Cum să opriți diareea cronică

Diareea cronică este diareea (sau scaunele libere) care durează 4 săptămâni sau mai mult. Acest lucru se datorează bolilor tratabile, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă sau sindromul intestinului iritabil - unele medicamente - cancerul - boala celiacă - hepatita și un tiroidian hiperactiv. Înainte de a încerca orice metodă de tratament la domiciliu, trebuie să întrebați medicul să vă examineze pentru a identifica cauza diareei cronice. Nu dați remedii acasă pentru diaree la un copil cu vârsta sub 2 ani.

conținut

Pași
Metoda 1modificați-vă dieta
Metoda 2consumați ceaiuri din plante
Metoda 3consumați medicamente
Metoda 4solicitați asistență medicală

pași

Metoda 1
Modificați-vă dieta

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 1

Consumați multe lichide pentru a evita deshidratarea. Dacă suferiți de diaree, va trebui să restaurați apa pe care o pierdeți în timpul fiecărui episod diareic, dar rețineți că apa nu va fi singurul lucru pe care îl pierdeți. De asemenea, va trebui să restabiliți potasiul, sodiul și clorura. Bea apă, sucuri de fructe, băuturi energizante, băuturi răcoritoare fără cofeină și bulion de sărat.

Copiii trebuie să consume soluții de rehidratare făcute special pentru aceștia (cum ar fi Pedialyte, care conține săruri și minerale).
Verificați dacă consumați suficient lichid prin efectuarea testului de înțepare, cunoscut sub numele medical al testului cutanat. Strângeți o secțiune de piele pe spatele mâinii, pe brațul inferior sau în zona abdominală și țineți-o câteva secunde. Ar trebui să păstrați pielea ridicată și eliberați-o după câteva secunde. Dacă revine rapid în poziția normală, aceasta înseamnă că veți fi bine hidratată. Dacă pielea rămâne și se întoarce încet în poziția sa, probabil că sunteți deshidratată.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 2

Mancati alimente care au fibre solubile. Fibrele solubile vor ajuta organismul să absoarbă apa și să facă scaunele mai ferme, ceea ce va încetini diareea. Fibrele solubile se găsesc în alimente cum ar fi ovăz, tărâțe, orez simplu, broccoli aburit și orz.

Fibra insolubila este un alt tip de fibre care se gaseste in alimente precum telina si fructele citrice si nu absoarbe apa. Imaginați-vă diferența dintre plasarea unei canule de fulgi de ovăz într-o oală cu apă și plasarea unei bucăți de țelină în acesta din urmă: fulgi de ovăz va absorbi lichidul și va deveni lipicios, dar țelina va rămâne aceeași. Acest tip de fibre vă va agrava diareea, deci ar trebui să o evitați.

Boabele trebuie gătite într-un bulion de pui ușor sau într-un bulion miso. Utilizați un raport de 2 părți lichid la 1 cană de boabe. De exemplu, ar trebui să gătiți 1/2 cană de orz în 2 cesti de supă de pui.

Fibrele insolubile se găsesc în tărâțele de grâu, legumele și cerealele integrale.

Imagine intitulată Stop diaree cronică Pasul 3

Încercați dieta BRAT (pentru acronimul său în limba engleză). Acest lucru poate fi util pentru a da volum scaunelor și pentru a obține substanțele nutritive pe care le-ați fi putut pierde din cauza diareei și vărsăturilor. Această dietă este compusă din următoarele alimente:

banane

orez

compot de mere

pâine prăjită

De asemenea, puteți mânca biscuiți pentru a reduce greața sau vărsăturile pe care le puteți avea.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 4

Consumați probiotice Farmacia locală va avea probiotice asemănătoare lactobacillus GG, acidophilus și bifidobacterii. Acestea sunt bacterii intestinale benefice care vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea intestinală. Dacă îi consumați atunci când aveți diaree, ei se vor lupta împotriva bacteriilor care provoacă boala.

De asemenea, puteți consuma iaurt pentru a crește culturile active din stomac și pentru a contracara bacteriile care provoacă boala.

Metoda 2
Consumați ceaiuri din plante

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 5

Beți un ceai de ghimbir. Ceaiurile din plante pot fi de ajutor în ameliorarea tulburărilor gastrice sau a greaței care pot apărea din cauza diareei.

Ceaiul de ghimbir este sigur pentru femeile însărcinate și care alăptează. Copiii de peste 2 ani pot avea un ceai de ghimbir usor sau un buton de ghimbir fara gaz. Nu s-au efectuat studii privind consumul de ceai de ghimbir la copii foarte mici.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 6

Beți un musetel sau ceai de schinduf. Puteți folosi ceaiul în pliculețe sau adăugați o linguriță de frunze de mușețel sau semințe de schinduf pentru fiecare ceașcă de apă fierbinte. Consumați 5 sau 6 cești de ceai pe zi. Aceste ceaiuri din plante ajuta la ameliorarea stomacului și relaxarea sistemului digestiv.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 7

Beți un ceai de mure. Cercetătorii de la Universitatea din Maryland au descoperit, de asemenea, că puteți alinia stomacul supărat cu ceaiuri din frunze de zmeură sau de zmeură, ceaiuri de afine și băuturi cu pulbere de carob. Aceste băuturi au proprietăți antibacteriene și antivirale.

