Cum sa gasesti dragoste, pace si fericire

Pentru a găsi iubire, pace și fericire, trebuie să vă concentrați asupra căutării dragostei și păcii interioare, precum și pentru a favoriza bunătatea și pacea în lume. Poate fi dificil să faceți acest lucru, mai ales când viața este plină de dificultăți, obstacole și agitație. Cu toate acestea, dacă acordați prioritate păcii, iubirii și fericirii în tine și în lume, puteți să vă concentrați prioritățile, să vă clarificați mintea și să luați o direcție pozitivă în viață.

conținut

Pași
Metoda 1găsiți iubire interioară, pace și fericire
Metoda 2Încurajați iubirea, pacea și fericirea în lume

pași

Metoda 1
Găsiți iubire interioară, pace și fericire

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 1

Descoperiți motivațiile personale. Nu toți oamenii realizează fericirea în același mod. Unii oameni au nevoie de bani și de putere pentru a se simți fericiți, în timp ce alții se concentrează pe îmbunătățirea la nivel personal și găsirea păcii interioare pentru a obține fericirea. Trebuie să descoperiți ce vă va motiva în viață.

Observați-vă abilitățile, condițiile de trai și lumea din jurul vostru. Având în vedere acest lucru vă va ajuta să descifrați ce puteți face, ceea ce vă va răsplăti și va motiva.
Pentru mulți, centrul motivațiilor lor este un amestec de siguranță financiară și urmărirea viselor lor. Dacă aveți un loc de muncă care se concentrează pe crearea unei diferențe în lume, puteți avea siguranță financiară, împlinire personală și o lume mai bună.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 2

Strivează-te ierta. Un aspect esențial pentru a găsi pacea și a se concentra pe dragoste și fericire este adoptarea iertării. Iertarea altora pentru ceea ce ți-au făcut pentru tine, pentru cei dragi sau pentru tine, te va ajuta să eviți multe tensiuni și dezamăgiri din viața ta. Aceasta nu înseamnă că este ușor să ierți. Este posibil să aveți nevoie de mult timp pentru a depăși durerea, daunele și dezamăgirile pe care le-au cauzat. Cu toate acestea, dacă vă străduiți să stabiliți relații și să lăsați durerea în urma, puteți descoperi niveluri mult mai mari de iubire, pace și fericire care vor apărea dacă sunteți constanți.

În primul rând, va trebui să fiți dispus să căutați persoana sau persoanele care v-au rănit. Apoi, trebuie să le informați de ce vă simțiți furioși sau răniți, ar trebui să puteți vorbi calm despre problemă, să vă scuziți de ceea ce ați făcut și să acceptați scuze, dacă este oferită.

Uneori, iertarea înseamnă a lăsa în urmă durerea și dezamăgirea. Chiar dacă nu poți vorbi cu persoana care te-a rănit, încă o poți ierta. Identificați problemele sau incidentele care vă provoacă durere și încercați să vă schimbați gândurile și emoțiile cu privire la acea experiență. Puneți deoparte sentimentele negative și schimbați-vă gândurile de resentimente identificând beneficiile uitării acestor sentimente rele.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 3

Învață să te accepți. O parte a dezvoltării iubirii interioare, a păcii și a fericirii este să prețuiești toate particularitățile tale. Poate că înseamnă să accepți o caracteristică fizică pe care niciodată nu ți-a plăcut-o sau nu-i accepți o caracteristică a personalității tale pe care ai considerat întotdeauna un defect.

O modalitate de a vă accepta este identificarea celor mai bune forțe și atribute. Poate că ești o persoană iubitoare sau un pictor foarte talentat - sau poate sunteți amândoi. Încercați să notați aceste atribute pozitive, astfel încât să le puteți consulta în fiecare dimineață sau când aveți o zi foarte dificilă.

Acceptarea înseamnă, de asemenea, recunoașterea greșelilor și a zonelor în care ar trebui să vă îmbunătățiți. Acceptarea este primul pas spre îmbunătățire. Faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le schimbați (dar ar trebui să poată să se schimbe) și să faceți primii pași pentru a realiza aceste schimbări pozitive.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 4

Creați o rutină de fericire. Ce puteți face în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și atitudinea dvs.? Găsirea bucuriei în tine poate fi un pas mare spre găsirea iubirii, a păcii și a fericirii în general. Este mult mai probabil să descoperiți această bucurie dacă găsiți ceva care să se simtă fericit în fiecare zi - prin practicarea frecventă a fericirii, veți fi siguri că o veți găsi.

Unii oameni găsesc fericirea într-o practică spirituală zilnică. Alții o găsesc prin exerciții zilnice sau petrecând timp în natură. Indiferent ce credeți că vă va clarifica mintea și vă va ridica energia, încercați puțin pentru a vedea dacă vă îmbunătățește viața.

O modalitate de a avea grijă de tine este să dedici cel puțin câteva minute pe zi să meditezi și să te relaxezi. Pur și simplu, opriți-vă toate gândurile, relaxați-vă corpul și odihniți-vă pentru un moment. Dacă doriți, vizualizați cosmosul care vă înconjoară sau universul plin de stele. Puneți mâinile în poală, puneți spatele drept și relaxați-vă stomacul. Apoi, lăsați-vă mintea să se odihnească complet.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 5

Creați relații semnificative Dragostea este creată și răspândită prin relațiile pe care le aveți cu alte persoane. Pentru a găsi dragoste, trebuie să vă stabiliți și să vă dezvoltați relațiile cu alte persoane. Ele pot fi relații romantice, dar și prietenii sau relații noi cu membrii familiei.

