Cum să controlați spasmele vezicii urinare

Toată lumea recunoaște că presiunea care se resimte atunci când vezica urinară începe să se umple, indicând că este timpul să urinați. Persoanele care suferă de spasme ale vezicii urinare nu au acel sentiment că presiunea crește treptat, permițându-le să ia timp să meargă la baie în funcție de activitățile lor zilnice. Spasmele vezicii urinare sunt contracții involuntare ale mușchilor care controlează acest organ. Acestea apar fără avertisment, provoacă o senzație bruscă de a dori să urineze, generează picături și câteodată pot fi foarte dureroase. Acestea pot provoca o afecțiune cunoscută sub numele de vezică hiperactivă sau incontinență urinară. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă controla vezica urinară.

pași

2

Discutați cu medicul dumneavoastră. Un medic sau un fizioterapeut poate oferi alte modalități de a identifica în mod corect mușchii de care aveți nevoie pentru a vă exercita pentru a întări mușchii pelvisului.

3

Faceți exercițiile frecvent și adoptați poziții diferite. Dacă medicul dumneavoastră vă asigură că exercițiile pelvine pot fi utile, efectuați-le de trei ori pe zi și în trei poziții diferite.

4

Aveți răbdare Ar putea dura aproximativ două luni pentru a începe să distingi o diferență în frecvența sau severitatea spasmelor vezicii urinare.

2

Monitorizați alimentele pe care le consumați. Unele alimente pot provoca spasme ale vezicii urinare, deci acordați atenție la ceea ce mâncați și eliminați acele care par să acționeze ca declanșatoare.

3

Limitați consumul de băuturi care conțin alcool sau cofeină. Băuturile care au un nivel ridicat de cafeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare, pot provoca spasme, precum și acele băuturi care au un conținut ridicat de acid, ca în cazul sucurilor de citrice.

4

Evitați băile cu bule. Sa raportat că sapunurile și ingredientele dure care au bule declanșează spasme ale vezicii urinare.

5

Urmăriți-vă greutatea. A fi supraponderal adaugă mai multă presiune la vezica urinară. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina un program de scădere în greutate care vă va ajuta să vă controlați spasmele vezicii urinare.

6

Nu mai fuma În afară de a fi în detrimentul sănătății dvs. generale, fumatul irită mușchii vezicii urinare. "Tusea fumătorului" (o tuse cronică provocată de iritația plămânilor de la fumat) poate provoca, de asemenea, spasme ale vezicii urinare și scurgerea urinei.

2

Discutați cu medicul dumneavoastră despre măsurile de prevenire a interacțiunilor medicamentoase. Toate medicamentele au efecte secundare și multe pot interacționa unul cu celălalt. Aceste interacțiuni pot fi grave în multe cazuri.

3

Consultați-vă medicul înainte de a încerca terapii alternative și pe bază de plante. le folosesc numai cu atenție, deoarece nu există dovezi care să susțină eficacitatea remedii alternative și pe bază de plante în tratarea spasme ale vezicii urinare. Întotdeauna consultați medicul dumneavoastră înainte de a încerca terapii alternative și pe bază de plante, deoarece acestea pot cauza probleme atunci când sunt combinate cu medicamente prescrise pentru dumneavoastră și cu afecțiuni medicale existente.

4

Luați în considerare posibilitatea de a suferi acupunctură. Există mai multe studii care sugerează că acupunctura direcționată în mod special spre vezică poate ameliora problemele legate de vezica hiperactivă și spasme. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă adreseze unui acupuncturist licențiat, care are cunoștințe despre afecțiunile medicale legate de vezica urinară.

5

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre dispozitive de stimulare electrică. Aceste dispozitive, similare unei unități TENS, pot fi uneori utilizate pentru a stimula nervii sau mușchii în mod obișnuit, pentru a evita spasmele bruște. În general, acest tip de tratament nu este considerat o opțiune de tratament primar.

6

Luați în considerare posibilitatea de a efectua o intervenție chirurgicală. Procedurile chirurgicale efectuate pentru a controla spasmele vezicii urinare sau problemele legate de vezica urinara se bazeaza pe cauza principala a problemei. Medicul dvs. vă poate oferi mai multe sfaturi despre riscurile și beneficiile unei proceduri chirurgicale.

2

Țineți minte posibilele deteriorări ale nervilor care pot provoca spasme în vezică. Nervele din zona vezicii urinare fac parte dintr-o cale de comunicare complexă care trimite și primește mesaje de la creier.

3

Renunțați la o infecție Infecțiile din vezică sau rinichi pot provoca spasme bruște în mușchi. Iritația provocată de infecție determină mușchii vezicii urinare să se strângă sau să contracte, rezultând un spasm. O infecție a tractului urinar este o condiție temporară. Problemele controlului vezicii urinare sunt rezolvate după tratarea corectă a infecției.

4

Discutați despre medicamentele pe care le luați împreună cu medicul dumneavoastră. Unele medicamente pot provoca spasme ale vezicii urinare. Dacă luați medicamente pentru a trata alte afecțiuni care pot provoca spasme ale vezicii urinare, este necesar să discutați cu medicul dumneavoastră.

5

Utilizați cateterul drept pentru starea dumneavoastră de sănătate. În multe cazuri, utilizarea cateterelor pe care le introduce un medic sau a celor care pot fi introduse de unul singur ar putea provoca spasme ale vezicii urinare.

6

Rețineți că ar putea exista mai multe motive în joc. În unele cazuri, există mai multe cauze posibile care ar putea contribui la spasmele vezicii urinare.