Cum de a dona sânge
Donarea sângelui este un mic sacrificiu care poate face o mare diferență. Din fericire, procesul este simplu și trebuie doar să faceți niște pregătiri simple. În primul rând, contactați-vă clinica locală de sănătate sau programul de donare de sânge pentru a afla dacă sunteți un donator eligibil. În ziua în care veți dona, faceți două forme valide de identificare a fotografiilor, purtați haine scurte sau îmbrăcăminte și asigurați-vă că sunteți bine hrăniți și hidratați. După o scurtă trecere în revistă a informațiilor medicale, veți primi un mic amprent și veți fi trimis înapoi cu satisfacția că știți că ați ajutat la salvarea unei vieți.
conținut
pași
Partea 1
Pregătește-te să donezi sânge
1
Determinați dacă sunteți un donator eligibil. Pentru a dona sânge, trebuie să aveți cel puțin 17 ani și o greutate sănătoasă, de obicei de 50 k (110 lb) sau mai mult. În unele locuri, puteți dona sânge după vârsta de 16 ani, atâta timp cât puteți prezenta o dovadă de consimțământ din partea părinților. Sunați-vă centrul local de sânge pentru a întreba ceea ce caută într-un donator.
- Unii factori care vă pot descalifica donarea de sânge au o răceală sau o gripă, fiind gravidă, având boli cu transmitere sexuală și având un transplant de organe.
- Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele, contraceptivele hormonale și analgezicele (de exemplu, aspirina), pot afecta, de asemenea, proprietățile sângelui. În acest fel, dacă le-ați luat recent, este posibil să nu fiți eligibili pentru a dona.
2
Găsiți o bancă locală de sânge sau o campanie de donare de sânge. Cea mai bună opțiune este să vizitați un centru regional al Crucii Roșii Americane, o organizație care colectează aproape jumătate din toate donațiile de sânge din Statele Unite. Unele alte organizații reputate care caută donații sunt Centrele Americii de Sânge (o rețea de programe de sânge independente și comunitare în America de Nord), United Blood Services (un centru non-profit care deservește 18 state) și Programul de sânge al serviciului armat sau programul de sânge al serviciului militar (program sponsorizat de forțele armate și care are 20 de locații din întreaga lume).
3
Beți multă apă Este important să fii bine și hidratat când dai sânge, deoarece apa este esențială pentru o circulație sănătoasă a sângelui și pentru un proces chimic. Încercați să beți cel puțin 178 ml (16 oz) de lichide înainte de donare. Apa de baut, sucul sau ceaiul decafeinizat este cel mai bun.
4
Mâncați o masă bine echilibrată cu câteva ore înainte de a dona sânge. Asigurați-vă că ați pus ceva nutritiv în stomac înainte de a merge la clinică. Toate grupurile alimentare majore ar trebui reprezentate, inclusiv fructe, legume, carbohidrați complexi (cum ar fi pâine, paste sau cartofi), fibre și proteine slabe.
5
Luați-vă identificarea. Majoritatea clinicilor cer ca donatorii să aibă două forme valide de identificare foto la înregistrare. Ați putea să aveți un permis de conducere, un pașaport sau un certificat militar - totuși, unele clinici pot accepta carduri de identificare ale studenților sau forme similare de identificare. Când ajungeți, trebuie să prezentați identificarea persoanei care participă la recepție.
6
Rochie în mod corespunzător. Anumite tipuri de îmbrăcăminte pot contribui la accelerarea procesului de donare. Manecile scurte sau mânecile lungi care pot fi rulate rapid vor face mult mai ușor pentru tehnicieni să găsească un loc potrivit pe braț. Articolele de îmbrăcăminte loose sunt un avantaj deoarece nu tind să fie foarte restrictive.
Partea 2
Finalizați procesul de donare
1
Furnizați informațiile medicale de bază. Când vă înscrieți, vă vor da câteva formulare scurte pentru a le completa. În aceste formulare vi se va cere să raportați istoricul medical relevant, precum și orice boală, vătămare sau condiție neobișnuită pe care ați experimentat-o recent. Răspundeți la fiecare întrebare cât mai sincer și mai precis posibil.
- Asigurați-vă că menționați orice medicamente pe care le-ați luat, împreună cu orice alte detalii legate de sănătatea dumneavoastră, care ar putea fi în valoare de raportare.
- Ar putea fi o idee bună să scrieți în prealabil părți-cheie ale istoricului medical, dacă există ceva important pe care îl puteți uita.
2
Stați jos pentru a trece un examen fizic. Apoi, veți trece printr-un scurt examen pentru a confirma că ritmul cardiac, tensiunea arterială și nivelurile de hemoglobină sunt normale. Tehnicianul ar putea înregistra și alte statistici fizice, cum ar fi înălțimea, greutatea, sexul și vârsta. Apoi vă vor pregăti să trageți sânge prin poziționarea brațului și curățarea locului de injectare.
3
Stai sau stai jos. Spuneți tehnicianului dacă preferați să fiți în poziție verticală sau înclinată în timpul tragerii sângelui, precum și brațul pe care doriți să îl utilizați pentru a dona. Odată ce sunteți gata să începeți, relaxați-vă și vă simțiți confortabil. Veți simți o prăjitură mică și apoi un sentiment proaspăt și subtil în timp ce mașina vă trage încet sângele.
4
Rămâneți distrați în timp ce tehnicienii vă trag sângele. O carte, un smartphone sau un player MP3 poate fi o distracție acceptabilă în timp ce încercați să rămâneți în pace. Dacă nu sunteți pregătiți pentru donație, puteți petrece timpul și discutați cu tehnicianul sau verificând lista sarcinilor pentru ziua în care vă aflați. Un timp de 8 până la 10 minute poate părea mult - totuși, se va termina înainte de ao ști.
Partea 3
Recuperare din donarea de sânge
1
Rest. După ce ați terminat donarea, relaxați-vă timp de 15 până la 20 de minute. Cele mai multe campanii de donare de sânge oferă o zonă de odihnă desemnată, cu spații pentru donatori să se simtă până când își recâștigă puterea. Dacă vă simțiți amețit sau dezorientat în următoarele 24 de ore, întindeți-vă și ridicați picioarele. Sentimentul va trece în curând.
- Evitați activități intensive, cum ar fi exercițiile, jocurile sportive sau cositul gazonului timp de cel puțin 4 până la 5 ore de la donare.
- Aveți grijă atunci când vă mișcați dacă sunteți predispus la leșin. Tensiunea arterială scăzută vă poate face să vă simțiți amețit. O idee bună ar fi să utilizați mânerele în timp ce urcați în sus și în jos pe scări sau dacă cineva vă va duce până când nu mai sunteți dezorientați.
2
Țineți bandajele pentru a vă vindeca brațul. Lăsați bandajul la loc pentru următoarele 5 ore sau așa sau noaptea, dacă este posibil. În dimineața, puteți să o detașați și să lăsați partea injecției să se termine vindecând în aer liber. Este posibil să vă manifestați umflături, inflamații sau sângerări în următoarele 24 de ore. Punerea gheții pe partea afectată va contribui la reducerea severității acestor simptome.
3
Înlocuiți lichidele În următoarele zile, beți apă sau alte lichide fără cofeină pentru a vă asigura că sunteți bine hidratat. Apa este vitală pentru a produce sânge sănătos. Orice oboseală sau dezorientare pe care ați experimentat-o va dispărea de obicei în câteva ore.
4
Așteptați cel puțin 8 săptămâni înainte de a dona din nou. Dacă decideți să dați sânge din nou, va trebui să așteptați 56 de zile între donări. Aceasta este aproape perioada de timp pentru ca celulele sanguine să se completeze complet. După 8 săptămâni, concentrația de sânge va reveni la normal și veți fi gata să donați fără să existe riscuri inutile pentru sănătatea dumneavoastră.
sfaturi
- Încurajați-vă prietenii și cei dragi să doneze sânge. Aceasta poate fi o experiență foarte plină de satisfacții, care are potențialul real de a ajuta persoanele în nevoie.
- Puteți dona sânge chiar dacă aveți diabet de tip 1, atâta timp cât nivelurile de insulină sunt normale.
- Discutați cu medicul de familie sau cu un reprezentant al unei campanii de donare de sânge dacă aveți întrebări sau preocupări legate de procesul de donare. Ei vor fi mai mult decât bucuroși să vă explice procesul în detaliu.
avertismente
- Dacă suferiți de hepatită, HIV sau SIDA sau dacă aveți un istoric recent de abuz de substanțe, nu veți putea să donați în siguranță.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să faci sânge fals
- Cómo hacer un moño de dona sin una dona
- Cum să-ți arăți dragostea față de animale
- Cum să depozitați sânge
- Cum să măriți volumul de sânge
- Cum se calculează volumul de sânge
- Cum să taxați pentru donarea ouălor
- Cum se determină tipurile de sânge pozitive și negative
- Cum să vă determinați grupul de sânge
- Cum de a dona ovule
- Cum de a dona plasma
- Cum să-ți dai corpul științei
- Cum să găsiți un donator de rinichi
- Cum se măsoară nivelul zahărului din sânge
- Cum de a dona haine pentru caritate
- Cum să cureți o cameră dezordonată
- Cum să ajuți copiii săraci să aibă un viitor mai bun
- Cum să vă dați mașina la o caritate
- Cum se obține un certificat în flebotomie
- Cum să organizați o colecție de sânge de succes
- Cum se plătește pentru donarea de plasmă