Cum să evitați bolile la mare

Sau răul de mare rău de mișcare este, pentru mulți, o consecință nefericită de a fi în ocean și un eveniment care poate ruina călătoria. Simptomele sunt greață, vărsături, amețeală și lipsă de echilibru. Marea boală apare atunci când creierul primește mesaje contradictorii despre locul unde este corpul. Acest lucru se întâmplă atunci când receptorii dvs. din urechea interioară și pielea indică creierului că corpul se mișcă și ochii nu sunt. Această dezorientare vizuală confundă creierul și manifestarea fizică a corpului. Din fericire, există modalități eficiente de a preveni acest lucru. Iată cum puteți preveni boala la mare.

conținut

Pași
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Evitați boala mării Pasul 1

Luați medicamente

Unele forme de antihistaminice, cum ar fi Dramamine, sunt eficace în tratarea simptomelor bolii la mare înainte ca acestea să apară. Luând o doză de Dramamine într-o seară înainte de a merge la mare, medicamentul va permite calmarea oricărui stimul în canalul urechii interne. Mulți oameni care iau în avans Dramamine nu prezintă boală la mare.

Imaginea intitulată Evitați boala mării Step 2

Observați orizontul.

Oamenii care sunt predispuși la boala la mare ar trebui să fie pe punte și să-și păstreze ochii la orizont. Focalizarea pe orizont vă permite să mențineți echilibrul mai ușor. Acest lucru reduce numărul de semnale confuze care informează despre starea corpului și care sunt trimise la creier. În plus, aerul curat și absența spațiilor închise ajută persoanele care suferă de această boală să reducă sau să elimine simptomele.

Imaginea intitulată Evitați boala mării Pasul 3

Aveți grijă cu o noapte înainte.

Prea multă alcool, grăsime sau prea multă mâncare cu o noapte înainte pot provoca o boală la mare. Dacă mâncați ceva lumină cu o noapte înainte, nu veți simți efectele consumului prea mult a doua zi. Obținerea unui somn suficient vă va ajuta să vă simțiți proaspeți și pregătiți pentru călătorie.

Imaginea intitulată Evitați boala mării Pasul 4

Evitați cei care se simt răi.

Nimic nu te va face sa te simti mai rau decat sa vezi o alta persoana care sufera de boala mare. Stați departe de cei care au simptomele, astfel încât sunetele sau imaginea disconfortului lor să nu provoace greață.

Utilizați o metodă homeopatică.

Deși știința nu își dovedește eficacitatea, mulți spun că mâncarea de ghimbir sau consumul de băuturi de ghimbir, înainte de a merge la mare, împiedică simptomele. Există, de asemenea, brățări care, dacă sunt purtate corespunzător, exercită presiune asupra unui punct de pe încheietura mâinii și se spune că ajută organismul să mențină echilibrul.

avertismente

Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu dispar după ce ați părăsit oceanul, trebuie să căutați asistență medicală, deoarece poate fi o indicație a unei probleme majore.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit