Cum să conduci o bicicletă

Călătoria cu uniciclul este alcătuită din trei mișcări, montate liber, călcate și dezasamblate. Pentru acest Wikihow vom presupune că ciclistul are piciorul drept ca picior principal. Prin urmare, dacă piciorul de putere este stânga, secvența este inversată.

pași

Metoda 1
Montat cu piciorul drept drept picior de putere

1
Puneți picioarele pe pedală, începând cu piciorul drept, cu pârghia orizontală sau cu fața la cap, dar nu puneți nici o forță pe pedală.
  • 2
    Când poziția este stabilă, cu scaunul așezat pe fundul dvs., săriți pentru a face scaunul perpendicular pe jantă și stați pe pedala dreaptă fără a aplica nici o forță pedalei stângi.
  • 3
    Asigurați-vă că uniciclul este fără mișcare înainte de a începe să împingeți pedala cu piciorul de alimentare.
  • 4
    În această poziție, puneți greutatea corpului pe scaun și nu pe pedale pentru a direcționa centrul de greutate peste acesta.
  • 5
    Cel mai bine este să începeți mișcarea imediat ce ambele picioare sunt plasate pe pedale, deoarece este mult mai dificil de echilibrat atunci când anvelopa este în staționare.
  • Metoda 2
    Folosind piciorul dominant în fundal

    1
    Aveți pedala dominantă a piciorului în partea de jos, cu pârghia îndreptată foarte ușor către dvs.
  • 2
    Apoi, țineți scaunul cu mâna între picioare.
  • 3
    Stați pe pedală în timp ce vă împingeți de la sol cu ​​celălalt picior.
  • 4
    Acest lucru va determina uniciclul să se miște sub tine pregătit pentru ca tu să-ți pui repede cealaltă picior și să începi pedalarea.
  • 5
    Este perfect normal și foarte obișnuit să rotiți roata un sfert de întoarcere atunci când călătoriți, dar înainte de a merge mai departe.
  • Metoda 3
    hoinar

    1


    Păstrați greutatea corpului pe scaun și nu pe pedale.
  • 2
    În timp ce călătoriți cu uniciclul, stați drept când mergeți cu o viteză normală.
  • 3
    Pentru a accelera, aplecați înainte și aplicați mai multă forță pedalelor, dar dacă folosiți o mulțime de forță, scaunul poate merge mai departe și poate cădea înainte.
  • 4
    Din acest motiv, mergeți încet, stați drept și controlați puterea pe care o exercitați asupra pedalelor.
  • 5
    Nu este recomandabil să vă înclinați înapoi în timpul frânării, deoarece este periculos să faceți acest lucru. Este imposibil să oprești căderea înapoi.
  • 6
    Pentru a porni la stânga, aplecați spre stânga și păstrați pedalarea. Oricum, pentru începători, este mai bine să vă utilizați șoldurile pentru a întoarce anvelopa spre stânga, ambele brațe fiind înclinate ca și cum ar fi valet pentru a crește forța care este exercitată și apoi continuați pedalarea.
  • 7
    Pentru a vă întoarce la dreapta, aplecați spre dreapta și continuați să pedalați. Oricum, pentru începători, este mai bine să vă utilizați șoldurile pentru a întoarce janta spre dreapta, ambele brațe fiind înclinate ca și cum ar fi balul pentru a mări forța exercitată și apoi să păstrați pedalarea.
  • Metoda 4
    degajare

    1
    Încetați încet până când ajungeți la o oprire totală.
  • 2
    Țineți-vă ferm scaunul și coborâți-l înapoi, împreună cu fundul.
  • 3
    Țineți-vă primul cu piciorul dvs. de putere urmat de celălalt
  • sfaturi

    • Este foarte recomandat să purtați o cască și o idee bună este să folosiți tampoane pentru genunchi și cot, piciore, mănuși și protectori pentru bărbie.
    • Pentru începători, învățați să conduceți uniciclul, ținând un suport, cum ar fi un gard sau un prieten.
    • Pentru unii oameni, călătorind într-un ciclu în perechi care țin mâinile este cea mai rapidă metodă de a învăța să meargă singuri.
    • Când curățați, nu forțați scaunul să se deplaseze înapoi, ci înclinați-l spre spate și lăsați scaunul să cadă singur datorită gravității, cu picioarele gata de a cădea.
    • Reglați înălțimea scaunului în funcție de înălțimea șoldurilor - aceasta face ca mersul pe jos să fie mai confortabil și mai convenabil.
    • În timp ce pedalați, nu plutiți ca pe o bicicletă, puneți presiune pe ambele pedale pentru a înmuia mișcarea descendentă a piciorului.
    • Când umbli, este foarte important să te aștepți și să nu te pui la pneu. Dacă te uiți la podea, acolo vei termina.

    avertismente

    • Nimeni nu a învățat să călărească o bicicletă dacă ar fi trebuit să cadă câteva. Folosiți echipament de siguranță și pregătiți-vă pentru câteva căderi.
    • Învățarea de a conduce o bicicletă necesită timp, astfel încât persistența este necesară.
    • Nu este recomandabil să mergeți foarte repede, deoarece unicycles nu au frâne, deci este mai bine să meargă încet mai ales în sus și în jos. Nu încercați să coborâți pe o pantă plutitoare până când nu ați făcut suficient mușchi în picioare pentru a opri sau a menține echilibrul.
    • Asigurați-vă că picioarele sunt poziționate direct pe pedale. Dacă acestea sunt afară, gleznele pot să lovească anvelopa în timp ce mergeți.
    • Când sunteți pe punctul de a cădea dintr-un unicycle, săriți de ea și lăsați-l pe cont propriu. Unicycle-ul (probabil) are protectori pentru a preveni deteriorarea acestuia când acesta cade. Tu, dimpotrivă, nu-i ai. Siguranța ta este o prioritate!

    Lucruri de care ai nevoie

    • O unicycle
    • Echipa de securitate
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face pasul de bază al salseiCum se face pasul de bază al salsei
    Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioareCum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
    Cum să faci un flip în patinajCum să faci un flip în patinaj
    Cum să faci un salt de vals în skate artisticCum să faci un salt de vals în skate artistic
    Cum sa faci o lovitura de flutureCum sa faci o lovitura de fluture
    Cum să conduci un monocicluCum să conduci un monociclu
    Cum să vă îmbunătățiți echilibrul prin exercițiiCum să vă îmbunătățiți echilibrul prin exerciții
    Cum să dansezi stilul GangnamCum să dansezi stilul Gangnam
    Cum să dansezi chachacháCum să dansezi chachachá
    Cum să dansezi JerkCum să dansezi Jerk
    » » Cum să conduci o bicicletă

    © 2011—2020 ertare.com