Cum să treci un baschet între picioarele tale

În acest tutorial veți învăța să treceți un baschet între picioare pentru a dribla mai bine sau pur și simplu ridiculizați-vă adversarul.

conținut

pași

Mutați cu mingea în mâna dvs. dominantă cu un dribling intermediar (în acest caz mâna dreaptă).

Mutați piciorul stâng înainte (dacă aveți stânga folosiți dreapta).

Acum, îndoiți-vă genunchii puțin, faceți un dribble tăiat nu prea sus între picioare.

Primi mingea cu mâna opusă la care ai început mișcarea.

Eu fac asta între picioare (trecere între picioare) cu ambele picioare

Această mișcare trebuie să fie rapidă, dacă o faci foarte încet, apărătorul va fura mingea.
Utilizați această mișcare cu un dribling intermediar (nici prea mare, nici prea jos), aceasta vă ajută să vă mișcați mai repede și mai ușor de manevrat.
Dacă este necesar, deschideți-vă picioarele mult, pe măsură ce vă simțiți confortabil.
Încercați să nu ridicați piciorul, dacă la început te ridici automat, cu practica pe care o vei îmbunătăți.
Un sfat bun pentru această mișcare este că îl practicați mai întâi dacă îl dribbiți, lăsându-l între picioare cu ambele mâini, atunci când stăpâniți acest exercițiu dacă puteți începe să dribbiți

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit