Cum să ușurați durerea cauzată de brațe
Este foarte util să folosiți paranteze pentru a avea aliniat dinții, dar disconfortul pe care îl veți întâlni, probabil, vă poate descuraja sau vă poate deranja. Acest disconfort este legat de răspunsul corpului dumneavoastră la presiunea asupra dinților dumneavoastră și poate varia în funcție de vârsta dumneavoastră, de nivelul de stres și de sexul dumneavoastră. Nu există un singur remediu pentru durerea cauzată de brațe, dar există remedii care vor ameliora durerea.
conținut
pași
Metoda 1
Modificați-vă dieta
1
Mănâncă alimente moi în primele zile. Majoritatea durerilor cauzate de armături se vor produce în primele 24 până la 72 de ore după ce acestea sunt plasate pe tine. În timpul primelor câteva zile, mâncați alimente moi care nu au nevoie de multă masticare până când nu vă obișnuiți să mănânci cu bretele. Alimente precum supele, merele și cartofii sunt alegeri bune.
2
Mănâncă alimente reci sau congelate, cum ar fi înghețată. Înghețata vă va face gura să vă simțiți ușurați, deoarece o va amortiza. De asemenea, puteți suge cuburi de gheață. Așezați un cub de gheață în gură lângă zona în care simțiți disconfortul. Cubul înghețat va amorti gura și va reduce orice inflamație care ar putea apărea.
3
Evitați băuturile și alimentele acide. De exemplu, alimente acide și băuturi care conțin răni citrice sau alte disconfort in gura poate agrava. Evitați aceste alimente pentru a nu mai irita gura.
4
Evitați alimentele greu sau lipicioase. Evitați consumul anumitor tipuri de alimente astfel încât parantezele să nu se rupă, ceea ce ar determina o mai mare iritare și o cheltuială suplimentară. Alimentele greu sau lipicioase, cum ar fi cartofi, carne uscată, nuci și bomboane de mestecat pot deteriora parantezele.
Metoda 2
Utilizați tratamente orale pentru a ușura disconfortul
1
Luați o soluție de reducere a durerii. Analgezicele, cum ar fi acetaminofenul pot ameliora disconfortul cauzat de armături. Luați o doză de acetaminofen (de obicei două comprimate) la fiecare patru ore. Asigurați-vă că consumați acest medicament cu alimente - în caz contrar, poate provoca dureri de stomac. Beți un pahar de apă plin pentru a vă asimila.
- Urmați instrucțiunile de pe etichetă pentru a consuma doza corectă.
- Puteți, de asemenea, să luați ibuprofen în loc de acetaminofen, dar unii dentiști și ortodonți nu îl recomandă, deoarece pot încetini procesul în care vă îndreptați dinții. Nu consumați ambele medicamente, alegeți unul!
2
Utilizați un anestezic topic pentru a amorti zona cu durere. Există numeroase medicamente disponibile fără prescripție medicală care pot amortiza zona gurii cu disconfort. Acestea sunt anestezicele obișnuite care amorțează zona cu durere câteva ore și vin sub formă de gură de gură și de gură. Produse precum Orajel și Colgate Orabase vă pot atenua disconfortul.
3
Clătiți gura cu apă sărată. Sare de apă va scuti gura si trata orice rana care a apărut din cauza contactului dintre paranteze cu obrajilor. Pentru a pregăti o clătire cu apă sărată, turnați o linguriță de sare de masă într-un pahar de apă caldă. Bateți pentru a dizolva toată sarea. Puneți o parte din acest amestec în gură și clătiți cu grijă pentru un minut, apoi scuipați-l în chiuvetă.
4
Clătiți gura cu peroxid de hidrogen diluat. Peroxidul de hidrogen este un antiseptic și poate reduce inflamația care irită gura. Se amestecă apa cu 3% peroxid de hidrogen într-un pahar. Puneți o parte din acest amestec în gură și clătiți cu grijă pentru un minut, apoi scuipați-l în chiuvetă. Repetați-l de câteva ori pe zi.
5
Puneți o ceară ortodontică în gură. Ceara ortodontică sau ceara dentară este utilizată ca o barieră între brațe și interiorul gurii. Acest lucru este disponibil la farmacii - este posibil ca ortodontul dvs. să vă dea ceva când au fost plasate bretelele.
6
Utilizați benzile elastice care vin împreună cu parantezele. Aceste mici benzi elastice sunt plasate în jurul parantezelor dvs. și vă ajută să le aliniați cu maxilarul într-un anumit mod. Acestea vă pot ajuta să reduceți timpul necesar pentru a vă îndrepta dinții - prin urmare, utilizarea lor este cu siguranță benefică. Ortodontul dvs. vă poate cere să le folosiți cât mai mult timp posibil, cu excepția cazului în care vă mâncați sau periați dinții și le înlocuiți frecvent.
Metoda 3
Schimbă-ți obiceiurile de igienă dentară
1
Alegeți o pastă de dinți pentru dinții sensibili. Cele mai multe branduri de dinți au o pastă de dinți specială pentru dinți sensibili. Aceste produse conțin un nitrat de potasiu chimic care ajută la reducerea sensibilității prin protejarea nervilor gingiilor. Majoritatea acestor paste de dinți utilizează un compus sintetic de nitrat de potasiu, deși unele mărci de pastă de dinți naturale (cum ar fi Tom`s of Maine) utilizează un compus natural. Este sigur să utilizați ambii compuși ai azotatului de potasiu.
