Cum să evitați diverticulita

Diverticulita este o problemă comună în Statele Unite, între 5 și 10% dintre adulții cu vârsta peste 45 de ani și 80% dintre aceștia, cu vârsta peste 80 de ani. Este mai puțin frecventă în Asia și Africa. Diverticulita este o afecțiune care implică inflamația sau infectarea buzelor de țesut în colon (sau intestinul gros), care le determină să iasă din calea normală a colonului. Aceste saculete (sau saculete) sunt zone slabe ale țesutului care se dezvoltă în mod normal în partea inferioară a colonului. Dacă este gravă, această condiție poate fi fatală. Uneori nu produce simptome, dar cele mai frecvente simptome sunt febra, durere în partea stângă a abdomenului, greață, vărsături, constipație și diaree.

pași

2

Rămâi hidratat. Deși cantitatea de apă pe care o iați depinde de mărimea dvs. și de cantitatea de exerciții pe care o practicați, ar trebui să încercați să vă hidrațiți zilnic. Apa ajuta la curatarea intestinelor. Când nu beți suficientă apă, aveți riscul de a suferi de constipație, ceea ce poate duce la dezvoltarea diverticulitei.

3

Antrenează-te. Exercițiile favorizează mișcările normale ale intestinului, care ajută la evitarea diverticulitei și sângerării diverticulare. Orice tip de exercițiu care vă menține în mișcare va fi util, de exemplu: mersul pe jos, jogging, dans, aerobic și ciclism. Încercați să faceți exerciții de 5 ori pe săptămână, cel puțin 30 de minute la un moment dat.

4

Limitați aportul de grăsime. Dietele cu un conținut ridicat de grăsimi (și în special de carne roșie) vă predispun să dezvoltați boala diverticulară. Pentru a ajuta la reducerea șanselor de diverticulită, trebuie să limitați cantitatea de carne roșie și de alte proteine ​​grase de origine animală pe care le consumați în dieta dumneavoastră. Nu există o sumă exactă pe care ar trebui să o consumați pe săptămână, dar evitați carnea roșie mai mult de o dată pe săptămână. În schimb, consumați proteine ​​alternative cum ar fi puiul, peștele, tofu, produsele din soia, fasolea și migdalele.

7

Evitați încercarea de a evacua scaunul. Dacă vă înțepați, nu încercați să vă depuneți eforturile pentru a vă face scaunele, deoarece puteți face ca fecalele să fie prinse în pungile existente, ceea ce ar putea duce la diverticulită.

2

Urmați orice febră sau frisoane pe care le manifestați. Când pungile se infectează cu bacterii, organismul ridică temperatura internă pentru a lupta împotriva infecției. Deoarece imunitatea organismului este întărită la temperaturi ridicate, corpul își ridică natural temperatura pentru a lupta împotriva bacteriilor.

3

Acordați atenție disconfortului și distensiei gazului. Atunci când pungile se formează și se infectează în colon, sistemul digestiv este întrerupt. Digestia alimentelor necesită mai mult timp, ceea ce determină acumularea de gaze în abdomen.

4

Observați prezența diareei. Deși constipația este frecventă cu diverticulita, este posibilă și apariția diareei. Atunci când intestinul gros este sub presiune, mai multă apă poate trece în scaun, în loc să fie absorbită de corp. Acest lucru poate provoca diaree.

5

Acordați atenție spasmelor musculare. Când suferiți de constipație, alimentele care trec prin sistemul digestiv pot pune o mulțime de presiune asupra pereților intestinelor. Această presiune poate provoca crampe abdominale, spasme musculare și durere.

6

Verificați dacă există sânge în scaun. Acest lucru se întâmplă când mucoasa devine puternic inflamată și buzunarele încep să sângereze. Ca urmare, sângele apare în scaun. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați scaunele sângeroase.

2

Diagnosticați starea. Dacă credeți că ați putea avea diverticulită, mergeți la medic pentru a efectua mai multe teste. Medicul dvs. vă poate oferi o clismă de bariu și apoi să faceți o radiografie care să arate zonele inflamate ale colonului. De asemenea, ar putea face o inspecție vizuală a colonului cu un telescop scurt sau lung pentru a căuta existența unor pungi inflamate.

3

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a urma o dietă lichidă. Dacă sunteți diagnosticat cu această afecțiune într-un stadiu incipient, este posibil să trebuiască să urmați o dietă lichidă pentru a vă ajuta să vă curățați corpul și să vă permiteți recuperarea organelor. Puteți relua o dietă solidă atunci când simptomele dispar.

4

Tratați starea dumneavoastră Deoarece majoritatea pacienților nu au simptome sau simptome sunt minime, tratamentul este, de obicei, ușor. În general, o dietă bogată în fibre este prescrisă pentru a preveni constipația și formarea de plicuri inflamate.

5

Luați medicamente pentru a reduce durerea de la diverticulită. Consultați-vă medicul despre utilizarea paracetamolului pentru a lupta împotriva durerii cauzate de starea dumneavoastră. De asemenea, puteți lua mesalazină pentru a lupta împotriva durerii abdominale.

6

Aveți grijă cu complicațiile. Deși această condiție nu este, de obicei, problematică, pot apărea complicații grave. Diverticulita poate cauza un abces, un abces sau peritonita infecțioasă în masă numită, o infecție a mucoasei peretelui abdominal cauzat de un sac rupt. Unele dintre aceste condiții pot fi fatale dacă nu sunt tratate corespunzător.

7

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamente medicale mai invazive. Dacă simțiți o mare durere în cvadrantul inferior stâng, care se înrăutățește în timp, probabil că aveți un abces. De asemenea, este posibil să vă confruntați cu dureri insuportabile pe toată suprafața abdomenului, doar cu o lumină ușoară. Abcesul poate fi drenat prin drenaj percutan cu un ac ghidat prin metoda tomografie computerizata in care acul este introdus ca pacientul primeste anestezie. Pulbul este drenat cu ghidul de tomografie pentru a evita intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, unele cazuri necesită intervenții chirurgicale.