Cum de a dona sânge

Donarea sângelui este un mic sacrificiu care poate face o mare diferență. Din fericire, procesul este simplu și trebuie doar să faceți niște pregătiri simple. În primul rând, contactați-vă clinica locală de sănătate sau programul de donare de sânge pentru a afla dacă sunteți un donator eligibil. În ziua în care veți dona, faceți două forme valide de identificare a fotografiilor, purtați haine scurte sau îmbrăcăminte și asigurați-vă că sunteți bine hrăniți și hidratați. După o scurtă trecere în revistă a informațiilor medicale, veți primi un mic amprent și veți fi trimis înapoi cu satisfacția că știți că ați ajutat la salvarea unei vieți.

pași

Partea 1
Pregătește-te să donezi sânge

Imaginea intitulă Donați sânge Pasul 1
1
Determinați dacă sunteți un donator eligibil. Pentru a dona sânge, trebuie să aveți cel puțin 17 ani și o greutate sănătoasă, de obicei de 50 k (110 lb) sau mai mult. În unele locuri, puteți dona sânge după vârsta de 16 ani, atâta timp cât puteți prezenta o dovadă de consimțământ din partea părinților. Sunați-vă centrul local de sânge pentru a întreba ceea ce caută într-un donator.
  • Unii factori care vă pot descalifica donarea de sânge au o răceală sau o gripă, fiind gravidă, având boli cu transmitere sexuală și având un transplant de organe.
  • Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele, contraceptivele hormonale și analgezicele (de exemplu, aspirina), pot afecta, de asemenea, proprietățile sângelui. În acest fel, dacă le-ați luat recent, este posibil să nu fiți eligibili pentru a dona.
  • Imagine cu denumirea Donate Blood Step 2
    2
    Găsiți o bancă locală de sânge sau o campanie de donare de sânge. Cea mai bună opțiune este să vizitați un centru regional al Crucii Roșii Americane, o organizație care colectează aproape jumătate din toate donațiile de sânge din Statele Unite. Unele alte organizații reputate care caută donații sunt Centrele Americii de Sânge (o rețea de programe de sânge independente și comunitare în America de Nord), United Blood Services (un centru non-profit care deservește 18 state) și Programul de sânge al serviciului armat sau programul de sânge al serviciului militar (program sponsorizat de forțele armate și care are 20 de locații din întreaga lume).
  • Conectați-vă la site-ul web al Crucii Roșii Americane și utilizați locația campaniei de donare de sânge pentru a afla unde puteți merge pentru a dona sânge în zona dvs.
  • Dacă nu există un centru de Cruce Roșie sau o organizație similară în apropiere, căutați centre de donare mobile. Practic, campaniile de donare de sânge sunt mutate dintr-un singur loc pentru a face donarea de sânge mai convenabilă pentru persoanele care se află în locuri îndepărtate.
  • Imaginea intitulată Donate Blood Step 3
    3
    Beți multă apă Este important să fii bine și hidratat când dai sânge, deoarece apa este esențială pentru o circulație sănătoasă a sângelui și pentru un proces chimic. Încercați să beți cel puțin 178 ml (16 oz) de lichide înainte de donare. Apa de baut, sucul sau ceaiul decafeinizat este cel mai bun.
  • Lichidele de băut vor împiedica, de asemenea, să vă simțiți amețit când trag sânge.
  • Evitați băuturile cu cafeină, cum ar fi cafeaua sau băuturile răcoritoare carbogazoase, deoarece acestea vă pot deshidrata dacă le consumați în cantități.
  • Imagine cu denumirea Donate Blood Step 4
    4
    Mâncați o masă bine echilibrată cu câteva ore înainte de a dona sânge. Asigurați-vă că ați pus ceva nutritiv în stomac înainte de a merge la clinică. Toate grupurile alimentare majore ar trebui reprezentate, inclusiv fructe, legume, carbohidrați complexi (cum ar fi pâine, paste sau cartofi), fibre și proteine ​​slabe.
  • Adăugați un pic mai mult fier în dieta dvs. în săptămânile dinaintea donării, prin creșterea aportului de carne roșie, spanac, fasole, pește și păsări de curte. Corpul tau are nevoie de fier pentru a face celule rosii din sange.
  • Deoarece grăsimile se pot acumula în sânge și pot afecta puritatea sângelui, este mai bine să le limitați la cantități mici.
  • Imaginea intitulată Donați sânge Step 5
    5
    Luați-vă identificarea. Majoritatea clinicilor cer ca donatorii să aibă două forme valide de identificare foto la înregistrare. Ați putea să aveți un permis de conducere, un pașaport sau un certificat militar - totuși, unele clinici pot accepta carduri de identificare ale studenților sau forme similare de identificare. Când ajungeți, trebuie să prezentați identificarea persoanei care participă la recepție.
  • Nu uitați să luați cardul oficial de donatori de sânge dacă ați donat în trecut. Afișarea faptului că vă va permite să renunțați la multe proceduri inutile.
  • Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 6
    6
    Rochie în mod corespunzător. Anumite tipuri de îmbrăcăminte pot contribui la accelerarea procesului de donare. Manecile scurte sau mânecile lungi care pot fi rulate rapid vor face mult mai ușor pentru tehnicieni să găsească un loc potrivit pe braț. Articolele de îmbrăcăminte loose sunt un avantaj deoarece nu tind să fie foarte restrictive.
  • Dacă purtați haine pentru un climat rece, asigurați-vă că îmbrăcămintea exterioară este ceva ce puteți ieși rapid.
  • Chiar dacă nu este rece afară, o idee bună este să purtați o jachetă sau o jachetă ușoară. Temperatura corpului scade puțin când donați sânge, ceea ce vă poate face să vă simțiți puțin rece.
  • Partea 2
    Finalizați procesul de donare

    Imagine cu denumirea Donate Blood Step 7
    1
    Furnizați informațiile medicale de bază. Când vă înscrieți, vă vor da câteva formulare scurte pentru a le completa. În aceste formulare vi se va cere să raportați istoricul medical relevant, precum și orice boală, vătămare sau condiție neobișnuită pe care ați experimentat-o ​​recent. Răspundeți la fiecare întrebare cât mai sincer și mai precis posibil.
    • Asigurați-vă că menționați orice medicamente pe care le-ați luat, împreună cu orice alte detalii legate de sănătatea dumneavoastră, care ar putea fi în valoare de raportare.
    • Ar putea fi o idee bună să scrieți în prealabil părți-cheie ale istoricului medical, dacă există ceva important pe care îl puteți uita.
  • Imagine cu denumirea Donate Plasma Step 2


    2
    Stați jos pentru a trece un examen fizic. Apoi, veți trece printr-un scurt examen pentru a confirma că ritmul cardiac, tensiunea arterială și nivelurile de hemoglobină sunt normale. Tehnicianul ar putea înregistra și alte statistici fizice, cum ar fi înălțimea, greutatea, sexul și vârsta. Apoi vă vor pregăti să trageți sânge prin poziționarea brațului și curățarea locului de injectare.
  • Este nevoie de o verificare rapidă pentru a evalua starea fizică și pentru a vă asigura că sângele donat provine de la o persoană sănătoasă.
  • Imaginea intitulată
    3
    Stai sau stai jos. Spuneți tehnicianului dacă preferați să fiți în poziție verticală sau înclinată în timpul tragerii sângelui, precum și brațul pe care doriți să îl utilizați pentru a dona. Odată ce sunteți gata să începeți, relaxați-vă și vă simțiți confortabil. Veți simți o prăjitură mică și apoi un sentiment proaspăt și subtil în timp ce mașina vă trage încet sângele.
  • Procesul de donare durează în sine aproximativ 8-10 minute, timp în care se vor trage 470 ml (1 pint) de sânge.
  • Imagine cu denumirea Donate Blood Step 8
    4
    Rămâneți distrați în timp ce tehnicienii vă trag sângele. O carte, un smartphone sau un player MP3 poate fi o distracție acceptabilă în timp ce încercați să rămâneți în pace. Dacă nu sunteți pregătiți pentru donație, puteți petrece timpul și discutați cu tehnicianul sau verificând lista sarcinilor pentru ziua în care vă aflați. Un timp de 8 până la 10 minute poate părea mult - totuși, se va termina înainte de ao ști.
  • Asigurați-vă că activitatea pe care o faceți nu este foarte deranjantă. Ei vă pot cere să vă păstrați perfect bratul în timp ce trageți sânge.
  • Dacă vedeți că sângele vă face rău, concentrați-vă atenția în altă parte a camerei.
  • Partea 3
    Recuperare din donarea de sânge

    Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 9
    1
    Rest. După ce ați terminat donarea, relaxați-vă timp de 15 până la 20 de minute. Cele mai multe campanii de donare de sânge oferă o zonă de odihnă desemnată, cu spații pentru donatori să se simtă până când își recâștigă puterea. Dacă vă simțiți amețit sau dezorientat în următoarele 24 de ore, întindeți-vă și ridicați picioarele. Sentimentul va trece în curând.
    • Evitați activități intensive, cum ar fi exercițiile, jocurile sportive sau cositul gazonului timp de cel puțin 4 până la 5 ore de la donare.
    • Aveți grijă atunci când vă mișcați dacă sunteți predispus la leșin. Tensiunea arterială scăzută vă poate face să vă simțiți amețit. O idee bună ar fi să utilizați mânerele în timp ce urcați în sus și în jos pe scări sau dacă cineva vă va duce până când nu mai sunteți dezorientați.
  • Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 10
    2
    Țineți bandajele pentru a vă vindeca brațul. Lăsați bandajul la loc pentru următoarele 5 ore sau așa sau noaptea, dacă este posibil. În dimineața, puteți să o detașați și să lăsați partea injecției să se termine vindecând în aer liber. Este posibil să vă manifestați umflături, inflamații sau sângerări în următoarele 24 de ore. Punerea gheții pe partea afectată va contribui la reducerea severității acestor simptome.
  • Dacă tehnicianul pune un bandaj de compresie separat pe bandaj, este bine să îl eliminați după câteva ore pentru a da brațului dvs. o șansă de a respira.
  • Spălați periodic bandajele cu sapun și apă caldă pentru a evita infecțiile sau erupțiile cutanate.
  • Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 11
    3
    Înlocuiți lichidele În următoarele zile, beți apă sau alte lichide fără cofeină pentru a vă asigura că sunteți bine hidratat. Apa este vitală pentru a produce sânge sănătos. Orice oboseală sau dezorientare pe care ați experimentat-o ​​va dispărea de obicei în câteva ore.
  • Este normal să vă simțiți puțin epuizați după donarea de sânge. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de lichid ale organismului dvs. vor fi mai mici decât cele obișnuite.
  • Nu beți alcool timp de cel puțin 8 ore. Băuturile alcoolice au efectul de subțiere a sângelui, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai rău și să creșteți riscul de sângerare.
  • Imaginea intitulată
    4
    Așteptați cel puțin 8 săptămâni înainte de a dona din nou. Dacă decideți să dați sânge din nou, va trebui să așteptați 56 de zile între donări. Aceasta este aproape perioada de timp pentru ca celulele sanguine să se completeze complet. După 8 săptămâni, concentrația de sânge va reveni la normal și veți fi gata să donați fără să existe riscuri inutile pentru sănătatea dumneavoastră.
  • Dacă donați doar trombocite, poți să faci o altă donare după 3 zile sau să te întorci să donezi sânge întreg după o săptămână.
  • Nu există nici o limită a numărului de momente pe care le puteți dona sânge. De fapt, cu cât dai mai mult, cu atât mai mult poți să faci.
  • sfaturi

    • Încurajați-vă prietenii și cei dragi să doneze sânge. Aceasta poate fi o experiență foarte plină de satisfacții, care are potențialul real de a ajuta persoanele în nevoie.
    • Puteți dona sânge chiar dacă aveți diabet de tip 1, atâta timp cât nivelurile de insulină sunt normale.
    • Discutați cu medicul de familie sau cu un reprezentant al unei campanii de donare de sânge dacă aveți întrebări sau preocupări legate de procesul de donare. Ei vor fi mai mult decât bucuroși să vă explice procesul în detaliu.

    avertismente

    • Dacă suferiți de hepatită, HIV sau SIDA sau dacă aveți un istoric recent de abuz de substanțe, nu veți putea să donați în siguranță.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cómo hacer un moño de dona sin una donaCómo hacer un moño de dona sin una dona
    Cum să-ți arăți dragostea față de animaleCum să-ți arăți dragostea față de animale
    Cum să depozitați sângeCum să depozitați sânge
    Cum să măriți volumul de sângeCum să măriți volumul de sânge
    Cum se calculează volumul de sângeCum se calculează volumul de sânge
    Cum să taxați pentru donarea ouălorCum să taxați pentru donarea ouălor
    Cum se determină tipurile de sânge pozitive și negativeCum se determină tipurile de sânge pozitive și negative
    Cum să vă determinați grupul de sângeCum să vă determinați grupul de sânge
    Cum de a dona ovuleCum de a dona ovule
    Cum de a dona plasmaCum de a dona plasma
    » » Cum de a dona sânge

    © 2011—2020 ertare.com