Cum să nu mai simțiți că sunteți inferiori, slabi sau pasivi

Vorbește cu cineva cu care poți fi sincer, cu un prieten, cu un prieten sau cu o prietena, cu un tată, cu un frate etc. Spune-i de ce te simți așa de slab și poate aude ce are de spus despre situația ta.

Permite-te sa fii fericit, nu te face sa treci prin iad, pentru ca nu meriti. Trebuie să înțelegeți că sunteți o ființă umană: nu sunteți perfect. Orice persoană care credeți că este perfectă nu este. Fiecare persoană pe care o cunoașteți, care spune că este perfectă, nu este. Trebuie să înțelegeți că perfecțiunea este o părere și că nu există niciun înțeles absolut.

Faceți exerciții. Dacă simțiți că nu aveți o forță fizică, încercați să faceți exerciții fizice și dacă sunteți suficient de bătrân, atunci vă înscrieți într-o sală de gimnastică. Activitatea fizică sporește foarte mult încrederea în sine și are multe beneficii pentru sănătate. Activitatea fizică va reduce stresul, vă va permite să dormiți mai bine și vă veți ajuta să vă simțiți energizați și pozitivi. În același mod, veți dezvolta un talent sau o abilitate pe care vă puteți mândri. Amintiți-vă că activitatea fizică variază de la tir cu arcul la bilele de prizonieri sau la polul de apă. Încercați să practicați tot felul de lucruri pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs.!

Faceți activități extrașcolare Alăturați-vă unui club, întâlniți oameni noi și dezvoltați noi interese. Acest lucru vă va împiedica să aveți suficient timp pentru a fi deprimat de complexul dvs. de inferioritate. Dacă vă simțiți inferiori pentru că nu faceți bine la școală, luați parte la un program de îndrumare și obțineți un tutore care vă va ajuta să încărcați notele și să vă ridicați stima de sine.

Apără-te! Nu lăsați lucrurile bune ale vieții să se întâmple de partea voastră, deoarece nu v-ați dat părerea și nu vă amintiți că trebuie să vă gândiți pozitiv, să nu vă concentrați asupra greșelilor. Aveți opinii și acestea sunt valoroase. Dacă oamenii refuză să recunoască valoarea părerilor dvs., nu merită să vă îngrijorați.

Trebuie să știți că nu sunteți inferiori nimănui și că sunt toți la fel: Raza, sexul și mărimea nu sunt factori importanți.

Nu lăsa pe nimeni să fugă peste tine. Apără-ți poziția - opinia ta este la fel de importantă ca a ta.

Nu ezitați să discutați cu un tutore dacă cineva vă face să vă simțiți așa. Spuneți unei persoane care vă interesează că vă simțiți deprimat și inferior și vă va ajuta să înțelegeți sentimentele și să vă uitați la viață într-un mod mai optimist.