Cum să tratăți emoțional cu un handicap

Exercitarea. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult și cum puteți exercita pentru a vă menține în formă. Dacă nu vă puteți mișca prea mult, încercați să vă exersați mintea.

Fii politicos și diplomatic cu oameni urâți. Rețineți că oricine dorește să bată pe altcineva este greșit. Încercați să schimbați situația și direcționați insultele către cei din jur. Rețineți că oamenii din jurul tău vor fi mereu pe partea ta dacă ai o atitudine bună.

Căutați ajutor psihologic și medical. Deși este adevărat că este dificil de a face față unui handicap, nu sunteți prima persoană care o face. Există grupuri de sprijin, psihologi specializați și un grup întreg de persoane care au deja experiență în acest domeniu. Căutați ajutor și pentru a nu simți că sunteți împotriva lumii în această nouă etapă a vieții voastre.

Nu fiți martirizați dacă alții nu vă tratează bine. Rețineți că acesta este eșecul agresorului și nu al celui atacat. Căutați ajutor dacă descoperiți că cineva începe să facă acest lucru în mod repetat.

Acceptați că este posibil ca alte persoane să vă simțiți inspirați de voi. Odată ce te obișnuiești cu situația dumneavoastră, este posibil ca oamenii să vadă în tine un model pentru a merge mai departe și, de asemenea, este posibil să se depășească oamenii bugging noi în fiecare zi.

Acceptați limitările. Aceasta este una dintre cele mai dificile sarcini de realizat. Acceptați că nu veți auzi sau călătoriți și că veți încerca să vă bucurați de fiecare dintre momentele pe care vi le oferă viața. Acest lucru va face mai ușor să avansezi.

Profitați de ceea ce puteți face. Unele dizabilități, cum ar fi orbirea sau pierderea unui membru, vă vor face să utilizați o proteză sau să vă angajeze un cartuș care să vă ghideze. Veți fi surprinși că viața poate deveni aceeași ca înainte și chiar mai bună.

Căutați ajutor în comunitate. Ei înțeleg tot ce treceți și vă pot ajuta să vă acceptați condiția. Căutați grupuri de asistență în regiunea dvs. care vă pot ajuta la un nivel social, juridic și monetar.

Încercați să deconstruiți alte prejudecăți pe care le puteți avea. Tratând pe toți cu demnitate, vrei și tu să fii tratat cu demnitate.

Obțineți un hobby Găsiți ceva ce vă place să faceți și acest lucru vă poate distrage mintea de orice altceva, cum ar fi bijuterii, pictură, desen etc. În acest fel vă veți întâlni cu alți oameni cu care vă puteți referi în condiții egale.

Obțineți un computer și o conexiune la Internet bună. Acest lucru este mult mai important decât televiziunea, deoarece vă va permite să interacționați cu oamenii într-un mod mult mai real. Există site-uri online, cum ar fi wikiHow și altele în care vă puteți extinde viața socială. A avea o rețea socială puternică este importantă pentru a trăi.

Amintiți-vă că banii nu înseamnă avere în sine. Dacă lucrurile pe care le faceți sunt apreciate și aveți pe cineva care să le împărtășească, atunci căutați ceva care să vă umple în calitate de persoană, în loc să vă concentrați doar asupra banilor.