Cum de a crește carisma

Charisma ajută foarte mult la a face o persoană mai plăcută, magnetică și autentică. Pentru cei care nu au carisma, este posibil să înveți abilitățile necesare pentru ao avea. Mulți cred că trebuie să fiți extroverțiți pentru a avea carisma, dar pur și simplu nu este adevărat. Tot ceea ce este necesar este un set de abilități de practicat până devine un obicei. Charisma vă va îmbunătăți capacitatea de a construi relații, abilități de leadership și încrederea în sine în general.

pași

2

Au gânduri optimiste. Gândiți-vă la toate aspectele bune ale vieții dvs., cum ar fi familia, prietenii, locul de muncă și altele. Amintiți-vă că ați făcut o treabă minunată în birou astăzi și că aveți prieteni buni. Încercați să transformați toate gândurile rele în cele bune. De exemplu, dacă observați că această sarcină este prea dificilă, repetați că veți încerca să o abordați dintr-o perspectivă diferită.

3

Nu te compara cu ceilalți. Este doar o pierdere de timp. Nu trebuie să vă comparați cu nimeni, deoarece aveți un set unic de experiențe și abilități pe care nimeni altcineva nu le are. Stima de sine poate fi afectată dacă simțiți în mod constant inferior față de ceilalți, deci realizați că sunteți o persoană unică și incomparabilă.

4

Rochie bine. În fiecare dimineață, căutați un set prezentabil și potrivit, cu care vă simțiți în siguranță fizic și emoțional. Îmbrăcămintea bine vă va face să vă simțiți bine la exterior, ceea ce vă va îmbunătăți considerabil încrederea în sine. Acordați atenție setului pe care îl alegeți în funcție de interacțiunile pe care le aveți în acea zi. De exemplu, așa cum nu purtați o rochie sau o rochie profesionistă pentru prânz cu prietenii, nu purtați blugi și tricouri pentru o întâlnire de afaceri.

2

Ia fizic confortabil. Este dificil să fii prezent într-o situație dacă tot te gândești la emoția pe care o vei simți atunci când îți decolezi blugi sau rochia care este mâncărimea. Puneți pe haine adecvate și confortabile, astfel încât să vă puteți concentra asupra situației actuale.

3

Așteptați cel puțin 2 secunde înainte de a răspunde într-o conversație. Dacă sunteți în mijlocul unei conversații, nu vă gândiți la modul în care răspundeți când cineva vorbește. Mai degrabă, concentrați-vă asupra a ceea ce vă spune și, atunci când este rândul dvs. să răspundeți, faceți 2 secunde înainte de a răspunde.

4

Exersați exercițiile la domiciliu. Pentru a fi prezent în situații, încercați să fiți prezent cu voi înșivă. Încercați să meditați, mergând într-un loc liniștit, confortabil și concentrându-vă asupra respirației profunde. Concentrați-vă pe modul în care corpul dvs. simte cum inhalați și expirați. Repetați un singur cuvânt sau o mantra sau ascultați muzică repetitivă care vă calmează și vă limpezește mintea.

2

Fii umil, dar sigur de tine. Alții ar dori să vă felicite pentru o realizare recentă. Acceptați lauda modest mulțumindu-le, dar, de asemenea, acordând credit altora. De exemplu, puteți mulțumi pe cineva pentru realizarea muncii tale și adăugați că proiectul nu ar fi putut fi realizat fără ajutorul colegilor dumneavoastră. Acest tip de răspuns arată că sunteți mândri de munca voastră, dar că nu vă lăudați.

3

Parafrază părțile unei conversații pentru a arăta că asculți. Oamenii le place să știe că o ascultă. În timpul conversației, repetați cu propriile cuvinte ceea ce ați auzit. De exemplu, după ce cineva vă spune despre problemele familiei, răspundeți-i recunoscând că sa simțit greșit de familia sa.

4

Acesta include tot locul. Unele sunt mai mult decât altele. Țineți cont de acest lucru și includeți pe toată lumea în conversație. Dacă observați că cineva nu participă, încercați să adresați o întrebare și să mergeți într-un cerc, astfel încât toată lumea să aibă posibilitatea de a vorbi.

5

Distribuiți povestiri personale altor persoane. Distribuiți o poveste despre luptele dvs. din copilărie sau cum ați depășit un obstacol în cariera dvs. îi va ajuta pe ceilalți să se conecteze cu dvs. Astfel, audiența dvs. vă va înțelege mai bine originile și vă va arăta ca un lider demn de urmat.

2

Înclinați-vă în conversație. Înclinați-vă corpul spre persoana cu care vorbiți, pentru a arăta subtil că sunteți scufundat în conversație. Lăsați corpul să reacționeze și la conversație. De exemplu, dacă spui ceva surprinzător, te sprijini repede pentru a-ți arăta uimirea.

3

Scauneaza-ti capul pentru a arata ca asculti. În timp ce cineva vorbește, dă-i capul astfel încât omologul tău să se simtă auzit. Cu acest gest, oamenii vor simți că sunteți prezenți în conversație și că doriți să auziți mai mult. Nu vă dați mereu capul fără motiv, mai degrabă, asigurați-vă că o faceți la momentul potrivit.

4

Faceți-vă să arătați mai mari stând cu picioarele împărțite la înălțimea umărului și cu mâinile pe șolduri. A face să arăți mai mare vă va face să arătați mai sigură. Veți vedea, de asemenea, mai deschisă celeilalte persoane. Așezându-vă mâinile pe șolduri, în loc să vă încrucișați brațele la înălțimea pieptului, vă va face să vă arătați deschis și cald.

5

Încurajați-vă limbajul corpului. Faceți efortul de a face mai multe gesturi exagerate. Limba corpului animat vă atrage pe alții, deoarece demonstrează un anumit nivel de pasiune. De asemenea, vă va face mai memorabili, deoarece oamenii vor asocia cuvintele pe care le spun cu acțiunile pe care le faceți.