- Urmați instrucțiunile din recipientul pentru pastă de dinți pentru a asigura o utilizare corespunzătoare.
2
Utilizați o periuță de dinți moale. Perii periuței de dinți pot fi moi sau ferme. Cu cât sunt mai moi, cu atât este mai puțin probabil să vă răniți dinții și gingiile atunci când vă periați. Alegeți o periuță de dinți cu peri moi.
3
Periați ușor. Dacă aveți obiceiul de a vă spălați dinții cu forță, acest lucru vă va face să vă simțiți dureri mai ales în primele zile după plasarea bretelelor. Fiți atent cu dinții și periați ușor și ușor în cercuri. Luați-vă timp când vă periați și când vă deschideți toată gura.
4
Periați dinții și atașați după fiecare masă. Atunci când aveți bretele, trebuie să vă spălați după ce ați mâncat, chiar dacă sunteți în afara casei. Dacă nu acordați îngrijirea necesară dinților dumneavoastră, aveți riscul de deteriorare, umflarea gingiilor sau altă problemă dentară. În timpul utilizării bretelelor, trebuie să fiți mai atent cu dinții.
Metoda 4
Vizitați ortodontul
1
Utilizați bretelele pentru o perioadă de probă înainte de a vizita ortodontul. Esti de asteptat sa simti o durere atunci cand ti-au pus acolade pentru prima data. Cu toate acestea, dacă continuați să simțiți durere intolerabilă după câteva săptămâni, ar trebui să vizitați ortodontul pentru a vă verifica și a pune întrebări.
2
Cereți ortodontului să vă slăbească parantezele. Dacă durerea cauzată de brațe este foarte intensă, acestea pot fi foarte strans. Având bretele mai strânse nu le va face neapărat să funcționeze mai bine sau că dinții tăi se vor îndrepta mai repede. Întrebați ortodontul pentru părerea lui despre cât de strâns ar trebui să aveți brațele.
3
Au ortodontul să taie firele care ies în brațe. Ocazional, veți găsi capete scurte de sârmă în brațele care vor ieși și se vor freca de interiorul obrajii. Acestea pot fi foarte inconfortabile și pot provoca răni în gură. Dacă aveți această problemă, cereți ortodontistului să taie capetele acestor fire și veți simți ușurarea imediată.
4
Cereți să vi se prescrie un medicament cu o concentrație mai mare sau alt tratament. Ortodontistul poate prescrie o doză mai mare de ibuprofen dacă medicamentele care nu fac obiectul tratamentului nu par să funcționeze.
5
Întrebați despre alte strategii pentru a reduce durerea sau disconfortul. Ortodontul vă poate oferi recomandări care vă vor ajuta să stabiliți un plan de control pentru cazul și durerea dvs. specifice. El a lucrat cu mulți oameni diferiți și a văzut o varietate de remedii diferite care au avut un efect asupra pacienților.
Metoda 5
Pregătește-te pentru o reajustare
1
Determinați ce este momentul potrivit Nu aveți prea multă flexibilitate pentru a programa programul pentru o întâlnire pentru a vă reajusta parantezele. Dar dacă este contrariul, programați-l pentru o zi în care nu trebuie să furnizați locuri de muncă importante sau nu trebuie să desfășurați activități care necesită concentrare. Încercați să programați o programare pentru sfârșitul zilei, astfel încât să puteți merge acasă și să vă odihniți imediat după aceea.
2
Cumpărați alimente moi Gura se va simți din nou senzitivă pentru câteva zile după ce vă reglați sau ajustați arcuțele. Ar trebui să mănânci alimente moi cum ar fi cartofi piure, budincă, supe și alimente similare pentru câteva zile
3
Luați un analgezic înainte de programare. Luați un comprimat de acetaminofen înainte ca numirea să aibă efect în timpul numirii. În acest fel, durerea și disconfortul se vor diminua imediat. Luați un alt analgezant timp de 4 până la 6 ore după primul care continuă să vă controlați durerea.
4
Exprimați-vă îndoielile ortodontului. Acesta este momentul potrivit pentru a spune ortodontului problemele pe care le aveți cu bretelele sau dacă suferiți de dureri de cap sau de răni în gură care nu se vindecă. Este posibil să aveți nevoie de alte ajustări pentru a atenua sau a trata aceste probleme.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să mestecați cu gura închisă
- Cum să ușurați durerea cauzată de un ulcer
- Cum de a scuti durerea dintelui
- Cum de a calma din greu o durere de dinți în mod natural
- Cum să mănânci cu bretele noi sau strânse
- Cum să mănânci cu paranteze
- Cum să mănânci cu divizii dentare în gură
- Cum să controlați durerea cauzată de cancer
- Cum se vindecă inflamația gurii
- Cum de a vindeca răni de cancer
- Cum se vindecă arsurile în gură
- Cum să vindeci o tăietură a limbii
- Cum sa scapi de bucatile limbii
- Cum de a reduce durerea cauzată de bretelele tale
- Cum se face distincția între un dinte erupt de înțelepciune și un dinte de înțelepciune afectat
- Cum să eliminați durerea de dinți
- Cum să evitați senzația de durere atunci când vă ajustați coarda
- Cum să vă faceți dinții sensibili să nu vă doare
- Cum să facem față durerii cauzate de brățări
- Cum să faci cu brațele (frâne)
- Cum să vă curățați dinții cu brațe