Cum să subțiri sângele

Dacă ați avut cheaguri de sânge, accident vascular cerebral, ritm cardiac anormal sau atac de cord, va trebui probabil să luați un anticoagulant prescris de medic. Diluarea sângelui continuu ajută la prevenirea recurenței acestor afecțiuni. Cu ajutorul medicamentelor, modificărilor stilului de viață și ajutorului medicului, puteți să vă diluați sângele și să rămâneți mai sănătos.

conținut

Pași
Metoda 1luați medicamente pe bază de rețetă
Metoda 2utilizați alte metode
Metoda 3căutați asistență medicală
Avertismente

pași

Metoda 1
Luați medicamente pe bază de rețetă

Spuneți medicului dumneavoastră toate vitaminele, suplimentele și medicamentele pe care le luați în timp ce luați un anticoagulant. În timp ce medicamentele, suplimentele și vitaminele pot părea inofensive, pot afecta de fapt diluanții de sânge, cum ar fi Warfarin (Coumadin), precum și alte medicamente.

Imagine cu denumirea Pasul 2 subțire de sânge

Luați medicamente pe bază de cumarină. Dacă ați suferit de orice boală sau condiție care necesită un sange mai subtire, sigur medicul va prescrie medicamente anticoagulante, care sunt medicamente care se concentrează asupra factorilor de coagulare. Medicul poate prescrie un medicament pe baza cumarină, cum ar fi coumadin sau warfarina. Acestea reduc formarea factorilor de coagulare în funcție de vitamina K din sânge. De obicei, acestea sunt luate pe cale orală o dată pe zi, în același timp, în fiecare zi, cu sau fără alimente.

Efectele secundare generale includ gaze, dureri abdominale și unele pierderi de păr.

Recunoaște efectele secundare ale warfarinei. Dacă continuați tratamentul cu warfarină, este necesar să monitorizați cu atenție, deoarece se știe că acest medicament provoacă sângerări interne. Va trebui să efectuați teste sanguine săptămânale, precum și o ajustare a dozelor pe baza rezultatelor.

Warfarina are, de asemenea, multe interacțiuni cu medicamentele și este important să îi spuneți medicului despre fiecare supliment, vitamina sau medicamente pe care le luați. De asemenea, este important să mențineți o dietă constantă în timp ce o luați, deoarece nivelurile crescute de vitamina K pot afecta terapia cu warfarină și pot produce cheaguri.

Dacă luați warfarină, evita alimentele bogate in vitamina K, cum ar fi broccoli, conopida, varza de Bruxelles, varza, varza, spanac, fasole verde, ceai verde, ficat și unele brânzeturi. Discutați cu furnizorul de asistență medicală despre dieta pe care trebuie să luați când luați warfarină.

Încercați alte anticoagulante. Medicul dumneavoastră poate prescrie diferite anticoagulante orale care devin din ce în ce mai populare. Avantajul acestor medicamente este că nu aveți nevoie de supravegherea săptămânală și că aportul de vitamina K nu afectează eficacitatea acestuia. Cu toate acestea, unii medici preferă să nu le utilizeze tocmai pentru că sunt dificil de monitorizat și, dacă apare o hemoragie, spre deosebire de warfarină, nu există posibilitatea de a inversa vitamina K.

Medicul dumneavoastră ar putea prescrie Pradaxa, care se consumă de obicei pe cale orală, cu sau fără alimente, de două ori pe zi. Principalele efecte secundare sunt gastro-intestinale, cum ar fi stomac deranjat și greață. Alte reacții adverse grave pot include sângerări sau reacții alergice.

De asemenea, i-ar putea prescrie pe Xarelto. În funcție de situația dvs., vă poate indica să luați o dată sau de două ori pe zi, pe cale orală, în timpul meselor. Efectele secundare includ o reacție alergică la medicamente, sângerări sau vărsături cu sânge, amețeli, senzație de arsură, amorțeală, furnicături, convulsii, confuzie și dureri de cap.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, Eliquis, care este luată de obicei de două ori pe zi, pe cale orală, cu sau fără alimente. Cu toate acestea, trebuie să fii atent dacă observați orice reacție alergică, semne de sângerare, amețeli, confuzie, amețeli, dureri sau umflături la nivelul articulațiilor, durere toracică sau respirație șuierătoare.

Metoda 2
Utilizați alte metode

Imaginea cu titlul Pasul 5 subțire de sânge

Luați aspirină pentru copii. Dacă ați avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau aveți anumiți factori de risc, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un comprimat zilnic de 80 mg aspirină. Aspirina dilueaza sangele prin prevenirea lipirii celulelor sanguine, ceea ce scade riscul formarii cheagurilor de sange. Totuși, rețineți că aspirina prezintă riscuri mai mari de sângerare, cum ar fi accident vascular cerebral hemoragic și hemoragie gastrointestinală.

Dacă ați avut ulcere gastrice, sângerări gastrointestinale sau sunteți alergic la aspirină, spuneți medicului. Dacă utilizați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) programate regulat, cum ar fi ibuprofenul, acesta poate crește riscul de sângerare. Informați medicul înainte de a începe un regim de aspirină.
Aspirina poate interacționa cu alte medicamente, cum ar fi heparina, ibuprofen, Plavix, corticosteroizi și antidepresive, precum și suplimente pe bază de plante biloba, kava și gheare de pisică.
Spuneți medicului despre toate vitaminele, suplimentele și medicamentele pe care le luați în prezent.

Includeți mai multe exerciții în rutina dumneavoastră. Exercitarea este foarte importantă pentru a reduce riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Deși nu puteți inversa daunele care s-au făcut deja, puteți evita complicațiile suplimentare dacă includeți exercițiul împreună cu medicamentele. Este recomandabil să exersați 150 de minute pe săptămână, care este de obicei împărțită în 30 de minute pe zi de activitate aerobică moderată, cum ar fi mersul pe jos.

Încercați să evitați exercițiile care pot provoca răni grave, complicații sau sângerări interne. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce activități sunt cele mai potrivite pentru dvs., pe baza istoricului personal și a medicamentelor pe care le luați.

Imaginea intitulată Pasul 7 subțire de sânge

Modificați-vă dieta Efectuarea unei modificări în dieta dvs. vă poate ajuta să evitați problemele majore ale inimii. În plus, poate îmbunătăți efectele medicamentelor pentru a menține sângele mai diluat și sănătos.

Controlați dimensiunile porțiunilor utilizând plăci mai mici și urmăriți cantitatea de alimente pe care o consumați la fiecare masă.

Mănâncă mai multe fructe și legume, deoarece sunt pline de vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți.

Încercați să mâncați cereale integrale în loc de făină albă.

Acesta include grăsimi bune, cum ar fi fructele cu coajă lemnoasă și peștele gras, cum ar fi tonul sau somonul.

Includeți proteine slabe în dieta dvs., cum ar fi ouăle albe, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carnea de pui alba.

Mancati alimente bogate in grasimi saturate. Grasimile saturate ar trebui să constituie mai puțin de 7% din totalul caloriilor alimentelor pe care le consumați. De asemenea, ar trebui să evitați trans grăsimea, care ar trebui să fie mai mică de 1% din totalul caloriilor din alimente.

Evitați alimentele grase, sărate sau uleioase, alimentele fast-food și alimentele congelate și ambalate. Chiar și produsele alimentare congelate care pretind a fi sănătoase conțin o mulțime de sare. Evitați, de asemenea, prăjiturile, vafele congelate și brioșele.

Beți mai multă apă. Apa este un excelent diluant natural al sângelui. Deshidratarea face ca sângele să se îngroaie, ceea ce face ca bucățile să devină cheaguri. Beți mai multă apă zilnic pentru a vă ajuta să vă diluați sângele și să rămâneți mai sănătoși în general.

Unii medici sugerează că trebuie să beți 1,8 litri de apă pe zi. Alții folosesc formula care, pentru fiecare 500 g (1 lire), cântăriți, trebuie să beți 15 ml de apă. De exemplu, dacă cântăriți 70 kg (140 de lire), ar trebui să beți 2 litri de apă pe zi.

Nu te prea hidratat. Asigurați-vă că beți multă apă, dar dacă vă simțiți foarte plin, nu vă forțați să continuați să o faceți.

Metoda 3
Căutați asistență medicală

Consultați-vă medicul. Condiții precum cheagurile de sânge, embolii pulmonare, infarctul miocardic, fibrilația atrială și accidentul vascular cerebral sunt grave și pun în pericol viața. Dacă nu le tratezi în mod corespunzător, riscați să le repetați. Aceste condiții necesită examinări regulate și asistență medicală. Medicul va prescrie medicamente pentru a dilua sângele, precum și o dietă specială care să îi ajute să fie diluată.

Deși anumite alimente pot ajuta la îngroșarea sau subțierea sângelui, nu încercați să folosiți alimentele sau dieta pentru a dilua sângele.

Nu încercați să vă tratați pe cont propriu. Dacă aveți un risc ridicat sau ați avut probleme cardiace sau accident vascular cerebral, nu încercați să diluați sângele pe cont propriu. Numai dieta și alte remedii de origine nu vor împiedica formarea de cheaguri sau atacuri de inimă. Dieta și exercițiile fizice previne doar bolile de inimă în stadii incipiente. Odată ce aveți boală de inimă sau ați avut un episod în care sângele dumneavoastră trebuie diluat, dieta și exercițiile fizice nu vor fi suficiente pentru a preveni un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Întotdeauna urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la dietă și medicamente.

Imaginea cu titlul Pasul subțire de sânge 11

Căutați semne de sângerare. Dacă în prezent utilizați un diluant sanguin, adresați-vă medicului dumneavoastră sau consultați imediat medicul dacă prezentați semne sau simptome de sângerare semnificativă. Acestea pot fi, de asemenea, simptome de sângerare internă sau alt tip de hemoragie ocultă.

Adresați imediat asistență medicală dacă aveți sângerări neobișnuite. Aceste cazuri includ sângerări nazale recurente, sângerări neobișnuite din gingii și sângerări menstruale sau vaginale mai abundente decât cele normale.

Dacă vă răniți sau aveți sângerări intense și necontrolabile, solicitați imediat asistență medicală de urgență.

Ar trebui să solicite asistență medicală imediat dacă prezentați semne de sângerare internă, cum ar fi rosu urina, roz sau de culoare roșu deschis maro-Lee, cu pete roșii (hematochezia) sau scaune negre (melena) - tuse cu sânge sau de cheaguri de sânge ( hemoptizie) - vărsături cu sânge sau granule, similar cu cafea măcinată (hematemeza) - dureri de cap sau amețeli sau slăbiciune.

avertismente

Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului pentru orice formă de medicamente prescrise, restricții dietetice sau intervenții medicale.
Nu luați suplimente pe bază de plante fără aprobarea medicului. În prezent, nu există suplimente pe bază de plante care să dilueze eficient sângele. Dacă luați suplimente pentru alte condiții, trebuie să informați întotdeauna medicul dumneavoastră. Suplimentele pot interfera cu medicamentele care diluează sângele și pot provoca probleme grave.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit