Cum să evitați bolile gingiilor

Oamenii ar trebui să înceapă să aibă grijă de sănătatea lor orală înainte de a lua forma unei boli. Evitați să mâncați alimente nesănătoase și încercați să vă schimbați stilul de viață într-unul mai sănătos. Vizitați în mod regulat dentiștii care cunosc cauzele exacte din spatele oricărei probleme și soluția sa eficace.

pași

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 1

Aveți grijă atunci când vă spălați dinții. Nu trebuie să vă presați prea mult gingiile cu peria intensă, deoarece acestea produc răni. Încercați să utilizați o perie moale de păr, care poate curăța toate porii din gură, ar fi bine să vizitați în mod regulat medicul dentist.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 2

Puteți adopta medicamente împotriva gingivitei, ca parte a sănătății stomatologice bune. În timp ce oamenii își perie dinții zilnic, asta nu înseamnă că practică periaj exact și eficient. Acest lucru este destul de surprinzător, dar adevărat, deoarece periajul dinților este un concept mai larg decât oamenii înțeleg. Este esențial să folosiți echipamentele și metodele corecte pentru a preveni această problemă. Periile electrice oferă o soluție eficientă deoarece au o funcționalitate recomandată medical.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 3

Păstrați-vă gura curată, îngrijindu-i după ce mâncați ceva.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 4

Includeți vitamina C în dieta ta. Vitamina C și calciu sunt cele mai eficiente componente care servesc drept o soluție pe termen lung împotriva gingivitei. Vitamina C scade disconfortul cauzat de sângerarea gingiilor. Dacă îl includeți în dieta dvs., veți crește abilitatea dinților de a lupta împotriva bacteriilor.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 5

Utilizați o pastă de dinți cu fluor pentru a preveni deteriorarea și elimina eficient bacteriile înainte de a deveni placă. Fluorul este un mineral care este suficient de eficient pentru a reduce cavitățile și este adăugat la pasta de dinți și apă. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Asociația Dentară Americană indică faptul că fluorura joacă un rol vital în conservarea sănătății dentare.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 6

Utilizați o apă de gură antibacteriană. O soluție bună pentru controlul creșterii plăcii este folosirea unei clătiri bune antibacteriene. Oamenii care doresc rezultate eficiente ar trebui să utilizeze clatite de înaltă calitate, aprobate de asociațiile dentare.

Imaginea intitulată Evitarea problemelor bolii de gumă Pasul 7

Vizitați dentistul dvs., care poate recomanda alte proceduri stomatologice, cum ar fi scalarea și rănirea rădăcinilor. Stomatologii folosesc aceste metode deoarece oferă soluții pe termen lung, astfel încât placa să nu mai adere. Nu este necesar să vă faceți griji, deoarece aceste proceduri nu sunt dureroase și sunt cel mai bun mod de a avea gume sănătoase, bine colorate și mai ferme.

Urmați sfatul medicului dentist dacă recomandă o operație. Poți vindeca de pe placa care rămâne în interiorul liniilor de gumă prin operație și grefare osoasă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit