Cum să nu mai aveți ghinion

Adesea, oamenii presupun că norocul este rezultatul unei simple șanse. Cu toate acestea, există mai mulți factori care vă afectează capacitatea de a avea o avere bună. Majoritatea oamenilor au același număr de oportunități în fiecare zi, dar o mentalitate negativă sau defaistă vă poate împiedica să vedeți norocul care vă înconjoară. Puteți crește norocul dvs. lăsând zona dvs. de confort și încercând lucruri noi, precum și prin schimbarea tiparelor de gândire defeatistă. În cele din urmă, căutați ajutor din afară din partea prietenilor și a altor persoane. Încadrați-vă cu oameni pozitivi, puteți fi mai deschisi spre noroc în propria viață.

conținut

Pași
Metoda 1creșteți șansele de a avea noroc
Metoda 2schimbă-ți mentalitatea
Metoda 3căutați asistență

pași

Metoda 1
Creșteți șansele de a avea noroc

Căutați oportunități Adesea, pierdem oportunitățile care vin în calea noastră. Putem să-i atribuim ghinion, dar ar putea fi rezultatul modului tău de a vedea lumea. De exemplu, dacă nu vă simțiți atrăgător, puteți pierde faptul că chelnerița care vă îngrijește flirtează cu dvs. Persoanele care văd fiecare experiență nouă ca o oportunitate de a avea noroc sunt mai multe șanse să observe oportunități.

Studiile arată că loviturile de noroc se întâmplă cu toată lumea de-a lungul vieții. Cu toate acestea, oamenii norocoși sunt cei care profită de aceste situații. Dacă vă apropiați de fiecare situație în căutarea unei posibile oportunități, veți fi mai predispuși să recunoașteți norocul.
De exemplu, să presupunem că trebuie să participi la un eveniment pentru a stabili contacte. Dacă mergeți cu mentalitatea că este o povară, va fi mai puțin probabil să vă extindeți orizonturile și să interacționați cu ceilalți. Pe de altă parte, dacă abordați situația cu speranța că veți avea noroc, veți putea să vorbiți, să faceți contacte și să ajungeți să impresionați un potențial angajator. Dacă doriți să găsiți accidentări accidentale, trebuie să le căutați.
Luați în considerare fiecare experiență nouă ca o oportunitate de a avea noroc. De exemplu, dacă sunteți nou într-un oraș, vă recomandăm să vă duceți la câinele dvs. ca pe o ocazie de a întâlni oameni noi. Dacă tocmai ați început școala, luați în considerare sesiunea de examinare după o cursă ca o ocazie de a vă întâlni cu profesorul. Conexiunile pe care le faceți în situațiile de zi cu zi pot aduce mult succes vieții personale și profesionale.

Acceptați experiențe noi. Oamenii care sunt predispuși la noroc experiment cu multe lucruri. Dacă sunteți dispus să aveți experiențe noi și să acceptați oportunitățile care vin la voi, veți avea mai multe șanse de a avea noroc. Încearcă să primești noi oportunități în momentul în care apar.

În general, curiozitatea și anxietatea sunt două emoții pe care oamenii le întâmpină când sunt prezentate cu o nouă oportunitate. Pentru mulți oameni, anxietatea în cele din urmă triumfă. În timp ce s-ar putea să fiți foarte curioși în legătură cu o nouă ofertă de muncă, ați putea ajunge rapid la o listă de mii de căi care ar putea merge prost. Ai putea chiar să te convingi că nu merită aplicat.

Încercați să tăceți vocea anxietății atunci când se prezintă o nouă oportunitate. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea merge prost într-o situație nouă. În schimb, gândiți-vă la următoarele: "Ar putea fi interesant. Îți voi da o șansă.

