Cum sa calmezi o persoana cu autism

Adesea, o persoană cu autism poate să se confrunte cu crize, blocaje sau defecțiuni nervoase dacă acestea sunt supărătoare sau copleșite. Dacă sunteți cu ea, este important să știți ce trebuie să faceți pentru ao liniști.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 1

Dacă persoana este verbală, întrebați-i ce-i deranjează. Dacă este un anunț pe TV sau un zgomot puternic, scoateți-l din zonă (luați-l undeva liniștit).

În timpul suprasolicitării senzoriale intense, persoanele care sunt verbale pot pierde brusc abilitatea de a vorbi. Această criză se datorează suprastimulării și va trece cu un timp de relaxare. Dacă persoana a pierdut capacitatea de a vorbi, puneți-i întrebări ale căror răspunsuri sunt da sau nu, astfel încât să poată răspunde cu degetele în sus sau în jos.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 2

Opriți televizorul, muzica etc., și evitați utilizarea contactului ușor. Adesea, persoanele cu autism au probleme cu senzoriale, aud, simt și văd lucrurile mai intens decât altele. Este ca și cum volumul totului este amplificat.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 3

Oferiți un masaj. Mulți autisti beneficiază de terapia de masaj. Ajutați persoana să se așeze într-o poziție confortabilă, să-și apese ușor templele, să își mascheze umerii și să-și frece spatele sau picioarele. Mențineți mișcările netede, relaxante și atente.

Nu încercați să împiedicați autostimularea. Auto-stimularea este o serie de mișcări repetitive care sunt mecanisme liniștitoare pentru persoanele cu autism. Câteva exemple de auto-stimulare includ mâinile tremurând, degetele și mâinile. Auto-stimularea poate preveni sau reduce simptomele crizelor. Cu toate acestea, dacă persoana se rănește pe sine (de exemplu, sfărâmând lucrurile, lovind capul de perete etc.), faceți tot ce este mai bine pentru a opri acest comportament. Distracția este preferabilă restricționării, deoarece este mai puțin probabil să o rănești.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 4

Oferă o presiune ușoară asupra corpului. Dacă persoana este așezată, stați în spatele ei și trageți brațele peste piept. Pune capul pe partea ta și îți odihni obrazul pe cap. Strângeți ferm și întrebați dacă doriți să apăsați mai mult sau mai puțin greu. Aceasta se numește presiune profundă și ar trebui să ajute persoana să se relaxeze și să se simtă mai bine.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 5

Dacă începe să se tulbure sau se agită, scoateți orice obiect care ar putea să-l deterioreze. Protejați-vă capul punându-l pe poală sau plasând o pernă sub ea.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 6

Dacă nu vă deranjează să o atingeți, faceți-o. Îmbrățișați-o, frecați-i de umeri și arătați-i afecțiunea. Această măsură vă poate ajuta să vă liniștiți. Dacă spui că nu vrei să fii atins, nu o lua personal. Pur și simplu nu poate tolera contactul în acest moment.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 7

Îndepărtați orice îmbrăcăminte incomodă dacă o permiteți. Mulți oameni cu autism vor fi mai supărați dacă o altă persoană încearcă să le atingă și să ia o haină. Eșarfe, pulovere sau cravate pot înrăutăți durerea unei persoane cu autism. Întrebați-vă, deoarece mișcarea poate înrăutăți supraîncărcarea senzorială.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 8

Dacă puteți, luați-o sau o însoțiți într-un loc liniștit. Dacă nu puteți, întrebați pe cineva din cameră să plece. Explicați că zgomotul și mișcarea neașteptată sunt dificil de asimilat în acest moment pentru persoana cu autism și că va fi fericit să continue să petreacă timpul cu ea mai târziu.

Image cu titlul Calm Down o persoană cu Autism Pasul 9

Dacă situația se înrăutățește, cereți ajutor. Părinții, profesorii și îngrijitorii pot ști cum să ajute. Poate că pot oferi o abordare specifică cu privire la nevoile specifice ale persoanei cu autism.

sfaturi

Chiar dacă persoana nu este verbală, puteți vorbi cu ea. Dă-i încredere și vorbește cu ea în tonuri delicate. Acest lucru îl va ajuta să se relaxeze.
Rămâi calm. Dacă rămâneți calm, persoana va avea o înclinație mai mare de a fi calm.
Încrederea verbală vă poate ajuta - totuși, dacă nu ajută, nu mai vorbiți și rămâneți în pace.
Renunțați la orice cerere sau comandă, deoarece durerea este, în general, rezultatul unei suprasolicitări a stimulilor. Acesta este motivul pentru care o cameră liniștită (când există una disponibilă) poate fi foarte eficientă.
După o criză sau o defecțiune nervoasă, stați cu persoana. Monitorizați-o, deoarece se poate simți obosită sau modificată. Lasă-te dacă te roagă să o faci și dacă e suficient de mare pentru a fi singur.
Examinați-vă hainele înainte de a încerca să îmbrățișați persoana să le liniștească. Unii oameni urasc senzația anumitor țesături, cum ar fi bumbac, flanel sau lână, care pot exacerba problema pe care o întâmpină. Dacă devine rigidă sau te împinge, e mai bine să pleci.
Încearcă să nu te sperii de o criză. Tratați persoana cu autism ca orice altă persoană care este modificată.
Încercați să purtați copilul pe umeri sau în brațe. Acest lucru poate fi foarte relaxant și poate împiedica copilul să se afle într-o situație periculoasă.

avertismente

Nu mustrați persoana pentru că a avut o criză. Deși este foarte probabil ca persoana să știe că crizele publice nu sunt acceptabile, un colaps este adesea punctul de rupere al acumulării stresului și nu poate fi controlat.
Nu lăsați persoana singură decât dacă vă aflați într-un mediu sigur și familiar.
Crizele sau prăbușirile nu sunt niciodată manevre pentru a atrage atenția. Nu-i tratați ca și cum ar fi un simplu chin. Ele sunt foarte greu de controlat și de multe ori fac ca persoana cu autism să se simtă rușinoasă sau regretată.
Nu loviți persoana.
Nu țipa niciodată la persoană. Amintiți-vă că este autism, deci acesta este singurul mod în care își poate exprima disconfortul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit