Cum să susținem un copil cu tulburare bipolară

Tulburarea bipolară, denumită și "boală mani-depresivă", este o tulburare a creierului. Aceasta provoacă schimbări neobișnuite în starea de spirit, în energie și capacitatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi. Acesta începe de obicei să afecteze oamenii în adolescență sau la maturitate timpurie. Cu toate acestea, unii oameni pot fi diagnosticați la vârsta de cel puțin 6 ani. Ajutarea și creșterea unui copil cu tulburare bipolară poate implica unele provocări unice, deoarece copiii cu această boală nu sunt ca adulții bipolari. De obicei, ei interpretează greșit comentarii, acțiunile și intențiile altora din cauza modificări ale dispoziției sale. S-ar putea să aveți probleme în a vă apropia de copilul dumneavoastră cu tulburare bipolară, dar există întotdeauna căi prin care vă puteți ajuta copilul și puteți obține o abordare calmă și stabilă pentru el. Puteți obține acest lucru cu suficient sprijin, ajutor profesional și răbdare.

pași

2

Încercați să reduceți stresul. Toți trăim cu stres din când în când. Cu toate acestea, stresul crescut poate face ca afecțiunea bipolară să fie mai gravă pentru copilul dumneavoastră. Acest stres poate apărea acasă sau la școală. Deși nu puteți scăpa de toate stresul pe care îl expune copilul dvs., încercați să luați măsuri pentru a evita un stres suplimentar, cum ar fi lucrul cu el pentru a-și gestiona în mod corespunzător timpul.

3

Stabiliți o rutină Luați în considerare crearea unei rutine pentru copilul dvs. pentru a reduce stresul în creștere. Rutina vă va ajuta să vă obișnuiți cu responsabilitățile și să știți ce să vă așteptați în așa fel încât să nu vă simțiți copleșiți. Chaosul și instabilitatea pot face ca afecțiunea bipolară să fie mai gravă. O rutină stabilită vă poate ajuta copilul să evite stresul și să se ocupe de viața de zi cu zi. A face același lucru în același timp al zilei în fiecare zi vă va da un sentiment de securitate știind ce urmează.

4

Comunicați sincer și deschis cu copilul dumneavoastră. Întotdeauna încercați cele mai bune eforturi pentru a valida sentimentele copilului dvs. și pentru a asculta într-adevăr modul în care se simt. Când încerc să vorbesc despre un subiect, dați-i atenția deplină. El ascultă cu adevărat ceea ce are de spus, chiar dacă nu înțelegeți cum simte el. Comunicarea este cheia pentru a ajuta copilul cu tulburarea bipolară.

5

Oferiți mult sprijin emoțional. Când copilul dvs. trece printr-un timp proast, cuvintele dvs. vor juca un rol important în modul în care va reacționa. Evitați acoperirea sentimentelor și acționați ca și cum ar fi ușor de rezolvat. Acest lucru te va face să te simți mai rău, ca și când emoțiile tale nu contează.

6

Sprijină fiul tău. Copilul dumneavoastră poate simți jenat, rușinat sau vinovat cu tulburare bipolara, mai ales daca acesta este singurul din familie care are această tulburare. Pune-l și spune că e în regulă, și că, având în tulburarea bipolară nu este vina ta. Dacă veți continua spunând că este un hassle de a face cu el, spune-i ferm că nu este adevărat și vei fi mereu acolo pentru el, chiar dacă știi exact cum te simți.

7

Discutați cu personalul de la școala copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră poate avea nevoie de autorizații speciale la școală pentru a vă satisface nevoile. Este posibil ca copilul dvs. să fie nevoit să ia pauze în timpul orelor de curs, să-și atribuie mai puțin temele în timpul dificil, să întârzie direcțiile importante până când se simte vigilent și să reducă anumite sarcini, proiecte sau teste. Începeți prin a vorbi despre starea copilului dumneavoastră cu profesorul său.

2

Asigurați-vă copilului dvs. un ajutor profesional. Nevoile copilului dvs. trebuie evaluate de un profesionist astfel încât să se simtă mai bine. Găsiți medici calificați și terapeuți din zona dvs. pentru a ajuta copilul să învețe să trăiască o viață întreagă cu tulburarea bipolară.

3

Monitorizați-vă copilul zilnic. Păstrați un notebook cu dvs. pentru a vă face note și pentru a vă înregistra cum vă simțiți pe parcursul zilei. Monitorizarea comportamentului dvs. este o modalitate foarte bună de a prezenta acțiunile copilului dvs. medicului și terapeutului, astfel încât să puteți urmări și observa o rutină sau un ciclu de schimbări în starea de spirit a copilului dumneavoastră.

4

Aflați despre medicamentele copilului dumneavoastră. Cel mai probabil, un medic va prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă simțiți calm, relaxat și mai puțin înclinați să aveți un episod. Aflați despre medicamente și adresați-vă medicului întrebări despre orice efecte secundare, astfel încât să știți ce să vă așteptați.

5

Înregistrați progresul tratamentului copilului. Luați un congres cu voi pentru a înregistra și a monitoriza modul în care copilul dumneavoastră se ocupă de tratament. Acest lucru este important în special dacă ia medicamente deoarece unele dintre ele pot provoca reacții adverse. În timp ce unele tratamente vă pot ajuta copilul în mod semnificativ, alții vă pot face să vă simțiți și mai rău.

6

Alerta medicul și terapeutul copilului dumneavoastră dacă apare o problemă. Dacă observați că ceva este în neregulă cu copilul dvs. sau dacă observați o modificare, spuneți imediat medicului și terapeutului. Contactați-i atunci când apar semne de recidivă - nu așteptați până când nu apare un episod complet. Nu stați liniștit dacă observați o problemă - manifestați-o imediat și aflați ce se întâmplă.

7

Încurajați copilul să ia medicamentul. Spuneți-i copilului ferm, dar ușor că luarea medicamentelor este importantă pentru ca să vă simțiți mai bine. Spuneți-i care sunt efectele secundare pozitive ale luării ei, astfel încât să știe ce beneficii va primi.

8

Urmați programul de medicamente. Stabiliți un program de medicamente, astfel încât copilul dumneavoastră să știe și să recunoască când este timpul să-și ia medicamentele. Poate fi util să setați cronometrele sau alarmele pentru a le reaminti copilului.

2

Recunoaște semnele unui episod depresiv. Un episod depresiv este opusul unui episod maniacal. Acest episod include, de obicei, tristețe, emoții și comportamente sombre. Simptomele includ:

3

Evitați să luați personal comentariile despre tulburarea bipolară. Când copilul are un episod, el sau ea vă poate spune sau altor persoane multe lucruri dureroase. S-ar putea sa te gandesti negativ la tine si sa verbalizezi acele ganduri. Nu o luați personal. Înțelegeți că copilul dvs. are un timp dificil din cauza episodului.

4

Pregătiți-vă pentru comportamente distructive. Când copilul dvs. are un episod, el sau ea poate deveni agresiv sau violent. Poți să-ți rănești pe ceilalți sau pe alții. Elaborați un plan înainte ca copilul dvs. să aibă un episod, astfel încât să știți cum să reacționați atunci când se comportă în acest fel. Discutați cu medicul sau terapeutul despre cum să acționați atunci când vă comportați într-un mod distructiv. Câteva exemple:

5

Oferiți sprijin fiului tău. Rămâi alături de el în timpul unui episod și petrece cât mai mult timp cu el. Încercați să stați într-o cameră liniștită care este departe de alții. O multitudine de activități și stimulente o pot stresa și mai mult.

6

Creați un plan de criză. Creați un plan de criză pentru copilul dvs. în avans, în cazul în care se confruntă cu o criză. Poate doriți să creați unul împreună cu medicul sau terapeutul și să îl împărțiți cu alți membri ai familiei sau profesori la școală.

7

Luați amenințările de sinucidere ca fiind ceva grav. Dacă copilul dvs. menționează că vrea să doară, să se rănească sau să se sinucidă, ia-o serios. Nu credeți că spune asta pentru a vă atrage atenția. Păstrați toate armele sau substanțele chimice periculoase la distanță de copilul dvs. și obțineți imediat asistență dacă amenințăți că vă sinucideți. Nu lăsați copilul în pace.

2

Găsiți un sistem de asistență. Ajutarea și creșterea unui copil cu tulburare bipolară poate fi o provocare și poate fi și obositoare din punct de vedere mental. Discutați cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei despre felul în care vă simțiți. Cereți ajutor atunci când aveți nevoie de acest lucru prietenilor și familiei.

3

Setați limitele. Rețineți că stabilirea unor limite pentru dvs. este în regulă. Amintiți-vă: trebuie să aveți grijă și de tine. Aveți grijă de dvs. vă permite să aveți mai multă grijă de copilul dumneavoastră. Decideți ce limite personale sunt și ce activități sau acțiuni vor avea nevoie de limite.

4

Lupta la stres în viața ta Având un copil cu o tulburare de personalitate poate fi destul de dificil. Stresul de stres vă ajută emoțional și fizic. Reduceți tot stresul inutil al vieții.

5

Luați în considerare terapia familială. Având o rudă bipolară poate fi o provocare pentru persoanele care locuiesc în aceeași casă ca și copilul. Terapia de familie poate ajuta cu orice problemă de familie și poate oferi asistență. De asemenea, poate să-i învețe pe membrii familiei cum să aibă o relație mai bună și mai bună cu copilul.

6

Cereți ajutor Nu trebuie să-i lăsați pe fiul tău să-și consume tot timpul. Luați în considerare luarea de pauze și timp pentru dvs. sau pentru alții. Permiteți unui adult de încredere să aibă grijă de copilul tău în timp ce faci ceva pentru tine. Fiul tău este important, dar nu vrei să te uiți și tu.