Cómo aliviar las alergias con polen de abeja

El polen de abeja es una bola de polen compuesta de gránulos pequeños recolectados por las abejas obreras. Su composición depende de dónde viene el polen de abeja. Los diferentes tipos de polen de diferentes áreas varían en su actividad antibacteriana y antioxidante, así como la capacidad de beneficiar a las personas con alergia. Como regla general, si estás interesado en usar polen de abeja para tratar alergias, querrás comprar polen de abeja local para lidiar con tus alergias locales.

Pasos

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Encuentra un proveedor local. El polen de abeja de tu área es el más efectivo para tratar tus alergias. Cuando decidas tomar polen de abeja, trata de encontrar un proveedor local para que desarrolles una insensibilidad a los alérgenos locales.

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Presta atención al color. Cuando escojas polen de abeja, busca muchos colores. Una variedad de colores sugiere que el polen proviene de múltiples plantas, lo cual te ayuda a combatir alérgenos de varias fuentes.

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Ten en cuenta dónde comprar polen de abeja. Puedes comprar polen de abeja local en unos cuantos lugares diferentes, dependiendo de tu área. Las tiendas de comestibles naturales, como Whole Foods, o las tiendas de salud naturales pueden contar con polen de abeja local. Por lo general, puedes encontrar polen de abeja en un mercado de agricultores de tu comunidad. Si hay granjas en tu área que venden miel, es posible que también puedas comprar polen de abeja ahí.

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Incorpora lentamente el polen de abeja. Si no experimentas ningún efecto secundario negativo después de las 24 horas de haber consumido el polen, puedes incorporar lentamente el polen de abeja a tus actividades diarias. Incrementa lentamente la cantidad de polen de abeja a ½ cucharadita cada día.

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Empieza un mes antes de tiempo. Para obtener los máximos beneficios, debes empezar a incorporar la miel de abeja a tu rutina diaria un mes antes de la temporada en que tus alergias suelen empezar. Luego, sigue usando el polen de abeja a lo largo de la temporada de alergias para ayudar a reducir tus alergias.

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Ten en cuenta cómo el polen de abejas afecta a las alergias. La habilidad del polen de abejas para hacerte insensible contra la fiebre del heno solo se ha comprobado en algunos estudios pequeños, y los resultados de estos estudios por lo general fueron positivos. La desensibilización es un proceso de tratamiento que se utiliza para modificar la respuesta alérgica. El polen de abeja te ayuda a desarrollar defensas contra los alérgenos.

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Ten en cuenta quiénes pueden estar en riesgo. El polen de abeja no se ha probado en niños o mujeres embarazadas. Debido a esto, estos grupos pueden estar en riesgo. No es recomendable que le des polen de abeja a cualquier niño que tiene menos de 12 años, a cualquier mujer embarazada o dando de lactar, o a cualquier persona que sufre de asma.

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Habla con tu médico acerca de consumir polen de abeja. Habla con tu médico y hazle saber que estás considerando la posibilidad de tomar polen de abeja como tratamiento. Es posible que tenga algunas sugerencias pertinentes con respecto a tu situación específica.