu este garantată, ele pot contribui la minimizarea conectării urechii în timp ce călătoriți,
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la picurare Pasul 5
    5
    Trageți congestia înainte de a obține altitudine. Barotrauma se întâmplă mai des atunci când aveți o răceală, o infecție sinusală sau orice tip de congestie. Acest lucru se datorează faptului că tuburile eustachiene nu se deschid întotdeauna în mod corespunzător când sunt inflamate din cauza alergiilor sau a celor reci. Dacă vă simțiți congestionat înainte de a vă schimba altitudinea sau scufundați, utilizați un decongestionant nazal sau un antihistaminic în pregătire.
  • Luați un decongestionant, cum ar fi Sudafed, la fiecare 6 ore și continuați 24 de ore după aterizare pentru a contracta membranele în sinusuri și urechi. Urmați precauțiile de pe etichetă.
  • Puteți utiliza un spray nazal pediatric așa cum este indicat pe ambalaj. Formula pentru copii va ajuta la deschiderea tuburilor Eustachian fără a vă oferi o doză mai mare de medicamente decât aveți nevoie.
  • Nu luați decongestionante înainte sau în timpul scufundărilor. Organismul metabolizează decongestionanții în mod diferit în timp ce sunteți sub apă, așa că luarea lor înainte de scufundări este considerată riscantă.
  • Dacă congestia dvs. este destul de intensă, ar fi recomandabil să vă reconsiderați planurile de călătorie și să le reprogramați până când vă veți simți mai bine, mai ales dacă ați avut în trecut un barotrauma serios.
  • Partea 2
    Ajutați copiii să rămână confortabil

    Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se oprească Pasul 6
    1
    Țineți copilul treaz. Deși este posibil să fiți ispitiți să vă lăsați copilul să doarmă înainte de urcare sau coborâre, dacă sunteți treaz, puteți să vă împiedicați să suferiți de barotraumă.
    • Păstrați-l ocupat, astfel încât să nu ajungă să adoarmă doar când presiunea din cabină se schimbă. Încercați să priviți la oameni sau să citiți o carte împreună.
    • Asigurați-vă că pregătiți un copil mic pentru sunete puternice și pentru mișcarea de decolare și aterizare, astfel încât să nu se panică. Deși nu puteți avertiza un copil mic, puteți încerca alte metode de confort, cum ar fi zâmbind și spunând cuvinte reconfortante, pentru a putea spune că totul este bine.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 7
    2


    Încurajați-l să înghită. Dându-ți copilului, copilului sau copilului ceva de a suge este o modalitate bună de ai încuraja să înghită. Să-l înghită în timpul întregului urcuș și coborâre sau dacă pare să se plângă că urechile lui îl deranjează.
  • Alăptarea funcționează bine pentru copiii mici dacă alăptați. Dacă nu, încercați un suzetă sau o sticlă.
  • Un copil mai mare poate bea printr-un pahar de copil sau un sorbet, sau suge o acadea. Cheia este să-l facă să suge și să înghită în mod activ, așa că dacă este destul de mare, învață-l cum să o facă în mod deliberat în avans, astfel încât să îl poți motiva să o faci când timpul este corect.
  • 3
    Pretindeți că vă căscați pentru a încuraja căscatul. Deși nimeni nu știe de ce, căscarea este contagioasă din punct de vedere social, deci dacă copilul tău vă vede falsificând un căscat, probabil că va răspunde cu un adevărat căscat.
  • Zâmbetul deschide tuburile eustachiale în urechile copilului, astfel încât presiunea acumulată va egaliza cu restul cabinei.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se sfârșească Pasul 8
    4
    Luați în considerare reeșalonarea călătoriei în cazul în care copilul dumneavoastră este bolnav. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul dvs. a experimentat în trecut un barotraum grav.
  • Copiii mici, în general, nu ar trebui să ia decongestionanți, așa că dacă copilul are un nas înfundat sau o infecție sinusală, ar fi o idee bună să vă reprogramați zborul pentru a evita o barotrauma gravă. În plus, puteți evita expunerea altor persoane la boală.
  • Dacă copilul dvs. a zburat înainte și nu a prezentat semne de disconfort extrem, nu este necesar să reprogramați zborul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 9
    5
    Consultați medicul dumneavoastră cu privire la picăturile de urechi. Prescripția picăturilor de urechi poate amortiza zona, astfel încât copiii să nu aibă dureri sau disconfort atunci când se întâmplă acest lucru.
  • Deși aceasta este o măsură destul de extremă, dacă copilul dvs. pare a fi deosebit de sensibil la conectarea urechii, aceasta poate fi soluția potrivită.
  • Partea 3
    Se ocupă cu barotrauma urechii

    Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să cadă în picioare Pasul 10
    1
    Așteptați până când balanța este restabilită. Dacă urechile dvs. sunt conectate la un avion sau în timp ce faceți scufundări, problema va fi, de regulă, stabilită atunci când vă întoarceți la țărm.
    • Chiar dacă presiunea nu este egală imediat, după o oră sau două urechile ar trebui să revină la normal. Între timp, căscatul și înghițirea vă pot ajuta să vă simțiți mai repede.
    • La unii oameni, presiunea durează câteva zile pentru a egaliza în urechi, timp în care auzul poate fi amuțit, deși este destul de rar.
  • Imaginea intitulată
    2
    Fiți atenți la simptomele grave. Solicitați asistență medicală dacă disconfortul este intens sau dacă persistă mai mult de o zi. Barotrauma severă este rară, dar poate provoca leziuni permanente la nivelul urechilor și poate duce la pierderea auzului. În cazuri foarte grave, barotrauma poate provoca ruperea urechii interne. Acest prejudiciu de obicei vindecă singur, dar ar trebui să vedeți un medic doar în cazul în care există o altă problemă care complică rănirea. Dacă observați oricare dintre următoarele simptome care ar putea indica faptul că urechea interioară a fost ruptă, solicitați imediat asistență medicală:
  • disconfort sau durere care persistă câteva ore -
  • durere intensă -
  • Sângerarea din urechi
  • pierderea auzului care nu dispare
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să coboare Pasul 12
    3
    Obțineți tratament dacă barotrauma persistă. În cazuri rare, chirurgia este necesară pentru a restabili echilibrul în ureche. Se face o incizie în timpan pentru a permite presarea și scurgerea fluidelor. Dacă aveți durere severă care nu dispare, consultați un medic pentru a determina dacă este posibilă o intervenție chirurgicală.
  • Între timp, nu zburați, nu vă aruncați cu capul sau nu efectuați altă activitate care necesită câștig sau pierdeți altitudine semnificativă. În cazul în care urechile se cuplează din nou, pot apărea mai multe răniri.
  • sfaturi

    • Când căsca, nu este nevoie de a face sunetul cascatul, dar păstrați-l în poziție cu gura deschisă și mișcați maxilarul înainte și înapoi de câteva ori, repetată ori de câte ori este necesar.
    • Începeți tehnicile preventive la prima generare de presiune și continuați după cum este necesar până când ați aterizat.
    • Unele dintre aceste sfaturi nu se vor aplica dacă vă scufundați sub apă.
    • Puteți, de asemenea, să ascultați muzică sau să vă acoperiți urechile când vă aflați într-un avion.

    avertismente

    • Diving în timp ce luați decongestionante ar putea duce la vătămări grave.
    • Dacă știți că aveți un risc mai mare din cauza unei congestii reci sau a celorlalte, soluția cea mai sigură este nu zbura până când simptomele au dispărut. Urechile nu sunt singurele locuri care pot suferi de presiune atmosferică prins în capcană, un pasaj nazal blocat poate provoca dureri extreme în timpul unei schimbări de presiune mare pe măsură ce experiență să coboare într-un avion.
    • Conducerea la sau de la altitudini mari atunci când aveți alergii sau o infecție respiratorie poate fi periculoasă.
    • Dacă auziți sunete neobișnuite de sizzle sau explozie, puteți avea ceară sau păr pe timpanul care trebuie să fie îndepărtat de o stare profesională sau o situație mai gravă care necesită tratament medical.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă extindeți urechileCum să vă extindeți urechile
    Cum se curata urechile cu peroxidCum se curata urechile cu peroxid
    Cum se administrează un medicament pentru ureche unui câineCum se administrează un medicament pentru ureche unui câine
    Cum să oprești sângerarea urechilor câinilorCum să oprești sângerarea urechilor câinilor
    Cum să cureți urechile câineluiCum să cureți urechile câinelui
    Cum să cureți urechile pisicilorCum să cureți urechile pisicilor
    Cum să vă curățați urechile de iepureCum să vă curățați urechile de iepure
    Cum să ușurați congestia în urecheCum să ușurați congestia în ureche
    Cum să vindeci o infecție a urechiiCum să vindeci o infecție a urechii
    Cum să desfaceți urechileCum să desfaceți urechile
    » » Cum să vă împiedicați urechile să se înfunde sau să se împiedice

    © 2011—2020 ertare.com