Cum de a reduce durerea cauzată de bretelele tale

Mananca alimente moi si reci. Majoritatea parantezelor au nevoie de căldură pentru a deveni rigide și pentru a separa dinții. S-ar putea să vă simțiți ușurat temporar dacă consumați alimente și băuturi reci, care reduc tensiunea. Consumați piureuri, iaurt, înghețată sau mere. Mancati alimente fara garnituri sau bucati. Poate fi util să sugeți gheața zdrobită, dar nu consumați cuburi de gheață, deoarece acestea sunt prea grele.

Nu mâncați alimente greu sau lipicioase. Dinții tăi se vor recupera în câteva zile, dar în acel moment nu ar trebui să consumi legume crude. În schimb, consumați supe, pește și orez alb. Gatiti legumele până se înmoaie și să opteze pentru fructe moi sau sos de mere. Parantezele pot fi deteriorate cu ușurință din cauza alimentelor lipicioase, cum ar fi guma de mestecat sau bomboane, deci ar trebui să evite chiar și după ce nu mai simt durere.

Îndepărtați bucățile de alimente lipite utilizând ață dentară. Suporturile întotdeauna provoacă durere din cauza bucăților de alimente, dar în special când le-ați ajustat. Utilizați ață ortopedică (cum ar fi platypus), astfel încât firul nu va fi prins în paranteze.

Luați o periuță de dinți și masați gingiile. Faceți mișcări circulare blânde cu peria peste gingiile dureroase.

Distrage-te. Luând o pauză de la școală sau de muncă ar putea părea distractivă, dar probabil că o regreți. Plecați acasă și urmați rutina obișnuită, astfel încât veți fi distrasi și nu vă gândiți la durere.

Consultați ortodontul despre alte tratamente. Pentru a reduce durerea, pot recomanda un gel, pastă, apă de gură sau o barieră fizică. Puteți obține multe dintre aceste opțiuni la farmacii și fără prescripție medicală. Cu toate acestea, ortodontul poate recomanda cel mai eficient produs.

Acoperiți metalul cu ceară dentară. Puteți obține ceară dentară la farmacii sau la biroul ortodontului. Spălați-vă mâinile, apoi frecați o bucată mică de ceară până când se înmoaie și se formează o minge. Aplicați ceara pe piesa de metal care provoacă iritarea, apoi înmuiați-o cu degetul sau limba. Acest lucru este util pentru firele ascuțite, parantezele sau cârligele cu benzi elastice.

Utilizați un balsam de buze ca o soluție temporară. Dacă nu aveți ceară dentară, puteți elibera zona iritată cu o cantitate micul balsam de buze non-toxic. S-ar putea să vă simțiți stomac supărat dacă mâncați prea mult, dar nu veți avea probleme dacă aveți puțin în gură. Utilizați acest remediu numai pentru o perioadă scurtă de timp, până când veți obține ceară dentară.

Rabatați firele sau cârligele într-o poziție mai confortabilă. Trebuie doar să faceți acest lucru dacă parantezele dvs. au fire flexibile și subțiri sau cârlige cu benzi elastice care sunt în contact cu obrajii sau cu gingiile. Puteți utiliza degetul curat sau o nouă gumă de cauciuc (cauciuc) pentru a le presa ușor înapoi în dinți.

Au ortodontul tăia firele ascuțite. Ortodontul poate tăia firul instantaneu. În general, nu veți fi taxat (ă) pentru că ați făcut acest lucru și probabil vă veți participa fără a vă fi rezervat o întâlnire.

Așteptați să se îmbunătățească. Interiorul gurii va deveni mai rezistent, deoarece brațele intră în contact cu acesta. Durerea va dispare singură, dacă brațele dvs. nu sunt ascuțite sau nu vă fac tăieturi în gură. Acest lucru ar putea dura câteva zile sau câteva săptămâni.

Inspirați pentru uscarea zonei. Inspirați adânc și faceți ca gura să se umple cu aer. Utilizați degetele pentru a vă scoate buzele. Acest lucru ar putea genera o ușurare temporară în zonele din gură, care sunt dureroase.

Gârlăciți cu apă cu sare. Adăugați 1 lingură de sare mică la 1 pahar cu apă caldă. Se amestecă până se dizolvă sarea. Clătiți-vă gura cu acest amestec de mai multe ori, gârlăciți-l și scuipați-l. Fa-o din nou ori de câte ori ai nevoie în primele zile când simți durere. Acest lucru va reduce durerea cauzată de umflături și va fi utilă pentru combaterea infecției.