Cum de a vindeca diaree rapid

Crampe de stomac, călătorii frecvente la baie și scaune libere, apoase - diareea poate face ca oricine să se oprească brusc. Din fericire, puteți încerca tratarea diareei la domiciliu cu modificări simple în dietă, iar medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamentele pe bază de prescripție medicală sunt disponibile pentru ao atenua rapid. Aflați cum să vă tratați corespunzător cauza și să evitați deshidratarea pentru a vă face experiența mai scurtă și mai puțin neplăcută.

pași

2

Utilizați medicamente antidiareice de tip over-the-counter Încercați loperamida (Imodium A-D în SUA) sau salicilatul de bismut (Pepto-Bismol în SUA). Utilizați-le numai după cum este indicat. Acestea ar trebui să fie ușor obținute la farmacie.

3

Folosiți medicamente dureroase cu prudență. Poti incerca administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofen sau naproxen) pentru a ajuta la reducerea febrei și a calma durerea de crampe stomacale. Cu toate acestea, în doze mari sau în anumite condiții aceste medicamente pot provoca iritații și deteriorarea stomacului. Luați-le exact așa cum este prescris sau indicat pe ambalaj și evitați-le dacă:

4

Restul frumos. Ca și în cazul oricărei boli sau afecțiuni medicale, este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă stabilizați organismul. Ia multă somn, stai cald și lasă-ți corpul să se odihnească. Acest lucru vă va ajuta să eliminați orice infecție care ar putea provoca diareea și să vă recuperați de stresul fizic al senzației de rău.

5

Consultați un medic dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc. Dacă diareea sau vărsăturile durează mai mult de 24 de ore sau dacă nu puteți bea apă timp de mai mult de 12 ore, mergeți la medic pentru a evita deshidratarea. Vizitați specialistul de sănătate dacă aveți dureri abdominale sau scaune severe, negru sau sângeroase rectale, mai mare de 39 ° C (102 ° F) febră, torticolis sau dureri de cap severe, sau o tentă gălbuie a pielii sau în partea albă a ochilor.

6

Luați copilul la medic dacă devine deshidratat. Copiii și sugarii devin deshidratați mai repede decât adulții, iar consecințele sunt mai grave. Semnele de deshidratare la copii includ: scutece mai puțin umede decât normal (sau în general orice umed timp de mai mult de 3 ore), I nu lacrimi, uscăciunea gurii sau limbii, febră de 39 ° C (102 ° F) sau mai mult, dacă este mai ales iritabil, exigent, somnoros sau nerecunoscător.

7

Contactați serviciile de urgență dacă există schimbări serioase în domeniul sănătății. Apelați serviciile de urgență imediat dacă tu sau altcineva are dificultăți de respirație, dureri în piept, confuzie, somnolență extremă sau dificultate trezesc, leșin sau pierderea conștienței, bătăi rapide sau neregulate, convulsii, torticolis sau dureri de cap severe, slăbiciune, amețeli sau asomare

2

Adăugați alimente solide treptat. În cea de-a doua zi, probabil ați putea adăuga alimente uscate, semi-solide la dieta dumneavoastră. Mănâncă-le în cantități mici. Dacă nu le tolerați, reveniți la dieta lichidă și încercați din nou mai târziu. Alegeți alimente care nu au arome puternice și care au conținut scăzut de grăsimi și fibre.

3

Stick la alimente cu fibre scăzute. Alimentele bogate în fibre sunt predispuse la producerea de gaze și agravarea diareei. Nu mâncați legume sau fructe proaspete (altele decât bananele) până când vă veți simți mai bine. Cerealele integrale și tărâțele sunt bogate în fibre.

4

Evitați alimentele grase. Mâncările bogate în grăsimi tind să agraveze diareea și durerea de stomac. Până când sunteți 100% bun, evitați carnea roșie, untul, margarina, produsele lactate integrale, alimentele prajite și pungile rapide, prelucrate și gustări.

5

Spuneți nu produselor lactate. O posibilă cauză a diareei, a gazelor și a inflamației este intoleranță la lactoză. Dacă observați că diareea apare frecvent sau se agravează atunci când beți lapte sau consumați produse lactate, trebuie să vă gândiți dacă sunteți intolerant la lactoză. Oricum, evitați laptele atunci când aveți diaree peste tot.

6

Evitați cofeina Cofeina poate provoca dureri de stomac și gaz și vă poate deshidrata mai mult. Este bine să beți cafea, ceai și sifon dacă nu aveți cofeină.

7

Nu beți alcool. Alcoolul este posibil să vă facă simțurile mai rău. De asemenea, poate interfera cu orice medicament administrat pentru a controla simptomele. De asemenea, te face să urinezi mai mult și poate contribui la deshidratare. Stai departe de alcool în timp ce sunteți bolnav

8

Evitați fructoza și îndulcitorii artificiali. Este cunoscut faptul că o componentă chimică în îndulcitorii artificiali provoacă sau agravează diareea. Evitați aditivii alimentari în general, dar mai ales până când sistemul digestiv se recuperează. Există multe mărci care conțin îndulcitori artificiali, cum ar fi:

9

Încercați probioticele. Probioticele sunt un tip de bacterii vii care ajută la menținerea tractului digestiv. Le puteți găsi în produse cum ar fi iaurtul cu culturi vii și în pastile sau capsule pe care le puteți găsi în farmacie. Probioticele ar putea fi utile pentru diareea cauzată de antibiotice și de unele virusuri, deoarece acestea pot restabili balanța bacteriilor "bun" în intestin.

2

Obțineți medicamente pe bază de rețetă pentru infecții bacteriene. Diareea provocată de alimente sau apă contaminată este adesea cauzată de bacterii sau, uneori, de paraziți. În acest caz, poate fi necesar ca medicul dumneavoastră să prescrie antibiotice specifice sau alte medicamente pentru a trata infecția. Dacă diareea nu se îmbunătățește în 2 sau 3 zile, consultați medicul pentru a determina dacă există o cauză infecțioasă.

3

Luați în considerare schimbarea medicamentelor cu ajutorul medicului dumneavoastră. Antibioticele sunt de fapt o cauză obișnuită a diareei, deoarece schimbă echilibrul bacteriilor din intestine. Medicamentele împotriva cancerului și antiacidele din magneziu pot provoca sau agrava diareea. Dacă aveți diaree frecventă și nu sunteți sigur de ce, întrebați-vă medicul despre medicamente, puteți reduce doza sau vă puteți da ceva diferit.

4

Tratamentul bolilor cronice. Unele boli digestive pot provoca diaree cronică sau frecventă, inclusiv boala Crohn, colită ulcerativă, sindromul intestinului iritabil și probleme cu vezica biliară (sau după ce au fost îndepărtate chirurgical). Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a controla boala de bază. Te-ar putea referi la un specialist în stomac și intestin numit gastroenterolog.

5

Reduceți stres si anxietate. Pentru unii oameni, senzația de stres foarte stresat sau foarte anxios poate provoca stomac deranjat. Utilizați zilnic tehnici de relaxare pentru a reduce nivelul de stres și în timpul episoadelor de diaree pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului. Încearcă meditație sau cu exercițiile respirația profundă. Practicați în mod regulat constientizarea completa, faceți plimbări în natură, ascultați muzică, orice vă ajută să vă relaxați.