Cum de a vindeca gingivita
Gingivita este un tip de boală parodontală care provoacă inflamație, iritație și înroșirea gingiilor. Dacă nu este tratată imediat, poate provoca o boală mai grea a gingiilor - prin urmare, este esențial să acționați imediat dacă identificați simptomele. În acest articol veți învăța obiceiurile pentru periaj și dentare care vor fi utile în vindecarea gingivitei și veți primi sfaturi cu privire la ce puteți face pentru a împiedica reapariția.
conținut
pași
Metoda 1
Utilizați tratamente simple pentru gingivită
1
Periați-vă dinții de două ori pe zi. Gingivita apare din cauza acumulării plăcii, un strat invizibil, lipicios de bacterii care se formează pe dinți după consumarea zaharurilor și amidonurilor. Dacă placa rămâne în dinți suficient timp, se întărește și devine tartru. Aceste substanțe provoacă iritarea în gingie, care este partea gumelor care se găsește la baza dinților. Dacă periați de două ori pe zi cel puțin, puteți evita acumularea de plăci. De asemenea, primul pas pentru a vindeca o gingivită existentă este de a peria frecvent.
- Utilizați o periuță de dinți cu peri moi și înlocuiți-o la fiecare 2 sau 3 luni. Periile electrice ar putea elimina placa și tartrul mai eficient, astfel încât să puteți folosi una în locul unei perii comune.
- Nu dormiți fără a vă spălați dinții. Particulele alimentelor pe care le-ați consumat în timpul zilei vor adera la dinți, placa se va forma pe ele și se va odihni acolo toată noaptea, ceea ce va cauza mai multă iritație în gingiile voastre.
2
Puneți-vă într-un mod adecvat. Periați-vă dinții timp de cel puțin 2 sau 3 minute. Concentrați-vă în special pe zonele gingiilor care au iritație, deoarece bacteriile se acumulează acolo. În loc să vă periați dintr-o parte în alta, faceți-o cu o mișcare circulară, care va îndepărta plăcuța mai eficient.
3
Flosses o dată pe zi. Peria nu va ajunge în zona gingiilor dintre dinți, care este unul din zonele în care bacteriile încep să se acumuleze mai ușor. Pentru a vindeca gingivita, trebuie să faci zilnic. Curățați-vă folosind o bucată de ata dentară sau un arc de ață.
4
Flosses în mod corespunzător. Trebuie să utilizați tehnica potrivită pentru folosirea aței dentare. Trageți atașatul prin partea superioară a gingiilor, apoi utilizați o mișcare de răzuire pentru a elimina bacteriile din zona înainte de a scoate firul. Utilizați diferite părți ale firului pentru a curăța fiecare spațiu dintre dinți.
5
Utilizați o apă de gură. Antiseptice clatiti gura elimina bacterii din spatii mici pe care periuta de dinti sau ata dentara nu poate ajunge. Obțineți o clătire gură fără zahăr și clătiți-o timp de cel puțin 30 de secunde pe zi după periaj și folosirea aței dentare.
6
Beți mai multă apă Dacă beți apă frecvent pe parcursul zilei, aceasta va clăti dinții și va împiedica acumularea plăcii. Încercați să beți 8 pahare de apă pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate.
Metoda 2
Utilizați tratamente intermediare
1
Utilizați irigatoare orale. Dentiștii sugerează utilizarea irigării orale, deoarece este o modalitate foarte bună de a curăța dinții și gingiile. Pensulă și ata dentară nu vor ajunge în zonele de sub gingii, unde bacteriile se vor usca. Gura de irigare poate avea grijă de ceea ce periile și ața nu pot elimina, ceea ce va împiedica întoarcerea plăcilor și tartrului.
- Irigatoarele orale înmuia gura cu un jet de apă sub presiune, care îndepărtează particulele de hrană și bacteriile.
- Acum, irigatoarele orale (cum ar fi Breeze oral sau WaterPik) pot fi plasate în capul dușului sau în robinetul chiuvetei și pot fi folosite destul de ușor.
- Irigatoarele pe gură nu ar trebui să înlocuiască niciodată utilizarea aței dentare.
2
Nu consumați dulciuri. Dacă dieta include o cantitate abundentă de băuturi răcoritoare, bomboane și alte surse de zahăr, consumați o cantitate mai mică de astfel de alimente pentru a scădea acumularea plăcii pe dinți. Chiar sucurile de fructe au suficient zahăr pentru a provoca dezvoltarea plăcii. În mod similar, alimentele cu conținut de amidon (cum ar fi pizza) generează aceeași problemă.
3
Perie după mese. Aveți posibilitatea să vă periați dinții după consumarea unei mese cu o cantitate abundentă de zahăr sau amidon, chiar dacă aceasta înseamnă că ar trebui să vă periați de 3 ori pe zi, în loc de 2. Aveți o periuță de dinți în mașină, în birou sau într-o pungă , astfel încât să puteți folosi oricând simțiți formarea unui strat pe dinți.
4
Nu mai consumați alimente și băuturi acide. Există unele alimente care au un conținut ridicat de acid. Acești acizi poartă smaltul dinților și încurajează dezvoltarea bacteriilor, ceea ce vă face să aveți un risc mai mare de a suferi de gingivită. Acestea sunt unele alimente cu conținut ridicat de acid:
Metoda 3
Folosește tratamente dificile
1
Mergeți la medicul dentist pentru a primi curățiri frecvente. Când se întărește, placa devine tartru, ceea ce este aproape imposibil de îndepărtat numai prin periaj sau dentare. Mergeți la medicul dentist pentru a primi o curățare la fiecare 6 luni, astfel încât veți fi siguri că eliminați frecvent toate urmele de placă. În cazul în care placa rămâne pe dinți, gingiile pot rămâne inflamate cu gingivită.
Cure-Gingivita-Step-12.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Du-te la dentist pentru a trata gingivita. Dacă mergeți la medicul dentist atunci când suferiți de gingivită, acesta va efectua o curățare temeinică și vă va recomanda să urmați un plan eficient de igienă acasă. Gingivita dispare dacă se utilizează o igienă adecvată - prin urmare, nu vi se vor administra alte medicamente sau tratamente.
3
Acesta respectă regimul pe care îl dă dentistului. După cum sa indicat, dentistul va prescrie o rutină de igienă zilnică pentru a vă împiedica să suferiți de gingivită. Pentru a vă menține gura curată și sănătosă între fiecare vizită la medicul dentist, este esențial să urmați rutina recomandărilor.
4
Întoarce-te pentru controale. În cazul îngrijirii dentare, este esențial să se mențină un model constant și rutină pentru a vă proteja de bacteriile și plăcile care cauzează gingivită. Trebuie să rezervați întâlniri cu medicul dentist și să le participați la toate, chiar dacă acestea sunt doar verificări de rutină. O curățare rapidă sau o scurtă trecere în revistă a dinților și a gingiilor poate fi utilă pentru stoparea problemelor chiar înainte de apariția lor.
5
Nu mai fuma Consumul de țigări crește riscul de a suferi de boli ale gingiilor, cum ar fi gingivita. În același mod în care multe alte probleme de sănătate care sunt agravate de fumat, dacă doriți să luați pași importanți pentru a rezolva problema, va trebui mai întâi să renunțați la fumat. Dacă este posibil, fumați mai puțin sau opriți-l să faceți totul.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să evitați căderea dinților la câini
- Cum să păstrați dinții câinilor sănătoși
- Cum de a ușura durerea gingiei
- Cum să ușurați gingiile roșii și inflamate
- Cum să fixați un dinte liber
- Cum să vă spălați dinții
- Cum se vindecă inflamația gurii
- Cum se detectează boala gingiilor
- Cum să opriți mâncărimea gingiilor
- Cum să oprești sângerarea gingiilor, gingivită, parodontită
- Cum de a reduce inflamația gingiilor
- Cum se face distincția între un dinte erupt de înțelepciune și un dinte de înțelepciune afectat
- Cum să stimulați creșterea gumelor
- Cum să evitați bolile gingiilor
- Cum să preveniți sângerarea gingiilor
- Cum să evitați petele albe când sunt îndepărtate cotierele
- Cum de a întări dinții și gingiile
- Cum să identificați un abces dentar
- Cum să scapi de gingivită
- Cum să se ocupe de un dinte infectat de înțelepciune
- Cum să vă curățați bine gura