Cómo deshacerse del desorden sentimental

Reconoce de dónde surge el valor en el objeto sentimental. No es el objeto en sí el que da el valor y provoca que te sientas sentimental. Sino que eres tú el que lo hace, añadiendo valor al objeto cuando te aferras al recuerdo que te trae ese objeto. Recuerda que no importa qué tanta magia o particularidad le has impartido al objeto, no se trata de la persona o el momento, simplemente es un objeto y uno que potencialmente te impide avanzar. Se trata de la manera en que traes a esa persona o momento al presente y de cómo esperas que la magia permanezca hasta ahora. Sin embargo, ese momento es solo un recuerdo y los sentimientos, emociones e interacciones que se presentaron en un inicio cuando el objeto llegó a tu vida ya pasaron. Es normal tener recuerdos, pero permitir que dichos objetos se conviertan en una carga para tu vida actual no es saludable.

Separa los objetos sentimentales de los prácticos y de los liberadores. El desorden sentimental puede ahogarte rápidamente cuando no puedes establecer límites entre este y el resto de tu vida. Permitir que este llene tu vida actual pronto se convierte en una manera de mezclar el presente con el pasado, de recrear memorias en vez de seguir adelante, e incluso de aferrarte a ti mismo o a otras personas que han cambiado considerablemente desde aquel entonces (por ejemplo, los hijos creciendo, tú mismo entrando a otra fase tu vida, etc.). Por otro lado, los objetos prácticos y liberadores de tu vida son las herramientas con las que haces que tu vida actual sea mejor, más fácil y más agradable. Los objetos prácticos tienen un lugar y no son desorden, no están apartados en cajas sin etiquetar o detrás del armario- sino que están en lugares evidentes para usarlos con frecuencia. Los objetos liberadores son los objetos cotidianos que te permiten poner en orden tus quehaceres, tu vida y tu tiempo libre. Además, obtienes ese elemento maravilloso conocido como "espacio" (tener espacio es liberarte del desorden).

Considera tu espacio disponible. Si tienes espacio para muchos objetos sentimentales, tal vez sientes que puedes conservarlos. Aún así, eso es una locura porque de todos modos vas a enfrentarte a ellos incluso en una casa grande. Un día (algún día) tendrás que ir a ese espacio donde los almacenas para revisarlos y preguntarte por qué tienes todas esas cosas allí. El problema para muchas personas es que demasiadas cosas tiende a hacer que amplíen su espacio en vez de aprovechar el espacio que tienen. Una vez que empiezan a sentir que no tienen espacio, piensan en expandir más sus viviendas en vez de reducirlas. Y eso afecta al bolsillo, la mente, los recursos del planeta y tu sentido de bienestar. Si tu espacio sobresale, necesitas enfrentar el desorden sentimental de la manera más precisa ya que es el más difícil de eliminar y además, la causa más probable de que no estés viviendo a plenitud.

Realiza una serie de pruebas para tus objetos sentimentales en vez de buscar quedarte con todos ellos. Para una persona sentimental puede ser muy difícil deshacerse de objetos sentimentales- se puede sentir como si fuera un gran pedazo de lo que fuiste/eres que va acompañado de las cosas que te ayudaron a formarte. Para facilitar la transición del desorden a la claridad, crea una escala proporcional de objetos sentimentales o una serie de preguntas de evaluación. Conserva los objetos únicamente si estos cumplen con el estándar, pero si reprueban, deshazte de ellos. Considera los siguientes puntos decisivos a la hora de evaluar un objeto:

Reduce las baratijas, cartas, recortes, etc., guardadas o amontonadas en cajas y otros contenedores. Las cajas sentimentales tienden a multiplicarse alrededor de las personas sentimentales. Además, cuán fácil es amontonar una caja de zapatos entera u otra caja detrás del estante o el armario y olvidar que está allí. A pesar de que está ocupando espacio y que no te sirve para nada, sobre todo cuando encuentras otras 15 de estas cajas especiales amontonadas por toda la casa. Sé honesto contigo mismo- ¿realmente cuántas de estas tarjetas navideñas, cartas de amor, recortes de recetas, folletos de viaje, resguardos de pasajes, obras artísticas de los niños, etc., vas a volver a revisar? Empieza a reducir el montón de cajas y pilas de cosas a solo una. Esto te tomará tiempo, pero tienes una oportunidad más de viajar a través de tus recuerdos mientras ordenas y tiras cosas.

Usa el mundo digital para ordenar tu mundo físico. Las cámaras digitales, las memorias de las computadoras, los álbumes en línea y la computación en la nube son tus aliados en el proceso de eliminar de tu mundo el desorden sentimental. Ya que los recuerdos son un motivo especialmente importante para sentirse sentimentales, las fotografías pueden convertirse en un medio por el que puedes conservar tu recuerdo y tirar el objeto. Recordar que el recuerdo está dentro de ti (no el objeto en sí) hace que las fotos se conviertan en "elementos que te hacen viajar a través de un recuerdo sin necesidad de ocupar un espacio". Toma una foto de cada objeto antes de deshacerte de él o donarlo (trata de donar y reciclar cada vez que puedas). Guarda tus fotos en la computadora, en la computación en la nube, en una página web de fotos o donde te parezca más fácil y divertido de revisar cada vez que sientas ganas de ponerte sentimental. Lo mejor de este proceso es que estos elementos que te ayudan a recordar se pueden encontrar fácilmente en un solo lugar, no ocupan espacio y tampoco se van a perder. ¡Realmente funciona!