Cum sa alegi un curatator de limba
Un dispozitiv de curățare a limbii este un instrument dentar care ajută la eliminarea excesului de bacterii, a particulelor de resturi alimentare și a mucusului de la limba persoanei. Deoarece limba este un loc excelent pentru dezvoltarea bacteriilor, este important să se stabilească un regim de curățarea limbii
conținut
pași
Partea 1
Alegeți o perie de limbă
1
Alegeți o perie de limbă pentru a slăbi particulele de hrană și bacteriile. Peria limbii este mai eficientă în slăbirea substanțelor nedorite între gusturile gustative și celelalte papile care acoperă suprafața limbii.
- Deoarece peria de limbă este folosită pentru a slăbi substanțele de pe suprafața limbii, va trebui să clătiți gura cu apă timp de aproximativ 10 secunde și să o scuipați pentru a elimina substanțele care s-au slăbit prin periajul limbii.
- De asemenea, puteți utiliza o răzuitoare a limbii după ce ați folosit peria pentru a obține o putere de curățare mai mare.
- Un studiu a aratat ca o perie pentru limba este la fel de eficace ca o racleta limba, asa ca nu ezitati sa folositi o perie limba, dacă credeți mai confortabil.
2
Alegeți o pensulă sau o mașină de curățat limba în loc de cea ridicată. Sunt mai puțin susceptibile de a provoca greață și sunt special concepute pentru a îndepărta resturile din canelurile și crăpăturile limbii.
3
Asigurați-vă că ajungeți la spatele limbii. Vârful limbii se curăță prin frecarea palatului ( "cer" a gurii) - totuși, partea din spate a limbii nu creează suficientă frecare împotriva palatului moale pentru a produce o curățare semnificativă. Prin urmare, atunci când alegeți o perie pentru limbă, asigurați-vă că ajunge la partea din spate a limbii.
4
Cumpărați o periuță de dinți cu peri moi. Dacă doriți, puteți utiliza, de asemenea, o periuta de dinti pentru a peria limba. Dacă decideți să utilizați o periuta de dinti tradițională și mai curat limba, sa constatat că periuțe de dinți cu peri moi cel mai bun lucru pentru a curăța peria limba cu peri aspri.
5
Aveți grijă de greață. Dacă aveți un puternic gag reflex, perie limba nu ar putea fi cel mai bun mod de a curăța limba în schimb, poate doriți să încercați un răzuitor limba.
Partea 2
Alegeți o racletă a limbii
1
Alegeți o racletă a limbii pentru a elimina particulele de hrană și bacteriile. Spre deosebire de perie, care servește pentru a slăbi particulele de alimente și bacteriile din fisurile racleta limba poate fi efectiv utilizate pentru a elimina aceste substanțe nedorite din gură. Dacă aveți un deosebit de puternic gag reflex, un răzuitor mai curat limba poate fi potrivit pentru tine limba.
2
Determinați dimensiunea limbii dvs. Verificați mărimea limbii dvs. într-o oglindă pentru a găsi soluția potrivită. Un racleta mare poate curata limba cu mai putine lovituri. Un răzuitor mai mic este potrivit pentru copiii mai mari și limbile mai mici, în timp ce un răzuitor cu unghi larg este ideal pentru adulți. Limba medie este de aproximativ 10 cm (4 inci) lungă și cel mai probabil limba ta este cam așa de lungă.
3
Alegeți răzuitorul de limbă din cel mai bun material. Dispozitivele de răzuire a limbii pot fi fabricate din plastic sau dintr-un material mai durabil, cum ar fi oțel inoxidabil sau cupru. Tipul de material pe care îl alegeți pentru răzuitorul limbii va determina cât timp trebuie să păstrați răzuitorul și cum trebuie să îl curățați.
4
Folosiți o lingură inversată. Dacă nu sunteți interesat să cumpărați o răzătoare de limbă specializată, puteți folosi o lingură inversată.
Partea 3
Luați în considerare și câțiva factori suplimentari
1
Consultați medicul dentist. Medicul dentist poate avea câteva eșantioane de produse de curățare a limbii pe care le puteți încerca înainte de a vă cumpăra sau vă poate sfătui cu privire la substanța de curățare a limbii care funcționează cel mai bine pentru dvs.
- Consultați medicul dentist dacă aveți o limbă geografică, păroasă sau sabrală. Aceste condiții pe limbă pot necesita o curățare mai frecventă pentru a preveni respirația urâtă și dezvoltarea bacteriilor.
2
Citiți recenzii despre răzuitoare și perii pentru limbă. Dacă sunteți în căutarea pentru o mai curat limba site-uri online, cum ar fi Amazon sau site-uri de farmacii pot avea opiniile oamenilor care au folosit produsul și poate exprima avantajele și dezavantajele.
3
Încercați mai multe modele. Este posibil să trebuiască să "testezi" curățarea limbii înainte de a găsi cea mai bună pentru tine. După ce ați cumpărat o mașină de curățat limba, încercați câteva luni și aveți opțiunea de a încerca un alt model dacă nu satisface în mod adecvat nevoile dvs.
sfaturi
- Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a utiliza dispozitivul de curățare a limbii.
- Gargați în fiecare noapte cu o apă de gură antibacteriană - puteți ucide bacteriile care rămân după ce vă curățați cu o răzuitoare sau o perie.
avertismente
- Fiți foarte atenți la curățarea limbii. Presiunea puternică făcută cu ajutorul unui instrument de curățare poate deteriora celulele de pe suprafața limbii, în special în partea din spate a gurii. Asigurați-vă că dispozitivul de curățare a limbii nu are muchii ascuțite sau părți dure care pot deteriora țesutul delicat al limbii.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se adaugă o limbă preferată pe un Mac
- Modificarea limbii calculatorului
- Modificarea limbii pe Instagram
- Modificarea limbii de tastare a unui Mac
- Modificarea limbii în Skype pe un PC sau Mac
- Modificarea limbii în Android
- Modificarea limbii pe Twitter
- Modificarea limbii prestabilite în Google Chrome
- Cum să faci trucuri cu limba
- Cum să detașați o limbă atașată la metalul înghețat
- Cum să vă periați dinții cu o perforare a limbii
- Cum să controlați respirația urâtă
- Cum să ai grijă de dinți
- Cum să opriți sângerarea pe limbă
- Cum să eliminați respirația urâtă provocată de ceapă și usturoi
- Cum să eliminați respirația urâtă dimineața
- Cum să eliminați limba albă
- Cum să evitați reflexul gag atunci când vă spălați limba
- Cum să vă curățați bine gura
- Cum de a crea un twister limba
- Cum să studiezi limba engleză