Cum să oprești hărțuirea sexuală a femeilor

În timp ce oricine poate suferi de hărțuire sexuală, femeile sunt extrem de afectate. În 2006, 85% din toate plângerile de hărțuire sexuală din Statele Unite au avut ca victime femei. Fundația Europeană pentru Îmbunătățirea Condițiilor de Viață și de Muncă a descoperit că problema "afectează mai ales femeile". Cu toate acestea, mulți oameni nu știu că comportamentul lor ar putea constitui hărțuire sexuală. Prin urmare, înțelegerea acestui fenomen, precum și modul în care îl puteți opri, vă va permite să opriți hărțuirea sexuală a femeilor la locul de muncă sau în viața publică.

pași

Metoda 1
Termină hărțuirea sexuală la locul de muncă

Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 1
1
Examinați politica privind hărțuirea sexuală a companiei în care lucrați. De exemplu, în Statele Unite, titlul VII din Legea drepturilor civile din 1964 stabilește că hărțuirea sexuală la locul de muncă este ilegală. Mai multe legi ale statului pot, de asemenea, să reafirme sau să opereze în combinație cu legislația națională.
  • Puteți fi acuzat de hărțuire sexuală, chiar dacă nu sunteți în poziție de conducere sau autoritate.
  • Dacă hărțuiți sexual pe cineva la locul de muncă, ați putea fi supus proceselor împotriva dvs., fie de către femeia afectată, fie de către angajator, pentru că a pus-o în pericol și i-a afectat imaginea.
  • În timp ce politicile specifice fiecărei companii variază, niciunul nu tolerează hărțuirea sexuală, ceea ce reprezintă un motiv pentru acțiunea disciplinară, inclusiv concedierea.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 2
    2
    Termină hărțuirea sexuală benignă. Numele de animale de companie sau adjectivele măgulitoare pot părea distractive și inofensive, dar sunt o formă virulentă de hărțuire sexuală. Puteți chiar să credeți că femeile se bucură și apreciază hărțuirea sexuală benignă, dar acest lucru nu este cazul. Adresați-vă colegilor dvs. numai după numele lor. Unele referințe de gen pe care trebuie să le evitați sunt următoarele:
  • afecțiune
  • dulceață
  • copil
  • mami
  • mămițică
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 3
    3
    Nu invitați colegii dvs. să plece. În timp ce o ocazie probabil nu este considerată hărțuire sexuală, încercările repetate vor face cu siguranță acest lucru. Dacă o femeie nu este interesată să vă întâlnească, acceptați decizia ei și nu încercați să aveți o relație cu ea.
  • Chiar dacă aceasta nu era o formă de hărțuire sexuală, este foarte proastă. Relațiile de muncă sunt rareori durabile și, după despărțire, va trebui să vă confruntați cu ex-partenerul dvs. zilnic la locul de muncă. Prin urmare, nu o faceți.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 4
    4
    Nu vă atingeți colegii. Îmbrățișările, atingerile pe spate, împingerea blândă sau bătăile pe braț ar putea fi considerate hărțuire sexuală. Orice contact dintre dvs. și un coleg de muncă vă poate face probleme. De fiecare dată când interacționați cu colegii, păstrați-vă mâinile în buzunare, pe părțile laterale, pe spate sau ocupate cu ceva (de exemplu, un raport, o carte sau o ceașcă de cafea) pentru a evita acuzații pentru hărțuire sexuală.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 5
    5
    Creați un mediu de lucru plăcut și receptiv. Vorbind despre atributele fizice ale femeilor la locul de muncă sau ale femeilor în general sunt forme tipice de hărțuire sexuală într-un mediu de lucru ostil. Nu faceți comentarii care dispar calitățile fizice ale femeilor (de exemplu, "E foarte grasă") sau le admirați (de exemplu, "Are un corp excelent"). De asemenea, evitați să faceți comentarii ofensatoare la femei (în special cele care se referă la o femeie ca pe o "târfă") sau la consolidarea stereotipurilor de gen (de exemplu, "Toate femeile doresc să fie mame" sau "Femeile nu sunt bun în matematică și știință "). Rezervați-vă parerile personale despre femei.
  • Un mediu de lucru ostil poate include și descrieri ale actelor sexuale. Dacă vă aflați la lucru, lăsați-vă să vă lăudați despre exploatările sexuale pentru o perioadă mai potrivită.
  • Echitatea egalității de gen la locul de muncă nu se referă numai la evitarea comentariilor negative sau dezumanizatoare despre femei, cum ar fi "Femeile nu știu nimic" sau "Femeile sunt bune doar pentru un singur lucru", ci și pentru a crea un mediu în care că ambele sexe simt că au idei pozitive de a contribui. Încurajați administrația să includă mai multe imagini pozitive ale femeilor în materialele promoționale ale companiei dvs. și să integreze mai multe femei în echipa de management și în forța de muncă.
  • Metoda 2
    Termină hărțuirea sexuală în public

    Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 6
    1
    Evitați să emiteți sunete denigratoare atunci când vedeți o femeie. Câteva exemple de acest lucru ar putea fi fluierul, sunetele de sărutări sau chiar comentariile nedorite către o femeie în timp ce mergeți pe stradă ocupat cu afacerile ei. Câteva exemple de comentarii pe care trebuie să le păstrați sunt "Bună ziua, frumoasă" sau "Ce veți face mai târziu, draga?". Dacă vedeți o femeie atractivă care merge pe stradă, să aibă grijă de afacerile tale și să nu o deranjeze.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 7
    2
    Nu te uita sau lasciviously. Nu-ți ține gura deschisă și ochii tăi deschiși ca și cum ai fi un om de peșteră. Dacă o femeie merge în direcția voastră, nu presupune că o face pentru că vrea să vorbească cu tine. Trebuie să meargă undeva și trebuie să ajungă la destinație fără a fi victima unui aspect nedorit. Privind la ea va fi înfiorător, iritant și neplăcut pentru ea. Dacă simțiți că ochii sunt fixați pe cineva, închideți-i sau căutați în altă parte.
  • Imaginea intitulată
    3
    Păstrați-vă mâinile calm. Când vă aflați într-un bar sau într-o discotecă, hărțuirea sexuală are de obicei forma atingerii sau atingerii nedorite. Dacă există alcool implicat, există o probabilitate mai mare ca femeile să fie victime ale unei atenții sexuale nedorite. Rețineți că, așa cum aveți dreptul să dansați și să beți în public fără a fi hărțuit, femeile o au de asemenea. Dacă respingeți sugestiile dvs. sau nu sunteți receptivi la invitațiile de a bea și dansa, nu încercați să-i constrângeți prin luarea de către braț, talie sau folosind altă formă de contact nedorit.
  • Respectați dorințele și cerințele femeilor în orice moment.
  • Dacă alcoolul te face să hărțuiți sexual femeile, încercați să beți acasă cu prietenii.


  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 9
    4
    Nu face glume despre corpurile sau capacitățile femeilor. Cele mai infamătoare din această categorie de glume sunt așa-numitele "glume de blonde", ale căror licitații întotdeauna arată că blondele sunt prostie. Acest tip de umor de gen constituie hărțuire sexuală. Alte glume despre femei se învârt în jurul unui număr de alte trăsături care sunt în mod obișnuit considerate feminine, cum ar fi gătitul, curățarea sau îngrijirea copiilor. Dacă se face o glumă în detrimentul integrității sau sentimentelor unei femei, nu o faceți. Există multe glume care nu implică femeile în licitație.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 10
    5
    Nu este frecventă pentru prietenii cărora le place să hărțuiască femeile. Misoginii și sexiștii nu consideră că hărțuirea sexuală este o problemă. Ei cred că au dreptul să atingă sau să vorbească despre femei așa cum doresc. Când le frecventezi, vei fi mai predispus la internalizarea și aprobarea tacită a acestui comportament. Cu toate acestea, dacă alegeți să nu le frecventezi, puteți să profitați de ocazie pentru a vă explica că faceți acest lucru pentru a avea o viață nouă plină de respect, empatie și înțelegere pentru femei. Sperăm că exemplul dvs. va reconsidera, de asemenea, comportamentul lor.
  • Fii ferm în exprimarea disprețului tău pentru hărțuire. Stați la prieteni, așa că știu că nu glumiți.
  • Iată câteva exemple de lucruri pe care le puteți spune pentru a vă pedepsi pe prietenii tăi macho:
  • Cum v-ați simți dacă oamenii v-ar trata ca un obiect?
  • Nu e câine, așa că nu fluieră-o.
  • Ce te face să crezi că acest tip de comportament este acceptabil?
  • Metoda 3
    Modificați-vă atitudinea față de hărțuirea sexuală

    Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 11
    1
    Întrebați-vă motivele Ce câștigi din comportamentul dvs. de agresiune? Având o mai bună înțelegere a motivului pentru care credeți că este necesar să hărțuiți sexual vă va ajuta să găsiți o soluție pentru comportamentul dvs. și să vă redirecționați energia într-un mod mai productiv. Evaluați motivele pentru hărțuirea sexuală a femeilor.
    • Vrei să arăți bine în fața prietenilor tăi? Poate ai nevoie de prieteni noi sau de a-ți explica vechilor prieteni motivul pentru care hărțuirea sexuală este un lucru rău.
    • Vă face să vă simțiți puternici, puternici și în control? Insecuritatea ta nu este o scuză pentru hărțuirea sexuală. Dacă simțiți nevoia de a vă simți "masculin" sau "puternic", discutați cu un terapeut
    • Credeți că aveți dreptul să atingeți sau să vorbiți despre corpul unei femei fără consimțământul ei? Acesta este un simptom al privilegiului masculin, capacitatea oamenilor de a face și de a spune lucrurile pe care femeile nu le pot face deoarece societatea judecă oameni de diferite sexe cu măsuri diferite. Luați în considerare modul în care v-ați simți dacă cineva v-a atins și a încercat să vă constrângă să faceți ceva ce nu vroiai.
    • Oricare ar fi motivul, întrebați de ce credeți că este acceptabil și căutați un mod de a submina ipotezele care justifică hărțuirea sexuală pe care o faceți.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 12
    2
    Înțelegeți consecințele hărțuirii sexuale. Există consecințe pentru tine și pentru femeia în cauză. Pot exista repercusiuni emoționale, fizice sau juridice pentru hărțuirea sexuală, în funcție de severitatea și circumstanțele specifice ale situației. Unele dintre aceste consecințe sunt următoarele:
  • S-ar putea să vă simțiți jenat când vă dați seama cât de nepoliticos ați fost.
  • În plus față de sentimentele negative, este posibil să fiți supus unei acțiuni în justiție, în special în cazul hărțuirii sexuale în desfășurare față de o persoană.
  • Femeile care sunt victime ale hărțuirii sexuale se simt furioase, prinse și frustrate.
  • Victimele hărțuirii sexuale se vor simți mai puțin sigur, de obicei, ar trebui să schimbe rutele de călătorie și orarele pentru a evita anumite ore ale zilei (mai ales noaptea târziu) sau anumite locuri (baruri, universități și restaurante aproape) unde hărțuirea sexuală este obișnuită.
  • Acceptarea culturală a hărțuirii sexuale presupune viol, violență domestică și alte forme de privațiune de sex feminin, pe care femeile din întreaga lume trebuie să le facă față zilnic.
  • Imaginea intitulată
    3
    Empatizează. Una din patru femei este o victimă a hărțuirii sexuale în stradă înainte de vârsta de 12 ani (de asemenea, una din două femei suferă hărțuire sexuală pe stradă înainte de 17 ani) - Imaginați-vă că sunt exact acea femeie. Cum te-ai simți? Victimele hărțuirii sexuale descriu adesea experiența ca una în care se simt impotentă, înspăimântătoare, supărată și singură.
  • Nu te mai crede minciuna că femeile se bucură de agresiune. Doar pentru că o femeie zâmbește nu înseamnă că îi place. De fapt, un zâmbet este probabil un răspuns al fricii în speranța că situația nu ajunge la amenințări, violență, hărțuire, viol sau crimă. Hărțuirea sexuală amenință sentimentul de securitate al unei femei, ceea ce nu este niciodată corect.
  • Utilizați următoarele întrebări pentru a vă ajuta să vă gândiți atent la viața în locul femeii care este victima amenințărilor continue de hărțuire sexuală:
  • Doriți să vă faceți griji cu privire la ceea ce utilizați înainte de a pleca, pentru că ați putea "dori să fiți hărțuiți"?
  • Cum s-ar simți să trăiască Belted un „viol program“, a trebui să plece mai devreme de barurile și alte locuri pentru a vă asigura că nu va rămâne singur în parcare după lăsarea întunericului?
  • Crezi că sora, mama sau prietenul tău ar aprecia complimente, priviri fixe sau labe nedorite? V-ați aprecia?
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor 14
    4
    Autodisciplínate. Este dificil să schimbi un obicei. Motivați-vă să opriți hărțuirea. Utilizați o bandă de cauciuc în jurul încheieturii și trageți-o ușor de fiecare dată când simțiți nevoia de a hărțui. Puneți o bilă antistres în buzunar pe care o puteți folosi pentru a vă distrage atenția atunci când simțiți nevoia de a atinge pe cineva în mod necorespunzător. Pe de altă parte, dacă te duci pentru o săptămână, fără a face comentarii sau glume de natură sexuală, care face ca femeile sa se simta inconfortabil, da-te un pat pe spate și o mică recompensă.
  • Pe măsură ce timpul trece și veți deveni mai sensibili la realitatea de hărțuire sexuală, se extinde perioada vă așteptați să vă răsplătească vorbească și să acționeze fără a recurge la hărțuire sexuală.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 15
    5
    Scuzați-mă Cereți unul scuze verbale detaliate Orice femeie știi că hărțuiesti. Explicați-vă că acum vă dați seama de greșeala dvs. și că ați aflat că femeile merită respect. O probă de penitență va acosaste femeile care se simt mai bine și, după o scuze mare, cred că de două ori înainte de a face comentarii, gesturi sau pipăit indecente.
  • sfaturi

    • Practicați o formă de exerciții mentale, cum ar fi yoga sau meditația. Aceste exerciții nu sunt numai bune pentru mintea dvs., ci și pentru corpul vostru și vă vor ajuta să vă controlați impulsurile, controlând gândurile voastre.
    • Mai presus de toate, solicitați ajutor dacă situația este dificilă pentru dvs. Dacă ai cineva care te încurajează, te vei ajuta să nu mai hărțui pe cineva într-un mod mult mai simplu.
    • Nu te expune la materialele care degradează femeile. În viața reală, aceasta ar putea afecta atitudinea față de femei.
    • Nu există nimic în neregulă cu impulsurile sexuale, atâta timp cât sunt tratate cu maturitate.

    avertismente

    • Hărțuirea sexuală poate duce la acuzații penale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să diagnostichezi dependența de sexCum să diagnostichezi dependența de sex
    Cum să diagnosticați tulburarea disfuncției sexualeCum să diagnosticați tulburarea disfuncției sexuale
    Cum să înțelegeți persoanele cărora le place să folosească scuteceCum să înțelegeți persoanele cărora le place să folosească scutece
    Cum se face meditația sexualăCum se face meditația sexuală
    Cum să crești libidoul femininCum să crești libidoul feminin
    Cum să înțelegi oamenii asexuațiCum să înțelegi oamenii asexuați
    Cum să rezist mai mult în pat în mod naturalCum să rezist mai mult în pat în mod natural
    Cum să eviți violența sexuală în familieCum să eviți violența sexuală în familie
    Cum de a crește vigoarea sexualăCum de a crește vigoarea sexuală
    Cum să se ocupe de educația sexualăCum să se ocupe de educația sexuală
    » » Cum să oprești hărțuirea sexuală a femeilor

    © 2011—2020 ertare.com