Cum să dezvolți intuiția lui Sherlock Holmes

Detectivul legendar Sherlock Holmes captează fiecare generație cu capacitatea sa de a rezolva chiar și cele mai complicate mistere. Sherlock Holmes folosește fapte și logică pentru a-și rezolva cazurile, dar cheia pentru abilitățile sale detective este puterea sa de intuiție. Ca și el, puteți folosi intuiția pentru a fi un detectiv în viața de zi cu zi. Dacă dezvoltați intuiția Sherlock Holmes, acest lucru vă va ajuta să luați decizii mai bune în viața voastră, mai ales atunci când aveți de-a face cu alți oameni.

conținut

Pași
Partea 1extinde-ți abilitățile de observare
Partea 2citiți-le oamenilor
Partea 3dezvoltați-vă intuiția
Partea 4utilizați deducerea
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Extinde-ți abilitățile de observare

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 1

Practicați plinătatea mentală Plenitudinea mentală este arta de a fi prezent în acest moment. Pentru a-l practica, va trebui să vă concentrați asupra a ceea ce se întâmplă în jurul vostru, fără a vă lăsa tentația de a vă distrage atenția sau de a face mai multe sarcini deodată. Dacă doriți să aveți o intuiție ca Sherlock Holmes, va trebui să vă optimizați modul de gândire prin împlinire mentală.

Concentrează-te pe respirație. Pentru a începe, fiți atenți când inhalați și expirați. Puteți folosi chiar și o aplicație care vă ajută să respirați, cum ar fi Breathe sau Pacifica.
Fiți atenți la ceea ce faceți, chiar și la rutina zilnică. Ascultați sunetul pe care o face ochelina atunci când se rupe, gustați aroma mentală a pastă de dinți, miroșiți ploaia atunci când mergeți la mașină, simțiți calmul volanului și priviți frunzele care zboară în parcare. Împingeți-vă în acest moment. Luați mintea în prezent ori de câte ori rătăciți.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 2

Ascuțiți-vă simțurile Cele cinci simțuri vă vor ajuta să asimilați lumea din jurul vostru, astfel încât acestea ar trebui să funcționeze cât mai bine posibil. Ca orice altă abilitate, ar trebui să practicați folosirea vederii, a auzului, a gustului, a atingerii și a mirosului - astfel încât să puteți folosi pentru a asimila lumea din jurul vostru. Dacă vă folosiți simțurile, puteți identifica indicii care vă vor îmbunătăți intuiția, la fel ca și Sherlock Holmes.

Ascultați muzica instrumentală cu un volum redus. Încercați să identificați diferitele sunete și instrumente.

Îmbunătățiți simțul mirosului prin închiderea ochilor și concentrarea asupra mirosului. Îmbunătățiți-vă practica prin alegerea mirosurilor pe care vă concentrați, cum ar fi cafeaua sau uleiurile esențiale.

Antrenează-ți simțul gustului consumând alimente întregi pure și concentrându-te pe aroma alimentelor.

Îmbunătățiți sentimentul de vedere, inclusiv vitaminele din dieta dvs., luați pauze de pe ecrane și expuneți-vă lumina naturală. De asemenea, puteți face exerciții pentru ochi, cum ar fi întoarcerea acestora și concentrarea acestora pe un obiect.

Antrenează-ți senzația de atingere descriind textura obiectelor pe care le atingi. Comparați texturile diferite.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 3

Investigați lumea din jurul vostru. Utilizați lupa metaforică și adoptați o poziție științifică cu privire la viața de zi cu zi. Contempla peisaje, mirosuri, sunete și texturi la locul de muncă sau la școala ta. Memorează cine sunt cei care se întâlnesc la sursă și încearcă să prezică cine va mânca ultima gogoșă. Dacă investighezi lumea ta, vei dezvolta abilități de observare.

În primul rând, colectați informații despre mediul înconjurător și despre persoanele pe care le întâlniți în fiecare zi. Trebuie să fiți un observator pasiv. Faceți mici previziuni despre ce se va întâmpla, cum ar fi cine va oferi voluntar să vorbească atunci când grupului i se pune o întrebare. Confirmați-vă predicțiile cu dovezi.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 4

Observați oamenii. Petreceți ceva timp observând oamenii, astfel încât veți avea experiență care să le identifice gesturile, obiceiurile și ticlurile. Alegeți un loc ca o bancă de parc sau o masă de cantină. Observă oamenii din jurul tău și evaluează ceea ce observi despre fiecare persoană.

Întrebați-vă întrebări precum: "Ce cafea va ordona această persoană?" Sau "Acum, când sunteți cu prietenii dvs., vă veți purta la fel ca atunci când ați fi singuri?"

Practica identificării personalității sau a dispoziției unei persoane.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 5

Rezolvați cuvinte încrucișate. Extindeți-vă abilitățile de observare jucând jocuri care vă cer să identificați diferențele dintre fotografii, să găsiți un cuvânt ascuns sau să rezolvați un labirint. Pentru a rezolva mistere cum ar fi Sherlock Holmes, veți avea nevoie de o minte flexibilă, astfel că acest tip de jocuri vă va face mai aproape de atingerea acestui obiectiv.

Obțineți o carte de sudoku, sau imprimați cuvinte încrucișate de internet gratuite.

Vedeți provocarea de a scăpa dintr-un labirint de viață. Du-te singur, astfel încât prietenii tăi nu te vor ajuta.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 6

Observați detaliile. Dacă doriți să aveți o bună intuiție, va trebui să practicați identificarea detaliilor. Când Sherlock Holmes a mers la locul crimei, a observat detalii minime pe care nimeni nu le-a identificat. Acest lucru se datorează faptului că a practicat acea abilitate. Poți fi egal cu el dacă vei practica identificarea detaliilor.

Testați-vă abilitățile de observare - pentru a face acest lucru, listați tot ce vă puteți aminti despre locurile pe care le-ați fost. De exemplu, după ce ați luat masa la un restaurant local, listați ce vă amintiți din acel loc. Cum au fost decorațiile? Cum arăta uniformele personalului? Ce fel de mâncare a avut meniul? Data viitoare când mergeți la acest restaurant, comparați lista dvs. pentru a determina ce ați amintit corect. Păstrați-vă testul pentru a determina cât de bine identificați detaliile.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 7

Luați note. Păstrați o evidență a observațiilor dvs. și scrieți-o în fiecare zi. Nu vă descurajați dacă petreceți mult timp în aceleași locuri, deoarece încă vă puteți face provocarea de a face noi observații.

Obligați-vă să vă concentrați asupra detaliilor specifice. De exemplu, puteți alege să observați că oamenii poartă o cămașă roșie sau cei care poartă o umbrelă.

În călătoria dvs. la serviciu sau la școală, numărați oameni care se încadrează într-o categorie similară. De exemplu, dacă călătoriți cu trenul, puteți spune oamenilor care se joacă cu telefonul dvs. mobil.

În cabinetul medicului, ați putea identifica numărul de persoane care au citit revistele care sunt acolo și cele care își poartă propriile obiecte.

Partea 2
Citiți-le oamenilor

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 8

Citiți limbajul corpului. Puteți descoperi multe despre o persoană prin limbajul corpului, care va fi utilă pentru a identifica pe cei care au intenții bune și pe cei care nu. Puteți să știți ce simte o persoană și să prezicați cum se vor comporta. După ce ați învățat această artă, oamenii vor crede că sunteți un mare detectiv, cum ar fi Sherlock Holmes.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 9

Ascultați activ. Atunci când vorbesc oamenii, le auzim adesea în mod obișnuit și ne dau din cap ca să spunem că urmărim conversația. Cu toate acestea, pentru a asculta în mod activ, este necesară o mai mare concentrare asupra a ceea ce spune cealaltă persoană, precum și modul în care el spune și tonul pe care îl folosește.

Eliminați distragerile, astfel încât să puteți fi cu adevărat atenți atunci când oamenii vorbesc cu dvs. De exemplu, salvați telefonul și faceți o pauză de la orice sarcină pe care o faceți.

Mențineți contactul vizual cu persoana care vă vorbește.

Concentrează-te pe ceea ce spune cealaltă persoană, nu pe ceea ce vei spune ca răspuns.

Parafraza ce a spus cealaltă persoană înainte de a-ți exprima gândurile.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 10

Descoperiți dacă cineva este minciuna. A avea o intuiție bună include capacitatea de a recunoaște un mincinos - prin urmare, descoperirea dacă cineva vă minte este vitală dacă doriți să vă dezvoltați intuiția. Trebuie să puteți detecta adevărurile și minciunile.

Oamenii care au tendința să-și acopere nasul și gura. De asemenea, s-ar putea juca cu părul sau cu hainele.

Acest lucru poate dura ceva timp, dar dacă învățați să identificați agresiuni subtile în prezența persoanei, acest lucru poate fi de asemenea util pentru a determina dacă minți.

Vedeți dacă persoana se transpiră fără niciun motiv aparent. De exemplu, dacă persoana începe să transpire într-o cameră cu aer condiționat, poate că minte.

Acordați atenție vitezei cu care vorbiți. Dacă vorbiți încet sau repede, acesta ar putea fi un semn că mințiți.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 11

Prezbiți ce vor face ceilalți. Utilizați-vă abilitățile pentru a prezice modul în care se vor comporta alte persoane. De exemplu, puteți anticipa cine va uita prietenul tău secret prezent în ziua indicată sau care dintre colegii tăi de grup îți va oferi cadou. Dacă interpretați alții, puteți lua decizii mai bune pentru dvs. prin anticiparea comportamentelor lor.

Partea 3
Dezvoltați-vă intuiția

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 12

Acceptați-vă intuiția. Înainte de a vă putea folosi intuiția ca Sherlock Holmes, va trebui să o acceptați ca o sursă valabilă de informații. Unii oameni cred că intuiția este doar ficțiune și că logica este singura opțiune valabilă. Cu toate acestea, misterele lui Sherlock Holmes vă vor face să observați că este mai bine să utilizați ambele părți ale minții. Intuiția dvs. va depinde de pregătirea dvs. și de informațiile adunate - prin urmare, nu va fi la fel de fantezie cum pare. În schimb, va fi o modalitate de a dezvolta o ipoteză care să țină cont de cunoștințele dvs., de experiențele dvs. și de atenția acordată detaliilor.

Dacă practici bine intuiția, acest lucru vă va permite să luați decizii mai repede, fără a trebui să vă gândiți la toate detaliile, deoarece creierul dvs. va dezvolta o rețea de conexiuni care vor asimila informațiile pentru dvs. Ca urmare, veți avea obiceiul de a lua decizia corectă.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 13

Păstrați obiectivitatea. Dacă doriți să depindeți de intuiția dvs., nu trebuie să criticați subiectiv. Este ușor să intrăți în capcana gândirii subiective urmărind reacțiile dvs. prin "instinct". Cu toate acestea, dacă practici să gândiți obiectiv, acest lucru vă va permite să descoperiți secrete precum Sherlock Holmes.

Orientați-vă luând în considerare faptele, nu opiniile voastre. De exemplu, dacă cineva ți-a furat prânzul, poate fi tentat să dai vina pe cineva pe care l-ai discutat în trecut, dar nu te judeca grăbit. Faptele ar putea să vă ducă la o altă persoană.

Păstrează mintea deschisă. Ascultați opiniile și punctele de vedere ale celorlalți, astfel încât să puteți învăța din perspectiva lor. Cu toții vedem lumea în mod diferit și, uneori, este necesară o schimbare de viziune pentru a menține obiectivitatea.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 14

Participă. Uneori, probabil că trebuie să te comporți ca un spectator - totuși, pentru a avea o intuiție solidă, va trebui să te implici cu oamenii din jurul tău. La fel cum Sherlock Holmes trebuie să analizeze condițiile scenei crimei pentru a descoperi ce sa întâmplat, va trebui să fii o parte a lumii tale pentru a oferi opinii utile despre asta.

Redați un rol activ în viața dvs., în loc să vă îndepărtați de ceilalți, astfel încât să puteți obține experiență care să vă ofere flexibilitate intuiției dvs.

Adoptați obiceiul de a face o activitate în fiecare zi, chiar dacă este ceva mic. De exemplu, ați putea să faceți o plimbare cu un prieten, să jucați un joc de baschet spontan, să faceți o bancă de parc sau să practicați o nouă limbă.

Minimizați timpul petrecut în vizionarea televiziunii.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 15

Contempla mediul. Sortați în mintea dvs. peisajele și sunetele care vă înconjoară. Dacă cunoașteți lumea din jurul dvs., acest lucru va fi util pentru a lua decizii mai bune în acest moment. Modul în care reacționați la o persoană va varia în funcție de loc.

De exemplu, dacă cineva se duce la tine într-un mall, poți să dai din cap și să mergi pe jos. Cu toate acestea, dacă cineva se îndreaptă spre dvs. într-o alee întunecată, puteți fi tensionat și puteți încerca să vă păstrați distanța cu persoana respectivă.

Nu trebuie să trageți concluzii rapide, dar dacă cunoașteți mediul înconjurător, acest lucru vă va ajuta să citiți mai bine situația, deoarece veți putea captura mai ușor indicii.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 16

Minimizați distractorii. Dacă vrei să ai o intuiție solidă ca Sherlock Holmes, va trebui să rămâi implicat în lumea ta. Distractorii (cum ar fi jocul cu telefonul) vă vor împiedica să obțineți informațiile de care aveți nevoie pentru a vă folosi intuiția.

Luați două săptămâni pentru a identifica momentele în care observați că vă dați la distragere, cum ar fi vizionarea TV în timp ce mâncați, jucând cu telefonul în timp ce mergeți la serviciu sau luând o privire la o revistă în timp ce prietenul dvs. vă vorbește.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 17

Fii sceptic Acest lucru poate părea contraintuitiv, dar scepticismul sănătos vă va împiedica să trageți concluzii grave bazate pe propria voastră prejudecată. Pentru a fi un bun sceptic, va trebui să înțelegeți propriile convingeri și modul în care ele influențează reacțiile voastre față de lumea din jurul vostru. În acest fel, veți evita părerile greșite pe baza propriilor prejudecăți.

Dacă observați că reacționați la ceva sau la cineva, faceți o clipă pentru a reflecta asupra motivului pentru care vă simțiți în acest fel. De exemplu, dacă vă simțiți incomod în apropierea noului partener al prietenului dvs., întrebați-vă dacă acest lucru se datorează ei sau unor factori externi. Te face să-ți amintești ex-ul tău? Ești îngrijorată de posibilitatea de a-ți pierde prietenul?

Nu credeți imediat în bârfă. Găsiți dovezi și folosiți-o pentru a evalua adevărul oricărui zvon pe care îl auziți.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 18

Gândiți-vă creativ. Pentru a avea intuiția lui Sherlock Holmes, va trebui să fii creativ și să gândești reflexiv. Dacă dezvoltați obiceiuri, rezistați rezistenței la schimbare și încercați să etichetați lumea, nu vă puteți antrena mintea pentru a înțelege și a asimila realitatea lumii din jurul vostru.

Gândiți-vă la activități cum ar fi realizarea unei hărți de minte, scrierea sau întocmirea unei liste.

Mergeți într-un alt loc. De exemplu, luați un notebook și mergeți la o cafenea pe care nu ați încercat-o niciodată sau nu faceți o plimbare prin natură.

Colaborați cu ceilalți pentru a crea împreună idei.

Fa ceva artistic

Schimbați rutina pentru a vă modifica punctul de vedere.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 19

Învață să faci o singură sarcină la un moment dat. Efectuarea simultană a mai multor sarcini este în detrimentul intuiției, deoarece distrage mintea și îi împiedică să se concentreze asupra lumii din jurul vostru. Mintea ta are nevoie de informații complete și exacte pentru a ajunge la concluzii corecte.

Partea 4
Utilizați deducerea

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 20

Aflați despre deducere. Sherlock Holmes rezolvă crimele conform principiilor deducerii, care este o metodă folosită pentru a ajunge la o concluzie bazată pe o teorie directoare. El își creează teoriile, luând în considerare conexiunile pe care le stabilește folosind abilitățile sale de observare și cunoștințele personale.

Deducerea depinde de principiul conform căruia toate lucrurile dintr-un anumit grup au aceleași reguli. De exemplu, dacă toți oamenii dintr-o sală de conferințe au câștigat un premiu și Tom este în el, atunci el va fi unul dintre câștigători.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 21

Dezvoltați o teorie Un profesor de deducție dezvoltă o teorie bazată pe dovezi, care îi permite să ajungă la concluzii solide pe baza teoriilor sale.

Identificați tiparele din viața voastră. Acordați atenție elementelor cum ar fi subiectul, acțiunea, locul, motivul, timpul și forma. De exemplu, documentați cine ați văzut pregătirea de cafea în birou. S-ar putea să descoperiți că singura persoană care pregătește cafeaua înainte de ora 8:00. Ea este contabilul din birou.

Faceți generalizări utilizând dovezile dumneavoastră. Conform acestui model, puteți generaliza faptul că contabilul este cel care pregătește toată cafeaua înainte de ora 8:00. m.

Conform acestei teorii, dacă nu există cafea după ora 8:00. m., înseamnă că nu a venit la muncă.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 22

Testați-vă teoria. După ce ați dezvoltat o teorie bazată pe generalizări, verificați dacă acest lucru este adevărat. În exemplul anterior, data viitoare este mai mult de 8:00 a.m. și nu există cafea, verificați dacă contabilul nu este în birou.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 23

Ascuți-vă abilități de rezolvare a problemelor. Va trebui să îmbunătățiți aceste abilități pentru a putea utiliza deducerea pentru a lua decizii mai bune. Pentru a utiliza deducerea, va trebui să fii bun în găsirea soluției la probleme.

Mai întâi definiți problema și luați în considerare faptele. Adunați informațiile și analizați-le. Listează soluțiile posibile și evaluează viabilitatea fiecăruia.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 24

Gândiți-vă logic. Dacă aveți de gând să vă dezvoltați intuiția, trebuie să învățați să gândiți logic. Pentru a vă face mai exactă intuiția, trebuie să răspundeți pe baza logicii. Găsiți relația dintre cauze și efecte.

De exemplu, dacă prietenul dvs. bea mai multe cești de cafea în zilele de joi, reflectați asupra a ceea ce este diferit în acea zi. Putea să stea până târziu după-amiaza miercuri, pentru că participă la o cursă de seară. Adunați mai multe informații pentru a determina dacă este o cauză și un efect sau o corelație, ceea ce înseamnă că ambele elemente sunt legate, dar nici una nu este cauza celuilalt. Evitați să presupunem că o relație între două elemente va fi adevărată în sens invers. O clasă de noapte poate face prietenului tău să bea mai multă cafea a doua zi, dar asta nu va fi întotdeauna cauza fiecărei băuturi de cafea.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 25

Extindeți-vă cunoștințele Pentru a avea o intuiție solidă ca cea a lui Sherlock Holmes, trebuie să continuați să învățați. Citiți cărți, vizionați documentare, stați la curent cu știrile și alăturați-vă grupurilor care vă ajută să vă măriți cunoștințele. Nu trebuie să mergi la o școală formală pentru a învăța ceva nou.

Nu vă limitați în ceea ce studiați. De exemplu, ar putea părea lipsit de importanță să fii informat despre cultura popului - totuși, acest lucru te poate ajuta să înțelegi oamenii din jurul tău. Prin urmare, va fi util să o faceți pentru o mai bună utilizare a intuiției.

Vizitați EdX.org, care oferă cursuri de la instituții importante precum Harvard, Berkeley, Universitatea Georgetown, Institutul de Tehnologie din Massachusetts și alte universități de prestigiu. Puteți accesa o clasă gratuită pentru a învăța de la cele mai bune instituții din lume sau puteți plăti o sumă mică pentru a obține o certificare care acreditează participarea dvs. la curs. Oricum, aceasta va fi o mare oportunitate de a vă extinde cunoștințele.

Vizitați pagini cum ar fi Meetup.com, care oferă grupuri conduse de comunitate. Unele grupuri vă vor conecta cu persoane care vă pot învăța noi abilități. De exemplu, ați putea învăța cum să creați o pagină web, să preparați alimente indiene sau să amestecați uleiuri esențiale.

Imaginea intitulată Dezvoltarea`Sherlock Holmes` Intuition Step 26

Relaxați-vă. După ce ați pregătit mintea cu succes, va trebui să vă relaxați și să vă acordați timp pentru a afla soluția la întrebările pe care le aveți. Sherlock Holmes s-ar putea relaxa să asculte muzică, așa că urmați exemplul său și ascultați un playlist cu muzică relaxantă.

sfaturi

Observați totul, chiar și cele mai mici detalii.
Luați în considerare informații din toate sursele, dar utilizați criteriile dvs. pentru a determina care este cea mai fiabilă.
Citiți câteva cărți ale lui Sherlock Holmes, al căror autor este Arthur Conan Doyle.
Chiar dacă Sherlock Holmes este un introvertit, nu înseamnă că el evită oamenii. Stați aproape de mulțime și ascultați conversațiile, pentru că nu știți cine vă va oferi informații utile.