Pentru a crea relații semnificative, trebuie să vă concentrați asupra faptului că sunteți respectuoși și amabili față de oamenii care fac parte din viața voastră.

Eliberați încrederea prin a fi o persoană onestă și comiteți atunci când prietenii dvs. au nevoie de ajutor sau de sfaturi.

Dragostea începe cu prietenie și respect, și este reciprocă. dacă le arată altora că le iubești, va fi mult mai probabil ca dragostea să se întoarcă la voi. Poate că este copleșitoare pentru că vă expuneți sentimentele voastre interioare, dar merită riscul pentru eventuala recompensă.

Metoda 2
Încurajați iubirea, pacea și fericirea în lume

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 6

Fii bun cu alții. Pentru a promova dragostea, pacea și fericirea, trebuie să le răspândiți în lume. Începeți cu a lua timp pentru a fi frumos cu alte persoane. Ați putea fi doar politicos față de oamenii pe care îi întâlniți pe stradă, sprijiniți-vă prietenii și familia sau căutați oportunități de a răspândi bunătatea, de exemplu, prin voluntariat pentru a ajuta pe cei care au nevoie.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 7

Răspândiți dragostea în lume. Răspândirea dragostei poate implica mai multe lucruri. Ar putea însemna să-i spui prietenilor și familiei că îi iubești. Ar putea fi răspândirea dragostei în lume cu acțiunile tale, de exemplu, prin voluntariat pentru a ajuta pe cineva în nevoie. Orice puteți face pentru a arăta dragostea și compasiunea altora, faceți-o.

Străduiți-vă să vă exprimați dragostea într-un mod clar și convingător. În general, trebuie să fie un amestec de cuvinte și acțiuni. Spunându-ți părinților că le iubești nu este suficient. Arătați-o cu acțiunile dvs., de exemplu, ajutându-le să lucreze în mod obișnuit sau vizitând frecvent, împreună cu cuvintele dvs.

Imagine intitulată Găsiți dragoste, pace și fericire Pasul 8

Se angajează să combată violența și să promoveze pacea mondială. Colaborați cu organizații caritabile și non-profit care se străduiesc să promoveze pacea în lume. Ar putea fi o organizație care are o misiune largă, cum ar fi încheierea războiului sau o misiune mai concentrată, cum ar fi combaterea violenței în comunitatea voastră.

Recunoaște numărul mare de oportunități oferite pe Internet. Există multe organizații din lume care caută un viitor mai bun prin mijloace nonviolente și le puteți găsi pe Internet. Identificați o organizație căutând pe Internet pentru cauzele în care creați. Apoi, contactați organizațiile pe care le găsiți să le întrebați dacă au oportunități de voluntariat disponibile.

Imagine intitulată Găsiți dragoste, pace și fericire Pasul 9

Învățați-le pe copii să fie buni și atenți. O parte a promovării iubirii, a păcii și a fericirii este aceea de a învăța următoarea generație despre importanța ei. Copiii trebuie să învețe să ajute, să fie buni și să respecte toți oamenii din lume. Dacă de la o vârstă fragedă află că dragostea, pacea și fericirea sunt ingredientele cheie pentru o lume mai bună, vor fi mult mai probabil să se străduiască să promoveze aceste idealuri.

Imagine intitulată Căutați dragoste, pace și fericire Pasul 10

Ridicați-vă vocea împotriva nedreptății. O lume fericită este o lume a iubirii, a păcii și a prosperității pentru toți. Omenirea este o familie și într-o familie bună, toți membrii contribuie la succesul întregii familii. Având în vedere acest lucru, veți vedea că este o responsabilitate socială să vă străduiți să puneți capăt nedreptății. Dacă o parte din familia noastră umană are nevoie sau este tratată nedrept, este responsabilitatea fiecăruia să pună capăt acestei nedreptăți.

Dacă vă străduiți să eliminați nedreptatea, nu numai că îi veți ajuta pe alții să găsească iubire, pace și fericire, dar și vă poate ajuta. Lucrul pentru și împreună cu alții vă poate ajuta să vă conectați într-o manieră mai profundă și mai concretă cu mulți oameni, ceea ce vă va extinde comunitatea și vă va oferi mai multe oportunități de a experimenta iubirea și fericirea.

Imagine intitulată Găsiți dragoste, pace și fericire Pasul 11

Amintiți-vă să satisfaceți nevoile dvs. de bază. Există un pericol în calea iubirii necondiționate care cuprinde totul: puteți uita să aveți grijă de voi înșivă. Este posibil să vă copleșiți și să încercați atât de mult încât să nu aveți energia să vă căutați fericirea. Pentru a lucra pentru dragoste, pace și fericire pentru ceilalți, trebuie ai grijă de tine.

O cale de oboseală vă va duce numai la epuizare, nu la iluminare. Practicați o spiritualitate echilibrată care urmărește dezvoltarea ființei și fericirea tuturor.

Împreună cu alimentele și un acoperiș pentru viață (care sunt legate de îngrijirea fizică), îngrijirea generală cere să vă amintiți, de asemenea, bunăstarea emoțională. Pentru a avea grijă de bunăstarea emoțională, trebuie să controlați stresul, să faceți timp să vă distrați și să aveți fericire și să aveți oameni în care puteți avea încredere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit