Cum să găsiți inspirație

Știm cu toții acel sentiment obositor și neinspirant care face să pară că fiecare zi este exact aceeași și de ce începeți să vă gândiți dacă calea voastră în această viață este cea corectă. Neîncrederea în tine și lipsa de motivație sunt cele mai comune efecte suplimentare ale vieții moderne, care te determină să te simți complet descurajat. Cu toate acestea, dacă încercați să găsiți inspirație în lumea din jurul tău și te întorci la rezervele care le aveți în voi, puteți respira din nou fericirea în viața ta și începe să lucreze la visele tale. Dacă sunteți în căutarea de inspirație pentru a finaliza un proiect personal sau pur și simplu căutați modalități de a face față zi cu zi, citiți primul pas pentru a începe.

conținut

Pași
Metoda 1găsiți surse de inspirație
Metoda 2schimbați perspectiva
Metoda 3intrați în legătură cu ființa voastră interioară
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Găsiți surse de inspirație

Fii inspirat de-Pas-1-versiunea-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Căutați inspirație în natură. Muzicieni, poeți, artiști și alți intelectuali au folosit mult timp frumusețea naturii ca sursă de inspirație. Cu toate acestea, nu trebuie să fii intelectual pentru a fi inspirat de natură. De exemplu, faceți o plimbare prin parc sau rezervație naturală din apropiere pentru a avea o experiență revigorantă. În plus față de a fi o experiență potențial inspiratoare, veți simți bun pentru a fi în natură și pentru a-l experimenta pentru tine. Ce mai astepti?
În timpul mersului, încercați să vă bucurați de cele mai mici detalii ale naturii. De exemplu, uitați-vă la frumusețea simplă, dar perfect elaborată a unei flori sau priviți la calitatea pitorească a unui curs de apă care curge pe lângă dvs. Frumusețea naturii poate fi simplă, dar niciodată obișnuită.

Fii inspirat de-pas-1Bullet1.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 1Bullet1

Fii inspirat de-Pas-2-versiunea-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Căutați surse istorice pentru a vă inspira. Dacă credeți că nu este posibil pentru dvs., o persoană obișnuită, să atingeți mari obiective, trebuie să știți că povestea oferă sute de exemple de viață reală care dovedesc că greșiți. Unele dintre cele mai inspirate povești din istorie sunt bine cunoscute, cum ar fi Jesse Owens, Andrew Carnegie, Mama Teresa și așa mai departe. Cu toate acestea, există mulți oameni care nu sunt atât de bine cunoscuți, dar care au avut, de asemenea, un impact enorm asupra istoriei. Unele dintre aceste caractere sunt următoarele:

Frank Willis: Garda de securitate din clădirea Watergate, din Washington DC (1970), unde sa întâmplat scandalul politic al Watergate.

Fii inspirat de-pas-2Bullet1.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 2Bullet1

Ziryab: sclav persan în secolele 8 și 9, care, fiind liber, a devenit artist, om de știință și inventator. Printre invențiile sale se numără masa cu trei feluri.

Fii inspirat de-pas-2Bullet2.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 2Bullet2

Audie Murphy: după ce a fost respins de Marina și Marine Corps, el sa alăturat armatei în timpul al doilea război mondial și a devenit unul dintre soldați cele mai decorate în istorie pentru curajul său uimitor în luptă.

Fii inspirat de-pas-2Bullet3.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 2Bullet3

Candice Lightner: el a format Mamele împotriva Drunk Driving (Madd, pentru acronimul în limba engleză), după ce fiica ei a murit în mâinile unui șofer beat, care a condus la o reformă radicală a conducerii în stare de ebrietate în Statele Unite statele.

Fii inspirat de-pas-2Bullet4.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 2Bullet4

Fii inspirat de-Pas-3-versiunea-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Căutați surse fictive și artistice pentru a vă inspira. În timp ce în viața reală există mai multe surse de inspirație pe care le puteți utiliza, poveștile fictive create de alte persoane pot fi, de asemenea, la fel de inspiratoare. Filme, cărți, cântece sau alte forme de artă pot spune povești de inspirație și oferă noi perspective asupra problemelor. Ca un beneficiu suplimentar, toate aceste forme de artă sunt destul de accesibile în zilele noastre, mai ales în comparație cu anumite surse de inspirație reală. De exemplu, este ușor să descărcați un film sau o melodie nouă, dar nu este ușor să începeți căutarea acelei persoane care vă va inspira să faceți ceea ce doriți să faceți. Următoarele exemple sunt câteva dintre nenumăratele surse fictive și artistice de inspirație care există astăzi:

Răscumpărarea Shawshank: film tradus cu titlul Închisoare pe viață sau Vis de scăpare. Acesta este un film clasic inspirat care spune relația care se dezvoltă între doi prizonieri de câteva decenii.

