Cum de a vindeca deshidratarea acasă
Deshidratarea apare atunci când corpul dumneavoastră nu are cantitatea de lichid necesară funcționării normale. Există multe motive posibile pentru care o persoană ar putea suferi de deshidratare, dar indiferent de cauza, singura modalitate de a fi vindecată este restaurarea rapidă a lichidelor și a electroliților pe care corpul le-a pierdut. Numai cazuri ușoare și moderate de deshidratare trebuie tratate la domiciliu - profesioniștii medicali de urgență ar trebui să aibă grijă de cazuri grave.
conținut
pași
Partea 1
Tratați deshidratarea acută la copii
1
Determinați severitatea. În general, deshidratarea ușoară sau moderată poate fi vindecată la domiciliu - pe de altă parte, copiii cu deshidratare severă ar trebui să primească asistență medicală de urgență.
- Semnele de deshidratare ușoară până la moderată au o sete, gura uscată sau lipicios, plâns fără lacrimi, urinare frecventă, urina inchisa la culoare, piele galben care se simte RECESA și rece, dureri de cap și crampe musculare.
- Printre semnele de deshidratare severă sunt ochii scufundați, letargie, iritabilitate, oboseală, amețeli, puls rapid și pierderea conștiinței. Un alt semn de deshidratare severă este prezența unei zone moi, scufundate pe capul copilului.
2
Faceți o soluție de rehidratare orală. Suma care trebuie administrată va depinde de vârsta copilului, însă există o regulă generală care prevede că trebuie să pregătiți cantitatea indicată pe eticheta produsului și să dați copilului o lingură între câteva minute.
3
În cazul unui copil, păstrați-i mesele obișnuite. Dacă bebelușul dvs. consumă încă lapte de lapte sau lapte, păstrați-l în acest mod. Dacă bebelușul are dificultăți în menținerea lichidelor, este posibil să trebuiască să oferiți cantități mai mici la intervale mai frecvente.
4
Evitați alimentele și băuturile care pot fi dăunătoare. Deshidratarea poate fi agravată de anumite alimente și băuturi - prin urmare, este esențial să nu le dați copilului până când nu este mai bine.
5
Evitați reapariția episoadelor. Când ați rehidratat copilul, va trebui să continuați să monitorizați îndeaproape starea lor. Puteți evita un alt episod de deshidratare, dacă aveți grijă de el în întregime.
Partea 2
Tratați deshidratarea acută la adulți
1
Determinați severitatea. De obicei, ușoară deshidratare la adulți pot fi vindecate la domiciliu și nu prezintă un risc semnificativ de complications- pe de altă parte la moderată, va fi necesar un tratament medical de urgenta pentru deshidratare severa.
- Adulții cu ușoară până la moderată de deshidratare poate experimenta sete crescută, o gură uscată sau lipicioase, dificultăți la urinare, urină de culoare galben închis, pielea care se simte uscat sau rece la atingere, dureri de cap și crampe musculare.
- Adulții care prezintă deshidratare severă nu a putut urina, prezintă un chihlimbar urină, piele ridata, iritabilitate, confuzie, amețeli, puls rapid, respirație rapidă, cu ochii înfundați, apatia, șoc, delir sau pierderea cunoștinței.
2
Bea lichide limpezi Cele mai bune opțiuni sunt apa curată și băuturile cu electroliți. Regula generală este de a bea cât poți, fără a agrava greața sau vărsăturile.
3
Se răcește în jos. În general, deshidratarea acută apare datorită expunerii la căldură excesivă sau apare împreună cu o temperatură ridicată a corpului. În orice caz, ar trebui să împiedicați organismul să piardă apă suplimentară dacă încercați să vă răcoriți.
4
Controlează orice simptome gastro-intestinale care sunt legate. Dacă deshidratarea se datorează vărsăturilor sau diareei, ar trebui să încercați să controlați aceste simptome prin dietă și medicamente, astfel încât să nu pierdeți mai multă apă.
Partea 3
Tratați deshidratarea cronică la adulți
1
Bea mai mult lichid Adulții obișnuiți ar trebui să consume aproximativ 13 cesti de fluid pe zi, în timp ce femeia medie adultă necesită aproximativ 9 cesti (2,2 L). Beți mai mult lichid pentru a se potrivi sau depăși aceste cantități ideale puțin.
- Apa este esențială - totuși, aceste recomandări sunt direcționate numai către cantitatea generală de lichid necesară și nu cantitatea necesară de apă pură.
- Având în vedere acest lucru, există câteva băuturi care sunt mai bune decât altele. Poti hidrata cu apa, ceaiuri de plante, sucuri, băuturi energizante și alte băuturi cu electrolitos- pe de altă parte, deshidratarea dumneavoastră mai rău dacă consumați băuturi cafeina (cafea, băuturi răcoritoare, ceai negru, etc.) sau de alcool.
2
Mănâncă fructele și legumele potrivite. Puteți recupera lichide pierdute consumând fructe și legume cu conținut ridicat de apă. Aceste alimente conțin, de asemenea, substanțe nutritive, săruri și zaharuri - prin urmare, ele pot fi, de asemenea, utile pentru a restabili echilibrul adecvat al electroliților.
3
Mănâncă un ceai decafeinizat. Ceaiul de mușețel în special poate fi foarte util pentru tratamentul deshidratării cronice. Cu toate acestea, puteți restaura apa pierdută cu aproape orice ceai din plante sau alt ceai decafeinizat în mod natural.
4
Consumă apă de nucă de cocos. Apa de cocos are un conținut ridicat de electroliți, astfel încât poate trata deshidratarea cronică mai eficient decât apa obișnuită.
5
Faceți o baie cu sare Epsom. Umpleți cada cu apă fierbinte și dizolvați 1 sau 2 cești (250 până la 500 ml) de săruri Epsom. Când sarea se dizolvă, se înmoaie în cada timp de aproximativ 15 minute.
avertismente
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți confuzie, pierderea orientării sau alte semne de deshidratare severă, trebuie să primiți asistență medicală de urgență la un spital sau o clinică. Pentru a vindeca deshidratarea severă, trebuie administrate fluide intravenoase și nu pot fi tratate acasă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a vindeca febra la un copil
- Cum de a pune o clismă la o pisică acasă
- Cum să ai grijă de câinele tău dacă tocmai a vomitat
- Cum să vindeci diareea la un câine
- Cum să determinați dacă un câine este deshidratat
- Cum să diagnosticați și să tratați un hamster deshidratat
- Cum de a face câinele să bea apă
- Cum de a vindeca diaree rapid
- Cum să eliminați limba albă
- Cum să evitați deshidratarea
- Cum să evitați deshidratarea dacă sunteți otrăvit cu alimente
- Cum se face o băutură cu săruri de rehidratare orale
- Cum de a crește electroliții
- Cum să se ocupe de "gripa stomacului"
- Cum să facem față cu hiperemesis gravidarum
- Cum să ne ocupăm de mahmureala de a doua zi
- Cum să rămâi hidratat
- Cum să rămâi hidratat în timpul sarcinii
- Cum să rămâi hidratat
- Cum să opriți diareea la copiii mici
- Cum să scadă febra fără medicamente