Cum de a reduce erupțiile de eczeme

Eczemul, o formă de dermatită, se manifestă sub formă de patch-uri de piele roșie și uscată în jurul coatelor și gambelor. Aici vă oferim câteva sfaturi pentru a face față acestei situații.

pași

Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 1
1
Aflați ce a cauzat aceste erupții cutanate. Ați cumpărat un nou gel de duș? Noua dvs. funcție necesită să vă spălați mâinile mai mult decât de obicei? Dacă nu s-a schimbat recent nimic în viața ta care ar fi cauzat aceste erupții, atunci unele ingrediente din produsele pe care le utilizați zilnic sunt cele care s-au schimbat.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 2
    2
    Opriți utilizarea șampoanelor, săpunurilor și detergenților abrazivi pe piele și pe haine. Căutați mărci care nu conțin atât de multe substanțe chimice încât pot elimina uleiurile protectoare din piele. Unele magazine au produse concepute special pentru persoanele cu eczeme și, deși au tendința de a fi mai scumpe, de obicei vă scutesc de o mulțime de disconfort. De asemenea, Tide vinde acum un detergent fără parfum numit "Tide gratuit."
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 3
    3
    Inspectați-vă hainele, mai ales dacă starea dvs. este în anumite părți ale corpului care sunt în contact constant cu îmbrăcămintea. Asigurați-vă că hainele sunt clătite temeinic de orice reziduuri de detergent în momentul spălării. Verificați hainele pentru nituri sau pini care pot conține nichel. Aveți grijă cu cusăturile groase, în special în zonele strânse, în interiorul coatelor și în axile.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 4
    4
    Nu zgâria Dacă alegeți un antihistaminic, rețineți că ar putea agrava problemele de piele și ar putea avea efecte secundare care ar putea depăși efectele pozitive. Unele unguente de mentol reduc pruritul.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 5
    5
    Cumpărați un hidratant de bună calitate, de preferință unul special conceput pentru eczeme (cum ar fi E45). Nu ar trebui să aibă culoare, miros și ar trebui să fie la fel de blând cu pielea ta posibil. Un hidratant cu SPF este, de asemenea, o idee bună. Variantele bune includ balsamuri cu bază de ceară.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 6
    6
    Evitați expunerea directă la lumina soarelui. Rețineți cât de multă lumină primesc brațele în timpul conducerii. Lumina soarelui usuca pielea, creând o agravare mai mare la eczeme. La vârf, asigurați-vă că obțineți suficientă lumină solară pentru doza zilnică de vitamină D. Acesta este un echilibru delicat.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 7


    7
    Păstrați-vă pielea umedă în timpul zilei. Baieti-va cu ulei de baie. Încercați baia de ovăz care este administrată copiilor cu varicela. Nu vă frecați cu un prosop pentru a vă usca, pur și simplu vă plimbați cu ea, apoi vă umeziți, mai ales dacă vă spălați foarte mult pe mâini.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 8
    8
    Îți hidratezi pielea înainte de a dormi. Pe măsură ce dormi, pielea se va pregăti pentru a doua zi. Utilizați balsamuri și unguente mai groase în zona afectată și asigurați-vă că acestea nu încep să înfundă porii. Unguent de gudron de pin este folosit de unii oameni. Vitamina E poate fi aplicată pe piele sau administrată pe cale orală. Pur și simplu trageți un vârf al capsulei cu un ac folosit ca o cremă.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 9
    9
    Înainte de a face o baie, acoperiți-vă cu un hidratant, ca un unguent emulsionant sau o cremă apoasă. Petreceți suficient timp în baie și clătiți ușor hidratantul în loc să utilizați săpun. Acest lucru va împiedica apa din baie să vă usuce mai mult pielea. La părăsirea băii și după uscare, puneți o mulțime de hidratant.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 10
    10
    Mâncați o dietă sănătoasă Include alimente bogate în vitamine A, B6 și acizi grași esențiali. Adăugați unele suplimente nutritive, cum ar fi complexul B și vitamina E.
  • Imaginea intitulată
    11
    Luați un examen pentru a vedea dacă aveți intoleranță la orice mâncare. Aceste intoleranțe se pot forma în timp și pot provoca mai multe reacții, dintre care una este eczema. Alimentele comune pe care corpul dvs. le pot face intolerante includ lactoza, grâul și zahărul.
  • Image cu titlul Decrease Eczema Flare Ups Pasul 12
    12
    Nu stresați. Stresul pare să fie unul dintre cei mai mari contribuabili la izbucnirea eczemelor. Sunteți foarte entuziasmați sau stresați? Reduceți presiunea din viața dvs. Nu lăsa lucrurile triviale să creeze anxietate.
  • sfaturi

    • Tenovate este, de asemenea, bun și eficient.
    • Noxema și Aloe sunt produse bune care vă pot ajuta.
    • Evitați orice produs cu ulei mineral sau ulei, deoarece aceste produse vă înfundă porii și nu vă permit pielea să respire. Produsele pe bază de petrol usucă pielea mai mult.
    • Încercați să adăugați capsule de ulei de pește în dieta dvs. Verificați sensibilitatea porcului și culorile artificiale. Ouăle sunt, de asemenea, cunoscute ca provoacă reacții alergice.
    • Dacă o aveți pe buze, nu le lăsați și aplicați un strat de unt de shea în zonele afectate. În timp ce erupția este prezentă, asigurați-vă că balsamul sau strălucirea este un produs pe bază de ulei natural. Uleiurile esențiale, cum ar fi levantica și ceaiul de copac, pot oferi relief în unele zone în care vă simțiți mâncărime.
    • Hidrocortizonul cremă este doar o soluție timpurie. Este un steroid local și nu împiedică erupțiile, dar le face mai ușor să tolereze. Doar fiți atenți atunci când utilizați creme cu steroizi, deoarece acestea vor cauza o înrăutățire a pielii.

    avertismente

    • Aceste sugestii nu trebuie luate în locul sfatului medicului dumneavoastră.
    • Rețineți că pot apărea reacții alergice la unele tratamente. Opriți imediat utilizarea oricăror produse dacă apar simptome de alergie.
    • Dacă eczemul începe să miroase rău, pare să secrete sau să sângereze foarte mult, contactați imediat medicul. Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău, permițându-i să se infecteze este o idee foarte rea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci șervețele pentru bebelușiCum să faci șervețele pentru bebeluși
    Cum să cumpărați un extractor de frunzăCum să cumpărați un extractor de frunză
    Cum să aveți grijă de piele în timpul sarciniiCum să aveți grijă de piele în timpul sarcinii
    Cum sa alegi cosmetice fara chimicaleCum sa alegi cosmetice fara chimicale
    Cum sa alegi si sa folosesti servetele de curatareCum sa alegi si sa folosesti servetele de curatare
    Cum să evitați pielea uscată în timpul ierniiCum să evitați pielea uscată în timpul iernii
    Cum să evitați să aveți pielea exfoliantăCum să evitați să aveți pielea exfoliantă
    Cum să vă spălați fața când pielea este sensibilăCum să vă spălați fața când pielea este sensibilă
    Cum se curata pielea cu imperfectiuniCum se curata pielea cu imperfectiuni
    Cum sa curatati pieleaCum sa curatati pielea
    » » Cum de a reduce erupțiile de eczeme

    © 2011—2020 ertare.com