Cum să mănânci cu bretele noi sau strânse

Evitați alimentele grele. Alimentele greu pot sparge bretelele și pot provoca dureri ușoare până la severe în zilele care urmează instalării sau ajustării armăturilor. Evitați orice lucru greu sau crocant, mai ales după o întâlnire cu ortodontul. Alimentele grele obișnuite pe care ar trebui să le evitați includ următoarele (dar nu se limitează la acestea):

Eliminați alimentele lipicioase Alimentele lipsite de alcool sunt neplacute pentru acolade și pot provoca durere dacă încercați să le mestecați cu bretele noi. Bomboanele și guma de mestecat sunt cele mai grave alimente de acest tip și ar trebui să le evitați dacă aveți bretele. Unele alte alimente lipicioase pe care ar trebui să le evitați includ următoarele:

Mestecați cu dinții din spate. Majoritatea oamenilor nu cred prea mult despre ce dinți folosesc pentru a-și mușca și mesteca mâncarea. Cu toate acestea, când tocmai au pus pe bretele sau doar le-au ajustat, dinții pot fi deosebit de sensibili. Chewing cu dintii din spate, care tind sa fie mai groase si mai bine concepute pentru a manca alimente, poate ajuta la ameliorarea durerii in dintii din fata.

Mănâncă încet Deși este posibil să vă fie foarte foame, mai ales dacă dinții au fost prea dureroși să mănânce în prima zi după ce au pus brațele pe dumneavoastră, este important să mâncați încet. Mâncarea prea repede vă poate face să uitați cum să mâncați (bucăți mici mestecate cu dinții din spate). Dacă mâncați prea repede, puteți, de asemenea, să riscați să mușcați semințele sau oasele.

Utilizați ceară pe fire ascuțite. Mulți oameni cu brațe suferă de durere, pe măsură ce buzele, obrajii și limba se obișnuiesc să se frece de brațele metalice. Alți oameni cu bretele pot experimenta o sârmă izolată, care uneori le lovește. Ambele cazuri sunt experiențe destul de normale și cea mai bună modalitate de a face față durerii este aplicarea unei ceară ortodontică asupra armăturilor sau firelor care provoacă durere și disconfort. Ceara poate fi utilă deoarece gura se ajustează la a avea noi dispozitive în dinți sau ca o soluție temporară până când puteți merge la ortodontist pentru a le repara. Cu toate acestea, dacă aveți un frenul rupt sau un fir care vă bate, este mai bine să vizitați ortodontul cât mai curând posibil pentru a remedia problema.

Luați medicamente Dacă suferiți o durere semnificativă după ce ați introdus sau ajustat bretelele, poate doriți să luați în considerare luarea de medicamente pentru a ajuta la gestionarea durerii. Medicamentele de tip over-the-counter, cum ar fi paracetamolul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil), sunt utile atunci când vine vorba de ameliorarea durerii.

Periați-vă dinții după fiecare masă. Periajul dinților este important atunci când aveți bretele și poate fi deosebit de util atunci când bretelele sunt noi sau au fost ajustate recent. Resturile alimentare pot fi dureroase pentru dinții și gingiile sensibile și perierea după fiecare masă și înainte de culcare poate ajuta la eliminarea acestor reziduuri.

Utilizați benzile elastice conform instrucțiunilor. Zonele elastice sunt adesea recomandate pentru a ajuta la corectarea nealinierii dintre dinți. Aspectul însuși va contribui la îndreptarea dinților, dar dacă aveți o aliniere necorespunzătoare (cum ar fi retrognatismul sau prognanismul mandibular), ortodontul vă poate recomanda utilizarea unor benzi ortodontice elastice speciale. Panglicile elastice sunt folosite prin plasarea fiecărui capăt în jurul unui cârlig special pe două brațe (de obicei una în față și una în spate, de sus în jos pe fiecare parte).