ertare.com

Cum să evitați mononucleoza

Virusul Epstein Barr cauzează mononucleoza, cunoscută și sub numele de "boala sărutată". Transmise prin saliva, mononucleoza este transmisă prin sărutarea cuiva, împărțirea vesela pentru mâncare sau băut, tuse și strănut. Simptomele pot include oboseală, senzație generală de disconfort, febră, ochi umflați și dureri în gât. Glandele din zona gâtului, a axei și a zonei înghinale pot fi, de asemenea, inflamate pe măsură ce progresează infecția. Unele cazuri sunt asimptomatice, ceea ce înseamnă că ele nu prezintă simptome. Cu toate acestea, știind cum să recunoști semnele precoce vă poate ajuta să aveți o recuperare rapidă.

pași

Metoda 1
Știți cum să reduceți șansele de a obține mononucleoză

Imaginea intitulată Împiedică Strep Throat Pasul 3
1
Evitați partajarea obiectelor care intră în contact cu saliva. Deoarece mononucleoza este transmisă frecvent de saliva, împărtășirea lucrurilor care vin în contact cu gura și saliva este un comportament riscant, mai ales când cineva are simptomele inițiale.
  • Evitați lucruri cum ar fi inhalatoarele, băuturile, paiele, mâncarea și țigările în special. Tot ceea ce este în contact cu saliva sau cu gura celeilalte persoane și apoi vine în contact cu al dumneavoastră, vă pune riscul de a contracta boala.
  • Imaginea intitulată Prevenirea rănilor la rece Pasul 1
    2
    Exercițiu atenție atunci când vă aflați în jurul persoanelor cu mononucleoză. Deoarece virusul Epstein Barr nu este în aer, membrii familiei și colegii de cameră ai persoanelor care au virusul au un risc ușor mai mare de a contracta boala. Totuși, apropierea de cineva infectat crește șansele de a obține virusul, mai ales atunci când simptomele (cum ar fi tusea și strănutul) sunt acute.
  • Poate că nu este necesar să o spui, dar dacă partenerul tău a contractat mononucleoza, evitați să-l săruți sau alte acțiuni care implică schimbul de saliva. De asemenea, simplul fapt că vă simțiți mai bine nu înseamnă că boala nu mai este contagioasă. Probabil că veți avea nevoie de examene de urmărire până când sunteți sigur că ați depășit boala, chiar dacă aceasta este asimptomatică.
  • Dacă ați avut mai înainte mononucleoză, nu va trebui să vă faceți griji mult, deoarece majoritatea oamenilor pot dezvolta imunitate după ce au făcut-o.
  • Imagine cu denumirea Love being Naked Pasul 9
    3
    Rămâneți sănătos pentru a reduce șansele de a obține mono. Deși persoanele de toate vârstele pot obține mononucleoză, este mai frecventă în rândul persoanelor cu vârste între 15 și 19 ani. Dacă vă aflați într-un mediu în care mononucleoza este frecvent transmisă (cum ar fi colegiu), luați măsuri de precauție suplimentare pentru a rămâne sănătoși și a vă menține sistemul imunitar puternic.
  • Consuma o dieta echilibrata, incluzand mai multe alimente bogate in antioxidanti. Unele surse bune de antioxidanți sunt legumele cu frunze verzi, roșiile, afinele și cireșele.
  • Faceți exerciții aerobe zilnice sau greutăți de ridicare.
  • El doarme opt ore pe noapte, ca să nu fie prea obosit și epuizat.
  • Imaginea intitulată Ajutați un copil de sex masculin să furnizeze un eșantion de urină Pasul 27
    4
    Luați măsuri de precauție suplimentare dacă sunteți susceptibil la boală. Persoanele cu sisteme imune compromise (în special persoanele în vârstă, copiii mici sau persoanele cu boli imunocompromise, cum ar fi HIV) sunt mai susceptibile de a obține mono. Dacă îndepliniți oricare dintre aceste criterii, luați măsuri de precauție suplimentare pentru a evita contractarea bolii.
  • Spălați-vă frecvent mâinile. Deși este un virus și, prin urmare, nu poate ucide cu un săpun antibacterian, având bune obiceiuri de igienă poate fi eficient pentru a reduce persistența germenilor pe mâini și alte ustensile comune. Produsele de curățare cu înălbitor pot, de asemenea, să distrugă bacterii și viruși pe suprafețe.


    • Metoda 2
    Diagnosticați și acționați asupra simptomelor inițiale

    Imaginea intitulată Ușurința în durerea toracică a durerilor în pieptul secundar 11
    1
    Recunoașteți simptomele devreme. Chiar dacă încercați să evitați mononucleoza, puteți să o obțineți. Recunoașterea simptomelor devreme poate ajuta la reducerea persistenței bolii. Unele simptome comune ale mononucleozei sunt:
    • oboseală
    • durere în gât
    • febră
    • umflarea ganglionilor limfatici
    • umflate amigdalele
  • Imaginea cu titlul Test pentru rezistența la insulină Pasul 3
    2
    Testați-vă dacă suspectați că ați contractat mononucleoza. Dacă aveți simptome ale bolii, singura modalitate de a afla cu certitudine dacă o aveți este de a lua teste pentru a confirma prezența virusului în sânge. Există două teste principale pentru mononucleoză:
  • Testul rapid pentru mononucleoză (test de anticorpi heterofil). Acesta este un test care detectează anticorpii care se formează în timpul anumitor infecții. O probă de sânge este observată sub microscop și, dacă anticorpii heterofilici sunt în probă, sângele se va colecta. În general, această reacție indică prezența mononucleozei.
  • Testul de anticorpi împotriva virusului Epstein Barr. Acesta este, de asemenea, un test de sânge care arată anticorpii prezenți împotriva virusului Epstein Barr. O varietate de metode pot fi utilizate pentru a observa anumite tipuri de anticorpi și a determina dacă ați fost infectat recent sau recent.
  • Testele de mononucleoză pot să nu fie corecte în primele zile sau săptămâni de infecție. Organismul are nevoie de timp pentru a face anticorpii să contracareze infecția. După două săptămâni, acestea vor fi, în general, mai precise.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă de o scindare ACL Pasul 12
    3
    Luați măsuri de precauție dacă aveți simptome de mononucleoză. Dacă rezultatele unui test arată că aveți mononucleoză, medicul vă poate ordona să începeți să luați unele medicamente. Antibioticele nu sunt eficiente - totuși, în unele cazuri, steroizii pot fi utilizați pentru a combate simptomele terțiare. Cu toate acestea, vă poate ajuta și să luați propriile măsuri de precauție.
  • Ia multă somn, poate chiar trebuie să te odihniți în pat, dacă boala este destul de gravă.
  • Îndepărtați cu apă sărată sau luați pastile pentru dureri în gât.
  • Luați acetaminofen sau ibuprofen pentru a reduce febra și pentru a ușura gâtul și durerea de cap.
  • Evitați contactul sportiv și ridicarea greutăților.
  • Consumați multe lichide pentru a evita deshidratarea.

    • sfaturi

    • Aproximativ 90% din adulți au fost expuși la virusul Epstein Barr și au anticorpi pentru a lupta împotriva acestuia. Acești oameni sunt imuni la virus și nu o vor contracta din nou.

    avertismente

    • Mononucleoza este contagioasă cu câteva zile înainte de apariția simptomelor. De asemenea, este încă contagioasă pentru o perioadă de timp după ce simptomele au dispărut. Unii oameni pot fi contagioși pentru câteva luni după ce simptomele au dispărut.
    • Dacă ați fost diagnosticat cu mononucleoză sau credeți că aveți această boală, adresați-vă imediat unui medic dacă aveți probleme cu respirația sau înghițirea sau aveți o durere puternică la nivelul stomacului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face bule de salivaCum se face bule de saliva
    Cum să ai grijă de o pisică cu leucemie felinăCum să ai grijă de o pisică cu leucemie felină
    Cum să vindeci un câine cu rabieCum să vindeci un câine cu rabie
    Cum sa determinati daca o pisica are rabieCum sa determinati daca o pisica are rabie
    Cum se diagnostichează keratita la pisiciCum se diagnostichează keratita la pisici
    Cum să identificați un animal cu rabieCum să identificați un animal cu rabie
    Cum să identificați dacă o pisică are virusul imunodeficienței felineCum să identificați dacă o pisică are virusul imunodeficienței feline
    Cum de a ușura durerea din gât rapidCum de a ușura durerea din gât rapid
    Cum de a vindeca pseudomonasulCum de a vindeca pseudomonasul
    Cum să vindeci mușcăturile de țânțariCum să vindeci mușcăturile de țânțari
    » » Cum să evitați mononucleoza

    © 2011—2020 ertare.com