Frații Karamazov: o capodopera a Fiodor Dostoievski în secolul al XIX-lea, care spune o poveste de dragoste, moarte, de familie, rău și răscumpărare în Rusia țaristă. Un roman foarte recomandat.

Undeva peste curcubeu: un cântec simplu dar frumos despre speranța că există ceva mai bun pentru tine undeva în lume. Acest cântec a fost interpretat de zeci de muzicieni, deci există multe versiuni diferite.

Space Jam: Michael Jordan și Looney Tunes se întâlnesc pentru a învinge pe străini într-un joc de baschet. Nu este nimic mai inspirat decât acest film.

Fii inspirat de-Pas-4-Version-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Căutați inspirație în vechiul și familia. Uneori, inspirația este peste tot - trebuie doar să o realizați. Dacă vă simțiți deosebit de neinspirat, incearca sa faci ceva ce ai facut de mai multe ori sau du-te intr-un loc unde ai fost de nenumărate ori, dar de data aceasta să păstreze un ochi pe detaliile nu au observat înainte. Dacă observați orice detaliu în ceva care vă este foarte familiar, veți descoperi un nou concept al locului sau procesului pe care îl experimentați din nou.

De exemplu, vizitați o rezervație naturală lângă casa dvs. unde ați fost de zeci de ori. Cu toate acestea, de data aceasta vă decideți să mergeți așa cum ați făcut de mai multe ori înainte și căutați cu atenție niște detalii noi. Făcând acest lucru, puteți găsi ceva nou ca o colonie de furnică, situată pe marginea drumului, pe care nu ați observat-o până acum.

Citiți literatura motivantă și de auto-ajutorare. Este de remarcat faptul că multe cărți, publicații și articole detaliază în detaliu procesul de a deveni motivați sau inspirați pentru a atinge un obiectiv sau a ajunge la stele. Aceste surse pot varia foarte mult în funcție de mărime, credibilitate și calitate. Unele dintre aceste texte sunt scrise de profesioniști cu doctorat, în timp ce altele sunt scrise de pseudoexperți. Unii au sfaturi utile care vă pot schimba viața, în timp ce alții scriu mai ales pentru a câștiga bani. Unele sunt ghiduri complete cu privire la modul de a trăi întreaga viață, în timp ce alții se ocupă numai de anumite aspecte ale vieții.

Doar voi veți ști ce resursă de auto-ajutorare vă este utilă. Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, încercați să investigați numai opțiunile dvs. Nu doriți să pierdeți bani pe tratamente de ulei de șarpe sau pe sfaturi de bun simț scrise într-un mod mai profund, astfel încât să plătiți numai pentru resursele de auto-ajutor care sunt bine revizuite și verificate de surse independente.

Metoda 2
Schimbați perspectiva

Fii inspirat de-pas-6.jpg" class ="imagine lightbox">

Căutați alte surse de stimulare. Când oamenii se simt neinspirați, plictiseala este aproape întotdeauna cauza principală. În aceste cazuri, obținerea entuziasmului de a ieși și de a încerca ceva cu adevărat nou poate fi suficient pentru a vă scoate din acea depresie pe care o aveți. Nu vă fie frică să vă părăsiți zona de confort! S-ar putea să descoperiți că aveți interese sau talente pe care nu ați știut că le-ați avut. Rețineți următoarele idei pentru a începe:

Urmăriți un film Pentru a avea puncte suplimentare, vizionați un film independent sau un director al cărui lucru nu îl cunoașteți.
Ascultați muzică Ca și în punctul anterior, încercați să ascultați stiluri sau genuri de muzică pe care nu le cunoașteți.
Citiți o carte Da, ați ghicit - citiți o lucrare a unui autor că nu ați citit sau citit niciodată despre un subiect despre care nu știți prea multe.
Exercitarea. În afară de senzația bună, se dovedește că exercițiile fizice reduc depresia și vă pot ajuta să eliminați orice tristețe și să vă continuați viața normală.
Participați la o întâlnire. Excitarea primei întâlniri poate fi foarte intensă. Profitați și canalizați această emoție pe căi productive.

Fii inspirat de-pas-7.jpg" class ="imagine lightbox">

Travels. Uneori, când vă simțiți neinspirat, o schimbare de peisaj vă poate oferi ceea ce aveți nevoie. Din acest motiv, mai mulți prieteni, rude și cărți de auto-ajutor vă vor spune să "părăsiți casa", pentru că dacă părăsiți întotdeauna mediul plictisitor și neinspirat, vă puteți împrospăta mintea, gândirea și sentimentul într-un mod diferit. Una dintre părțile cele mai plictisitoare din rutina zilnică este să vedeți aceleași locuri din nou și din nou, zi după zi. Faceți o schimbare și lăsați aceste probleme din când în când. Veți fi surprins de cât de inspirat veți simți.

Dacă aveți banii pentru a lua vacanțe extravagante sau pentru a avea săbbaticali, faceți-o, dar considerați-vă că sunteți norocoși. Dacă nu aveți mulți bani, nu vă descurajați. Nu trebuie să mergeți la Riviera Franceză pentru a vă reîncărca bateriile. Călătoriile scurte spre orașele sau orașele învecinate pot fi la fel de inspiratoare ca și călătoriile spre locuri îndepărtate și mult mai ieftine. De exemplu, încercați să petreceți o zi sau două într-o rezervație naturală locală. S-ar putea să fiți surprins de cât de necunoscuți ați fost în zona în care locuiți.

Fii inspirat de-pas-8.jpg" class ="imagine lightbox">

El râde. Nu există aproape nicio situație în viață care să nu fie mai bună cu un pic de râs. Momentele în care căutați inspirație nu sunt excepția. În timp ce râsul nu vă va da neapărat idei cu privire la modul de a atinge obiectivele imediat, vă va ajuta să se relaxeze, pentru a îmbunătăți starea de spirit, și, cel mai important, vă va permite să facă față cu timpul (dacă numai pentru câteva minute). Pe scurt, râsul vă va pune într-o stare în care vă veți deschide noi idei și experiențe care vă pot inspira.

Fii inspirat de-pas-9.jpg" class ="imagine lightbox">

Contactați un contact vechi. Apelarea la telefon a unui vechi prieten, coleg sau mentor poate fi o experiență foarte răcoritoare, mai ales dacă vă simțiți trist că nu aveți o companie bună în viața voastră. Comunicarea cu cineva pe care nu l-ați văzut de mult timp nu numai că vă va îmbunătăți starea de spirit, ci vă va inspira, de asemenea, idei noi, noi perspective asupra ideilor vechi și multe altele. Deoarece felul de oameni pe care probabil veți vedea din nou este genul de oameni a căror opinie vă respectați, ideile și sfaturile acestor oameni vă vor influența, de asemenea, viața. Iată câteva persoane cu care ați dori să vorbiți din nou:

Prieteni cu care ați pierdut comunicarea din cauza unei mișcări, un nou centru educațional etc.

Profesori vechi (în special cei cu care aveați o relație apropiată). Profesorii sunt o mare sursă de inspirație pentru îndrumarea în carieră.

Distante rude pe care nu le-ati vazut de mult.

Șefii de locuri de muncă anterioare cu care aveați o relație bună. Șefii sunt o sursă excelentă de inspirație pentru a ghida calea carierei.

Fii inspirat de-pas-10.jpg" class ="imagine lightbox">

Petreceți timp cu cineva nou. În timp ce căutați pe cineva pe care deja știți că vă poate inspira, puteți avea același rezultat și cu o persoană complet necunoscută. Ce modalitate mai bună de a avea o nouă perspectivă inspirată asupra vieții decât cu cineva complet nou pentru tine? Pentru a fi corect, nu oricine vă întâlniți va avea ceva inspirat sau inovator de spus. Fără îndoială, unii oameni vor fi pesimiști, deprimați și plictisitori, dar nu lăsați acest lucru să vă descurajeze. Iesirea și întâlnirea cu oameni noi este de obicei o idee bună dacă doriți să vă revitalizați viața.

Pentru mai multe informații despre cum să întâlniți oameni noi, citiți articolul "Cum să întâlniți oamenii fără să apară ciudat".

Aveți nenumărate locuri pentru a întâlni oameni noi. Orice loc unde oamenii se întâlnesc este o posibilitate de a întâlni o persoană nouă. Acestea fiind spuse, unele dintre cele mai bune locuri pentru a întâlni oamenii sunt locuri în care oamenii pot împărtăși interese comune. De exemplu, dacă sunteți un vierme, puteți încerca să începeți o conversație într-o bibliotecă locală.

Fii inspirat de-pas-11.jpg" class ="imagine lightbox">

Utilizați un vis, chiar dacă este nerealist. Procesul de luptă pentru un vis poate fi la fel de satisfăcător ca realizarea visului în sine. După cum spune vechiul cliseu: "Ceea ce contează este călătoria, nu destinația". Știind că ați făcut un mare efort pentru a atinge un obiectiv pe termen lung, poate fi extrem de recompensă și, pentru a continua cu subiectul acestui articol, poate fi extrem de inspirator pentru situațiile viitoare. Viața ne obligă să alegem între viziuni idealiste și obiective realiste și realizabile. Dacă alegeți prima opțiune "o singură dată", vă veți deschide viața la posibilitatea, deși la distanță, că vă așteaptă ceva incredibil de la colț. Este un sentiment incredibil. Trebuie să țineți cont de următoarele idei pentru a începe:

Înregistrați un album sau un EP. În timp ce într-un studio poate fi costisitoare, multe colegii și universități oferă înregistrări gratuite.

Scrieți o carte, un articol sau o poveste. Deși este foarte dificil să se publice un text literar cu un editorial, revistele mici și ziarele pot fi mult mai tolerante.

Faceți un film În timp ce posibilitatea ca puteți realiza un film de succes cu un buget mic este foarte mică, posibilitatea de a intra într-un festival de film local este mult mai mare.

Găsiți un loc pentru a arăta talentul ascuns. Dacă ești bun la ceva, arată-o! Este posibil să nu trăiți prin acest talent. Cu toate acestea, dacă puteți efectua trucuri incredibile de yoyo, puteți organiza spectacole la școlile locale și la târgurile de stradă pentru a obține recunoașterea și puținii bani.

Metoda 3
Intrați în legătură cu ființa voastră interioară

Fii inspirat de-pas-12.jpg" class ="imagine lightbox">

Creați ceva Dacă faci ceva nou, poți învăța despre tine. Când faci ceva nou de la zero, proiectul final va reflecta cine esti. Fie că pictați un peisaj frumos, fie construiți o masă solidă, fiecare creator lasă un semn în creația sa. Procesul de creatie este o mare oportunitate de a observa calitatile interne, pe masura ce acestea se desfasoara pe linia de plutire. Aceste calități vă pot inspira să schimbați modul în care vă gândiți la voi înșivă. Veți fi surprins de ceea ce puteți găsi! Iată câteva idei pentru activitățile creative pe care le puteți urmări:

Art. Desen, pictura, design, muzică și multe altele.

Fii inspirat de-pas-12Bullet1.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 12Bullet1

Scrierea. Literatură, critică literară, articole, blog, poezie și multe altele.

Fii inspirat de-pas-12Bullet2.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Inspirați pasul 12Bullet2

Constructii. Mobilier, modele de colecție, vehicule, piese de artă practică și, dacă aveți resurse și știți cum, clădiri și case.

Fii inspirat de-pas-12Bullet3.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 12Bullet3

Miscelánea.Cocinar, organizare, decorare, grădinărit și multe altele.

Fii inspirat de-pas-12Bullet4.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine intitulată Inspirați pasul 12Bullet4

Fii inspirat de-pas-13.jpg" class ="imagine lightbox">

Faceți un act de bunătate. Una dintre cele mai bune modalități de a avea o nouă perspectivă asupra vieții atunci când vă așezați este să faceți ceva bun pentru o altă persoană, mai ales dacă această persoană este în formă mai rea decât tine. Pe lângă eliminarea problemelor care vă împiedică să vă atingeți obiectivele în perspectivă, dacă efectuați o acțiune dezinteresată, veți crea o senzație de căldură interioară pe care aproape că nu o veți avea prin alte mijloace. Cu toate acestea, cel mai important lucru este că veți îmbunătăți viața unei persoane care nu se poate bucura de confortul, siguranța sau simțul scopului pe care îl credeți că toată lumea o are.

Beneficiarul actului dvs. de bunătate poate fi un străin (de exemplu, dacă vă oferiți voluntar într-un adăpost pentru cei fără adăpost sau într-o casă de copii), dar poate fi și cineva care este aproape de voi. Ajutarea unui prieten care se luptă cu angajamentele vieții poate fi inspirată, o experiență care vă poate schimba perspectiva și, de asemenea, o modalitate de a vă consolida relația și de a consolida legătura care v-a făcut prieteni.

Fii inspirat de-pas-14.jpg" class ="imagine lightbox">

Meditează. Suporterii meditației au spus de ceva timp că această practică are beneficii creative și de inspirație, deși adevărul exact al acestor afirmații nu a fost confirmat științific. Deși nu se știe dacă meditația oferă un beneficiu tangibil și măsurabil, ceea ce este sigur este că oferă beneficii intangibile. Meditația poate avea un efect calmant, făcând mai ușor pentru unii oameni să se concentreze și să gândească clar. Meditația poate fi, de asemenea, extrem de revigorantă, mai ales dacă vă petreceți majoritatea zilei stresate. Chiar și 15 sau 20 de minute de contemplare liniștită pot fi un lux la care sunt puțini oameni obișnuiți.

Dacă sunteți interesat de beneficiile potențiale ale meditației, încercați să stați liniștit pe podea sau în pat, cu spatele drept și cu picioarele îndoite sau întinse înainte. Puneți cronometrul timp de 15 minute la o jumătate de oră. Închideți ochii, respirați adânc și încercați să nu vă gândiți la nimic. Alternativ, concentrați-vă asupra unui singur cuvânt, unei fraze sau a unei imagini, până când își pierde semnificația. În timp ce există mult mai multe metode sofisticate și mai atrăgătoare de a medita, această metodă simplă funcționează perfect.

Citiți articolul "Cum să meditați" pentru mai multe informații.

Fii inspirat de-pas-15.jpg" class ="imagine lightbox">

Dacă sunteți religioși, rugați-vă. Dacă aparțineți unei religii, rugăciunea în momente de dificultate poate fi o experiență inspirată. Mulți religioși devotați se roagă pentru inspirație atunci când întâmpină dificultăți în depășirea unui obstacol sau în a lua o decizie dificilă. Eficacitatea rugăciunii, ca și credința într-o religie în sine, este o chestiune de credință. Dacă credeți în credința voastră, rugăciunea poate fi o experiență inspirată. Cu toate acestea, necredincioșii care încearcă să se roage cinic sunt puțin probabil să se inspire, deoarece nu cred cu adevărat că pot fi inspirați prin rugăciune la un nivel fundamental.

Rețineți că religiile au diferite modele și tipuri de rugăciuni pentru a primi inspirație. Este posibil ca unele religii să aibă propoziții scrise în mod special în acest scop, în timp ce altele nu. De exemplu, artiștii romano-catolici care caută inspirație se pot ruga la un sfânt patron al unor artiști precum Catherine of Bologna. În multe religii, atunci când căutați inspirație, este de asemenea potrivit să faceți o rugăciune a creației voastre.

Ama. Deși sună ciocănit și cliseu, dragostea unei alte persoane poate fi extrem de inspirată. Dragostea umană autentică vă poate schimba întreaga viață, schimbând prioritățile. Dacă sunteți un adult, probabil că știți oameni care au făcut schimbări importante în cursul vieții lor din cauza dragostei lor pentru altcineva. Oamenii se pot mișca, pot găsi un nou loc de muncă, pot împărtăși un nou hobby cu partenerul lor etc. Cu toate acestea, puteți face toate acestea pe cont propriu.

Pe lângă faptul că vă inspiră, cel mai bun lucru este că dragostea vă poate da un motiv "de a vă inspira". De exemplu, un artist care iubește pe cineva se poate forța să-și facă ultimul efort deoarece vrea ca partenerul să fie mândru de ea. Un tehnician obișnuit poate fi inspirat în fiecare zi pentru a continua să scrie romanul care a fost propus să se încheie din același motiv ca și exemplul precedent.

sfaturi

Ascultați muzica care vă place foarte mult.
Încercați să vă aflați în permanență. Este greu să te inspira dacă ești ocupat pretinzând că ești altcineva.

avertismente

Nu dezvoltați o obsesie cu resurse de auto-ajutorare. În timp ce acestea pot fi utile, nu este nevoie să cheltuiți bani pe o mulțime de cărți, casete și alte resurse pentru a vă inspira.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit