Cum să susții pe cineva cu autism cu funcționare înaltă

Dacă aveți un iubit cu autism cu funcționare înaltă (AAF), vă poate fi greu să aflați cum vă puteți ajuta. Exista o multime de moduri in care poti ajuta un iubit cu autism, inclusiv modalitati de a-ti ajuta sa-ti controlezi comportamentul si sa comunici eficient. Dacă aveți un copil cu AAF, există și anumite lucruri pe care le puteți face pentru a crea un mediu pozitiv în casă.

conținut

Pași
Partea 1depășiți problemele de comportament
Partea 2comunicați în mod eficient
Partea 3creați un mediu fericit pentru un copil cu aaf
Partea 4Înțelegerea autismului cu funcționare înaltă
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Depășiți problemele de comportament

Imagine cu titlul Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 1

Pregătiți un program. Persoanele cu autism cu funcționare înaltă (AAF) pot avea dificultăți cu schimbări neașteptate în viața de zi cu zi. Din acest motiv, ei se bazează adesea pe rutine pentru a da un sentiment de stabilitate vieții lor. Dacă se fac schimbări în acele rutine, acest lucru vă poate strica toată ziua, ducând la furie, confuzie și tantrumi. Pentru a evita răsplata rutinei persoanei dragi, puteți:

Ajutați-l să creeze un program. Intervalele de timp pot fi folosite pentru a desemna activitățile care vor fi desfășurate în fiecare parte a zilei.
Mențineți un calendar vizual (scris sau cu imagini) undeva unde persoana poate să o consulte pe parcursul zilei.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 2

Lăsați-o pe cel iubit să știe dacă intenționați să schimbați programul. Este esențial să vă informați dacă vă gândiți să vă schimbați întreaga rutină. Lucruri, cum ar fi întâlnirile, pot schimba programul dvs. de iubit. Pentru a vă pregăti pe cei dragi pentru această schimbare, ar trebui să încercați să planificați evenimentul cu el pentru a vă asigura că știe ce se va întâmpla.

De exemplu, puteți programa o întâlnire cu dentistul pentru persoana iubită cu AAF. Numirea este pentru marțea viitoare, așa că va crea o lovitură în programul regulat. Adăugați acest eveniment în calendarul persoanei dragi și discutați-l cu el în prealabil. Deși este posibil să nu vă simțiți mulțumit de schimbarea programului, cel puțin veți fi pregătiți.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 3

Determinați ce stimuli provoacă disconfort. Multe persoane cu AAF prezintă probleme senzoriale, iar acest lucru poate interfera cu îngrijirea personală. De exemplu, textură sau miros de pastă de dinți poate provoca un mare disconfort. Este probabil ca unele persoane cu AAF nu le place să aibă tunsoare. Acest lucru se datorează problemelor senzoriale sau pur și simplu pentru că nu le place schimbarea.

Dacă acestea sunt probleme obișnuite la cel iubit, vorbește cu el despre stimuli. Încercați să observați ce vă deranjează sau vă întrebați. Veți putea să vă exprimați disconfortul sau să vă dați indicii. Identificați problemele și încercați să găsiți modalități de a le rezolva.

De exemplu, în cazul în care persoana iubită refuză să își perie dinții deoarece nu îi place pasta de dinți, încercați să o luați în magazin pentru a alege o altă paste de dinți.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 4

Rețineți cum să faceți față tantrului. Persoanele cu AAF au tendința de a avea tantrumi. În timpul acestor atacuri, se pare că persoana are un colaps complet. Cel iubit poate să lovească, să strige, să se arunce pe podea sau să-și lovească capul. Pentru a face față tantrului, trebuie să înțelegeți de ce apar. Fiecare individ este diferit, dar unele dintre cauzele comune ale tantrului includ:

Senzație de frustrare excesivă

Prea multe instrucțiuni verbale în același timp

Senzație de copleșire din cauza anumitor stimuli

Schimbări în rutină

Nu este capabil să înțeleagă sau să comunice eficient

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 5

Ține-ți pe cel iubit în siguranță în timpul tantrului. Dacă iubitul tău are un tantru, înțelegi că nu poți să-l controlezi. De multe ori, va trebui doar să lăsați tantrul să-și urmeze cursul. Cu toate acestea, dacă persoana iubită începe să se rănească, va trebui să intervină. Încercați să-l păstrați departe de orice ar putea să-l rănească.

Nu aveți niciun obiect în apropiere în cazul în care încercați să vă răniți sau să vă aruncați la pământ.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 6

Nu vă strigați și nu vă speriți copilul în timpul unui tantru. Nu striga sau nu critica comportamentul lor. Acest lucru nu vă va face nici un bine și chiar ar putea face situația să se înrăutățească. Privind la cel iubit în timpul unui tantru, vă puteți împărtăși experiența. Vă puteți simți judecați și șoapta poate crea senzația de stres.

Dacă sunteți în public și există oameni care se uită la cei dragi, cereți-i politicos să nu se uite la el.

Partea 2
Comunicați în mod eficient

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 7

Înțelegeți că AAF va implica probabil unele probleme de comunicare. Deși persoanele cu AAF funcționează foarte bine, pot întâmpina dificultăți în comunicare. O provocare majoră cu care se confruntă persoanele cu AAF este lipsa de înțelegere în ceea ce privește limbajul corpului. Ar putea părea dificil pentru persoana iubită să înțeleagă ce spune despre limbajul corpului oamenilor și poate fi o provocare pentru a produce limbajul corpului adecvat.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 8

Încercați să nu fiți ofensați de un ton informal sau de un limbaj dur al corpului. Din cauza acestei confuzii asupra limbajului corpului, este mai mult decât probabil ca un individ cu AAF să nu producă limbajul corpului care să se potrivească felului în care se simte. Acest lucru se întâmplă și cu tonul. Tonul vocii exprimat de multe ori nu va manifesta starea de spirit curentă. Din acest motiv, este important să vă amintiți că nu trebuie să acordați o importanță prea mare sau să vă simțiți ofensați de orice ton neplăcut sau limbaj corporal îndreptat spre voi.

De exemplu, tonul celui iubit poate părea uscat și brusc, totuși, puteți avea o dispoziție fantastică.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 9

Realizați faptul că persoana voastră iubită poate să nu înțeleagă anumite tonuri sau instrucțiuni verbale. Dacă persoana dragi are autism, amintiți-vă că ei nu interpretează informația ca indivizi neurotipici. Este posibil ca persoana voastră iubită să nu fie capabilă să surprindă sarcasm, idiomuri, metafore etc. Dacă dai instrucțiuni verbale celor dragi, evaluează modul în care reacționează. Puteți răspunde mai bine la instrucțiunile scrise sau grafice sau puteți avea nevoie de mai mult timp de procesare înainte de a răspunde.

De exemplu, persoana iubită vă poate acorda atenție și vă poate asculta, dar poate dura puțin timp pentru a înțelege ceea ce spuneți.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 10

Încercați să creați un spațiu liniștit pentru a comunica. Persoana dvs. iubită poate avea dificultăți în a comunica în locuri aglomerate, unde există mult zgomot. În locurile în care mai multe persoane vorbesc, cel iubit poate deveni stresat dacă încerci să comunici cu ei. În schimb, comunicați în medii liniștite, unde nu există mult zgomot.

De exemplu, dacă încercați să discutați cu cel iubit în timp ce vă aflați într-un magazin plin de oameni, este foarte probabil că el va avea dificultăți în a vă înțelege, chiar dacă poate vă poate auzi în mod clar.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 11

Considerați instruirea concentrată pentru a îmbunătăți abilitățile sociale. Învățarea orientată este un curs de formare care vă poate ajuta pe cel iubit să dezvolte strategii de interacțiune cu alte persoane. Acest tip de formare îi învață pe indivizi cum să înțeleagă gândurile și sentimentele. Învățarea orientată se face, de obicei, într-un cadru de grup, deși se poate face și într-o sesiune individuală. În timpul terapiei, persoana iubită va dezvolta strategii de reglementare emoțională, abilități de conversație, rezolvarea problemelor și abilități de prietenie.

Partea 3
Creați un mediu fericit pentru un copil cu AAF

Image Title Suport Cineva cu autism cu înaltă funcționare Pasul 12

Predă tehnici de relaxare. Fiul tău probabil va fi deranjat din când în când și va începe să arunce în suspine temperament. Este important să predați tehnici de relaxare, astfel încât copilul dumneavoastră să poată încerca să-și mențină controlul emoțiilor. Când apar astfel de cazuri, vă puteți exersa exercițiile de relaxare. Aceste exerciții pot include:

Practicați respirația profundă
Numărați până vă veți simți calm
Țineți o jucărie preferată până vă veți simți mai bine
Yoga, meditație sau întindere
Faceți o pauză cu muzică sau cântând

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 13

Utilizați cartele mnemonice pentru a vă învăța copilul. Sa demonstrat că aceste cărți funcționează bine în predarea emoțiilor umane. Puteți cumpăra sau crea cărți care reprezintă expresia obișnuită a feței. Dacă arătați copilului aceste carduri și explicați emoțiile sau le raportați cu tine sau cu copilul, există o șansă mai mare ca copilul dvs. să înțeleagă expresiile altor persoane.

Odată ce copilul înțelege ce imagini, chipuri și expresii se referă la ce emoții, el lucrează la dezvoltarea abilităților sale emoționale pentru a lega aceste emoții de situațiile din viața reală. Înțelegerea reprezentării vizuale a emoției este doar primul pas - înțelegerea emoțională adevărată implică, de asemenea, înțelegerea situațiilor care îi fac pe oameni să simtă aceste emoții.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 14

Învățați copilul să schimbe subiectul conversației. Nu este neobișnuit ca copiii cu AAF să devină obsedați de un subiect specific (cunoscut sub numele de perseverență). Vor vorbi despre interesul lor specific pentru ore, fără a schimba subiectul. Este important să încercați să învățați copilul să schimbe subiectul conversației. Pentru aceasta:

Repetați conversațiile obișnuite pe care copilul dvs. le poate avea.

Faceți un rol în diferite conversații.

Felicitați copilul atunci când inițiază orice conversație despre subiecte care interesează alte persoane.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 15

Învățați să evaluați situația. Dacă observați că copilul dvs. începe să se simtă copleșit, încercați să ajustați situația pentru a evita să vă simțiți incomod. Învață să-ți cunoști copilul și să ții evidența a ceea ce declanșează disconfortul tău.

De exemplu, accesul la un restaurant poate fi foarte haotic pentru copilul dumneavoastră. Uneori, doar suficient pentru al scoate din mediul înconjurător pentru câteva minute pentru a-și recâștiga controlul.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 16

Felicit-l ușor. Încercați să mențineți în permanență o atitudine pozitivă despre comportamentul copilului dumneavoastră. Armarea pozitivă vă va ajuta să înțelegeți care sunt comportamentele potrivite și care ar trebui să fie evitate.

Laudele pot veni sub forma unor cuvinte frumoase, îmbrățișări și gâdii, o jucărie sau un timp de film suplimentar, printre multe alte opțiuni.

Partea 4
Înțelegerea autismului cu funcționare înaltă

Imagine cu titlul Suport Cineva cu autism cu înaltă funcționare Pasul 17

Luați în considerare spectrul autist. Autismul creează o gamă largă de simptome și intensități. Deoarece autismul este o tulburare de dezvoltare, comunicarea și abilitățile sociale tind să fie provocatoare. Cu toate acestea, există un spectru care creează o serie de cazuri. Unii oameni au mai puține caracteristici ale acestui spectru, în timp ce altele au mai mult.

Austismul cu funcționare înaltă este mai puțin sever și sa dovedit a crea inteligență și capacitate mai mare decât media.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 18

Luați în considerare forțele și provocările specifice celor dragi. Este important să înțelegeți simptomele celor dragi. Odată ce ați înțeles unde se află problema, vă puteți concentra asupra acelor zone. Aflați ce tări are cel iubit și care sunt provocările. Toate aceste componente sunt importante atunci când alegeți opțiunile de tratament și mecanismele de coping.

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 19

Luați în considerare simptomele similare între AAF și sindromul Asperger. Autismul cu înaltă funcționare (AAF) este destul de similar cu cel al sindromului Asperger. De fapt, DSM V a eliminat sindromul Asperger ca diagnostic care îl înlocuiește cu tulburarea de autism, iar PDD-NOS la înlocuit cu un termen generic: Tulburarea spectrului autismului. Există o mare controversă cu privire la această decizie în comunitățile de autism și de cercetare. Dacă încercați să comparați FFA cu diagnosticul tradițional al sindromului Asperger, diferența esențială constă în dezvoltarea limbajului. Copiii cu AAF se confruntă cu întârzieri de limbă la o vârstă fragedă, la fel ca și ceilalți copii cu autism. Următoarele sunt câteva dintre asemănările privind sindromul AAF și Asperger:

Există o întârziere în deprinderile motorii

Este o provocare să interacționăm cu alții

Utilizările abstracte ale limbajului sunt greu de înțeles (de exemplu, sarcasm, metafore)

Este interesat în mod specific de anumite articole sau informații, aproape obsesiv în natură

Reacții puternice la diverși stimuli (sunete, imagini, mirosuri etc.)

Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pas 20

Înțelegeți că persoana iubită dorește să interacționeze cu oamenii, dar poate avea dificultăți în a se apropia de alte persoane. Este posibil să observați aceste simptome și să credeți că acestea seamănă cu simptomele altor forme de autism. Diferența dintre persoanele cu AAF și alte forme de autism este legată de interacțiunea socială. Persoanele cu AAF doresc să interacționeze cu oamenii - singura problemă este că ei nu știu cum să se apropie de oameni. Este dificil pentru persoanele cu AAF să citească limbajul corpului și să înțeleagă emoțiile. De aceea este foarte important să vă ajutați pe cei dragi cât mai mult posibil.

sfaturi

S-a descoperit că lipsa somnului poate crește probabilitatea de tantru. Asigurați-vă că dvs. sau iubitul dvs. obțineți suficientă odihnă.
Rețineți că o parte a agendei unei persoane poate implica anumite particularități ale îngrijirii personale, cum ar fi purtarea acelorași haine în fiecare zi a săptămânii.
Există o dezbatere importantă dacă este preferată limba care pune persoana în primul rând sau limba care pune identitatea în primul rând - cu alte cuvinte, dacă oamenii autiști preferă să fie numiți "autistă" sau "persoane cu autism" sau "persoanele cu autism" sau "persoanele care au autism". Nimic din acest articol nu are scopul de a promova utilizarea unei terminologii asupra celeilalte. Întrebați-vă pe cel iubit ceea ce preferă și amintiți-vă că, în general, nu este nevoie să-l etichetați cu altceva decât numele lui.
Trateaza-ti pe cel iubit dupa varsta lor. Dacă sunteți adult, nu-l tratați ca un copil.

Cel mai important lucru este în orice caz evitați cu orice preț abuzul termenului "autistă", adică să o folosești pentru a insulta sau a descalifica pe cineva. acest nu este corect și promovează discriminarea față de persoanele cu această afecțiune.

avertismente

Temperamentele de temperatură sunt mai frecvente decât se crede în cazurile AAF. Prin urmare, este foarte important să se evite prejudecarea prin etichetarea persoanei de la ""malcriada" (sau dacă este adult) "imatur" sau "pueril").

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit