Cum să eviți să spui lucruri crude
Să fim sinceri, a fi cu alți oameni nu ne face mereu fericiți. Uneori spun sau fac ceva care ne deranjează și merită un răspuns. Cu toate acestea, ceea ce ar trebui să evitați este rău sau crud inutil. Pregătește-te să te gândești la felul în care poți fi crud și căutați modalități de a le minimiza. De asemenea, trebuie să fiți pregătit să reacționați în mod corespunzător atunci când vă aflați în mijlocul unei conversații, așa că nu vă pierdeți hârtiile și nu spuneți ceva ce nu vreți să spuneți. O schimbare de atitudine vă poate ajuta să evitați cuvintele crude, ceea ce vă va face o persoană mai prietenoasă și mai plăcută.
pași
Partea 1
Gândește-te la cuvintele tale
1
Identificați modelele de ostilitate. Există mai multe modalități de a fi crud față de alte persoane. Aceste fraze îi rănesc pe alții în moduri diferite, dar toți pot fi cruzi și produc neîncredere și furie. Prin identificarea tipurilor de fraze pe care le folosiți pentru a vorbi cu alții, puteți gândi mai atent la ceea ce nu ar trebui să utilizați în viitor.
- Crima reputației. Aceasta este o afirmație care definește o persoană, în loc să sublinieze o plângere specifică. Este folosit pentru a sugera că o altă persoană este rău de natură sau fără valoare și că nu vă va rezolva problemele.
- Invalidarea. Acesta este un alt mod de a răspunde poziției unei alte persoane, dar fără a răspunde într-adevăr. Perspectiva sau opinia persoanei este pur și simplu scăzută spunând că nu merită un răspuns. În loc să răspundeți la ceea ce spune el, răspundeți numai: "Vorbești prostii" sau "ceea ce spui nu are sens".
- Atitudinea provocatoare Este similar cu invalidarea, deoarece numai răspunsul persoanei este răspunsul pentru ao diminua sau pentru a demonstra cât de proastă este. Aceste răspunsuri crude includ spus lucruri de genul "Cum poți spune ceva atât de prost?" sau "Ai idee despre ce vorbești?".
- Preachy. Aceasta constă în a răspunde unei alte persoane printr-o certitudine. Acest lucru poate fi crud sau rău dacă vorbești cu cineva care nu este neapărat subordonat și, prin urmare, nu ar trebui să primească răspunsul ăsta. Expresii cum ar fi "Ar trebui să faci mai bine decât asta" sau "Cât de imatur ești" Ei atacă comportamentul persoanei și îi fac să se simtă ca un copil care primește o predică.
- Amenințarea de abandon. Acest lucru sugerează că persoana cu care vorbiți nu merită nimic sau nu merită să fie răspuns. Expresii cum ar fi "Nu-mi pasă ce faci" sau "Nu mai trebuie să mă ocup de asta" Ei sugerează că sunteți gata să plecați și că cealaltă persoană nu înseamnă nimic pentru dvs.
- Amenințarea exilului. Similar abandonului, dar mai direct. Fragmente crude de acest tip includ "Ieșiți acum" sau "Nu vreau să continui asta, dispare". În loc să sugerați că nu vă pasă, ceea ce faceți este să aruncați persoana în afara locului.
2
Găsiți lucruri pozitive în alte persoane. Când sunteți într-o stare bună, căutați lucruri pozitive de spus altora sau pur și simplu să vă gândiți la aceste lucruri fără a le spune. Gândurile pozitive vă ajută să deveniți mai compasiune și înțelegere și este mai puțin probabil să utilizați cuvinte crude atunci când sunteți supărați sau furioși. De asemenea, a spune lucruri frumoase celorlalți îi va ajuta să obțină o părere mai bună despre tine și să răspundă într-un mod amabil.
3
Nu spune ruj. Găsiți modalități de a evita rudeness atunci când vorbim. Spunând profanitatea se poate simți bine, dar este un mod foarte leneș de a comunica. De asemenea, cu cât le folosiți mai mult, cu atât sunt mai multe șanse să scape în conversații, chiar dacă nu doriți, iar acesta este un mod foarte eficient de a ofensa pe alții.
4
Gândiți-vă la modul în care alții văd lumea. Uneori, cruzimea provine deoarece perspectiva unei alte persoane nu este înțeleasă. Le puteți insulta fără a fi nevoiți să nu vă gândiți la punctul lor de vedere. Amintiți-vă că alți oameni văd lumea diferit de a voastră și acceptați că unele lucruri ar părea crud pentru dvs. (chiar dacă acestea nu sunt pentru dvs.).
Partea 2
Vorbiți cu alți oameni
1
Calmează-te când te enervezi. Dacă simțiți că începeți să vă supărați și vă faceți griji cu privire la exprimarea acelei furie prin fraze crude, căutați modalități de relaxare rapidă. Respirați adânc pentru a vă reduce ritmul cardiac sau pentru a găsi o modalitate de a gândi pe scurt despre altceva. Repetați o simplă mantra cum ar fi "relaxa" sau "ia-o ușor" Este o alegere bună. De asemenea, puteți vizualiza o experiență relaxantă.
2
Faceți plângerile dvs. specifice. Evitați generalizările generale despre activitatea sau activitățile unei alte persoane. Dacă sunteți specific în orice, puteți menționa un punct tangibil pe care persoana îl poate corecta. Declarațiile foarte generale despre caracterul unei persoane sunt mult mai probabil să fie luate într-un mod personal și sunt mai greu de depășit.
3
Explicați ceea ce spuneți Uneori, oamenii pot fi cruzi pentru că răspund repede. Un răspuns scurt poate fi ușor interpretat greșit, deci ar trebui să încercați să vă extindeți răspunsurile cu o explicație. Acest lucru va permite unei alte persoane să știe ce vrei să spui, în loc să-i lași să facă ipoteze.
4
Dacă cineva te doare, spune-le. Permițându-i pe altcineva să fie crud față de tine poate să-ți provoace multă mânie și resentimente, ceea ce te va face mai probabil să răspunzi în același mod. Dacă cineva este crud pentru tine, spune-le direct. Dacă sunteți o persoană pe care o vedeți adesea, nu vorbiți cu el va cauza mai multe probleme în viitor.
5
Nu te certa Dacă sunteți supărat pe cineva și simțiți că nu puteți evita să spuneți lucruri rele sau crude, faceți altceva. Găsiți o altă activitate pentru a goli mintea acestor gânduri furioase și lăsați-le să disipeze înainte de a vorbi cu acea persoană.
sfaturi
- Dacă vedeți că o altă persoană este crudă altora, nu vă fie teamă să o spuneți. Încercarea de a lupta împotriva cruzimii lumii, când o vedeți, nu este nimic în neregulă cu ea.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să joci o ruletă de ouă
- Cum să coajăm un ou crud
- Cum să evitați folosirea limbajului ofensiv în fața copiilor
- Cum să eviți o luptă la școală
- Cum să te ocupi de cineva care este întotdeauna crud față de tine
- Cum de a-ți face prietenii să nu se mai distreze de tine
- Cum de a da sfaturi bune de relații
- Cum sa spun ce crezi
- Cum să eviți dramele cu prietenii
- Cum să evitați comunicarea necorespunzătoare
- Cum să evitați gelozia atunci când persoana care vă place este întâlnirea cu dușmanul tău
- Cum să-i facem pe oameni să te respecte
- Cum să ignori iubitul tău ex
- Cum să te ocupi de cineva care te deranjează cu adevărat
- Cum sa spun cuvintele prost fara a intra in necazuri
- Cum să nu mai fii bully
- Cum să evitați să fiți afectați de un comentariu insultător
- Cum să eviți observarea la școală
- Cum să ignori o fată care te urăște
- Cum să inventezi fraze de răspuns bune
- Cum să te descurci cu părinții cruzi