Cum să evitați bolile gingiilor
Oamenii ar trebui să înceapă să aibă grijă de sănătatea lor orală înainte de a lua forma unei boli. Evitați să mâncați alimente nesănătoase și încercați să vă schimbați stilul de viață într-unul mai sănătos. Vizitați în mod regulat dentiștii care cunosc cauzele exacte din spatele oricărei probleme și soluția sa eficace.
pași
1
Aveți grijă atunci când vă spălați dinții. Nu trebuie să vă presați prea mult gingiile cu peria intensă, deoarece acestea produc răni. Încercați să utilizați o perie moale de păr, care poate curăța toate porii din gură, ar fi bine să vizitați în mod regulat medicul dentist.
2
Puteți adopta medicamente împotriva gingivitei, ca parte a sănătății stomatologice bune. În timp ce oamenii își perie dinții zilnic, asta nu înseamnă că practică periaj exact și eficient. Acest lucru este destul de surprinzător, dar adevărat, deoarece periajul dinților este un concept mai larg decât oamenii înțeleg. Este esențial să folosiți echipamentele și metodele corecte pentru a preveni această problemă. Periile electrice oferă o soluție eficientă deoarece au o funcționalitate recomandată medical.
3
Păstrați-vă gura curată, îngrijindu-i după ce mâncați ceva.
4
Includeți vitamina C în dieta ta. Vitamina C și calciu sunt cele mai eficiente componente care servesc drept o soluție pe termen lung împotriva gingivitei. Vitamina C scade disconfortul cauzat de sângerarea gingiilor. Dacă îl includeți în dieta dvs., veți crește abilitatea dinților de a lupta împotriva bacteriilor.
5
Utilizați o pastă de dinți cu fluor pentru a preveni deteriorarea și elimina eficient bacteriile înainte de a deveni placă. Fluorul este un mineral care este suficient de eficient pentru a reduce cavitățile și este adăugat la pasta de dinți și apă. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Asociația Dentară Americană indică faptul că fluorura joacă un rol vital în conservarea sănătății dentare.
6
Utilizați o apă de gură antibacteriană. O soluție bună pentru controlul creșterii plăcii este folosirea unei clătiri bune antibacteriene. Oamenii care doresc rezultate eficiente ar trebui să utilizeze clatite de înaltă calitate, aprobate de asociațiile dentare.
7
Vizitați dentistul dvs., care poate recomanda alte proceduri stomatologice, cum ar fi scalarea și rănirea rădăcinilor. Stomatologii folosesc aceste metode deoarece oferă soluții pe termen lung, astfel încât placa să nu mai adere. Nu este necesar să vă faceți griji, deoarece aceste proceduri nu sunt dureroase și sunt cel mai bun mod de a avea gume sănătoase, bine colorate și mai ferme.
8
Urmați sfatul medicului dentist dacă recomandă o operație. Poți vindeca de pe placa care rămâne în interiorul liniilor de gumă prin operație și grefare osoasă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa pastrati dintii yorkiei curate
- Cum să fixați dinții colorați cu nicotină
- Cum se albeste dintii cu peroxid de hidrogen
- Cum să vă albiți dinții atunci când aveți bretele
- Cum să vă spălați dinții
- Cum să vă periați dinții cu o perforare a limbii
- Cum să ai grijă de dinți
- Cum să ai grijă de dinții tăi falși
- Cum de a vindeca gingivita
- Cum se detectează boala gingiilor
- Cum să oprești sângerarea gingiilor, gingivită, parodontită
- Cum să stimulați creșterea gumelor
- Cum să evitați cariile dentare
- Cum să preveniți sângerarea gingiilor
- Cum de a întări dinții și gingiile
- Cum să scapi de gingivită
- Cum să facem față sensibilității cauzate de albirea dinților
- Cum să vă curățați bine gura
- Cum sa curatati dintii de aur
- Cum să vă curățați dinții cu brațe
- Cum să păstrați dinții albi