Cum să treci un baschet între picioarele tale
În acest tutorial veți învăța să treceți un baschet între picioare pentru a dribla mai bine sau pur și simplu ridiculizați-vă adversarul.
pași
1
Mutați cu mingea în mâna dvs. dominantă cu un dribling intermediar (în acest caz mâna dreaptă).
2
Mutați piciorul stâng înainte (dacă aveți stânga folosiți dreapta).
3
Acum, îndoiți-vă genunchii puțin, faceți un dribble tăiat nu prea sus între picioare.
4
Primi mingea cu mâna opusă la care ai început mișcarea.
video
Eu fac asta între picioare (trecere între picioare) cu ambele picioare |
sfaturi
- Această mișcare trebuie să fie rapidă, dacă o faci foarte încet, apărătorul va fura mingea.
- Utilizați această mișcare cu un dribling intermediar (nici prea mare, nici prea jos), aceasta vă ajută să vă mișcați mai repede și mai ușor de manevrat.
- Dacă este necesar, deschideți-vă picioarele mult, pe măsură ce vă simțiți confortabil.
- Încercați să nu ridicați piciorul, dacă la început te ridici automat, cu practica pe care o vei îmbunătăți.
- Un sfat bun pentru această mișcare este că îl practicați mai întâi dacă îl dribbiți, lăsându-l între picioare cu ambele mâini, atunci când stăpâniți acest exercițiu dacă puteți începe să dribbiți
avertismente
- Dacă observați vreun disconfort, nu încercați să o faceți.
Lucruri de care ai nevoie
- Un baschet
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
- Cum să îndoiți mingea în fotbal
- Cum să dezvolți abilități de dribling
- Cum să domine mingea
- Cum de a dribla
- Cum să dribliți un baschet
- Cum să vă întindeți înainte de un joc de baschet
- Cum sa lovesti mingea in volei
- Cum de a face driblinguri ca Lionel Messi
- Cum să faci tăierea lui Cristiano Ronaldo
- Cum să faci bicicleta în picioare în fotbal
- Cum să faci o pălărie de curcubeu sau taco de fotbal
- Cum să faci o cruce în baschet
- Cum să faci un ritm dublu în baschet
- Cum sa faci o antrenament de baschet
- Cum se face un layup
- Cum să faci o puntă în fotbalul american
- Cum se arunca o aruncare libera (baschet)
- Cum de a arunca un fastball în softball
- Cum sa lovesti mingea de fotbal
- Cum să faci pasul 6 al Breakdance