Nu beți ceai de merișor dacă luați anticoagulante sau dacă suferiți de diabet.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 8

Nu consumați băuturi cu cafeină. Evitați consumul de cafea, ceai negru, ceai verde sau băuturi răcoritoare cu cofeină. Aceste băuturi pot agrava diareea, deoarece pot stimula mișcările intestinale.

Nu beți alcool, deoarece poate provoca iritații intestinale și poate agrava diareea.

Metoda 3
Consumați medicamente

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 9

Consumați Pepto-Bismol. Poate cel mai bun lucru este să lași diareea să continue să elimine bacteriile care o provoacă, dar puteți, de asemenea, să utilizați medicamente pentru ao încetini. Puteți obține Pepto-Bismol la farmaciile locale fără a avea nevoie de o rețetă. Acest lucru are efecte antibacteriene ușoare și încetinește diareea. Urmați instrucțiunile de etichetă referitoare la doze.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 10

Consumați fibre de psyllium. Acest lucru poate fi util pentru a absorbi apa din intestine și pentru a face scaunele mai ferme.

Adulții pot consuma 2,5 până la 30 g (între 0,1 și 1 oz) pe zi, într-o doză divizată. Puteți consuma psyllium în timpul sarcinii sau alăptării.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani pot consuma 1,3 până la 15 g (între 0,05 și 0,5 oz) pe zi pe cale orală și în doze divizate.

Imaginea intitulată Stop diaree cronică Pasul 11

Discutați cu medicul despre orice medicament pe care îl luați. Uneori, diareea cronică se poate datora medicamentelor pe care le luați pentru a trata alte probleme de sănătate. Este posibil să discutați cu medicul și să vă verificați medicamentele pentru a determina dacă acestea sunt cauza diareei cronice. Medicul vă poate recomanda să schimbați medicamentele sau să scădeați doza.

Metoda 4
Solicitați asistență medicală

Imaginea intitulată Stop diaree cronică Pasul 12

Mergeți la medic dacă există sânge sau mucus în scaune. Acest lucru ar putea indica faptul că diareea cronică poate fi un simptom al unei boli mai grave. Trebuie să cereți un tratament medical cât mai curând posibil, dacă găsiți sânge sau mucus în mișcările intestinului sau ale copilului dumneavoastră.

De asemenea, trebuie să mergeți la medic dacă copilul dumneavoastră are diaree sau febră mai mult de 24 de ore. Luați-o la medic dacă aveți aceste simptome și nu beți lichid sau deloc deloc.
Medicul va efectua un examen fizic și va lua un eșantion de scaun. Acest eșantion vă va permite să determinați dacă diareea se datorează unei infecții parazitare.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 13

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilele cauze ale diareei cronice. Aceasta se poate datora unei infecții parazitare, unei probleme cronice de sănătate, cum ar fi boala Crohn, colită ulcerativă sau sindrom de intestin iritabil. Diareea se poate datora, de asemenea, intoleranței la anumite produse alimentare.

Cereți medicului să efectueze teste pentru a detecta intoleranța la gluten, siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză, lactoza și cazeina.

Acestea sunt simptomele Sindromul intestinului iritabil: dureri abdominale și crampe, mucus în mișcările intestinului, distensie abdominală și senzația de a nu fi terminat o mișcare intestinală.

Acestea sunt simptomele Boala Crohn: dureri abdominale și crampe, scădere în greutate, oboseală, pierderea apetitului, febră și erupții cutanate.

Este posibil să aveți și un sindrom de malabsorbție, care include boala celiacă, intoleranța la lactoză, sindromul intestinului scurt și boala Whipple și diferite boli genetice și probleme de medicație. Simptomele acestor afecțiuni variază, deci trebuie să discutați temeinic cu medicul despre simptomele care însoțesc diareea.

Imaginea intitulată Opriți diareea cronică Pasul 14

Consultați medicul cu privire la opțiunile de tratament. Dacă diareea se datorează unor probleme alimentare, medicul vă poate recomanda să evitați anumite produse alimentare.

Dacă diareea se datorează paraziților, medicul poate prescrie medicamente precum antibiotice sau antiparazitare. De asemenea, pot să vă recomand să efectuați înlocuirea intravenoasă a fluidului dacă nu puteți bea suficient pentru a rămâne hidratat.

Medicul poate recomanda utilizarea de medicamente antidiarrale. Antidiarrhealele de tip over-the-counter includ loperamida (Imodium) și subsalicilatul de bismut (Kaopectate sau Pepto-Bismol). Medicamentele de prescripție pentru diaree cronică includ Lomotil, Lonox, loperamidă, crofelemer, rifaximin și tinctură de opium sau paregoric.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit