ertare.com

Cum să te distragi de lucrurile la care nu vrei să te gândești

Pot exista multe lucruri despre care nu vrei să te gândești. Găsirea distragerilor vă poate ajuta să nu aveți gânduri nefolositoare și există câteva modalități populare de a vă menține mintea departe de lucrurile pe care nu doriți să le gândiți.

pași

Imaginea intitulată Citiți un roman într-o singură zi Pasul 7
1
Citiți o carte Asigurați-vă că este vorba despre subiecte care nu vă trec prin minte!
  • Citiți benzi desenate sau reviste.
  • Imagine intitulată Distrați-vă de lucrurile pe care le faceți`t Want to Think About Step 2
    2
    Uita-te la TV sau DVD. Urmăriți o emisiune TV sau un film amuzant. Comedie este bun pentru a vă distrage gândurile.
  • Imagine intitulată Distrați-vă de lucrurile pe care le faceți`t Want to Think About Step 3
    3
    Trebuie să fiți online. Există multe lucruri pe care le puteți face online și care vă pot distrage ușor.
  • Jucați ceva. Găsiți jocuri noi dacă cele vechi vă aduc amintiri.
  • Explorați pagini web interesante
  • Citiți sau scrieți câteva articole pentru wikiHow.
  • Imagine intitulată Distrați-vă de lucrurile pe care le faceți`t Want to Think About Step 4
    4
    Scrieți, desenați sau pictați.


  • Imagine intitulată Distrați-vă de lucrurile pe care le faceți`t Want to Think About Step 5
    5
    Du-te afară.
  • Joacă ceva sau practică un sport.
  • Ai grijă puțin de grădină.
  • Reparați lucrurile care trebuie fixate în casă.
  • Imagine intitulată Distrați-vă de lucrurile pe care le faceți`t Want to Think About Step 6
    6
    Fii ocupat
  • Faceți temele sau locurile de muncă.
  • Ai un hobby
  • Curăță mizeria sau dezastrul din casă.
  • Imaginea intitulată Verificați nivelurile dvs. A Pasul 4
    7
    Sunați sau vizitați prietenii dvs.
  • Pregătiți o masă cu un prieten.
  • Mergeți într-o călătorie împreună. Vizionați un film, jucați bowling, călătoriți cu bicicleta etc.

    • sfaturi

    • Înconjurați-vă cu oameni noi și hobby-uri pentru a scoate lucrurile din mintea voastră, pe care nu doriți să le gândiți.
    • Nu faceți nimic care vă face să vă amintiți lucrurile pe care nu doriți să vă gândiți.
    • Încercați să schimbați subiectul și să discutați despre ceva ce vă place.

    avertismente

    • Nu te distra prea mult de cele mai importante priorități.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa te plictisesti (pentru adolescenti)Cum sa te plictisesti (pentru adolescenti)
    Cum să vă distrați atențiaCum să vă distrați atenția
    Cum să nu mai gândiți atât de multCum să nu mai gândiți atât de mult
    Cum să vă controlați gândurileCum să vă controlați gândurile
    Cum să vă opriți obsesia cu gânduri deranjanteCum să vă opriți obsesia cu gânduri deranjante
    Cum să nu mai gândiți la ceva sau la cinevaCum să nu mai gândiți la ceva sau la cineva
    Cum să nu mai gândiți la lucruri înspăimântătoareCum să nu mai gândiți la lucruri înspăimântătoare
    Cum să pierzi o orăCum să pierzi o oră
    Cum să vă distrați atenția pentru a nu vă tăiațiCum să vă distrați atenția pentru a nu vă tăiați
    Cum să dormi după ce am văzut, auzit sau am citit ceva terifiantCum să dormi după ce am văzut, auzit sau am citit ceva terifiant
    » » Cum să te distragi de lucrurile la care nu vrei să te gândești

    © 2011—2020 ertare.com