Cum să vă detoxificați dieta
Dietele multor oameni de azi sunt inadecvate, pentru că o mulțime de fast-food, care pot fi dăunătoare pentru sănătate și irita colon înghițit. Detoxifierea dieta sau de a mânca doar o dietă de bază de orez și apă pentru o perioadă scurtă de timp, adăugarea altor alimente pentru a identifica care te irita, este o practică comună pentru a ameliora simptomele de colita si a altor boli intestinale. Cu toate mâncărurile ambalate și conservanți, este din ce în ce mai dificil să se mențină o dietă sănătoasă. Cu atât de mulți aditivi în alimente și băuturi, poate fi greu să dai seama ce cauzează intestinele să funcționeze prost.
Acest articol vă va ajuta să începeți o dietă mai simplă pentru a descoperi exact ceea ce puteți mânca fără repercusiuni.
conținut
pași
sfaturi
- Aici se va acorda o atenție la ceea ce s-ar putea irita intestinele și trebuie, prin urmare, doar pentru detoxifierea intestine, de obicei, una sau două zile, astfel încât să puteți detecta iritații produse de anumite alimente din nou pentru a adăuga la dieta ta. Nu încercați să vă omorâți de foame pentru a pierde în greutate sau pentru a vă detoxifica complet sistemul.
avertismente
- Acordați o atenție deosebită la ceea ce mâncați, în plus față de alimente. Problema dvs. ar putea fi o alergie sau o intoleranță pe care nu ați observat-o.
- Cum sa mananci supa pentru a pierde in greutate repede
- Cum să mâncați când aveți artrită reumatoidă
- Cum să consumați suficientă proteină într-o dietă alimentară brută
- Cum să vă creați propriul plan de dietă
- Cum de a alege alimentele care sunt ușor de digerat
- Cum de a alege alimente antiinflamatoare
- Cum sa alegi o dieta care iti merge bine
- Cum să evitați recidivele din dieta Atkins
- Cum sa faci o dieta daca esti dintr-un palat exigent
- Cum sa faci o dieta de 2 zile
- Cum sa faci o dieta detoxifianta
- Cum să identificați cauzele diareei
- Cum să vă curățați colonul
- Cum să faci dieta să funcționeze
- Cum să vă mențineți greutatea în dieta volumetrică
- Cum să îmbunătățiți dieta în timpul menopauzei
- Cum să obțineți suficient fier într-o dietă de alimente crude
- Cum să comandați alimente într-un restaurant dacă urmăriți dieta Atkins
- Cum să piardă în greutate cu planul de dietă modificată genetic
- Cum sa slabesti ca modelele
- Cum să mențină o dietă sănătoasă la școală