Cum să opriți vărsăturile și diareea

Dacă prezentați vărsături și diaree, corpul dvs. încearcă să elimine orice vă face rău. De exemplu, vărsăturile pot elimina toxinele din otrăvirea alimentelor în stare proastă sau pot obține un virus din stomac dacă aveți gastroenterită. Vărsăturile și diareea pot fi cauzate de mai multe elemente, inclusiv infecții de viruși, bacterii și paraziți. Acestea pot fi cauzate de toxine, consumul de alimente infectate, unele medicamente și consumul anumitor alimente care, din diverse motive, pot fi dificil de digerat. În timp ce vărsăturile și diareea își conduc cursul, ele vă pot deshidrata la niveluri periculoase. Acest lucru poate fi foarte adevărat, în special la sugari, copii mici și vârstnici.

pași

Metoda 1
Controlați vărsăturile și diareea prin dietă

Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 1
1
Rămâi hidratat. Încercați să beți multă apă pură pentru a înlocui fluidele pe care le pierdeți. Puteți lua, de asemenea, ceaiuri din plante (cum ar fi musetelul, schinduful sau ghimbirul), care pot ajuta cu greață, cu ghimbir normal sau fără ghimbir. Puteți evita mai multe băuturi, deoarece acestea irită stomacul și intestinele, făcând diareea mai rău. Evita:
  • pentru cafea
  • ceai negru
  • băuturi cofeină-
  • băuturi răcoritoare-
  • alcool, ceea ce va face deshidratarea mai rău.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 2
    2
    Consumă mai multe fibre. Pentru a trata diareea, includeți alimente cum ar fi orez brun, orz, alimente întregi sau sucuri de legume proaspete (cum ar fi morcovi sau țelină) din dieta ta. Fibrele acestor alimente pot ajuta organismul să absoarbă mai multă apă și să vă facă scaunele mai ferme, ceea ce poate încetini procesul de diaree. Evitați să mâncați alimente grase, grase, picante sau acide (cum ar fi suc de portocale, roșii sau muraturi), ciocolată, înghețată și ouă.
  • Pentru o masă ușoară cu fibre, preparați cereale, bulion de pui sau bulion miso. Utilizați cel puțin două ori mai mult lichid ca și cerealele. De exemplu, gatiti 1/2 cana de orz in 1 sau 2 cani de supa de pui.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 3
    3
    Luați probiotice Luați suplimente probiotice și luați-le conform recomandărilor producătorului sau medicului. Ele pot îmbunătăți echilibrul bacteriilor din intestine. Dacă luați probiotice când aveți diaree, puteți lupta împotriva bacteriilor care provoacă boli. Acestea sunt câteva surse bune sau tipuri de probiotice:
  • iaurt cu culturi active -
  • drojdie (Saccharomyces boulardii) -
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 4
    4
    Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus și bifidobacterii.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 5
    5
    Mananca alimente moi cu stomacul. Dacă nu vă simțiți ca mâncatul, mâncați niște biscuiți pentru a scuti greața și vărsăturile. Când vă simțiți gata să mâncați ceva, alegeți alimentele din dietă BRAT. Bananele, orezul, merele și toastul (integral) pot dezvolta scaun și înlocuiesc substanțele nutritive pierdute.
  • Evitați consumul anumitor produse lactate care ar putea agrava diareea prin stimularea mișcărilor intestinale.
  • Dacă vărsați frecvent, evitați să mâncați alimente solide și adresați-vă medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 6
    6
    Luați ceai. Ghimbirul sau ceaiul din plante pot ameliora stomacul și intestinele. Unele conțin, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antivirale. Alegeți întotdeauna pâine de ghimbir sau ghimbir care conțin ghimbir adevărat și nu este carbonatată. Ghimbirul nu provoacă probleme la femei, la mamele care alăptează și la copii de peste doi ani.
  • Luați în considerare consumul de ceai făcut din frunze de mure, frunze de zmeură, afine sau roșii. Totuși, evitați să luați afine dacă luați diluanți sanguini sau dacă aveți diabet.
  • Încercați să luați mușețel (pentru copii sau adulți) sau ceai de schinduf (pentru adulți). Lasati o lingurita de mușețel sau schinduf într-o ceașcă de apă fierbinte. Luați între 5 și 6 cești de ceai pe zi.
  • Metoda 2
    Utilizați medicamente și terapii alternative

    Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 7
    1
    Luați un medicament împotriva diareei. Deși poate fi mai bine să lași diareea să dispară singură, poate doriți să o încetiniți cu medicamente. Puteți lua medicamente peste-contra, cum ar fi subsalicilatul de bismut sau un supliment de fibre (pisilio). Adulții pot lua între 2,5 și 30 g de psyllium pe zi, în doze divizate.
    • Subsalicilatul de bismut poate fi utilizat pentru a trata "diareea călătorului" și conține proprietăți antibacteriene ușoare.
    • Puteți lua psyllium fără probleme în timpul sarcinii sau alăptării.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 8
    2
    Luați un supliment de ghimbir. Pentru vărsături legate de intoxicații alimentare în stare proastă, gastroenterită și cele mai multe alte cauze non-grave, ia 1000 - 4000 mg de ghimbir în patru doze divizate pe parcursul zilei. De exemplu, administrați 250 până la 1000 mg de patru ori pe zi. Ginger a fost utilizat pentru a trata greața și vărsăturile din mai multe cauze, inclusiv greața indusă de chimioterapie și greață în primele luni de sarcină.
  • Unele studii au arătat că ghimbirul este eficient în ameliorarea greaței post-chirurgicale. Inhibă sau suprimă anumite tipuri de receptori cerebrale și intestinali legați de senzația de greață.


  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 9
    3
    Pregătiți ceai de ghimbir. Se spală ghimbirul proaspăt și se taie în bucăți de 5 cm (2 inci). Coaceți coaja de scorțișoară pentru a ajunge la ghimbirul palid. Taie-l sau sparge-l în bucăți mici pentru a lua o lingură. Adăugați ghimbirul la două cesti de apă clocotită. Acoperiți vasul și fierbeți-l timp de încă un minut. Opriți căldura și lăsați ceaiul de ghimbir în perfuzie timp de trei până la cinci minute. Se toarnă într-o ceașcă și, dacă doriți, adăugați miere. Luați patru până la șase cești de ceai de ghimbir pe zi.
  • Utilizați ghimbir proaspăt, nu ghimbir. Cele mai multe alegeri de ghimbir nu au un adevărat ghimbir și conțin niveluri ridicate de îndulcitori. Ar trebui să evitați acești îndulcitori atunci când vă simțiți greață, deoarece zahărul vă face să vă simțiți mai rău.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 10
    4
    Pregătește un ceai din plante. Deși sunt necesare mai multe cercetări, se crede că unele plante reduc infecțiile virale sau bacteriene care provoacă greață. În orice caz, ceaiurile din plante ar putea relaxa pur și simplu sentimentul de greață. Pentru a pregăti ceaiurile din plante, adăugați o linguriță de pulberi sau frunze uscate și lăsați-le să se infuzeze într-o ceașcă de apă clocotită. Puteți adăuga mierea și lamaia ca gust. Utilizați următoarele:
  • menta-
  • smell- unghii
  • scorțișoară.
  • Image Image Stop Vomit și Diaree Pasul 11
    5
    Utilizați aromoterapia. Luați uleiuri esențiale de lămâie sau menta și puneți o picătură de ulei pe ambele încheieturi și pe temple. Atât uleiul de mentă și uleiul de lămâie au fost în mod tradițional utilizate pentru a trata greața. Unele studii au arătat că aceste uleiuri reduc grețurile prin relaxarea sau influențarea acelei părți a creierului care controlează greața.
  • Asigurați-vă că nu aveți o sensibilitate a pielii. Puneți o singură picătură de ulei pe încheietura mâinii. Dacă aveți o sensibilitate, veți avea o erupție cutanată, înroșire sau mâncărime. Dacă da, utilizați un alt ulei sau altă metodă.
  • Utilizați doar uleiuri esențiale, deoarece bomboanele sau parfumurile, probabil, nu au ulei de menta sau ulei de lamaie și este puțin probabil să aibă un nivel suficient de ulei suficient pentru a fi utile.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 12
    6
    Practicați respirația controlată. Lie pe spate și locul perne sub genunchi și gât pentru confort. Puneți palmele mâinilor pe abdomen, sub colivie. Puneți degetele împreună pentru a le putea fi separate. Acest lucru vă va informa dacă faceți exercițiul corect. Luați o respirație adâncă și extindeți încet abdomenul, respirând prin diafragmă în loc de coastele cu coasere. Diafragma creează aspirația care atrage mai mult aer în plămâni decât poate fi atrasă prin extinderea cuștii.
  • Cercetările au arătat că respirația profundă controlată poate ajuta la ameliorarea greaței. Alte studii au arătat că respirația poate ajuta la controlul greaței după o intervenție chirurgicală.
  • Metoda 3
    Opriți vărsăturile și diareea la copii

    Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 13
    1
    Țineți-vă copiii hidratați. Copiii mici au tendința de a deveni deshidratați. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră rămâne hidratat cât mai mult posibil în timp ce așteptați să-l vedeți pe medic. Deoarece copilul dvs. poate să nu vrea să bea apă, oferă mai multe alimente, inclusiv:
    • gheață (dacă nu este un copil mic) -
    • paleți (dacă nu este un copil mic) -
    • suc de struguri albi -
    • sucul congelat pe jumătate topit -
    • laptele matern (în cazul unui copil care alăptează).
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 14
    2
    Dați copilului mese ușoare. Dacă copilul dvs. este mai vechi de un an, îl puteți hrăni cu bulion de pui sau de legume, deși i-ați putea da și bovine de vită, dar de cele mai multe ori cauzează stomac supărat la cineva cu greață. De asemenea, puteți da sucuri amestecate cu aceeași cantitate de apă.
  • Evitați să dați ceva foarte zahăr, cum ar fi sucul sau sucul pur, deoarece în mod obișnuit agravează diareea.
  • Imaginea intitulată Opriți vărsăturile și diareea Pasul 15
    3
    Dați-i o soluție de rehidratare orală (ORS). Dacă diareea și vărsăturile la sugari și copii durează mai mult de câteva ore, sunați la medic. Medicul poate recomanda un ORS, cum ar fi Pedialyte, care conține fluide și electroliți (minerale) necesare pentru a preveni deshidratarea. Le găsiți în majoritatea supermarketurilor și farmaciilor.
  • Pentru sugari și copii mici, începeți cu o lingură de ORS la fiecare 1-2 minute. Dacă puteți menține ORS în sistemul dvs. fără vărsături, cantitatea de ORS crește treptat. Puteți să o administrați cu linguri, cupe sau cupe de medicamente. La sugari, puteți umezi o șervețel de bumbac și o săturați în gură dacă nu beau laptele matern sau sticla.
  • Pentru copiii care beau lapte din sticlă, utilizați lapte de formula fără lactoză, deoarece zahărul (lactoza) poate face diareea mai rău.
  • De asemenea, puteți găsi palete Pedialyte pentru copiii care nu doresc să ia Pedialyte.
  • sfaturi

    • Diareea este împărțit în trei clasificări: osmotice (în cazul în care ceva devine scaune apoase), secretorii (în cazul în care organismul permite trecerea apei în intestin) sau exudativă (în cazul în care materiile fecale au, de asemenea, sânge și puroi). Diferite probleme de sănătate provoca diferite forme de diaree, deși mulți răspund la aceleași tratamente pentru diaree.
    • Evitați mirosurile puternice, fumul, căldura și umiditatea. Acestea pot provoca diaree sau vărsături.
    • Dacă aveți deja diaree, continuați să alăptați copilul în timpul episoadelor de diaree. Alăptarea va ajuta copilul să fie hidratat și mângâiat.
    • Dacă aveți diaree sau vărsături pentru mai mult de câteva zile (sau mai mult de 12 ore de la sugari, copii sau vârstnici), suna medicul dumneavoastră pentru o întâlnire cu el.
    • Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă, dați copilului dumneavoastră un supliment de psyllium. Dacă copilul dumneavoastră are între șase și unsprezece ani, lăsați-l între 1,25 și 15 g pe cale orală în fiecare zi, împărțit în mai multe doze.

    avertismente

    • Dacă scaunele au sânge sau mucus, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
    • Evitați să oferiți remedii acasă copiilor de vârstă mai mică de doi ani și nu acordați remedii acasă copiilor mai mari fără a consulta mai întâi medicul. Sunați pediatrul și solicitați recomandări pentru toți copiii.
    • Copiii mici sunt mai expuși riscului de deshidratare. Prin urmare, asigurați-vă că păstrați-le cât mai hidratate în timp ce așteptați să vedeți medicul.
    • Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră mai mult de 24 de ore, contactați imediat medicul.
    • Dacă copilul dvs. nu bea sau nu bea urină, adresați-vă imediat medicului copilului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ai grijă de câinele tău dacă tocmai a vomitatCum să ai grijă de câinele tău dacă tocmai a vomitat
    Cum să vindeci diareea la un câineCum să vindeci diareea la un câine
    Cum să oprești diareea unei pisiciCum să oprești diareea unei pisici
    Cum de a vindeca deshidratarea acasăCum de a vindeca deshidratarea acasă
    Cum să vindeci diareeaCum să vindeci diareea
    Cum de a vindeca diaree rapidCum de a vindeca diaree rapid
    Cum de a vindeca greataCum de a vindeca greata
    Cum să opriți vărsăturileCum să opriți vărsăturile
    Cum să opriți vărsăturile atunci când aveți gastroenterităCum să opriți vărsăturile atunci când aveți gastroenterită
    Cum să opriți diareea cronicăCum să opriți diareea cronică
    » » Cum să opriți vărsăturile și diareea

    © 2011—2020 ertare.com