Cum să diagnosticați tulburarea de stres post-traumatic

Tulburarea posttraumatică de stres (PTSD) este o boală gravă pe care o suferă mulți oameni. O traumă poate afecta foarte mult performanța unei persoane și poate provoca o durere foarte puternică. Daca este lasata netratata, PTSD poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții unei persoane, inclusiv gândurile, emoțiile, comportamentele, relațiile și statutul ocupării forței de muncă. Este important ca un profesionist în domeniul sănătății mintale să emită un diagnostic pentru a începe să primească tratamentul indicat pentru a contracara PTSD.

pași

2

Înțelegeți expoziția. Nu este necesar ca un eveniment să vi se întâmple să creați o traumă. Este posibil ca evenimentul să fie direct sau să îl observați, cum ar fi violența în casă. De asemenea, este posibil să suferiți indirect, cum ar fi auzul că sa întâmplat ceva cu un membru al familiei sau cu un prieten. Deși este posibil să nu fiți agresați, vă puteți simți traumatizat când veți auzi că sora dvs. a fost recent asaltată.

3

Observați schimbările în performanță. Ca rezultat al unui eveniment traumatizant, persoana nu se poate confrunta cu viata in acelasi mod. Performanța dvs. socială, profesională, școlară sau la domiciliu se poate schimba. Poate că persoana își diminuează performanța în mai multe medii, deoarece durerea traumei provoacă schimbări semnificative.

4

Confruntați expunerea continuă. Este posibil ca oamenii să se expună în mod extrem sau în mod repetat la detaliile neplăcute ale evenimentului după ce a avut loc. Aceste expoziții nu apar ca urmare a mass-media, a televiziunii, a radioului, a internetului sau a altor mijloace de informare în masă. Acest lucru se aplică în principal angajaților de situații de urgență, cum ar fi însoțitorii de prim ajutor care sunt martorii unui eveniment traumatic și apoi trebuie să lucreze în astfel de condiții, ca parte a muncii lor.

5

Confirmați că modificările nu sunt o consecință a consumului de droguri, alcool sau medicamente. Schimbările de comportament nu apar ca o consecință a consumului acestor substanțe sau a unei boli. Simptomele PTSD nu pot fi atribuite altor cauze externe.

2

Urmăriți coșmarurile. Având visele neplăcute ar putea fi un simptom al PTSD. Este posibil ca o persoană care suferă de PTSD să se trezească în primejdie datorită visei în care aceștia re-experimentează trauma sau evocă sentimente similare. Visele pot provoca primejdie atunci când dormiți și după trezire.

3

Controlează amintirile recurente. Unii oameni experimentează trauma exact așa cum sa întâmplat înainte. Ei simt că revin traumatismul sau că s-ar fi întâmplat încă o dată.

4

Rețineți amintirile evenimentului. Unii oameni pot fi foarte sensibili la evenimente sau la lucrurile care îi aduc în memorie. Aniversări, locuri sau persoane care cauzează amintiri dificile ar putea fi incluse. Factorii care le provoacă ar putea fi fizici sau psihologici.

5

Respectați comportamente sau gânduri evazive. Ar putea fi mai ușor să evitați gândurile și sentimentele legate de evenimentul traumatic. Pentru o persoană care suferă de PTSD, având gânduri sau sentimente asociate cu evenimentul traumatic ar putea fi prea copleșitoare, astfel încât să le puteți evita. Este posibil ca persoana să se îndepărteze sau să evite interacțiunea cu oamenii care îi reamintesc evenimentul sau locurile care au legătură cu trauma.

2

Observați schimbările de dispoziție O persoană care a fost mai înainte calmă și plăcută ar putea deveni furioasă, iritabilă sau poate începe să aibă episoade de violență. Ea putea să se simtă emoționat emoționat sau incapabil să simtă mai multe emoții.

3

Urmăriți senzația de nervozitate. După ce suferă un eveniment traumatic, este posibil ca o persoană să se simtă constant agitată sau nervoasă. Poate că organismul se simte deranjat sau neliniștit, iar mintea poate accelera sau poate intra într-o stare de hipervigilanță.

4

Examinați sentimentele de înstrăinare. O persoană cu PTSD poate să scape de oamenii, de activitățile și de sentimentele lor. Este posibil ca activitățile pe care le-ați savurat odată nu vă mai multumesc și angajamentele sociale să scadă. Persoana poate părea indiferentă și îndepărtată din punct de vedere emoțional.

5

Consultați un specialist în domeniul sănătății mintale. Pentru a obține un diagnostic corect al PTSD, este recomandat să căutați un profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un terapeut, un psiholog sau un asistent social. Primul pas pentru a primi ajutor și tratament pentru PTSD este de a primi un diagnostic. Terapeutul poate determina un plan de tratament care să încurajeze recuperarea și să ajute la depășirea traumei, precum și a comportamentelor și gândurilor conexe. Cu ajutorul terapiei puteți învăța și câteva tehnici pentru a trata sentimentele și gândurile într-un mod mai adaptabil și pentru a redobândi sentimentul de control.