Cum să evitați răspândirea frigului

În calitate de copii, cu toții suntem învățați că împărțirea este bună, dar când vine vorba de viruși reci, este mai bine să le păstrăm pentru noi înșine. De asemenea, prevenirea răspândirii infecțiilor poate fi mai ușoară decât credeți.

pași

Imaginea cu denumirea Mănâncă alimentele potrivite pentru a rezolva un stomac suprasolicitat Pasul 4

Rămâi acasă dacă sunteți bolnav și nu lăsați copii bolnavi să meargă la școală. Evitați să răspândiți germeni în biroul dvs. sau în sala de clasă. Probabil că nu sunteți foarte productiv la locul de muncă sau la școală dacă sunteți constipat oricum. Este mai bine să stați acasă odihnindu-vă și consumând multă lichid și să vă întoarceți atunci când simptomele dispar.

Nu utilizați toate zilele libere care vă pot da boală pentru a evita să lucrați. Aceste zile sunt pentru că sunteți într-adevăr bolnav și nu doriți să fiți un mincinos atunci când este în joc credibilitatea dvs. cu colegii sau șeful dvs.
Dacă există ceva ce nu vă puteți amâna, conectați-vă la Internet de la domiciliu sau apelați la telefon un coleg care să vă acopere atunci când sunteți bolnav.
Amintiți-vă, veți întârzia munca tuturor chiar dacă veți răspândi gripa colegilor sau colegilor de clasă.

Imaginea intitulată Evitați împrăștierea unui pas rece 2

Utilizați țesuturi dacă aveți o răceală, strănut sau tuse și le aruncați în coșul de gunoi imediat după ce le utilizați. Chiar dacă, de obicei, purtați o batistă cu tine, folosiți țesuturile și le aruncați. Nu-i țineți în buzunar.

Imaginea intitulată Evitați împrăștierea unui pas rece 3

Acoperiți-vă gura atunci când strănutați sau tuse. Ar fi ideal să o faceți cu un țesut, dar dacă nu aveți unul la îndemână, strănut sau tuse, acoperind gura cu brațul îndoit în loc de mâna ta.

Imaginea intitulată Evitați împrăștierea unui pas rece 4

Spălați-vă de multe ori mâinile după ce ați suflat nasul sau folosind baie și înainte de a atinge alimente sau feluri de mâncare. Acest lucru trebuie făcut oricum, dar de acum încolo trebuie să aveți grijă deosebită. Amintiți celorlalți oameni care trăiesc cu dvs. că ar trebui să facă același lucru.

Imaginea intitulată Evitați împrăștierea unui pas rece 5

Curățați suprafețele pe care lucrați cel mai des. Butoanele, comutatoarele, tastatura, șoarecii și telefoanele sunt exemple bune de unde ar trebui să începi, dar ai grijă cu tot ce atingi. Aceasta este o treabă bună pentru una dintre aceste cârpe de dezinfectare sau pentru un pic de curățare prin pulverizare și o cârpă moale.

Imaginea cu titlul Îmbrăcăminte de spălat mâinile Pasul 3

Spălați hainele, foile și prosoapele. Când simptomele încep să dispară, spălarea hainelor mai des poate face o mare diferență în menținerea sănătății restului familiei.

Imaginea intitulată Evitați împrăștierea unui pas rece 7

Deschide ferestrele. Încercați să vă mențineți casa mai puțin ventilată, chiar dacă este iarna. Utilizați logica

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit