Cum de a vindeca picioarele arcuite
Particularitatea fizică cunoscută sub numele de "arcuite picioare" sau "genu var", se caracterizează prin înclinarea tibiei spre exterior în raport cu femurul și separarea consecutivă a genunchilor, creând un efect de arc. La unii pacienți care au această problemă, tibia femurului este arcuită. Picioarele arcuite pot face parte dintr-o fază normală în dezvoltarea copiilor sub trei ani. Cu toate acestea, dacă problema persistă și nu rezolvă ea însăși, poate fi necesar să recurgeți la un tratament.
conținut
pași
Metoda 1
Trateaza picioarele arcuite la copii
1
Așteptați și urmăriți. Dacă copilul dvs. are mai puțin de trei ani, picioarele arcuite se vor corecta cel mai probabil. Controlați creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră pentru a vă asigura că arcul picioarelor scade puțin câte puțin. Dacă observați vreo neregulă în pașii dvs. atunci când începeți să mergeți, discutați cu medicul pediatru.
- Rețineți că vizionarea și așteptarea sunt esențiale pentru tratarea picioarelor arcuite la copii mici.
- Cheia este de a lua copilul la revizuirea periodică în consultare cu medicul cât mai curând posibil să se aplice alte tratamente (cum ar fi picioarele în ghips sau, în cazuri severe, prezintă o intervenție chirurgicală), în cazul în care problema nu este rezolvată de la sine.
2
Controlează nivelurile de vitamină D din dieta copilului dumneavoastră. Rachete, o boală cauzată de lipsa de vitamina D, este unul dintre motivele pentru care picioarele se pot arca. Creșterea nivelurilor de vitamina D, dacă este scăzută, poate ajuta la prevenirea rahitismului și la corectarea picioarelor de înclinare.
3
Luați în considerare utilizarea ortușilor ortopedice pentru genunchi. Pantofii pentru genunchi și ortopedie, precum și tencuiala, pot fi utilizați pentru a trata picioarele arcuite la copii dacă problema nu se rezolvă singură în timpul dezvoltării. Aceste metode sunt folosite în cazurile în care problema este gravă sau în care copilul are o anumită boală împreună cu înclinarea picioarelor. Copilul tratat va purta genunchii până când oasele lor vor fi îndreptate.
4
Luați în considerare complicațiile care pot apărea în urma unui tratament eșuat al picioarelor arcuite. Dacă lăsați picioarele arcuite să persiste în timpul adolescenței, problema poate fi agravată în mod semnificativ. Rosturile copilului vor fi supuse unui nivel ridicat de efort datorită formei modificate a picioarelor și a genunchilor. Această problemă poate provoca dureri la nivelul gleznelor, șoldurilor și genunchilor. De aceea, copilul poate fi limitat atunci când desfășoară activități fizice pe perioade lungi de timp, în plus față de riscul crescut de a suferi artrită în viitor din cauza uzurii și deteriorării excesive a articulațiilor.
Metoda 2
Tratați picioarele arcuite la adulți și adolescenți
1
Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea intervenției chirurgicale. În cazul adulților și adolescenților cu accentuarea înclinării picioarelor, intervenția chirurgicală este, de obicei, singura soluție. Intervenția chirurgicală va modifica modul în care oasele se odihnesc pe genunchi, corectând înclinarea picioarelor și reducând presiunea asupra cartilajului. Medicul vă va spune dacă operația este recomandabilă în cazul dumneavoastră.
- Chirurgia poate reduce durerea și presiunea asupra genunchilor.
- Perioada totală de recuperare poate dura un an.
2
Luați un tratament cu tencuială după operație. După ce ați efectuat o intervenție chirurgicală pentru a corecta picioarele arcuite, probabil că trebuie să purtați tencuială în timpul procesului de recuperare. Perioada de recuperare poate varia de la o persoană la alta.
3
Mergeți la sesiunile de fizioterapie. Probabil medicul vă sfătuiește să mergeți la un fizioterapeut după o intervenție chirurgicală. Fizioterapeutul va lucra împreună cu dvs. pentru a vă ajuta să vă mențineți și să vă recuperați forța și mobilitatea picioarelor.
Metoda 3
Aflați mai multe despre boală
1
Nu vă panicați dacă picioarele copilului sunt arcuite. Când se naște un copil, genunchii și picioarele nu sunt complet formate. În timpul creșterii, cartilajul din jurul genunchiului se întărește și devine os, oferind suportul pe care copilul trebuie să-l urmeze. Cu toate acestea, dacă un copil de peste trei ani sau un adult a plecat cu picioarele, probabil că au nevoie de tratament.
- Picioarele arcuite ar trebui să dispară după trei ani.
- Picioarele în picioare la copiii cu vârsta de peste trei ani sau adulți sunt considerate o problemă rară.
- Diagnosticul și tratamentul în cazul copiilor de peste trei ani și al adulților este necesar pentru a corecta picioarele arcuite.
- Tratarea picioarelor arcuite cât mai curând posibil este mai ușoară și garantează rezultate mai bune decât o face prea târziu.
- Numai cazuri severe de picioare arcuite la adulți sau copii cu vârsta peste trei ani necesită tratament.
2
Căutați cele mai frecvente cauze ale plecăciunii picioarelor. Există câteva cauze comune care pot fi responsabile pentru dezvoltarea picioarelor arcuite. Aceste cauze variază de la leziuni la anumite boli, iar tratamentele variază în funcție de motivul problemei. Verificați lista următoare pentru a afla cele mai frecvente cauze ale plecăciunii picioarelor:
3
Mergeți la medicul dumneavoastră. Medicul dvs. va putea diagnostica corect problema picioarelor arcuite și va afla cauza. Vizitarea medicului vă poate informa, de asemenea, despre cele mai bune tratamente și rezultatele pe care le puteți aștepta după ce le trimiteți acestora.
sfaturi
- Numai cazuri severe de picioare arcuite necesită tratament.
- Tratarea picioarelor arcuite în timp, pe parcursul dezvoltării, poate ajuta la obținerea unor rezultate rapide și satisfăcătoare.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să atragă clovni
- Cum puteți determina dacă bebelușul are o greutate adecvată
- Cum se face un tratament spa pentru picioare (metoda laptelui și a zahărului)
- Cum să vă curățați picioarele
- Cum să vă păstrați picioarele și picioarele sănătoase
- Cum să obțineți picioare mai puternice
- Cum să deschizi picioarele crabului
- Cum să faci răpire sau adducții de șolduri
- Cum se face o întindere a genunchilor
- Cum de a diagnostica o dislocare a patelilor în shih tzu
- Cum să ușurați durerea piciorului
- Cum sa te plimbi cu picioarele drepte in loc cu picioarele deschise
- Cum de a vindeca piciorul atletului in mod natural
- Cum să vă întăriți picioarele pentru balet
- Cum să vă bateți fundul
- Cum se face pasul viermelui
- Cum se convertesc picioarele în curți
- Cum se convertesc picioarele pătrat la picioarele cubice
- Cum se convertesc picioarele la inci
- Cum să faci poziția calului în tai chi
- Cum să dezvolți creativitatea copiilor