Nu toate oportunitățile noi care apar vor fi norocoase. Cu toate acestea, șansele dvs. de a avea un noroc bun atunci când vă expuneți la mai multe lucruri. Luați ca exemplu Steve Jobs, un renumit om de afaceri norocos. A urmat un curs de caligrafie după ce a părăsit universitatea. Mai târziu, aș folosi aceste cunoștințe pentru a proiecta multe produse de marcă Apple. În timp ce o nouă experiență poate să nu fie direct legată de ideea dvs. de succes, deschiderea către ei poate fi benefică în moduri neașteptate.

Interacționați cu mulți oameni diferiți. În prezent, o rețea solidă de contacte este vitală pentru succes. Dacă știți mulți oameni diferiți, puteți avea noroc pe termen lung. Cercetările arată că extroverții tind să aibă o rată mai mare de noroc. Succesul, în special cel profesional, vine de obicei din rețele de contacte. Cu cât este mai mare a ta, cu atât vei avea mai multe șanse de a obține o lovitură de noroc.

Există multe modalități de a cunoaște oamenii. Puteți să vă alăturați unui club din orașul dvs., să utilizați site-uri de dating sau să căutați grupuri care se referă la interesele dvs.

De asemenea, trebuie să aveți o prezență pe Internet. Dacă încă nu aveți un cont în rețelele sociale, creați-l. Mulți oameni dezvoltă relații cu cunoștințele prin site-uri precum Twitter și Facebook.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 4

Modificați rutina. Mulți oameni care se consideră extrem de nefericiți aderă la rutine stricte. Dacă faceți același lucru în fiecare zi sau în fiecare săptămână, este posibil să pierdeți ocazia de a avea noroc. Faceți un efort în fiecare săptămână pentru a scăpa puțin de rutina voastră.

Varietatea crește șansele dvs. de a avea întâlniri aleatorii, ceea ce poate duce de obicei la noroc. De exemplu, dacă discutați numai cu prietenii dvs. în timpul unei petreceri, veți pierde ocazia de a întâlni oameni noi. Încercați să lăsați un spațiu pentru varietatea din viața voastră.

Modificările mici, chiar și cele care nu sunt legate de scopurile dvs., vă pot modifica mentalitatea. De exemplu, doar pentru a lucra pe o bicicletă în loc de o mașină poate face ca mentalitatea dvs. să se obișnuiască cu varietatea și schimbarea. Dacă faceți mereu mici schimbări în fiecare zi, puteți deschide noi lucruri și oportunități. Acest lucru vă poate crește șansele de a avea noroc.

Metoda 2
Schimbă-ți mentalitatea

Evitați să vă sabotați. Adesea, mentalitatea dvs. vă poate face să vă sabotați. Dacă vă așteptați ca lucrurile să meargă prost sau să repetați anumite modele, puteți renunța ocazional la oportunități. Încercați să fiți conștienți de gândurile dvs. și să acceptați faptul că nu puteți anticipa modul în care se va produce un eveniment sau o relație.

Dacă vă considerați nefericit, vă puteți simți inconfortabil într-un mod inconștient de fiecare dată când vă aflați în situații pozitive. De exemplu, dacă ați avut relații proaste în trecut, având unul în care prevalează luptele și neîncrederea este normal. Prin urmare, ați putea să vă îndepărtați de cuplurile decente și de bunătate, pentru că vă simțiți confortabil numai cu oamenii care nu vă plac.
Încercați să fiți conștienți de ipotezele pe care le faceți în orice situație dată. De exemplu, când întâlniți o persoană nouă, vă presupuneți că vă va trata într-un anumit fel? De ce? S-ar putea să aveți amintiri și prietenii din trecut. Când începeți un nou loc de muncă, vă așteptați să meargă greșit? Dacă ați avut experiențe de muncă rele în trecut, puteți aștepta inconștient ca aceste modele să se repete. Acest lucru vă poate determina să evitați oportunitățile bune pentru a repeta aceleași comportamente negative.
Încearcă să-ți amintești că nu poți prezice viitorul. Când vă confruntați cu ceva nou, întrerupeți și repetați următoarele: "Aceasta este o experiență nouă și nu știu cum se va dovedi". Oamenii formulează adesea modele prin căutarea semnelor în evenimente și evenimente. Amintiți-vă că prezicerea rezultatului unui lucru este irațională. Adevărul este că nu știți cum se va dovedi un nou loc de muncă sau dacă o nouă prietenie va fi negativă. Tot ce știi este că ar putea fi o nouă ocazie interesantă și interesantă.

Au o mentalitate pozitivă. Oamenii norocoși tind să vadă evenimentele într-un mod diferit decât cei care sunt nefericiți. De exemplu, să presupunem că coborâți pe scări - doare, dar sunteți bine. Vă puteți gândi "am ghinion" sau "am noroc că nu mi-am rupt gâtul". Încurajarea unei perspective pozitive vă poate ajuta să rămâneți deschisi spre noroc.

Dacă dezvoltați o mentalitate pozitivă, veți fi mai receptivi la lucrurile bune din jurul vostru. Interzicerea situațiilor negative (cum ar fi accidentele menționate anterior) vă poate face să vă considerați persoana cu cel mai rău noroc din lume. Acest lucru vă poate distorsiona perspectiva, ceea ce vă va convinge că sunteți condamnat la ghinion.

Să ne întoarcem la exemplul menționat mai sus. Dacă vă presupuneți că sunteți aglomerat social și neatractiv, veți merge la un bar cu ideea că ei vă vor ignora. Acest lucru vă poate face să ignorați faptul că chelnerița atractivă flirtează cu dvs. Nu veți observa această lovitură de noroc pentru că ați abordat situația cu o atitudine negativă.

Dimpotrivă, se adresează unei situații sociale cu o atitudine pozitivă. În loc să se gândească "Nu pot să aștept să văd cum mă comport într-un mod stânjenitor", el crede că "Sunt atât de încântat că am ocazia să mă relaționez cu noi oameni".

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 7

Reduceți nivelul anxietății. Anxietatea are un efect negativ asupra percepției. Dacă sunteți îngrijorat de munca dvs., de școală sau de viața socială, acest stres vă poate împiedica să vedeți binele care vă înconjoară. Adoptarea unor măsuri pentru reducerea anxietății vă poate ajuta foarte mult să vă pregătiți pentru noroc.

Exercitarea poate reduce foarte mult anxietatea. Încercați să fiți activi fizic în majoritatea zilelor săptămânii. Luați o plimbare cu bicicleta lungă după serviciu, mergeți la o școală comunitară pentru a înota înaintea orelor de dimineață. Dacă aceasta este prima dată când faceți o activitate fizică, începeți cu o rutină lină și creșteți efortul treptat.

Reduceți consumul de alcool și cafeină. Aceste substanțe vă pot intensifica anxietatea. Alegeți doar câteva băuturi cofeină pe zi și beți una sau două băuturi de alcool pe timp de noapte.

Abordați meditația, vizualizarea și yoga. Toate aceste activități vă pot ajuta să reduceți anxietatea. Puteți găsi tehnici de meditație ghidată și rutine de yoga pe Internet. De asemenea, trebuie să vă gândiți să vă înscrieți într-o clasă de yoga sau de meditație.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 8

Dă-ți puțină libertate. Oamenii predispuși la noroc adoptă o mentalitate suportabilă. De fapt, încercarea prea tare poate submina norocul. De exemplu, poate aveți o sarcină care este mai bine să renunțați. Încearcă să-ți urmezi intuiția și pasiunea. Acest lucru va fi mai eficient decât încercarea de a depăși limitele rezonabile.

Dați-vă câteva ore pe zi pentru a face activități care nu sunt legate de munca dvs. sau obiective personale. Acest lucru vă va permite să reîncărcați și să recuperați energia, ceea ce vă poate ajuta să obțineți o perspectivă mai mare asupra oportunităților care vă înconjoară.

Este normal să renunțați uneori. Păstrați-vă pe aceeași cale când lucrurile nu merg bine va bloca abilitatea dvs. de a fi inovatoare. Experimentarea de noi metode vă poate oferi mai mult noroc. De exemplu, să presupunem că ați încercat să scrieți un articol ore întregi, dar formularea pare încă confuză și repetitivă. În acest moment, ștergeți totul și începeți din nou. La început, vă veți simți frustrat, dar ați putea descoperi o perspectivă mult mai bună după ce ați scăpat de sarcina în cauză câteva zile.

Acceptați eșecurile. Nu tot ceea ce faci va merge bine. Acceptarea acestui fapt vă poate mări norocul. Dacă nu vă temeți de eșec, veți realiza că aveți o varietate de oportunități. Cu cât privești mai mult, cu atât este mai probabil că ceva se va dovedi bine pe termen lung.

Nu ascultă vocea îndoielii când apare o oportunitate. De exemplu, să presupunem că locuiți în Los Angeles și sunteți un scenarist incipient. Un producător va dori să știe experiența dvs. și este posibil ca, după trimiterea CV-ului în scris, să nu-l mai auzi din nou, ceea ce ar putea genera povara emoțională a respingerii. Cu toate acestea, este posibil să regretați și mai mult că nu l-ați trimis.

Cercetările arată că veți fi mai fericiți să urmăriți în același timp mai multe goluri. În timp ce mulți dintre ei se vor termina în eșec, oamenii sunt mai fericiți să aibă varietate în viața lor. Dacă acceptați varietatea din viața voastră, ați putea deveni mai fericiți, pe lângă creșterea șanselor de a avea noroc.

Metoda 3
Căutați asistență

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 10

Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Positiveismul este contagios. Dacă vă înconjurați cu oameni autentici și încurajatori, veți avea o înaltă stima de sine, ceea ce vă va permite să fiți mai deschisi la oportunități care pot duce la noroc.

Găsiți prieteni care văd partea bună a vieții. Faceți planuri cu un coleg care are mereu lucruri bune de spus. Invitați un prieten să bea cafea, care este cunoscut pentru atitudinea sa pozitivă și veselă.
Adresați-vă rudelor care tind să fie mai pozitive. Dacă fratele tău are o viziune sumbră asupra vieții, nu-l sună după ce a avut o zi proastă. Dimpotrivă, cheamă un membru al familiei care vede întotdeauna partea pozitivă a lucrurilor.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite 11

Limitați contactul cu persoane negative. Este foarte dificil să rămâi deschis norocului dacă te înconjori cu oameni negativi. Ca pozitivism, negativitatea poate fi contagioasă. Dacă vă înconjurați cu oameni care au o atitudine defeatistă, este posibil să nu puteți accepta noi oportunități.

Învață să te deconectezi de negativitate. Persoanele care tind să sufere de negativitate cronică, de obicei, nu doresc să primească ajutor și doar vor să continue să se plângă. Dacă un prieten sau o rudă menționează în mod continuu o problemă, nu încercați să oferiți soluții, ci spuneți ceva de genul "Îmi pare rău că vă simțiți așa, dar sunt sigur că o veți depăși". Apoi, conversația se termină.

Limitați contactul cu reclamanții. Nu este necesar să închei complet o prietenie sau o relație. Cu toate acestea, încercați să participați mai puțin la acea persoană. Nu apelați, nu trimiteți mesaje text sau nu interacționați cu o persoană negativă tot timpul. Dacă faceți acest lucru, veți sfârși prin a fi târât în perspectiva dvs., ceea ce vă va face să pierdeți ocaziile de a avea noroc.

Dacă este necesar, mergeți la terapie. Dacă credeți că ghinionul dvs. este cronic, este posibil să aveți o condiție psihologică de bază. De exemplu, depresia produce de obicei o perspectivă generală negativă asupra dumneavoastră. Dacă vă faceți griji că suferiți de depresie sau de o altă boală mintală, consultați un terapeut.

Pentru a găsi un terapeut, puteți să vă consultați cu asigurătorul. De asemenea, puteți cere medicului de familie să vă adreseze.

Dacă sunteți student, probabil că aveți dreptul să urmați consiliere gratuită la universitatea dvs.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit