Cum să evitați greața când citiți într-o mașină

Îți place să citești, dar când o faci în mașină, te simți grea? Nu sunteți singuri Urmați aceste sfaturi și puteți termina acea carte în curând.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Evitați greața când citiți în mașină Pasul 1

Alegeți o carte interesantă. Dacă nu sunteți total absorbit în ceea ce citiți, este posibil să vă simțiți rău. Dacă cartea pe care ați ales-o a fost o carte plictisitoare, cum ar fi un manual, citiți puțin câte o dată și apoi opriți-vă. Asigurați-vă că înțelegeți ce citiți. Este ușor să citești cuvintele, dar să nu le înțelegi. Este mai bine să alegeți o carte bună care vă place.

Imaginea intitulată Evitați greața când citiți în mașină Pasul 2

Începeți prin a citi câteva paragrafe la un moment dat și apoi opriți dacă vă simțiți rău. Chiar dacă este puțin. Continuați și citiți treptat câte un capitol la un moment dat.

Imaginea intitulată Evitați greața când citiți în mașină Pasul 3

Dacă vă simțiți rău, priviți fereastra sau mișcați picioarele puțin. Dacă vă uitați la orizontul care vă va ajuta corpul să facă față mișcării. Puteți încerca, de asemenea, să fiți în mișcare. Dacă acest lucru nu funcționează, deschideți fereastra și inspirați niște aer curat. De obicei, acest lucru vă ajută.

Imaginea intitulată Evitați greața când citiți în mașină Pasul 4

Dacă drumul nu este în stare foarte bună, opriți citirea și priviți drept înainte. Uită-te la orizontul din nou până când drumul se îmbunătățește puțin.

Imaginea intitulată Evitați greața când citiți în mașină Pasul 5

Ascultați cărți audio. Există multe surse pentru a descărca ediții sintetizate și fără rezumate. Efectul citirii poate fi atins în timp ce conduci sau dacă te duci ca pasager. Experiența audio poate fi partajată, în special în timpul călătoriilor lungi, sau poate fi personală dacă utilizați un dispozitiv, cum ar fi iPod-uri sau un alt MP3 player.

sfaturi

Doar în caz, puneți-vă o pungă la îndemână. Funcționează mai bine atunci când vă simțiți rău decât să vă îndoiți capul spre picioarele voastre.
Este mai bine să nu mai citiți dacă vă simțiți rău (sau puteți citi când terminați plimbarea) există întotdeauna un scaun confortabil pe care îl puteți folosi pentru a vă așeza și a citi.
Dacă trebuie să vomitați, înclinați-vă capul în pungă, dar nu prea mult, deoarece vărsatul ar putea ieși prin nas. Spuneți oamenilor din jurul vostru să vă acoperi gurile, ochii și nasul sau poate să se simtă rău.
Când mașina se va opri, părăsiți cartea și începeți să citiți când reluați marșul.
Din când în când, părăsiți cartea pentru a vă odihni ochii.
Alimentele sărate vă ajută să reduceți greața. Nici măcar nu trebuie să mănânci, dacă vrei, nu o poți simți decât. Puteți lua mâncare împreună cu dvs., care ajută la reducerea greaței.